Dieta para mioma uterino

miomas uterinos ocorrem como resultado de distúrbios hormonais nas mulheres. Dieta especial ajuda a normalizar os processos patológicos nos órgãos reprodutivos e miomas cura. Promove o desenvolvimento de miomas ea falta de excesso de progesterona estrogênio. Se você adicionar na dieta de certos produtos, é possível normalizar os níveis desses hormônios no corpo.

Dieta para miomas uterinos pode ajudar a retardar ou impedir o crescimento de miomas. Todos os dias você precisa comer alimentos ricos em vitaminas e minerais. Para as mulheres, é importante abandonar a gordura e fast food.

Regras dieta para fibróides uterinos

O principal objetivo da dieta Com a progressão de neoplasias miomatoso - esta retardando nós de crescimento.

É importante observar os princípios básicos da dieta adequada e saudável, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O menu é feita apenas por recomendação do médico assistente numa base individual.

Regras alimentação diária.

1. Certifique-se de comer alimentos que retardam o desenvolvimento de tumores. Estes incluem grãos de leguminosas inteiras, trigo e arroz castanho.
2. Os pacientes devem ser adicionados à dieta de minerais, vitaminas e outros nutrientes. Eles estão em framboesas, morangos, mirtilos e mirtilo.
3. alimentos que contêm gordura são removidos do menu. Este alimento é difícil de digerir e cria um fardo para o trato gastrointestinal.
4. Baixar o colesterol no corpo e restaurar veschestvennoobmennyh processos.
5. É impossível beber muitos líquidos.
6. O menu deve estar presente pratos única frescos que não contêm conservantes ou substâncias nocivas.
7. A comida está preparada sem óleo.
8. Dieta significa por uma alimentação de 5 vezes. Deve haver, ao mesmo tempo todos os dias.
9. balanço hídrico Compliance.
10. Eu não comer depois de oito horas, porque o estômago não tem tempo para processar alimentos antes de dormir. 3-4 horas é permitido ter fibras, o que reduz o nível de estrogénio no corpo. Ele pára o crescimento das estruturas no útero. A fibra é encontrada em grãos, farelo de centeio, rosa mosqueta, figos, damascos e gergelim.
11. É proibido comer demais. No estômago, pode ser muita pressão, o que afeta negativamente o desenvolvimento de miomas no útero.

Os cientistas provaram que parar o crescimento de pequenos tumores, evitando a cirurgia e que receberam terapia hormonal pode ser com ajuste apropriado da potência.

Dieta para câncer uterino deve, necessariamente, ser consistente com o médico assistente.

A lista de produtos úteis para fibróides uterinos

Abaixo está uma lista de produtos que são tão benéfica para mulheres com mioma uterino. Eles devem se esqueça de incluir na dieta.

1. Nuts. Eles saturar o corpo com gorduras monoinsaturadas.
2. Farelo - uma fonte de fibra, o que reduz as concentrações de estrogénio.
3. Seafood. Eles contêm na sua composição de ácidos omega-3, que são encontrados na cavala, salmão, sardinha, arenque e atum.
4. produtos lácteos. Na sua composição contém ácido linolénico, o que afecta favoravelmente a redução do tumor.
5. legumes e frutas frescas. Eles devem estar presentes na dieta.
6. de semente de linho. A taxa diária é de cerca de 2 colheres de sopa, porque estas sementes têm anti-estrogénios de origem vegetal.
7. O chá verde. crescimento activo de tumores no útero retarda Graças às suas propriedades benéficas.
8. Vitaminas e minerais. Eles ajudam a regular o ciclo menstrual. A dieta de alimentos que você deve incluir salsa, ervilhas, espinafres, carne, espargos e peixe. No segundo período do ciclo menstrual, a preferência é dada farelo, brócolos, damascos, ameixas, iogurte, ovos e grãos germinados.

Numerosos estudos têm mostradoIsso laranja e alimentos vermelhos contêm um agente benéfico como licopeno.

Ele impede o crescimento de tumores e outros tumores no corpo. Com o uso regular de ensino licopeno começam a diminuir de tamanho. Esta substância pode ser encontrada na cenoura, abóbora, damascos e tomates.

alimentos proibidos para fibróides uterinos

Se uma mulher foi diagnosticada com miomas uterinos, os pacientes não podem comer os seguintes alimentos:

• variedades de queijo gordo;
• fumado, salsichas e cachorros-quentes;
• margarina ou manteiga;
• gorduras refractários, que estão presentes em creme, sorvete e queijo processado;
• assados, tortas e bolos;
• chocolate, doces e biscoitos;
• carnes gordas.

Em pequenas quantidades podem ser incluídos no menu de Marshmallow, doces, geléias, e peito de frango. Fast food, pré-cozinhados e contêm na sua composição substâncias cancerígenas, intensificadores de sabor, corantes e outros aditivos químicos nocivos. Todos eles provocam o crescimento intensivo do tumor em miomas uterinos. É por isso que eles devem ser excluídos da dieta.

Exemplo de menu para fibróides uterinos

Abaixo está um plano de dieta de amostra para fibróides uterinos em mulheres.

1. Na parte da manhã é recomendado para comer trigo mourisco, aveia e trigo cereais. Para melhorar o sabor, você pode adicionar frutas frescas ou secas. Preparando cereais exclusivamente com água ou leite. Quanto a bebidas, o café da manhã você pode beber chá verde ou infusão de rosa mosqueta com mel.
2. Após café da manhã com uma dieta você pode comer uma maçã, caqui, pêssego ou iogurte.
3. O almoço deve ser composto de sopa de legumes caldo de frango ou peixe. Como um prato, você pode usar o arroz integral ou salada de legumes. Bebidas - chá verde ou infusão de rosa mosqueta. Qualquer carne ou peixe cozinhados necessariamente.
4. No recomendado para comer lanche de queijo com adicionados de frutas ou salada de frutas iogurte.
5. Quando mioma uterino jantar deve ser leve e útil. Os pacientes podem cozinhar-feito peixe, frango, salada de vegetais e beber chá verde. Se uma forte sensação de fome, em seguida, para lidar com esse sentimento vai ajudar a meia xícara de iogurte vai aparecer antes de deitar.

Os pacientes com miomas uterinos precisa prestar especial atenção à maneira de cozinhar. Deve ser cozido no vapor, grelhados ou em multivarka. Você não pode usar um monte de vegetais e azeite de oliva e outras gorduras.

Se a mulher retirou o mioma do útero, após a cirurgia, é importante a realização de uma maneira móvel de vida, e beber cerca de 1,5 litros de água. Na época do tratamento, os médicos recomendam a abandonar banhos de vapor, saunas, banhos de sol e de bronzeamento. E você não pode fazer massagem no abdômen, cintura e quadris. Qualquer fisioterapia pode provocar um aumento leiomiomas afiada. A nutrição adequada para fibróides uterinos - é um componente importante da acção terapêutica.