Fraqueza (enjoo) durante o tempo (antes, depois) do mês: Causas

Muitas vezes, o belo sexo estão experimentando desconforto nos dias críticos, que se expressa na forma de perda de força, náuseas, tonturas e outros sintomas desagradáveis. Fraqueza durante a menstruação, muitas vezes afeta o modo de vida. Devido à perda de força uma mulher não pode fazer as tarefas habituais. doença é muitas vezes acompanhada por alguns dias antes e depois da menstruação. Para ver como superar esta condição desagradável, você deve primeiro entender as suas causas.

As causas da má saúde durante a menstruação

Fraqueza durante a menstruação é o resultado de um número de razões fisiológicas e patológicas.

Fisiológico provoca sentimentos de fraqueza durante a menstruação ou na frente deles

Estes factores incluem os processos naturais que ocorrem no corpo da mulher durante a menstruação. Mal-estar provoca alterações hormonais. A segunda metade do ciclo menstrual é caracterizado pela saída activo da progesterona e níveis de estrogénio diminuição. É uma hormona envolvida na função reprodutiva feminina. Um desequilíbrio destas substâncias provoca mudanças de humor e fadiga repentina nos dias de menstruação.

Antes de mulheres menstruação notar aumento do apetite, desconforto no peito e seu aumento. Isto é devido à preparação do corpo para a concepção após a ovulação. Se a gravidez não ocorreu, a rejeição do endométrio começa. Este processo é acompanhado por uma redução do útero, causando dor ocorre na parte inferior do abdómen, tonturas e fadiga.

As causas dos problemas de saúde antes da menstruação mentir também em falta de oligoelementos e vitaminas, que podem ser observados em uma mulher nos dias de hoje. Síntese de hormonas no sistema nervoso central, provoca a redução da pressão arterial e fadiga.

causas patológicas

Mal-estar, acompanhada de dor abdominal, fraqueza, náuseas, vómitos e tonturas é patológico. As causas desta doença são:

1. Anemia. Porque a composição do sangue é alterada sangramento excessivo e hemoglobina reduzida. Tais processos são temporários, e depois de os parâmetros de regulação são restauradas. Mas eles causam desconforto e mal-estar. Esta patologia tem vários sintomas característicos, o que é uma indicação para o tratamento para o médico.
2. síndrome pré-menstrual. Uma mulher está passando por fraqueza antes da menstruação, irritabilidade, dor abdominal, náuseas e dores de cabeça. Estes sintomas podem causar álcool, tabaco, fatores de estresse, esforço físico e falta de nutrientes no corpo. Se um leve desconforto, esta condição não requer intervenção médica. Mal-estar que ocorre durante o PMS, pode ser atribuído ao normal.
3. Distonia. Mulheres que sofrem desta doença são frequentemente confrontados com as quedas de pressão arterial. Isto provoca fraqueza após o fim da menstruação.

No caso de uma deterioração acentuada do estado de saúde não deve ignorar os sintomas desagradáveis. Estes problemas devem ser combatidos, eo primeiro passo será a visita a um médico.

Como eliminar a doença

Quando há um apagão, a mulher tem uma dor de cabeça muito forte e náuseas, você precisa tomar uma posição sentada ou deitada, desfazer as roupas no pescoço e peito. Isto irá fornecer o ar necessário. Você pode pré-abrir a janela. Em seguida, recomenda-se fazer algumas respirações profundas.

Se uma mulher se sente sonolento, eventual necessidade de ouvir o seu corpo e descansar. Isto é devido ao tratamento de hormônios, que consome muita energia. Portanto, quando há um estado de menstruação. O corpo da mulher precisa para se recuperar.

Quais medicamentos para ajudar a lidar com a fraqueza do

Normalizar sendo possível, por meio de várias drogas:

1. Ibuprofeno (1-2 comprimidos a cada 4-6 horas) e a cetona (10 mg a cada 4-6 horas) deve ser feita, se no mal-estar mensal acompanhado por dor severa.
2. Dramina (1 comprimido de 4-6 horas) e Reglan (10 mg 3 vezes ao dia) vai aliviar a náusea.
3. Andaksin (1-2 comprimidos três vezes por dia após as refeições) e Percy (3 comprimidos 3 vezes ao dia) tomar a presença de factores de stress.
4. Jess ajuda a aliviar os sintomas da TPM. Ele estava começando a tomar no primeiro dia do comprimido ciclo 1 por dia. Esta droga pertence a contraceptivos orais, o uso de hormonas, que permite manter o normal.
5. Vitamina do complexo mais Vitrum - um comprimido por dia por 1-2 meses. E também tomar Magne B6 6-8 comprimidos por dia, durante as refeições, esta quantidade deve ser dividida em 2-3 doses. Você pode usar outros medicamentos similares. Eles restaurar o nível exigido de oligoelementos e vitaminas no corpo de uma mulher e ajudar a se livrar da doença antes da menstruação e durante a regulação.

