Antes do início de dias críticos, uma série de sintomas desagradáveis. As mulheres muitas vezes experimentam fortes dores de cabeça, tornar-se irritado, mas às vezes pode experimentar a constipação, e antes da menstruação. As razões para essas mudanças no corpo são diferentes.
conteúdo
- Por constipação ocorre antes da menstruação
- Causas da constipação não associadas com a menstruação
- dicas de prevenção
- laxantes
Por constipação ocorre antes da menstruação
Antes da menstruação do útero começa a preparar para a rejeição do endométrio na ausência de fertilização. Uma vez que o corpo é purificado de óvulo destruído, muco e substâncias desnecessárias são lavados com o sangue durante os dias críticos. Por esta razão, o órgão reprodutivo antes da chegada regular de sangue se acumula, selecionando-o na corrente sanguínea. Para fazer isso, uma quantidade suficiente de fluido nos tecidos, o que vem a partir do tracto digestivo.
Assim, o atraso antes de cadeira menstruação provocar acumulação de sangue na cavidade uterina e a descarga de líquido a partir do intestino. Além disso, neste período, as alterações nos níveis hormonais, devido a que interrompido o equilíbrio de água-sal.
Um outro factor que provoca a constipação durante a menstruação, é o aumento do volume do útero e a compressão da parede do intestino. O lúmen nela diminui, o fluxo de massa torna-se difícil. Também afeta a atividade do trato gastrointestinal que degrada o peristaltismo intestinal por causa de sua lentidão durante este período.
Causas da constipação não associadas com a menstruação
O principal fator provocando mudança na atividade do trato digestivo - a comida errada. Há uma série de produtos que podem retardar a motilidade e prejudicar a digestão. Se uma mulher após a menstruação ou antes do início da constipação ocorre, então ele precisa ser ajustado nutrição durante regulador: Para desistir de assados, chá forte, cacau, chocolate e alimentos gordurosos.
Causar constipação várias doenças do trato gastrointestinal. Provocar este sintoma pode colite, úlceras e síndrome do intestino irritável. Com o desenvolvimento de patologias observadas seguintes quadro clínico:
- dor no epigástrica;
- falta de apetite;
- vómitos e náuseas;
- inchaço.
Quando colite fecal aparecer impurezas como pus, muco ou sangue. Alterações similares são observadas na síndrome do intestino irritável.
As causas dos problemas com a defecação pode ser devido a hemorróidas. Considera-se que o desenvolvimento desta patologia provoca constipação, mas não há uma relação inversa. Com uma forte dor na mulher reto tenta reduzir a frequência de esvaziamento. Se o reflexo é inibida por um longo período de tempo, o banco torna-se mais difícil como o excesso de líquido começa a ser absorvido pela parede intestinal. Como conseqüência - a constipação.
dicas de prevenção
A prevenção da constipação é de particular importância a organização adequada da dieta. Uma mulher precisa desistir de doces, salsichas, bolos, muffins e álcool. Em quantidades moderadas devem comer pratos salgados e picantes. Você também precisa se certificar de que havia muitos carboidratos na dieta.
Muitas mulheres que foram constipado antes da menstruação não se sabe o que fazer nesta situação. Na verdade, para evitar tais problemas é bastante simples. É necessário, em vez de alimentos proibidos incluídos na dieta:
- óleo de milho, girassol, linho, e azeitonas;
- pão de centeio;
- vários frutos secos, em particular, damascos;
- produtos, que contêm grandes quantidades de fibra;
- chá de hibisco e chá verde;
- vegetais em quantidades limitadas;
- produtos lácteos fermentados com o menor teor de gordura.
Igualmente importante na normalização do intestino tem um regime de beber. Mulher antes dos dias críticos que você tem que beber muita água. Por dia para dentro do corpo deve fazer, pelo menos, 2,5 litros de líquido.
Restauração do sistema gastrointestinal - um processo longo e árduo. Não pode sempre ser colocado em funcionamento normal dos intestinos, mantendo apenas uma dieta. Assim, é necessária a realização de recomendações adicionais:
- passar mais tempo no ar fresco;
- praticar esportes;
- preferem tipos ativos de descanso;
- abandonar maus hábitos (álcool e tabagismo).
Prisão de ventre durante a menstruação vai ajudar a eliminar uma massagem relaxante. Para melhorar o tom dos órgãos do sistema digestivo sucesso graças a aulas de ioga.
laxantes
Se os problemas de defecação são observados por um longo tempo, então recorreram ao uso de laxantes. A sua acção é destinada a suprimir o processo de absorção das paredes do intestino e estimular o peristaltismo. Na maioria das vezes utilizado para este magnésio propósito. Em sua aplicação deve aderir a uma dieta rigorosa.
Entre os medicamentos comuns, tendo uma acção laxante, é isolado e Dufalac Senade. Ao receber estas drogas deve ser utilizada apenas por indicação do médico.
Se a constipação é acompanhado por uma diminuição do apetite e fraqueza, em seguida, aplicam-se os medicamentos que aumentam a motilidade. Uma das drogas mais populares neste grupo está Motilium. A aceitação do presente ferramenta é combinado com probióticos.
Nos casos em que os dias críticos antes o estado psico-emocional está se deteriorando e há atraso defecação é propensos a desenvolver constipação espástica. Relaxar a parede do intestino irá Fitosed, tem um efeito calmante e ajuda a melhorar a condição do sistema nervoso.
Antes da menstruação em mulheres pode ter problemas com a defecação. Suas causas são fisiológicos e patológicos. Se esses sintomas são observados curto período de tempo, não há razão para se preocupar. Nesses casos, quando há um atraso de uma cadeira, mesmo após o fim da regulação e acompanhadas de outras manifestações clínicas, precisam de cuidados médicos.