Menopausa em mulheres: Sintomas e sinais de

conteúdo

  • 1 Climax e suas fases
  • 2 causas de
  • 3 Os sintomas e sinais
    • 3.1 ovários
    • 3.2 útero
    • 3.3 área urogenital
    • 3.4 glândulas da tiróide e mamárias
    • 3.5 Pele e osso
    • 3.6 O coração e os vasos
    • 3.7 O sistema nervoso ea esfera emocional
  • 4 síndrome da menopausa
  • 5 definição
  • 6 Alívio dos sinais e sintomas
    • 6.1 modo de vida
    • 6.2 tratamentos hormonais
    • 6.3 medicina tradicional e fitoestrógenos
    • 6.4 Nutrição e exercício físico

idade da menopausa é uma etapa importante na vida de uma mulher. Este é um longo processo que ocorre ao longo de muitos anos. Climax tem caráter individual, que se manifesta por numerosos sinais e sintomas.

Climax e suas fases

A menopausa significa, literalmente, a extinção da função reprodutiva, que ocorre em resposta às mudanças hormonais no corpo. Na maioria dos casos, a menopausa começa depois de 45 anos.

Como parte das mudanças da menopausa, uma disfunção menstrual gradual, o que leva à cessação da menstruação. Muitas vezes, a deficiência hormonal que ocorre durante a menopausa, distúrbios estimula vegetativa-vasculares e endócrinas:

instagram viewer
  • afrontamentos;
  • suando;
  • choro;
  • irritabilidade;
  • picos de pressão;
  • secura da pele e membranas mucosas;
  • distúrbios do sono.

Quando a menopausa pode ter sangramento disfuncional, distúrbios neuro-psiquiátricos. Como parte das alterações da menopausa ocorrer personagem oposto, o que implica a terminação de ambos fertilidade e função menstrual.

Vale ressaltar que em meio a menopausa grega "escada". Stage simbolizar os passos que levam do auge de funções das mulheres à sua completa extinção.

vida da mulher envolve várias etapas idade, cada qual tem suas próprias características, em termos de fisiologia:

  • Os recém-nascidos - até 10 dias;
  • infância - até 7 anos;
  • puberdade - de 8 a 17 anos;
  • puberdade - de 18 a 45 anos;
  • menopausa;
  • velhice.

Climax, por sua vez, compreende vários períodos:

  • pré-menopausa - a partir da idade de 45 anos e menopausa;
  • menopausa - a partir da data do último período menstrual cobrindo o próximo ano;
  • pós-menopausa - menopausa antes dos 69 anos de idade.

Assim, quando a expectativa de vida média de 75 anos, no clímax da conta vida por um terço das mulheres.

Algumas mulheres não notar o início da menopausa. Em alguns casos, alterações hormonais leva à menopausa.

síndrome da menopausa ou na menopausa ocorre em 25-45% dos casos e manifesta distúrbios no sistema endócrino, nervoso e cardiovascular. Sintomas e sinais de sintomas da menopausa prejudicar significativamente a qualidade de vida das mulheres e afetar negativamente sua capacidade de trabalho. É por isso que o tratamento e alívio dos sinais e sintomas da síndrome da menopausa é uma tarefa importante, não só no campo da ginecologia.

Vale ressaltar que os sinais e sintomas da menopausa têm uma única causa - a extinção da função reprodutiva dos ovários. Na verdade, numerosos sinais e sintomas são causados ​​pela adaptação do corpo à deficiência hormonal.

Ginecologistas emitem períodos de menopausa e condicionalmente indicar o tempo de ocorrência e duração total. No entanto, para determinar o momento mais provável quando uma mulher entra na menopausa em uma fase específica não é possível. Isto é devido ao fato de que os sinais e sintomas são muitas vezes termos diferentes.

Clímax todas as mulheres vem de diferentes maneiras. A natureza e os sintomas da menopausa é influenciada por:

  • hereditariedade;
  • patologia ginecológico;
  • doenças extragenitais;
  • estilo de vida;
  • condições de vida.

Em particular, o início precoce da menopausa ocorre em mulheres que fumam, bem como representantes dos vivos no terreno montanhoso. A hereditariedade determina menopausa precoce em 3% dos casos e menopausa tardia em 5% dos casos.

A menopausa pode ser cedo, tarde e fisiológica.