Como resultado de tomar os medicamentos, muitas mulheres são mudanças positivas observadas na saúde.

Os métodos tradicionais de luta contra a doença

A medicina tradicional também oferece várias ferramentas para ajudá-lo a retornar a um estado normal de saúde. Será benéfico para chás de saúde de erva-cidreira, gengibre, limão e sementes de salsa. Prepare dessas bebidas é simples:

1. Cortar o gengibre em fatias finas, colocá-los num recipiente, cobrir com água fria, colocar em fogo e fervura durante 20 minutos. Depois do fluido de arrefecimento pode adicionar mel. A bebida contém uma grande quantidade de minerais necessários mulher durante a menstruação.
2. balm base de chá contribui para a normalização do sistema nervoso. Ele não só elimina a saúde debilitada antes, durante e após a menstruação, mas também ajudar em outras doenças. Esta bebida é consumida com gastrite, diabetes, colecistite, resfriados, rins e vesícula biliar. Para a sua preparao 30 g de seco de erva-cidreira 1 litro de água fervente. Após 30 minutos, o chá está pronto para uso.
3. Pour 60 gramas de flores secas de tília 1 litro de água quente e infundir quarto de hora. Tal chá restaurar o corpo quantidades necessárias de vitamina C.
4. Pour 2 horas. l. semente salsa 250 ml de água fervente e infundir 5 minutos. Esta bebida é consumida para a normalização do ciclo menstrual.
5. Fraqueza após a menstruação e eliminar o uso de pó de algas. As mulheres são aconselhadas a fazer o suco das beterrabas ou cenouras e receber uma infusão de Ginkgo Biloba. Se náuseas, beber um copo de kefir ou colocar sob a lingueta de limão. A menstruação pode comer e o suco de chucrute, que também deve remover as manifestações desagradáveis.

Como evitar a fraqueza durante a menstruação

Para facilitar o fluxo de dias críticos, é necessário respeitar as seguintes directrizes:

1. Tome um banho quente. Este procedimento expandiu vasos, melhorar a circulação sanguínea e do sistema nervoso ea tensão restante está desaparecido. A temperatura da água deve ser dentro de 39 ° C. banho quente no mensal contra-indicado. E estes dias não usar a sauna e banho. Saiba mais sobre por que isso não é recomendado tomar um banho durante a menstruação.
2. Envolver-se em exercício moderado. Faça uma escolha em favor da corrida fácil, yoga, natação ou andar. Isto terá um efeito benéfico sobre os músculos abdominais e reduzir a intensidade da dor.
3. No período menstrual não bebo café. Consumo desta bebida leva à vasoconstrição. Nas mulheres, isso pode causar aumento da dor. Além disso, a cafeína tem um efeito activante no sistema nervoso, o que é indesejável durante a menstruação. Uma semana antes do regulares recusar bebidas alcoólicas e produtos do tabaco.
4. Gastar tempo suficiente para dormir. Quando as mulheres de descanso adequados sentir alívio. Ela ajuda a reduzir a dor, restaurar o equilíbrio hormonal e normalizar figuras de açúcar no sangue. Além da noite de sono, você deve descansar por meia hora durante a tarde.
5. Preste atenção à alimentação. Anteriormente no artigo eu mencionei que durante a menstruação de uma mulher perde benéfico para os componentes do corpo. Portanto, para a normalização do material perdido deve ser restaurado. Incluir na dieta de frango cozido, carne, trigo, romãs, maçãs, nozes, chocolate escuro, queijo, iogurte e frutos do mar.

Quando consultar um médico

Se uma mulher é um sentimento muito ruim antes da menstruação e durante estes dias, você precisa procurar ajuda qualificada. O médico irá ajudar a determinar por que a menstruação ocorre em grave e que deve ser feito. A instalação médica deve ser tratada, se a dor torna-se grave e de longa duração. E quando você vê os seguintes sintomas:

• perda de consciência;
• febre;
• micção dolorosa;
• dores nas articulações;
• aparecimento de fragmentos de tecido de prata;
• tonturas;
• ataques de enxaqueca;
• dor, que se assemelha a cãibras;
• náuseas;
• pele pálida;
• arritmia;
• falta de ar;
• gosto metálico na boca.

Médico irá prescrever o exame necessário e com base nas propostas recebidas irá determinar a ordem de tratamento. Às vezes, as sensações dolorosas exigem a intervenção de um endocrinologista e um neurologista.

Desconforto durante a menstruação familiar para todas as mulheres. A maioria dos sintomas que acompanham dias críticos, devido a alterações hormonais e é uma natureza fisiológica. Mas quando um mal-estar pronunciado deve ir ao médico. Prevenir o aparecimento de fraqueza durante a menstruação pode ajudar a medidas preventivas.