Ervas para a menopausa (de ondas de calor e suor): sálvia, trevo vermelho, estrogênio, orégano

As ervas medicinais com a menopausa tornam-se uma verdadeira salvação para quem sofre de sintomas graves, mas tem contra-indicações para a TRH. Poucas pessoas sabem, mas algumas plantas contêm estrogênio natural, o que significa que compensam parcialmente sua deficiência em caso de desequilíbrio hormonal. Com o uso adequado, os fitoestrogênios reduzem a gravidade das manifestações climatéricas, normalizam o fundo psicoemocional e inibem o processo de envelhecimento. É sobre isso que será a próxima revisão.

HRT ou fitoterapia

Na maioria das mulheres, os primeiros sinais da menopausa aparecem por volta dos 45 anos. Mas, como o conceito de menopausa precoce não foi cancelado, as alterações hormonais podem começar muito mais cedo.

Durante os anos reprodutivos, o estrogênio é responsável pela fertilidade e pela estabilidade do ciclo menstrual. No período da menopausa, o corpo da mulher definha com as oscilações hormonais e o desenvolvimento da deficiência de estrogênio.

Para retardar o desenvolvimento deste último na fase inicial e reduzir a gravidade das manifestações climatéricas em mais período negligenciado, as mulheres "sentam-se" com hormônios sintéticos, embora na maioria dos casos tais medidas drásticas não sejam são precisos.

O uso descontrolado de drogas hormonais está repleto de complicações (obesidade, trombose, aumento rápido de tumores malignos, etc.).

Mas tudo isso pode ser evitado estabilizando o background hormonal com a ajuda de estrogênios vegetais. O medicamento fitoterápico para a menopausa suprime efetivamente o desconforto e restaura a funcionalidade de todo o organismo.

Infusões e decocções, preparadas à base de ervas medicinais, combatem a depressão de maneira suave e eficaz, normalizam a qualidade do sono, reduzem a intensidade das ondas de calor, etc.

Os medicamentos naturais preparados pela própria pessoa não contêm produtos químicos, portanto, o risco de efeitos colaterais é mínimo.

Quais ervas escolher para a menopausa

As ervas com estrogênios são especialmente eficazes na menopausa, que compensam gradualmente a deficiência do hormônio feminino. Os fitoestrogênios têm um efeito semelhante ao dos hormônios naturais produzidos pelos ovários. Devido a essa propriedade, são usados ​​não só na menopausa, mas também em outros distúrbios hormonais. Os mais eficazes são:

Sagrado Vitex (prutnyak)

Os flavonóides e a progesterona na planta têm um efeito benéfico na funcionalidade do sistema reprodutivo. O uso regular de uma decocção na menopausa suaviza a gravidade da deficiência hormonal, reduz a intensidade dos distúrbios neurovegetativos. Um tratamento de 6 semanas é suficiente para uma mulher parar de reclamar de mudanças repentinas de humor, dificuldade em adormecer e irritabilidade.

Melhores receitas:

1. Caldo: Despeje uma colher de sopa de folhas ou uma colher de chá de sementes com 0,25 litros de água fervente e ferva por 1 minuto. Insista meia hora, coe e tome 2 colheres de sopa. hospeda-se 20 minutos antes das refeições, quatro vezes ao dia.
2. Tintura: Despeje 50 g de folhas ou sementes em 0,5 conhaque. Remova para um local fresco e escuro por 10 dias. Tome 30g cada antes do jantar.

Fato interessante: Os frutos da cana têm um efeito benéfico no funcionamento do hipotálamo, que controla a produção dos hormônios sexuais femininos e endorfina (o hormônio da felicidade).

trevo vermelho

O trevo vermelho com menopausa tem sido usado com sucesso para combater ondas de calor e outros sintomas que surgem. Os benefícios da erva se devem à sua composição única. Enquanto os fitoestrogênios mantêm o equilíbrio dos hormônios femininos, o iodo e o magnésio prolongam a juventude e melhoram a aparência da mulher.

Tintura: Flores secas e esmagadas (2 colheres de sopa. lod.) despeje um copo de água fervente e deixe em infusão por 20 minutos. Tome três vezes ao dia, até que os sintomas patológicos desapareçam completamente. É necessário fazer uma pausa de uma semana se o tratamento durar mais de uma semana e meia.

Não se automedique depois de ler comentários de mulheres que tomaram o trevo vermelho na menopausa. Consulte um especialista, caso contrário, você não só perderá tempo, mas, muito possivelmente, provocará o agravamento das doenças crônicas.