Quando o corpo menopausa primeiro começa a operar em um número limitado de hormônios e, em seguida, na sua ausência. Para adaptar o corpo à falta de hormônios sexuais, como o estrogênio, que leva pelo menos oito anos.

Entrada em menopausa começa com pré-menopausa. Normalmente, a menopausa começa 4-6 anos antes da cessação da menstruação. Durante este período, os ovários ainda sintetizar hormônios, no entanto, em muito menor medida. desequilíbrio hormonal e provoca vários sinais e sintomas que indicam a violação dos órgãos internos.

Passo menopausa tem fixo na sua extremidade. Isto é devido ao fato de que a menopausa ocorre dentro de um ano após o último período menstrual. No prazo de doze meses para declaração da menopausa não deve ser visto sangrando.

Algumas mulheres identificar a menopausa ea menopausa. No entanto, o ápice é um conceito mais amplo, o qual envolve a realização gradual da função ovariana hormonal. Enquanto a menopausa é um conceito mais restrito, ou seja, apenas o último período menstrual e no ano seguinte. A fim de combinar o pré-menopausa ea menopausa, a perimenopausa, o termo é usado.

Pós-menopausa é o período mais longo da menopausa, ao contrário da menopausa. Observou cedo e mulheres na pós-menopausa tardia. pós-menopausa precoce dura para os primeiros cinco anos.

Para pré-menopausa observados períodos irregulares. No entanto, após a menopausa detectar qualquer número indicam patologia que precisa o diagnóstico diferencial.

A ocorrência de gravidez só é possível na fase de pré-menopausa, quando há mais ciclos menstruais e ovulação raro. Após a entrada das mulheres na gravidez menopausa não pode ocorrer devido à falta de ciclos, a menstruação e ovulação.

Na verdade, a menopausa ocorre devido a uma redução gradual nos níveis de estrogénio, particularmente estradiol. Sabe-se que os estrogénios são sintetizados por unidade folicular, o qual é em ovários de uma mulher.

Estrogénios têm um efeito sobre o corpo inteiro de mulheres:

  • afectar o carácter do muco cervical, que humedece a vagina;
  • apoiar o metabolismo;
  • evitar a acumulação de colesterol;
  • controlar a entrega de cálcio e fósforo no tecido ósseo;
  • estimular a função do sistema imunitário;
  • afectar o leite e as glândulas sebáceas.

Os hormônios sexuais, principalmente o estrogênio, afetam diretamente o sistema cardiovascular e do trato gastrointestinal, causar processos de termorregulação. De estrogênio feminino dependente fundo emocional.

Por conseguinte, através da redução do estrogénio corpo fêmea reage sintomas característicos que dependem de características individuais. Cada mulher tem um conjunto diferente de sintomas durante a menopausa.

A menopausa não pode ser considerado uma doença. No entanto, a existência de menopausa e pós-menopausa as mulheres podem ser bastante pronunciada, exigindo correção apropriada. Se desvanecimento hormonal ocorre sem problemas, como regra, as mulheres têm sinais de uma ligeira indisposição. Com uma afiada níveis de diminuição de estrogênio durante um curto espaço de tempo os sintomas marcados expressa.

menopausa pode ocorrer durante a menopausa precoce e artificial.

menopausa tardia é celebrado depois de 55 anos. Pode ser tanto fisiológicos e patológicos. Normalmente, menopausa tardia é causada por uma predisposição genética que ocorre em cerca de 5% dos casos. Às vezes, menopausa tardia ocorre devido ao desenvolvimento de tumores dependentes de estrogénio. É por isso que um exame completo é recomendado para início tardio da menopausa as mulheres.

A menopausa artificial é o resultado da remoção de ovários devido a cancro, endometriose, processos inflamatórios. Os sintomas ocorrem subitamente e são caracterizadas por um rápido aumento da. A fim de prevenir a ocorrência de sintomas da menopausa, uma mulher recomendado HRT.

menopausa precoce ocorre devido à predisposição genética, tabagismo. Em alguns casos, o início da menopausa antes de 38 anos indica patologia grave - Síndrome POF.

Patológica menopausa precoce desenvolve no funcionamento do organismo jovem. deficiência de estrogênio repentina provoca uma espécie de choque. É por isso que menopausa precoce geralmente se manifesta sintomas graves e sinais.

O desenvolvimento de menopausa precoce pode ocorrer de diferentes maneiras.

