É possível tomar banho no banho, a sauna durante a menstruação: conselhos de especialistas

tratamentos de vapor têm um efeito positivo sobre todo o corpo feminino. Mas e se o balneário é planejado, mas de repente começou a menstruar? Cancelar o evento? É possível tomar banho em uma banheira durante a menstruação? Estas questões são o tema de muitos artigos, mas é impossível dar uma resposta definitiva. Tudo depende das características do organismo feminino. Antes de decidir - se deve ou não ir para a sala de vapor - você precisa ouvir atentamente para si mesmo e pesar todos os "prós" e "contras".

Os médicos dizem que uma visita à sauna durante a menstruação

Nós todos sabemos o que acontece no corpo durante a menstruação. Mensal - o período especial, durante o qual uma mulher pode sentir-se mal, me sinto mal. Toda a culpa do aumento dos hormônios. Muitas vezes as mulheres queixam-se de dor abdominal inferior na parte inferior das costas e outros sintomas desagradáveis ​​da menstruação.

Quase todos os ginecologistas disse que a sala, e mensais - conceitos incompatíveis, por isso durante este tempo melhor se abster dos efeitos do vapor e altas temperaturas. Esses ginecologistas argumentam que depois de uma visita à sala de vapor é capaz de tempo prolongado da menstruação, e às vezes sangramento mesmo aberto. Além destes, também há argumentos "para" o mais poderoso deles - sob a influência de altas temperaturas mulher pode se livrar de doenças ginecológicas, especialmente inflamatórias. De acordo com especialistas, este não é assim.

Quando permitido tomar banho em um banho

Eu posso ir para o banho durante a menstruação? Não desista de ir para a sala de vapor, se o indolor mensal. Só que neste caso pode ser encontrada beneficiar de tal passatempo. No banho "licença" as toxinas eo corpo a se livrar do excesso de líquido. vapor quente é capaz de reduzir alguns dos espasmos dolorosos.

Depois de visitar os banhos certamente vai aumentar e melhorar o humor, fadiga e deixar as emoções negativas. E este é - apenas o que você precisa durante os dias críticos. E também durante o tratamento banho melhora o funcionamento da glândula pituitária e ovários, nova força e vigor.

Se houver espasmos no abdômen ou nos órgãos genitais internos, ajudar um cataplasma de areia, sal, aveia e linhaça. Mas é importante não exagerar - em torno da necessidade de saber quando parar.

Algo a temer após a visita sauna

Com os aspectos positivos resolvido. Mas há uma desvantagem quando o banho nos dias críticos só pode machucar. Há várias razões, devido a que os médicos são aconselhados a não visitar a sala de vapor durante a menstruação:

risco de infecção

Nestes locais de residência são geralmente um grande número de pessoas, que, devido ao acúmulo de infecção. Menstruação e o útero é revelado como uma ferida que sangra, o que pode facilmente obter uma infecção ou um fungo. Muitas pessoas erroneamente acreditam que, se usar um tampão, ele irá proteger contra a penetração de microorganismos patogênicos, mas absolutamente não é verdade. É o mesmo sabonete - não pode suficientemente desinfectadas.

Risco de hemorragia

O calor expande os vasos sanguíneos, aumenta o fluxo sanguíneo em várias vezes. Mesmo se escassa mensal, a qualquer momento pode abrir sangramento.

Estas são as principais razões pelas quais os ginecologistas não são aconselhados a visitar os banhos durante a menstruação. Mas se você ainda quer realmente fazer isso, certifique-se de consultar o seu médico, fazer todas as perguntas, a fim de evitar consequências negativas.

