Inchaço antes, durante a menstruação: provoca um aumento gases barriga puchit

Muitos do belo sexo não sei a sensação de desconforto, dor e outras mudanças no estado de saúde durante a menstruação. Mas o privilégio de evitar tais fenômenos não é dado a todos. A maioria das mulheres estão familiarizados com PMS - um complexo de sintomas que causam desconforto e perturbam o funcionamento de todos os sistemas do corpo da fêmea. Inchaço antes da menstruação - um dos sintomas mais comuns da síndrome pré-menstrual. E, para algumas mulheres, surdo, distensão, dores no abdômen e abdominais alargada - estado normal antes e durante a menstruação. Mas por que durante estômago aumenta mensal? A resposta detalhada a esta pergunta pode ser encontrada neste artigo.

Possíveis razões para o abdômen inflado antes da menstruação

Antes de começar a lutar contra essas manifestações de PMS, deve investigar as causas de inchaço nas mulheres. Menstruação é muito difícil, do ponto de vista da fisiologia, processo. É acompanhado por uma grave oscilações hormonais. Por causa algum desconforto vale a pena atenção e se tiver alguma dúvida precisa ver um médico.

Quantos dias antes da menstruação ocorre inchaço? Sobre esta questão, também, não pode ser respondida de forma inequívoca. Mas há uma série de causas óbvias de inchaço antes e durante a menstruação, a remoção de uma mulher pode facilitar muito o seu estado:

picos hormonais

Durante a menstruação, e na frente deles no corpo de cada mulher começa a ser injetado progesterona - hormônio responsável pela fertilização seguro e desenvolvimento embrionário subseqüente. Progesterona proporciona relaxamento da parede do útero. Mas, no momento de sua camada de vedação interior, ele também pode levar a inchaço e, como resultado, desconforto no estômago. Se a fecundação não ocorrer, hormonal e diminui a quantidade de estômago, o que aumentou um par de dias atrás, ele volta ao normal.

gravidez

Acontece que, em poucos dias, que cai início da menstruação, uma mulher está assistindo manchas, e sente seu estômago inchou, dói, há uma sensação de inchaço, náuseas. Há peso no peito, inchaço, ele incha.

Se a barriga inchada, não mensal, ea demora muito tempo - você precisa fazer um teste de gravidez.

Mesmo se o resultado for negativo, e os sintomas não passam, é necessário visitar um ginecologista. Ao puxar dor no baixo ventre, com o especialista em campanha não pode ficar. Estes sintomas podem ser a causa de muitas doenças (gravidez ectópica, tumores).

laxation

Inchaço durante a menstruação e antes do início da menstruação também pode ser causado pela preparação activa do corpo, incluindo os órgãos pélvicos. Durante este período, muitas vezes há pouca interrupção do trato digestivo, causando inchaço dos intestinos pode ocorrer e flatulência excessiva.

inchaço

O aparecimento de inchaço antes da menstruação pode causar inchaço do corpo. dedos inchados, pernas, braços. Pálpebras podem inchar e seu rosto. A quantidade de líquido aumenta devido a um aumento dos níveis hormonais. Isso pode fazer a barriga a inchar. saída do fluido é atrasada, aumento do peso corporal. Mas após o fim da menstruação, o peso retorna ao normal, o subsídio inchaço por si mesmos.

ovulação

É um processo, durante o qual uma mulher tem as maiores chances de engravidar. Não é surpreendente que em tal tempo o corpo permanece no pico de actividade na produção de hormona. Um sinal dessas mudanças também pode ser inchaço.

Se este sintoma é habitual e não causa dor - não há motivo para preocupação. Você só precisa esperar um par de dias. Caso contrário (se você tiver dor, cãibras) - deve consultar um médico, pois a ovulação é um pequeno, mas todos o mesmo trauma.

neoplasias

Por vezes, a formação de gás pode ser uma indicação da presença de quaisquer anomalias. Se, flatulência, há sintomas incaracterísticos adicionais, tais como náuseas, vómitos, febre, inchaço, cólicas, dor - você deve consultar imediatamente o seu médico e fazer a análise sangue. E não negligenciar exame ginecológico preventivo a cada seis meses.

subnutrição

Outra causa de flatulência quando o ICP é reduzida de hormonas endorfina produção de várias semanas antes da menstruação. Este hormônio é responsável pela disposição e a falta dela leva a uma deterioração do estado psicológico geral, o surgimento de apatia, depressão. Muitas mulheres preferem lidar com tais manifestações por meio de alimentos. Assim, não é um transtorno alimentar, compulsão alimentar, constipação, flatulência, fermentação do alimento permanece no estômago fezes muito duras.