  1. Depleção de caráter fatal. Os ovários são significativamente reduzidos em tamanho, não há folículos. Nesta forma de menopausa ocorre com sinais e sintomas graves. função menstrual está faltando.
  2. síndrome do ovário resistentes. Os folículos não respondem aos seus próprios estímulos hormonais. função menstrual difere violação. Os ovários olhar diminuídos, eles contêm folículos individuais. Nesta fase, a um tratamento adequado.

causas de

Na menopausa ea menopausa mudança que afeta todo o corpo das mulheres:

  • imunidade reduzida;
  • número observado de doenças auto-imunes;
  • envelhecimento progride.

Nos ovários param de crescer folículos a amadurecer e depois ovular óvulo. Com o tempo, os folículos são substituídas por tecido conjuntivo. Assim, a criação de esclerose e ovários diminuem.

Ao nascer, o número de ovos varia de 1 a 3 milhões. Antes da primeira menstruação nas meninas ocorre em cerca de 400.000 ovos. Até o momento da menopausa ainda é de apenas 10 000 ovos. E perda menstrual de ovos é a porcentagem insignificante. Uma parte significativa do ovo sofre atresia. Após a menopausa, são apenas alguns folículos, que em breve também desaparecem.

reduzidos níveis de estrogénio leva a um aumento da produção de LH e FSH. Um ano após a menopausa os níveis de FSH aumentaram 14 vezes, enquanto o LH - 3 vezes.

Há uma cessação da produção de estradiol e estrona predominância, que também tem um efeito adverso sobre o corpo e provoca o desenvolvimento de uma variedade de sintomas e sinais.

síndroma da menopausa é devido a um acentuado declínio dos níveis de estrogénio e caracterizado por as características das seguintes desordens:

  • vegetativas nevroticheskrih;
  • urogenital;
  • distrófica;
  • psicológica.

Ele aumenta a probabilidade de desenvolver aterosclerose e doença arterial coronariana, osteoporose. O aumento da expectativa de vida leva a um aumento da menopausa. Assim, a deficiência de estrogênio se torna mais pronunciado, fazendo com que o desenvolvimento frequente de síndrome da menopausa.

Sabe-se que o início da menopausa não é. Ginecologistas condicionalmente aceitar 45 anos de idade como ponto de partida. Como regra geral, a maioria das mulheres nesta idade há as primeiras manifestações da menopausa. Após cerca de cinco anos de função menstrual está totalmente concluída.

Se no início dos sinais e sintomas da menopausa não são diferentes gravidade na menopausa e pós-menopausa as mulheres, a sua intensidade aumenta.

Idade da mulher, onde ela entrou na menopausa, não é significativa na ausência de patologia. Acredita-se que a menarca mais tarde ocorre, quanto mais tempo eles mantêm a sua performance.

Idade na menopausa não é determinado pelo número de gravidezes e partos. O valor tem uma predisposição genética, condições e estilos de vida viva. No entanto, em qualquer caso, a menopausa é definida disfunção do ovário e diminuição de estrogénio. Estrogénios regulam o funcionamento de quase todos os sistemas. Os receptores de estrogénio localizados na pele, as células do cérebro e conjuntiva do olho.

Os seguintes factores que provocam o aparecimento de menopausa precoce:

  • predisposição genética;
  • hipotireoidismo;
  • tumor e trauma cerebral;
  • estresse e depressão;
  • operação sobre os ovários, o que pode causar dano ou remoção da unidade folicular;
  • patologia intra-uterino com o dano do ovário devido a papeira, sarampo ou a gripe.

Os sintomas e sinais

Os sinais e sintomas da menopausa são caracterizados pela sua desigual. Para diferentes períodos da menopausa caracteriza-se por os seus sinais e sintomas.

Ginecologistas estão divididos sobre os sinais e sintomas:

  • rannevremennye;
  • média de tempo;
  • pozdnevremennye.

Por sinais e sintomas rannevremennym incluem:

  • rubor, febre, dor de cabeça, suores, tremores, picos de pressão, palpitações (vasomotora);
  • fraqueza, irritabilidade, agitação, sonolência, esquecimento, depressão, falta de atenção, diminuição da libido (psicológica).

sinais Rannevremennye observada tanto na pré-menopausa e pós-menopausa, as mulheres na pós-menopausa. Essas mulheres são observadas ginecologistas, psychoneurologists e terapeutas. Muitas vezes, desenvolver pressão alta, doença cardíaca coronária, neurose e depressão.

sintomas e sinais de tempo médio incluem:

  • secura das membranas mucosas da vagina, dor durante a relação sexual, urinar, incontinência urinária (urogenital);
  • rugas, pele e cabelos secos, perda de cabelo, unhas quebradiças (da pele).