Linho

As sementes de linhaça são ricas em estrogênios naturais, por isso são prescritas para a menopausa. Mas essa não é a única vantagem da erva. Com o uso adequado de produtos à base de linho:

• estabilizar o funcionamento do sistema nervoso (diminui a frequência e a intensidade das ondas de calor, a pressão arterial se estabiliza, a taquicardia e a tontura deixam de incomodar);
• restaurar o fundo psicoemocional;
• aumentar o interesse sexual (o que é importante para a menopausa);
• compensar a falta de microelementos úteis, vitaminas;
• melhorar a condição da pele;
• controlar o peso corporal.

Caldo: Moa 20 g de semente de linhaça até ficar pulverulenta e despeje 0,4 litros de água. Ferva e cozinhe por 8 minutos. Tome meio copo 20 minutos antes das refeições, duas vezes ao dia. O curso do tratamento é de 2 meses. Com uma síndrome climatérica intensa, você pode retomar a decocção após um intervalo de 14 dias. Atenção! O caldo de linhaça é armazenado exclusivamente na geladeira e não por mais de um dia.

sábio

Os cientistas há muito prestam atenção a esta erva e até conduziram uma série de estudos. Descobriu-se que o uso regular de preparações à base de sálvia para aliviar as ondas de calor e a sudorese em mais de 80% das pacientes, teve um efeito benéfico sobre o estado geral do corpo feminino.

Os fitoterapeutas modernos afirmam que não há erva mais eficaz para reduzir os sintomas da menopausa e manter os níveis de estrogênio. Com o uso adequado, você pode se livrar das dores de cabeça, fortalecer o sistema nervoso e retardar o envelhecimento do corpo. Assim como:

• desacelerar, suavizar os processos de mudanças hormonais;
• aliviar cólicas abdominais;
• reduzir a frequência das ondas de calor noturnas;
• normalizar o estado psicoemocional (aliviar a irritabilidade, o humor depressivo, nivelar o humor);
• restaurar a qualidade do sono;
• aliviar ataques de dor de cabeça.

Como qualquer erva, a sálvia pode causar efeitos colaterais. Portanto, é indesejável tomar infusões e decocções sem a recomendação de um especialista.

Há muitas informações sobre como tomar sálvia para ondas de calor intensas e sudorese durante a menopausa. Você pode colocar o óleo essencial em uma lâmpada de aroma e inalá-lo, o que tem um efeito positivo no estado do sistema nervoso e reduz a frequência das ondas de calor. E você também pode fazer decocções para tomar banho, reduzindo assim a funcionalidade das glândulas sudoríparas. Mas existe uma receita que aborda todos os problemas da menopausa e tem recebido o número máximo de avaliações laudatórias.

Chá (alivia a transpiração e as ondas de calor, fortalece as paredes vasculares, melhora a circulação sanguínea, normaliza o sono, etc.): Duas colheres de chá de folhas secas (ou 4 colheres de chá. caldo fresco) despeje 200 ml de água fervente, tampe e deixe por 5 minutos para infundir a bebida. Beba este chá até 8 vezes ao dia.

Pulo

A composição dos cones de lúpulo contém fitormônios que permitem regular a intensidade e a frequência das ondas de calor. Infusões e decocções preparadas com base nesta planta têm propriedades curativas:

• a condição da pele e das membranas mucosas melhora;
• os capilares são fortalecidos;
• os processos metabólicos são normalizados;
• a intensidade da síndrome da dor diminui;
• a resistência ao estresse aumenta;
• a qualidade do sono é restaurada;
• a pressão alta praticamente não incomoda.

A medicina tradicional à base de lúpulo tem um efeito positivo em todas as partes do corpo, aumentando a qualidade de vida e a capacidade de trabalho da mulher.

Tintura: Coloque cerca de 130 g de inflorescências recém-colhidas em uma garrafa de vidro escuro, despeje 0,6 litros de vodka de qualidade e retire por 8 dias em uma adega seca e fresca. Em seguida, coar, apertar os caroços e tomar com o estômago vazio, 5 gotas duas vezes ao dia. Dissolva as gotas da tintura em uma colher de sopa de água antes de tomar.

