Dieta para cistite em mulheres, alimentos proibidos (cardápio, o que você pode comer): para homens, crianças, mulheres idosas

O segredo do sucesso do tratamento da cistite é a eliminação abrangente dos sintomas e das causas do processo inflamatório. A dieta para cistite em mulheres complementa a terapia medicamentosa e é uma recomendação obrigatória dos urologistas. A nutrição adequada ajudará a reduzir a irritação das membranas mucosas e a aumentar a resistência do sistema imunológico aos patógenos infecciosos. O que não pode ser comido durante uma exacerbação e com quais alimentos você deve enriquecer sua dieta?

Cistite e dieta: a relação

A dieta para cistite em mulheres faz parte do curso terapêutico e é necessária para não provocar irritação adicional da mucosa da bexiga.

Para entender como os alimentos afetam a doença da esfera geniturinária, você precisa entender como e por que ocorre a inflamação urológica.

A cistite é uma doença da bexiga, na qual o epitélio mucoso do órgão fica inflamado e começam os problemas para urinar.

A fonte da inflamação é a uretra ou uretra, por meio da qual várias infecções podem entrar na bexiga. A doença é mais frequentemente de origem infecciosa e raramente ocorre devido a alergias, lesões ou medicamentos.

Quando lesada, a membrana mucosa geralmente fica inflamada e fica mais acessível aos patógenos.

Em um estado saudável, a bexiga é capaz de se limpar. O nível correto de pH contribui para isso.

A acidez do meio ambiente é desfavorável para a maioria dos microrganismos patogênicos e, portanto, mesmo penetrando no órgão, os patógenos não conseguem permanecer nele e são lavados com a urina. No entanto, o nível de pH pode mudar, pois é altamente dependente do equilíbrio hormonal e do estado do sistema imunológico. Lesões na membrana mucosa reduzem a imunidade local e podem alterar o índice ácido-básico de forma que o ambiente se torne favorável à sobrevivência das infecções.

O processo inflamatório geralmente se manifesta em mulheres com imunidade fraca, localização anatomicamente incorreta da uretra ou como resultado de um processo inflamatório na vagina.

Os alimentos podem provocar cistite, aumentando a inflamação das membranas mucosas ou afetar negativamente a acidez da urina. Os alimentos não podem ser considerados culpados diretos da doença, mas podem intensificar ou reduzir os sintomas da inflamação. Freqüentemente, a desnutrição se torna o último impulso para o aparecimento da doença. Assim, os pacientes notam exacerbações após as festas de feriados, onde, se houver muitos alimentos salgados e gordurosos, ou se beberam álcool.

A adesão a uma dieta para cistite é necessária tanto para homens quanto para mulheres, uma vez que a doença em ambos os sexos apresenta sintomas e táticas de tratamento semelhantes.

O sexo forte não enfrenta uma doença problemática mais do que uma vez na vida. As mulheres, devido à estrutura anatômica da uretra, sofrem de cistite com mais freqüência e facilmente desencadeiam a doença de forma crônica.

A inflamação da bexiga afeta não apenas adultos, mas também crianças - a dieta para cistite em pacientes jovens também está incluída no complexo terapêutico obrigatório.

No caso das crianças, é extremamente importante eliminar a causa raiz da doença e estabelecer uma dieta alimentar, pois os antibacterianos são prescritos a elas com extrema cautela e relutância. A dieta ajudará a acelerar sua recuperação e reduzir o tempo de ingestão de antibióticos.

A Importância da Dieta nas Doenças Crônicas

Na cistite crônica em mulheres, a dieta é integrada ao estilo de vida usual e não se limita a períodos de exacerbação. Durante a remissão, as inibições são mais leves e as mulheres podem se dar ao luxo de comer uma variedade de alimentos e alimentos, mas com moderação.

Não se empolgue com alimentos enlatados, peixes salgados, carnes gordurosas, carnes defumadas, temperos e molhos. E também os urologistas aconselham os pacientes com uma forma crônica da doença a limitar estritamente o consumo de álcool. Não é recomendado o uso excessivo de doces.

Muitos pacientes notam a relação entre os alimentos que ingerimos e a exacerbação da forma crônica da doença. Alimentos individuais podem ser incluídos na lista do que não deve ser ingerido com cistite em pacientes crônicos.