Os sinais e sintomas da natureza da média do tempo observada após a menopausa e são caracterizadas por processos atróficas do tracto urogenital e pele. O tratamento sintomático muitas vezes não traz alívio.

Entre as manifestações pozdnevremennyh chamados:

  • osteoporose;
  • aterosclerose;
  • doença de Alzheimer;
  • Doenças de natureza cardiovascular;
  • distúrbios dos ouvidos, olhos.

Pozdnevremennye violações relacionadas com metabólica ou troca. Eles ocorrer após cinco a dez anos após a menopausa é completa. A falta de hormônios sexuais causam mudanças no metabolismo ósseo e lipídico.

Ginecologistas dizer que em 40% dos casos de menopausa ea menopausa ocorre com os sinais e sintomas graves menos. Assim, o paciente não precisa de tratamento sério.

O primeiro sintoma é a alteração em função menstrual associada com flutuações nos níveis hormonais. Em sintomas da perimenopausa pior. Mulheres notam sensibilidade mamária, aparência ondas de calor e outros sintomas.

Em 75% das mulheres entre as queixas é dominado por uma variedade de desvios psico-emocionais. Eles estão relacionados ao fato de que os centros do cérebro responsável pela regulação de fisiológico e psicológico, estão localizados em estreita proximidade com e influenciam-se mutuamente.

ovários

As primeiras alterações são observadas no que diz respeito ao funcionamento dos ovários. Diminuição da produção de hormônios sexuais, o que leva a numerosos sinais e sintomas.

Em primeiro lugar, o tempo de ciclo é alterado. Os ciclos podem ser mais curto ou mais longo. descarga menstrual pode ser tanto abundante e escassos.

Folículos nos ovários desaparecer gradualmente. Nas mulheres na pós-menopausa, os folículos estão completamente ausentes. Os ovários diminuem de tamanho.

após a menopausa síntese de estrogénio pára. Em particular, uma pequena quantidade de estrogénio é sintetizado por tecido adiposo.

útero

As alterações hormonais afectar o funcionamento do útero. Sabe-se que o endométrio é extremamente sensível ao estrogénio. Que os hormônios sexuais responsáveis ​​pelo crescimento da camada funcional na primeira fase do ciclo. Este fenómeno é necessária para a implantação do óvulo. Se ocorre concepção, a camada de superfície endométrio é arrancada durante a segunda fase do ciclo, ocorrem períodos.

níveis hormonais instáveis ​​em pré-menopausa, por vezes, leva a processos de hiperplasia ou crescimento excessivo do endométrio. Como resultado, pode desenvolver polipose, que é a transformação maligna perigoso.

Para algumas mulheres, há o aparecimento de adenomiose. Quando esta doença ocorre fundido e germinação de células endometriais nos parâmetros miométrio e uterinos.

área urogenital

Na menopausa, há atrofia das membranas mucosas da vagina e bexiga. Perda de elasticidade do tecido, esfíncter enfraquecida, muda qualidades do muco cervical associados com deficiência de estrogénios. Além disso, o tecido também perder as suas propriedades protectoras.

Estas alterações levam ao aparecimento de secura vaginal, relações sexuais dolorosas. As mulheres raramente aparecem processos disbiotic na vagina, incontinência urinária, cistite e uretrite.

glândulas da tiróide e mamárias

Em ingurgitamento da mama pré-menopausa observada. Em mulheres na menopausa e pós-menopausa mudanças observadas na forma da mama. Este fenômeno é devido à atrofia progressiva do tecido glandular.

Mulheres após a menopausa devem prestar muita atenção ao estado das glândulas mamárias. tumores malignos da mama prevalentes entre outros tipos de câncer em mulheres. Isto é devido ao facto que o tumor é dependente de hormonas, o que é de particular importância na menopausa e pós-menopausa.

Sabe-se que a glândula tiróide é dependente dos ovários em funcionamento. Quando a menopausa é muitas vezes uma falta de hormona da tiróide. O hipotireoidismo é uma condição perigosa que pode ser desencadeada por vários sinais e sintomas patológicos.