Útero Borovaya

Na idade da menopausa, a erva pode ser usada para aliviar a menopausa e prolongar a juventude. Uma escassez aguda de hormônios sexuais femininos afeta negativamente a funcionalidade do corpo feminino, levando ao desenvolvimento de patologias perigosas. Progesteronas e estrogênios contidos no útero de boro suavizam o desequilíbrio e fornecem os seguintes efeitos:

1. A camada mucosa do útero é formada sem patologias, a probabilidade de desenvolver displasia é minimizada.
2. Os desequilíbrios hormonais são nivelados.
3. A síndrome da dor diminui durante a menstruação (em mulheres na pré-menopausa).
4. Os processos metabólicos são normalizados (excelente prevenção da osteoporose, obesidade).
5. A atividade das glândulas sudoríparas diminui (a mulher não sofre mais de suor excessivo).
6. A circulação sanguínea é melhorada.

As mulheres que tomam o útero com boro durante a menopausa podem se orgulhar de alta resistência ao estresse, ausência de ondas de calor e sangramento e pressão arterial estável.

Atenção! A erva tóxica é usada exclusivamente nas dosagens recomendadas pelo médico.

Caldo: Despeje algumas colheres de sopa de erva seca em 300 ml de água fervente e leve ao fogo por 7 minutos (deixe ferver). Retire o recipiente do fogo, tampe e deixe por meia hora. Beba ½ xícara três vezes ao dia antes das refeições.

Um caldo ainda quente pode ser usado para ducha, mas não mais do que 4 dias seguidos.

Shatavari (aspargos racemosos)

Shagavari (tradução literal: “ter 100 maridos”) é conhecida por seus efeitos benéficos no sistema reprodutor feminino. No Oriente, a erva reconhecida como o elixir da juventude é usada para melhorar a vida íntima, estabilizar os níveis hormonais durante a menopausa.

Um poderoso estimulante da progesterona suaviza o curso da menopausa, protege contra a maioria das complicações da menopausa: miomas uterinos, mastopatia, processos displásicos no endométrio, etc. Mulheres que tomam produtos à base de shatavari têm uma tez fresca e pele firme.

Caldo: coloque 30 g da planta e 0,45 l de água em uma panela. Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. Coe e tome 60 ml antes das refeições. O curso é de 3 meses.

Atenção! Assim como na TRH, a automedicação é inadequada aqui. Somente um especialista familiarizado com o bem-estar da paciente durante a menopausa e que sabe quais ervas substituem os hormônios femininos pode recomendar medicamentos fitoterápicos.

Raiz de Angelica)

A planta de grande reputação cura quase todas as doenças ginecológicas provocadas por distúrbios hormonais. Normaliza o conteúdo de estrogênio no corpo, reduz a gravidade da síndrome do climatério:

• estimula a atividade do sistema nervoso central;
• mantém o corpo em boa forma;
• elimina dores de cabeça e secura vaginal;
• suporta a atividade do sistema cardiovascular;
• alivia ataques de ondas de calor.

Caldo: Coloque 10 gramas de angelica seca em uma tigela de água quente (250 ml) e coloque em banho-maria. Após 45 minutos, retire do fogo e resfrie à temperatura ambiente. Coe, acrescente água fervida para perfazer 250 ml e divida em 2 doses. O curso do tratamento é de 1 a 2 meses.

Ervas não hormonais para os sintomas da menopausa

Este grupo de ervas medicinais não afeta as causas de doenças causadas por alterações hormonais. Em vez disso, eles são prescritos para aliviar os sintomas desconfortáveis, manter a juventude com a menopausa. Os fitoterapeutas gostam especialmente de:

aneto

As verduras utilizadas para preparar todos os tipos de pratos têm toda uma gama de propriedades úteis. Com a menopausa, as sementes secas de endro estabilizam o estado emocional, eliminam a flatulência, a prisão de ventre, acalmam o sistema nervoso e a intensidade das ondas de calor.

Caldo: Despeje 0,5 litro de água fervente sobre uma colher de sopa de sementes e deixe sob a tampa por 15 minutos. Coe e tome meia xícara três vezes ao dia. Em um mês, você se livrará dos desagradáveis ​​sintomas da menopausa.

Absinto (raízes)

Um banho com caldo de absinto alivia rapidamente os ataques de calor, aumenta a resistência ao estresse e reduz a dor da menstruação em mulheres na pré-menopausa.

Caldo: retire completamente as raízes da terra e enxágue-as. Moa 30 g de matéria-prima, despeje 0,55 l de água e deixe por 3 horas. Deixe ferver e cozinhe por 20 minutos, deixe esfriar, coe e adicione ao banho noturno.

Orégano

O orégano com menopausa elimina suavemente as ondas de calor e outros efeitos neurovegetativos, pois é um neuropatologista natural.

Infusão: 65 g de erva seca, despeje 0,35 água quente e deixe por 3 horas sob uma tampa. Coe 4 camadas de pano de algodão e divida em três porções iguais. Beba a infusão 25 minutos antes das refeições.

