Fraqueza durante a menstruação, antes, depois deles, as causas da má saúde

Um monte de mulheres durante os dias críticos, e na véspera da chegada de falta de energia e força. Fraqueza durante a menstruação pode ser tão grave que realizar atividades diárias torna-se problemática. Razões para a má saúde são diferentes. Identificá-los bastante difícil sem a ajuda de um médico.

causas fisiológicas

O corpo da mulher a cada mês há uma série de mudanças, que são a causa de doenças. Na segunda metade do ciclo menstrual estado alterações hormonais. os níveis de estrogénio diminuiu, e a concentração de progesterona começa a aumentar rapidamente, e isto é devido a problemas de saúde antes da menstruação. desequilíbrio hormonal leva a uma diminuição na eficiência, distúrbios do sono e alterações de humor.

Após o final do período da ovulação no corpo está se preparando ativamente para a gravidez. É bastante normal quando o aumento do tamanho do peito, e aumento do apetite.

Se a fertilização não ocorreu, o órgão genital está preparado para rejeitar a camada funcional endométrio, o útero começa a se contrair, e as mulheres experimentam a dor no abdômen e sacro. Estes sintomas são frequentemente acompanhadas de fraqueza e tontura.

Antes do advento dos dias críticos em mulheres podem sentir falta de vitaminas C e A, assim como elementos vestigiais tais como ferro, magnésio, sódio e cálcio. Por esta razão, pode haver um mal-estar geral, queda da pressão sanguínea, e pele pálida. Estes sintomas podem ocorrer devido à alta tensão do sistema nervoso central em que a síntese da hormona e processos regulados pelo ciclo menstrual.

causas patológicas

Em um estado normal de saúde durante a menstruação está se deteriorando ligeiramente, Mulher continua a levar uma vida normal. Cheerleaders ter severa fraqueza ou tontura, acompanhada por uma síndrome de dor acentuada, náuseas ou vómitos durante a menstruação. As razões para essas mudanças, muitas vezes patológicos. Uma mulher que precisa de tratamento.

síndrome pré-menstrual

A cada mês durante a menstruação não é uma fraqueza forte, acompanhada de tonturas, náuseas, dor no abdômen e irritabilidade. Na medicina, a combinação destas manifestações clínicas são chamados síndrome pré-menstrual. O grau de severidade é diferente.

Em menstruação normal uma mulher não está passando mal-estar grave, sua condição apenas ligeiramente degradada e todos os sentimentos desagradáveis ​​não causam muito desconforto. Nas situações em que os sintomas da TPM são muito brilhantes, você precisa de cuidados médicos. Essas mudanças indicam um processo patológico. Ele pode provocar estresse, tabagismo e consumo de álcool, falta de vitaminas, exercício excessivo e desenvolver a doença no corpo.

anemia

Um dos principais fatores que podem desencadear fraqueza depois de um mês, é mudar a composição do sangue.

sangramento menstrual é muitas vezes a razão para a diminuição da hemoglobina. Neste contexto, podem desenvolver anemia. A maioria destas mudanças têm sido observadas em mulheres com sistema imunitário suprimido e se houver um histórico de doenças ginecológicas.

Quando a perda de sangue significativa durante os dias críticos observado mal-estar, a qual é acompanhada por náuseas, vómitos. Outros sintomas que indicam uma diminuição na hemoglobina podem ser identificados:

• palidez;
• arritmia;
• falta de ar;
• sensação de gosto metálico na boca.

Quando você vê esses sintomas precisa procurar ajuda médica.

depressão

Os níveis hormonais durante o ciclo está mudando constantemente. Isto torna-se uma causa de depressão eo surgimento de sensações desagradáveis ​​no período de regulação. A mulher é sentimento muito ruim, ela não quer fazer, ele está passando por uma escassez de força física e emocional. Para o meio do estado do ciclo é normalizada.

vasoneurosis

A falta de saúde após um mês é observada em mulheres que sofrem de distonia vascular. Para esta patologia é caracterizada por saltos acentuados na pressão arterial, muitas vezes há uma redução substancial na sua. Como um resultado, ele marcou mal-estar durante os dias críticos.

Para determinar a relação entre a deterioração da saúde e do IRR pode ser em casa. Para fazer isso, você precisa para medir sistematicamente a pressão em diferentes períodos do ciclo.

Como melhorar o bem-estar

Nos casos em que o estado de saúde durante a menstruação se deteriora significativamente, é necessário procurar ajuda de um médico. Só depois de identificar as causas do mal-estar ginecologista lhe dirá o que fazer e como eliminar os sintomas desagradáveis. Muitas vezes, os mesmos medicamentos utilizados para facilitar a supressão da dor e a normalização dos níveis hormonais. O curso do tratamento depende da causa da fraqueza e da presença de sintomas concomitantes.

Há uma série de recomendações, que será capaz de melhorar o estado realizando:

1. exercício sistemático. O exercício moderado ajuda a normalizar a actividade do sistema cardiovascular, que afeta significativamente o bem-estar.
2. A saturação de oxigênio do corpo. Independentemente da fase do ciclo e sendo necessário como a abundância ao ar livre de descanso. Se hipóxia (falta de oxigênio) é marcada fraqueza, fadiga e letargia.
3. A boa organização da dieta. O menu diário deve ser a quantidade máxima de frutas e legumes. produtos nocivos ao mesmo tempo devem ser excluídos ou minimizados.
4. A ingestão de vitaminas e minerais. Os cientistas descobriram uma ligação entre a doença e falta de magnésio no corpo. Portanto, as mulheres muitas vezes prescrevem medicamentos que contêm este elemento traço. Além disso, antes e durante a menstruação corpo precisa de vitaminas A, E, C e B.
5. Recusa de maus hábitos e beber café. síndrome pré-menstrual é expressa mais brilhante do que mulheres fumantes. Agravar a condição também pode álcool e café. Estas bebidas durante o normal recomendada para excluir.
6. Aumentar o nível de hemoglobina. Se o problema é devido ao desenvolvimento de anemia, prescrever um longo curso de ferro oral.

Mal-estar durante os dias críticos de vez em quando, mas é visto em todas as mulheres. É geralmente não indica um problema de saúde e é causada por causas naturais. Se a condição piora significativamente, além de fraqueza geral observadas outras manifestações clínicas precisa procurar ajuda de um médico. Tais sintomas podem indicar alterações patológicas no corpo.