Pele e osso

Para as mulheres na menopausa a pele seca é diferente, a presença de rugas. As alterações também sofrem de cabelo e unhas, que são caracterizadas por um aumento da fragilidade.

Após a menopausa de volume anual de osso é reduzida em 3%. Cálcio e fósforo não são absorvidos nos ossos, sem o envolvimento de estrogênio, que é perigoso para o desenvolvimento da osteoporose.

Vale ressaltar que a osteoporose não é acompanhada por quaisquer sintomas e sinais distintivos. Uma mulher não está preocupado com a dor. Muitas vezes o paciente vai aprender sobre a osteoporose após a primeira fratura. Sem tratamento, a osteoporose pode conduzir a consequências graves - uma fractura do colo do fémur, o que implica uma deficiência.

O coração e os vasos

trabalho de tecidos cardiovascular com o aumento da carga. Vasos perdem a elasticidade. Microfissuras nas paredes vasculares contribuir para a acumulação de depósitos de colesterol. colesterol elevado afeta o risco de doenças cardíacas e patologias vasculares. Muitas vezes há uma arritmia, taquicardia e hipertensão.

picos de pressão e também ataques cardíacos ocorrem quando as marés. Se as ondas de calor são acompanhados por febre, arrepios, vermelhidão da pele, repetidas várias vezes, a carga sobre o coração e vasos sanguíneos aumenta colector.

O sistema nervoso ea esfera emocional

Mulheres na menopausa e pós-menopausa as mulheres muitas vezes distingue irritabilidade, mau humor, aumento da ansiedade, distúrbios do sono, que estão directamente ligadas às mudanças no sistema nervoso. Muitas vezes, dores de cabeça e enxaquecas.

síndrome da menopausa

A progressão patológica da menopausa marcados sintomas vasomotores e sintomas em 80% dos casos. Os sintomas aparecem marés em que se expande dramaticamente o capilares rosto, cabeça, pescoço e peito. Isto pode aumentar localmente a temperatura do corpo. ondas de calor são geralmente acompanhadas de sudorese, rubor, palpitações. Muitas vezes marés ocorrem à noite, acompanhado por distúrbios do sono. Em severas ondas de calor durante a sua frequência pode chegar a vinte. Estes sinais e sintomas muitas vezes levam a uma diminuição da eficiência.

Quando a síndrome da menopausa são encontrados às vezes desordens astenonevroticheskih que manifesta choro, irritabilidade, ansiedade, medo. Estes sintomas ocorrem antes da menopausa. sintomas vasomotores pode durar cinco anos após a menopausa.

síndroma da menopausa ocorre simultaneamente com urogenital, disfunção sexual, osteoporose. Talvez o surgimento de formas atípicas:

  • crises simpático-supra-renais, caracterizado por dores de cabeça, hipertensão, poliúria;
  • distrofia do miocárdio, a qual é caracterizada por dor no coração;
  • urticária;
  • rinite vasomotora.

definição

Para determinar que a mulher está na menopausa, você pode usar a análise para o nível de FSH. E nível de FSH deve ser maior que LH. concentração de estrona são consideravelmente mais elevados do que o estradiol. Os níveis de testosterona também não estão corretas.

Paralelo para avaliar a função do coração da glândula tireóide. Os médicos também prescritos para diagnóstico laboratorial. Estatuto dos órgãos genitais internos é determinada por ultra-som.

Para detectar osteoporose, você precisa executar DXA. Um estudo para determinar a densidade óssea e comparar a taxa com valores normais. Geralmente, o diagnóstico é atribuído a recepção de preparações de cálcio ou de avaliar a eficácia do tratamento.

Alívio dos sinais e sintomas

A menopausa não é uma doença. No entanto, na maioria dos casos, há uma necessidade de uma droga e os métodos não-droga para eliminar os sintomas desagradáveis.

modo de vida

Essencial para aliviar os sintomas desagradáveis ​​é a maneira correta de vida. Médicos prestar atenção a pacientes no longo noite de alto grau de sono, a observância do regime de trabalho e descanso, a exposição regular ao ar fresco. Recusa de maus hábitos, como fumar, pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e malignas.

tratamentos hormonais

Muitas vezes, para aliviar os sinais e sintomas de prescritores terapia hormonal da menopausa. Tipicamente, os médicos utilizam uma combinação de estrogénio e progesterona.