Os pacientes com uma forma crônica da doença geralmente entendem a que tipo de comida ou prato seu corpo reage. Se você está familiarizado com a inflamação crônica da bexiga, observe seus próprios hábitos alimentares e como eles se relacionam com a recorrência da doença. Isso ajudará você a entender quais alimentos não devem ser incluídos na dieta, mesmo em remissão.

Se você comeu algo durante a remissão que poderia desencadear uma exacerbação, tente beber bastante água e evitar outros fatores desencadeantes.

Converse com seu médico sobre quais medicamentos você pode tomar nesses casos para prevenir a recorrência.

Na velhice, para as mulheres com tendência à cistite crônica, é importante seguir uma dieta constante, pois durante a menopausa o nível de estrogênio está diminuindo rapidamente, o que leva ao afinamento das membranas mucosas e aumenta sua suscetibilidade a lesões e inflamação.

Menu para inflamação urológica

Para elaborar a dieta correta para o tratamento da cistite, as mulheres são recomendadas no cardápio nº 7 de acordo com Pevzner. Esta tabela é adequada para pacientes com nefrite, mas as informações gerais são aplicáveis ​​para pacientes com cistite.

A dieta é baseada em diuréticos, refeições sem sal e com quantidade limitada de proteínas. Alimentos gordurosos e carboidratos são consumidos em uma norma aceitável para a necessidade fisiológica.

É importante que os pacientes se lembrem da necessidade de manter o equilíbrio da água. Os médicos aconselham beber pelo menos 2 litros de água limpa. O cálculo não inclui outros tipos de líquidos permitidos - chás, decocções, compotas, sucos naturais.

Ao compor um menu, distribua o conteúdo calórico dos pratos por hora do dia. Portanto, é melhor comer mais alimentos com alto teor calórico e carboidratos pela manhã ou no almoço. É melhor fazer o café da manhã mais nutritivo, mas se isso não for típico para você, não precisa se forçar. Mas o chá da tarde e o jantar devem consistir em alimentos mais leves. Coma pequenas refeições, dividindo as refeições 4-6 vezes. Assim, você pode acelerar os processos metabólicos e evitar distúrbios gastrointestinais.

Este tipo de dieta é adequado para mulheres com cistite e sua exacerbação - pielonefrite.

A pielonefrite é a inflamação dos rins (um ou dois) causada por uma infecção ascendente da bexiga.

É mais frequentemente uma doença feminina que se manifesta como uma complicação causada por uma inflamação avançada da bexiga. Na pielonefrite, podem persistir dificuldades para urinar e cãibras na uretra. No entanto, o sintoma mais comum é a dor lombar, localizada na região de um ou de ambos os rins.

Alimentos proibidos

A dieta para cistite em homens e mulheres exclui alimentos proibidos que aumentam o inchaço dos tecidos e impedem a remoção de fluidos do corpo:

• alimentos salgados;
• especiarias;
• comida enlatada;
• alimentos fritos gordurosos;
• comida rápida;
• salsichas e salsichas;
• produtos defumados;
• legumes em conserva;
• batatas fritas;
• ketchup, maionese e outros molhos;
• nozes e leguminosas;
• queijo salgado;
• carnes e peixes gordurosos;
• caldos de carne;
• produtos de farinha com adição de sal e açúcar;
• cebolas, alho, rabanetes, cogumelos;
• pimenta, mostarda, raiz-forte.

Todos os vegetais devem ser consumidos frescos, abandonando-se os salgados.

Se tudo está claro com a conservação comum, então a questão é mais relevante: é possível comer chucrute com cistite? Não, você não pode. O chucrute é preparado com muito sal e açúcar na marinada e, como lembramos, ambos os aditivos alimentares devem ser excluídos do cardápio médico. Mas repolho fresco é recomendado para pacientes com cistite.

É importante notar que existem alguns produtos protéicos entre as restrições (nozes, feijão, cogumelos, feijão, queijo duro). Seu uso deve ser limitado, uma vez que os alimentos protéicos são lentamente digeridos pelo corpo. Com a cistite, aumenta o risco de prisão de ventre e outros distúrbios gastrointestinais, nos quais a mucosa da bexiga fica ainda mais irritada.

É extremamente importante no tratamento da cistite em mulheres - beber muitos líquidos.

No entanto, nem todos podem estar bêbados. Durante uma recaída, o seguinte é proibido:

• café e bebidas com café;
• cacau;
• engenheiros de energia;
• refrigerante doce;
• bebidas alcoólicas.

