É possível fazer massagem durante a menstruação: costas, anti-celulite, LPG, vácuo, mama, drenagem linfática

As mulheres gostam de ir para casas de massagem. Eles pedem diferentes tipos de massagens, tratamentos anti-celulite, tornando possível para se livrar da "casca de laranja" e resultando no corpo em bom tom. Mas muitas mulheres não sabem se é possível a massagem durante a menstruação. Afinal, nos dias críticos da reestruturação em curso do sistema hormonal do corpo feminino, que também afeta a condição mental. Muitas senhoras inteiramente Strays regime diário, sentem-se naqueles dias fraco e deprimido.

Benefícios da massagem durante a menstruação

Visite um terapeuta de massagem durante a menstruação pode, mas você precisa encontrar um profissional qualificado que compreende as características do procedimento. Só um profissional pode avaliar as características individuais do corpo feminino e escolher o procedimento correto.

Proporcionando um efeito razoáveis ​​e profissionais sobre o corpo durante a menstruação, pode aliviar a dor e reduzir os espasmos. Graças à massagem, você pode:

• reduzir a irritação e fadiga;
• relaxar significativamente não só fisicamente, mas também psicologicamente;
• fazer edema prevenção extremidade;
• ajudam o organismo a estar em boa forma.

As razões para a recusa do procedimento

Quais são algumas das razões para não fazer este procedimento durante a menstruação?

• a possibilidade de uma dor bastante tangível na região abdominal inferior;
• diminuição da hemoglobina devido à descarga muito pesado;
• agravamento da saúde, uma sensação de fraqueza no corpo, a possibilidade de desmaio;
• reforçada alocação de muito forte uma corrida de sangue para o útero.

momento desfavorável para muitos pode ser um problema psicológico: nem todas as mulheres que vieram para o massagista em dias mensais pode relaxar completamente durante a sessão.

problemas mulheres

Ginecologistas dizem alguns das perguntas mais frequentes sobre a massagem durante a menstruação.

É possível fazer uma massagem nas costas durante a menstruação?

Você precisa fazer um começo com a condição da mulher nos dias de menstruação. Alguns clientes facilmente transferir sessão, ele traz alguns fortes sentimentos de desconforto e maus.

Se não há certeza de que deveria ir para o massagista ou não, o melhor é primeiro discutir este assunto com seu médico. Após a inspecção e identificar as características do corpo, que pode dar mais ou menos preciso resposta.

Posso fazer massagem celulite durante a menstruação?

massagem anti-celulite durante a menstruação é proibido. Ele aumenta a quantidade de descarga, que pode afetar adversamente a condição geral da mulher.

Mas nem todos os especialistas acreditam que a massagem contra a celulite durante a menstruação - um tabu. Alguns médicos ainda permitir que ele, alertando que nos dias críticos de ondas corpo de uma mulher, de modo que este procedimento destinado a combater a celulite, pode ser menos eficaz.

Posso fazer massagem LPG durante a menstruação?

É impossível nos primeiros dias da menstruação, porque fortalece tanto a circulação sanguínea local e do fluxo sanguíneo para os órgãos internos. Fazê-lo no período menstrual, o risco de sangue de uma mulher aumentar muito a intensidade de seleção.

É possível fazer massagem mama?

Será útil para as mulheres que experimentam a dor de mama antes da menstruação (tal dor são muitas vezes a síndrome de PMS). Tal como acontece com qualquer dessas sessões durante o mês, que deve ser fácil, e em qualquer caso não amplificar a dor.

Que tipos de massagem não proibido

1. Massageie o abdómen durante a menstruação não vai trazer nada além de dor (Uma exceção é um auto-massagem).
2. Fazer massagem drenagem linfática, uma mulher não sente qualquer resultado (drenagem linfática exibe o excesso de fluidos do corpo, o que lhe permite ajustar a figura).
3. Sessões com o uso de latas (aumenta a circulação do sangue, e, consequentemente, o volume de precipitados).
4. massagem a vácuo: não terá o efeito desejado.

Que procedimentos são permitidos

1. Massagear coluna cervical (pescoço área).
2. pés de massagem relaxante.
3. Fácil amassar braços e pernas.
4. Massagem Terapêutica, ajuda contra a dor de cabeça.
5. Massagear o rosto.
6. Shiatsu - tratamentos de massagens, impactos sobre pontos específicos de energia no corpo humano. Tal procedimento alternativo irá aliviar a dor e relaxar os músculos ligeiramente.
7. Massageando pontos específicos do corpo (desejavelmente realizada após consulta prévia com o médico).
8. Massagem, que é feito com o uso do mel (não afeta o estômago, coluna vertebral e parte inferior das costas).

acupressão calmante nos dias críticos

Mesmo tendo em conta um grande número de restrições sobre o procedimento em mensal através de acupressão podem ser feitas dor menstrual menos perceptível e cólicas. A mesma técnica pode fazer e Shiatsu, assumindo massagem precisos pontos em a linha média do abdómen, em que os ossos ilíacos, área lombossacral, e a superfície interna shin. Massageando esses pontos dentro de um curto período de tempo você vai notar um resultado significativo.

Mesmo se a menina não funciona corretamente encontrar o paradeiro desses pontos de energia, fácil amassamento, por exemplo, o tornozelo irá levar a um pequeno fluxo de saída de sangue do útero, o que vai reduzir espasmos nível. Neste ponto, os vasos sanguíneos estão localizados, são capazes de se concentrar em torno de uma grande porção do sangue.

Seria melhor se as primeiras sessões de Shiatsu vai realizar mestre. Ele pode dar o conselho certo, diga não prejudicar a saúde. Inicia uma sessão é melhor para um par de semanas antes do início da menstruação.

auto-massagem eficaz durante a menstruação

Às vezes, auto-massagem é mais eficaz do que o tratamento por um especialista. Afinal de contas, ninguém tão bem não pode sentir o seu corpo como seu proprietário.

Existem diversas variantes deste procedimento:

1. Realizando movimentos circulares vagaroso na zona do útero. O movimento deve ser realizada no sentido horário. Antes de iniciar o procedimento, é desejável para aquecer as mãos.
2. Marcar bolas vários tênis, e depois colocá-los em meias (cada bola em uma meia separado). Em seguida, deitar-se de costas e coloque as bolas na região lombar (nos dois lados). Para começar, a poucos minutos apenas mentir para eles, em seguida, começar a deslizar, realizando movimentos do corpo e para trás.
3. Massageie a parte externa da coxa, sentado sobre os joelhos (esta área é necessário e fácil de acidente vascular cerebral aperte suavemente).

Assim, é possível fazer massagem durante a menstruação? Se você ouvir conselhos de especialistas e seus próprios sentimentos - um procedimento vai ajudar a melhorar a saúde e fortalecer a saúde.

ciclo menstrual - um importante processo fisiológico, mas ele não tem que parar completamente a vida de uma mulher por alguns dias, ele pode torná-lo um pouco muda.