FYI saunas e banhos durante a menstruação

Se a menstruação não é uma barreira para você visitar a sala de vapor, tentar, pelo menos, seguir algumas regras simples:

1. Ouça bem-estar. Os primeiros dias da menstruação é melhor gastar em casa e não expor o corpo a um estresse desnecessário. Em seguida, você precisa prestar atenção à sua condição, e se não se incomoda, você pode seguramente ir para a sala de vapor.
2. Cuidar da higiene pessoal. Certifique-se de estocar tampões e pensos. Escolhendo a roupa, melhor dar preferência a tecidos naturais. Você precisa lavar antes e depois da sauna.
3. Não beba bebidas alcoólicas durante o procedimento. Caso contrário, ele é cheio de dores de cabeça e dores no coração, desidratação. Beber álcool é estritamente proibido na sauna, especialmente durante a menstruação. Prefere chá de ervas útil ou tintura.
4. Mantenha a temperatura. Durante a menstruação, é melhor não expor o seu corpo com o aumento do estresse térmico. O valor ideal em sala de vapor da sauna e - 80 graus.
5. Sempre evitar contrastes. Após a sauna é melhor esperar um pouco, mas não imediatamente correr para banhar-se na piscina de água gelada.

Se não se sentir bem, deixe imediatamente o banho!

Aprenda com um link do artigo se é possível nadar no mar durante a menstruação.

Quanto tempo pode tomar banho

Já identificamos o fato de que ir para a sauna durante a menstruação pode ser (tudo depende do indivíduo), mas apenas por um curto período de tempo. Quantos minutos você pode gastar no banho? O banho de vapor máxima possível - 25 min. Mas, se as condições de temperatura observadas (80 graus). Se estamos a falar de sala de vapor ou sauna, este tempo deve ser reduzido pela metade, e não exceder 10 minutos.

Não fique muito tempo na sauna. Melhor ir lá mais vezes, mas por curtos períodos.

dias seguros para visitar a sala de vapor

Não vá para o banho nos três primeiros dias do ciclo menstrual. Durante este período, uma mulher perde a maior parte de todo o sangue, eo corpo é mais vulnerável. O melhor momento quando você pode ir para a sauna - o quarto dia da menstruação - selecção não são tão intensa, por isso o risco é praticamente reduzida a zero.

Este período não será chamado crítico. A maior parte das proibições levantou, mas abusar da sauna ou banho de vapor, mesmo não vale o último dia do ciclo. Mais uma vez, não é necessário a vapor em altas temperaturas e muito tempo na sauna. Poupadores táticas ter um efeito benéfico sobre o corpo e não causará dano.

O primeiro mês e uma sauna

Posso ir para a sauna durante a menstruação, se foi primeiro, e por quê?

Definitivamente não, os planos precisam mudar urgentemente. No momento da menarca (primeira menstruação) banho é estritamente proibido. Neste ponto começa as primeiras grandes mudanças hormonais no corpo, e como ela reagiria a ele é desconhecido. Da mesma forma, uma vez que é impossível prever se o mensal pesado, doloroso, e assim por diante. N. Então, por agravar a situação e colocar-se em perigo?

proibições absolutas para banho

Descobrimos se é possível em um banho de menstruação. Mas "aqueles" dias - não é apenas uma proibição de visitas ao banho. Independentemente de saber se existe a menstruação ou não de uma mulher, em qualquer caso, não pode ir para o banho na presença das seguintes patologias:

• febre;
• doenças crónicas na fase aguda;
• oncologia;
• doenças cardíacas e do tracto respiratório;
• lesões da pele;
• doenças gastrointestinais, genito-urinário e do sistema nervoso, especialmente do rim;
• reumatismo;
• varizes.

As altas temperaturas podem afetar negativamente o funcionamento de qualquer órgão. Portanto, ir à sauna, você precisa saber sobre todas as suas doenças e de possíveis contra-indicações.

Assim, é possível ir para os banhos durante a menstruação, e na frente deles? estrita proibição não existe e tudo depende do estado de saúde. Se o seu corpo para se adaptar ao estresse e tão fácil de tolerar flutuações de temperatura, então, em princípio, estritamente contra-indicações podem não ser, uma sauna não é perigoso. Se o estado de saúde da dor forte e insuportável pobres, sangramento, definitivamente melhor do que ficar em casa e não arriscar.

Na sala de vapor é necessário para se certificar de que a forma como o corpo reage à mudança de temperatura, à primeira sentimentos suspeitos melhor abandonar este empreendimento e gastar o tempo restante no salão. Boa saúde e bom tempo!