Se a secura vaginal prescrever cremes contendo estrogénio. Além disso, o estrogénio contido em preparações com diferentes formas de dosagem:

  • comprimidos;
  • anel;
  • sprays;
  • geles;
  • manchas.

Antes da nomeação de uma mulher hormonal devem ser rastreados. Ela está associada a inúmeros efeitos colaterais que têm hormônios.

Na terapia hormonal pós-menopausa está ordenado, nos seguintes casos:

  • afrontamentos;
  • manifestações emocionais;
  • secura vaginal;
  • incontinência urinária;
  • o desenvolvimento da osteoporose.

Em hormônios pós-menopausa são a prevenção da osteoporose, doença de Alzheimer e podem ser nomeados em:

  • distúrbios autonômicos;
  • secura vaginal;
  • incontinência.

A terapia hormonal é nomeado para um mandato de três anos e tem as seguintes contra-indicações:

  • tumor maligno;
  • sangramento;
  • hiperplasia;
  • trombose;
  • hipertensão;
  • doença cardíaca coronária;
  • intolerância à medicação.

Os médicos prescrevem agentes hormonais, com cautela, nos seguintes casos:

  • fibróides e endometriose;
  • enxaqueca;
  • cálculos biliares;
  • epilepsia;
  • após a idade de 6 anos.

Acredita-se que o melhor período para fins de terapia hormonal - perimenopausa. Na pré-menopausa é a terapia hormonal atribuído cursos. Em mulheres pós-menopáusicas que recebem agentes hormonais pode ser feita numa base contínua. Nomeado como monoterapia, e tratamento abrangente. Quando utilizados em conjunto, progestogénios e estrogénios aumenta o risco de ataque cardíaco, cancro da mama, acidente vascular cerebral. Admissão aumente apenas de estrogénio a possibilidade de acidente vascular cerebral, cancro do endométrio. Em mulheres idosas aumenta o risco de doenças cardiovasculares.

Reduzir a frequência das ondas de calor podem estar usando antidepressivos. Prevenção de osteoporose pode ser levada a cabo por drogas-bisfosfonatos. Estes medicamentos podem ser utilizados em vez de terapia hormonal.

medicina tradicional e fitoestrógenos

Muitas plantas medicinais têm sido reconhecidas pela medicina oficial, e são amplamente utilizados para aliviar os sintomas e sinais da menopausa ea menopausa. Em particular, St. John é chamado um naturais graças antidepressivos para o efeito calmante. Reduzir a incidência das ondas de calor e pode aumentar a ossos planta cohosh preto ou preto cohosh, que é uma alternativa ao tratamento medicamentoso.

Fitoestrogênios são nomeados pelo intolerância de métodos hormonais. Eles são caracterizados por uma exposição leve e sem eventos adversos graves. Em particular, utilizando a proteína de soja, trevo vermelho e prímula. No entanto, o uso de fitoestrogênios, bem como outra medicina tradicional, é possível somente sob supervisão médica.

Distúrbios do cardiovascular, urogenital, sistema nervoso, sistema músculo-esquelético, do tracto gastro-intestinal são tratados pelos médicos de diferentes especialidades juntos.

Nutrição e exercício físico

Uma porta-voz para a menopausa devem evitar o consumo de pratos e presentes salgados afiadas. Antes de ir para a cama não é desejável para beber café forte ou chá. As mulheres devem manter uma dieta baixa em gordura para prevenir o desenvolvimento da síndrome metabólica.

A abundância de frutas, legumes, ervas úteis para o bem-estar geral. É aconselhável escolher carnes magras, peixes de água salgada e frutos do mar. Você precisa comer um fracionários, pequenas porções.

Uma dieta adequada deve ser combinada com atividade física adequada. Quando a menopausa e climatério necessário selecionar os tipos de atividade física, de acordo com a história, estado geral de saúde e nível de preparação. caminhadas útil, natação, exercícios de uma posição sentada e deitada. Prevenir o prolapso uterino, e fortalecer os músculos da região urogenital, você pode usar os exercícios de Kegel. É aconselhável para exercer complexo escolhendo um especialista após um exame preliminar.

As informações e materiais neste site são fornecidos apenas para fins informativos. Você não deve confiar na informação como um substituto para o real profissional médico conselho, cuidado ou tratamento.

  • Oct 21, 2019
  • 77
  • 349