Motherwort

Uma erva com um efeito sedativo pronunciado lida rapidamente com os sintomas das mudanças climatéricas: ondas de calor, mudanças de humor, sangramento uterino.

Infusão: 65 g de grama seca, despeje 0,18 litros de água fervente e deixe por 20 minutos. Coe, adoce com mel (se você não for alérgico a produtos apícolas) e beba ao invés do chá normal duas vezes ao dia. A duração do tratamento é de 4 semanas.

Atenção! Assim como os medicamentos, a medicina tradicional não é usada sem a recomendação do médico assistente.

Fundamentos da fitoterapia

Para obter o máximo dos tratamentos com ervas e não prejudicar seu corpo durante a menopausa, siga estas regras:

1. Você não precisa usar os produtos e dosagens prescritos para outras mulheres. Cada clímax é diferente e cada organismo reage às mudanças hormonais de sua própria maneira.
2. Comece a usar infusões e decocções com a permissão de seu médico. Ele também selecionará o remédio mais eficaz para o seu caso, escreverá o regime de tratamento e indicará a duração do curso.
3. Adesão estrita ao programa terapêutico. Não exceda a dosagem recomendada por um especialista para acelerar um resultado positivo. Isso pode levar ao desenvolvimento de efeitos colaterais: erupções cutâneas, distúrbios digestivos, etc. Somente o médico assistente pode ajustar o regime de tratamento da menopausa, diminuir ou aumentar a dose indicada.

Harmonia com biorritmos. Para melhorar o resultado, mime-se por hora:

• De manhã - ervas com hormônios.
• Durante o dia - aumentando a resistência ao estresse.
• À noite - sedativos cardiovasculares.

A qualidade da erva medicinal

Compre na drogaria ou recolha em áreas verdes, off-road e industriais. Observe os tempos de colheita e as regras de secagem das plantas.

Condições de armazenamento

Armazene as plantas colhidas em áreas secas e bem ventiladas. Não coloque em polietileno! Somente em sacos de algodão ou papel.

Remédios de ervas para a menopausa

Ao combinar as plantas com habilidade, você pode obter um remédio à base de ervas para a menopausa. Existem inúmeras variações para isso:

1. Sálvia (50 g), amoras, erva-cidreira, trepadeira (2: 1: 1: 1). Uma combinação que elimina ondas de calor, dores de cabeça e distúrbios do sono. Beba como chá até 4 vezes ao dia. O curso é de 3 meses.
2. Amora (75 g), espinheiro, camomila, erva-mãe (3: 1: 1: 1). Um substituto completo para um comprimido para dormir de farmácia é preparado pela manhã e bebido na hora. Despeje 550 ml de água fervente sobre a mistura de ervas e deixe por 45 minutos. Beba 50 ml até quatro vezes ao dia. O curso não é superior a 3 meses.
3. Orégano, útero de terras altas (50 g cada). Essa receita é elogiada por aquelas pacientes que sofrem de ondas de calor, suam muito e se deparam com a secura vaginal. Despeje 0,45 água fervente sobre a mistura de ervas e cozinhe por 5 minutos. Beba 50 ml antes de cada refeição, um curso de 2 meses.
4. Sálvia, hortelã-pimenta, valeriana (raiz), sementes de endro, roseira brava, seda de milho, imortela. Despeje 25 g de cada erva em um recipiente e despeje 400 ml de água fervente. Insista 25 minutos, coe e beba 60 ml três vezes ao dia antes das refeições. A duração da terapia é de 2 meses.

Contra-indicações

Não se automedique. Somente um especialista qualificado, familiarizado com as peculiaridades do curso da menopausa e as condições da paciente, pode escolher um remédio eficaz e uma dosagem segura.

Atenção! Se a menopausa não for confirmada por um médico, evite o tratamento. É fácil confundir menopausa com gravidez. É difícil então devolver a criança falecida e a saúde da mulher.

É melhor evitar o tratamento à base de ervas para a menopausa com essas doenças:

• diabetes;
• tendência a desenvolver reações alérgicas;
• hipertensão e hipotensão;
• epilepsia;
• violação da funcionalidade do trato gastrointestinal;
• doença do sangue.

As ervas medicinais ajudam a aliviar a insônia, ondas de calor, enxaquecas e suores durante a menopausa. Afetam delicadamente o problema e não possuem produtos químicos em sua composição, praticamente não apresentam efeitos colaterais. O principal é abordar o problema com sabedoria e antes de proceder à eliminação dos sintomas da menopausa, obter a aprovação de um especialista.