Como se livrar da síndrome de distensão

Como você pode ver, as razões pelas quais infla o abdômen durante a menstruação, muito. Se você tem certeza de que está saudável e não grávida, mas você ainda puchit, existem algumas orientações que podem ajudar a lidar com a situação:

1. Siga os princípios de uma alimentação correcta. Nós já mencionamos que o inchaço pode ser causado por um excesso de comida elementar e produtos de má qualidade. No período de menstruação, e excluí-lo todos os produtos nocivos consumir menos gordura.
2. Em apenas algumas semanas a um mês você precisa limitar ou excluir da dieta de sal, fumado alimentos, alimentos picantes. ingestão de sal aumentado provoca retenção de líquidos, e defumado e picante pode causar irritação do estômago e paredes intestinais, o que também afeta negativamente o funcionamento do trato gastrointestinal.
3. Limite a ingestão de vegetais crus e frutas, a partir do qual infla o abdômen (pêras, repolho, damascos, pêssegos, feijões).
4. A fim de evitar uma situação em que antes da menstruação inflado barriga, você deve excluir o consumo de bebidas carbonatadas. Deve comer muitas vezes, mas em pequenas porções. Para lavar a comida não é recomendado. excesso de líquido dilui o suco gástrico e pode causar fermentação dos alimentos. Bebida fica por 15-20 minutos antes ou depois de 20-30 minutos após a ingestão.
5. Para evitar o inchaço do abdômen pode começar a receber óleo de prímula (a partir de sementes de óleo de prímula). Ele reduz os sintomas bem no ICP tem um ligeiro efeito diurético. Ele também é usado para a normalização do estado geral na menopausa.
6. Recusa de açúcar e cafeína também pode ser uma boa ajuda para aliviar o inchaço e remover flatulência excessiva. Uma vez por mês você pode beber vitaminas E e C, magnésio, pré-especificar uma taxa de um médico.
7. Algumas mulheres que praticam a massagem parte inferior das costas, ancas e pernas com uma mistura de lavanda, óleo de zimbro e óleo de semente de uva, na proporção de 3: 3: 5.
8. Antes do início da menstruação pode ajudar a reduzir banho vzdutost com 3 gotas de óleo de pimenta preta. Durante a menstruação de banhos deve ser abandonada. aprender Por que não tomar um banho durante a menstruação.
9. Light exercício aumenta o tom geral do corpo e ajuda na luta contra gases. Correr, ginástica ou exercício habitual da manhã pode ajudar a resolver o problema.

remédios populares para o inchaço durante a menstruação

Além de recomendações gerais, existem muitos remédios populares que podem ajudar com flatulência durante a menstruação. Aqui estão os mais populares:

• O chá preto. chá preto comum pode ajudar a lidar com a síndrome inflado abdômen. Tudo graças aos taninos que contém.
• A infusão de camomila. Para preparar o caldo vai precisar 1 colher de sopa de flores por xícara de água fervente. O caldo resultante para dar-lhe preparar e tomar pelo menos 2 colheres de sopa antes das refeições.
• pó de alho. agente a partir dos dentes de secas e esmagadas de alho Preparar. É tomado duas vezes por dia após as refeições. Guarde em um recipiente necessidade de vidro bem fechado.
• Carvão. Se o estômago está inchado, é melhor usar o carvão de cal ou choupo negro. Além de flatulência, perfeitamente ajuda com náuseas. Tome 2-4 colheres de chá por dia. Esta ferramenta é fácil de fazer em casa. galhos suficientes embrulhe em papel alumínio e coloque no forno por uma hora. Para verificar a disponibilidade basta clicar sobre a brasa. carvão prontos desmorona quando pressionado.
• aneto água. Bem conhecida por suas propriedades. Para preparar o caldo requer insistem 2 colheres de chá de sementes de funcho em um copo de água fervente. A infusão resultante assumir uma terceira taça três vezes por dia antes das refeições.
• Dandelion raiz. O caldo é preparado por infusão metade de jantar grama colher frio água fervida por 7-8 horas. Tome a infusão deve ser um quarto de xícara antes de cada refeição.
• Wormwood. Esta decocção deve tomar 3 colheres de sopa de meia hora antes de uma refeição. Prepare infusão em colher de sopa proporção de ervas e um copo de água a ferver. Você pode adicionar uma colher de chá de mel.

Todas estas sementes e ervas podem ser livremente comprar na farmácia. Mas não se esqueça que estes fundos mesmo que as pessoas, mas ainda cura e orientação sobre o uso e dosagem de essas misturas devem ser observadas.

Razões por que infla o abdômen antes da menstruação, bem como maneiras de eliminar estes sintomas desagradáveis ​​são muitas. Mas, tendo considerado cuidadosamente todas as informações, para lidar com elas mulher saudável não é tão difícil.