Bebidas proibidas

Você também deve evitar beber água mineral com gás. Bolhas de dióxido de carbono irritam o sistema digestivo e podem complicar a cistite com o inchaço. O inchaço exerce pressão sobre a bexiga e pode aumentar a inflamação no órgão lesado.

Quando o trato gastrointestinal está irritado, uma grande quantidade de suco gástrico é secretada no estômago. Isso pode levar ao excesso de ácido e causar um fluxo de retorno do suco (refluxo), no qual o ácido pode entrar na bexiga e danificar ainda mais a membrana mucosa.

Não beba sucos comprados em lojas, pois eles contêm muito açúcar. Beba apenas sucos naturais caseiros, sempre que possível. Se isso não for possível, é melhor recusar totalmente os refrigerantes.

Doce para cistite

Outra pergunta popular: é possível adoçar com cistite? Não, os doces são incluídos na lista de alimentos proibidos durante uma exacerbação da doença. O açúcar não apenas irrita as membranas mucosas inflamadas, mas também "alimenta" a flora patogênica.

Bactérias e fungos gostam muito de doces, portanto, seu uso durante o tratamento pode retardar o efeito terapêutico e causar o desenvolvimento de uma forma crônica de cistite. O doce deve incluir tudo o que contém açúcar - chocolate, doces, tortas, sobremesas e muito mais.

Produtos Permitidos

Alimentos saudáveis ​​para cistite são vegetais e frutas que contêm uma grande quantidade de líquido, que têm um diurético efeito e permitindo que você remova rapidamente microorganismos patogênicos do corpo, alivie o inchaço e a inflamação membranas mucosas. Portanto, a base da nutrição dietética para a inflamação da bexiga é composta de frutas, vegetais e frutas vermelhas:

• abóbora;
• cenoura;
• repolho fresco;
• abobrinha;
• melancias;
• melões;
• maçãs;
• peras;
• oxicoco;
• uva;
• framboesas;
• groselha;
• mirtilo.

Com a cistite, você pode comer quase todas as frutas e bagas, exceto as variedades cítricas e ácidas - esses alimentos podem aumentar a dor e o desconforto na região inferior do abdômen.

Muito líquido é encontrado em melancias e melões, portanto, se a estação permitir, certifique-se de incluí-los em sua dieta. As frutas podem ser comidas, fatiadas ou usadas para fazer smoothies e sucos.

Pratos com abóbora são indicados para cistite, pois os frutos têm boas propriedades diuréticas e são enriquecidos com vitaminas A, B, E e P. A abóbora ajuda a limpar os rins e a bexiga, e também ajuda a remover o excesso de líquido do corpo sem irritar a mucosa inflamada. A abóbora não só pode ser consumida na forma de cereais e frutas assadas, mas também podem ser preparados sucos de abóbora. Especialmente saboroso e saudável suco de abóbora e cenoura. Você pode diversificar o sabor adicionando suco de maçã (é melhor escolher maçãs de variedades doces). Um óleo especial é feito de sementes de abóbora, que pode ser usado para temperar saladas durante uma dieta terapêutica.

Uvas com cistite podem ser consumidas frescas ou consumidas com sucos e sucos de frutas. As bagas contêm polifenóis que podem reduzir a inflamação nos rins e na bexiga. As uvas são recomendadas para consumo por pacientes com uma forma crônica de cistite como forma de prevenção de recaídas. O suco de uva pode reduzir a acidez da urina, o que, a longo prazo, evita a formação de pedras nos rins e na bexiga.

Recomenda-se que a romã para cistite seja consumida na forma de suco espremido na hora, pois a fruta tem efeito analgésico e aumenta a imunidade. Os polifenóis da romã também contribuem para a regeneração do epitélio mucoso da bexiga, o que acelera o processo de cicatrização. Para um efeito terapêutico, basta beber 1 copo de suco por dia. A eficácia especial do suco de romã é observada por pacientes com cistite crônica. Com o uso regular, a frequência das exacerbações é significativamente reduzida e as exacerbações em si são mais fáceis e rápidas.

Dieta diária para inflamação da bexiga

Você não estará cheio de frutas e vegetais sozinho. Portanto, a dieta não se limita a alimentos à base de plantas. Vale a pena diversificar a dieta da cistite com produtos lácteos - kefir, leite, iogurtes (sem açúcar), queijo de casa de campo, queijo sem sal, nata azeda. Você também pode comer ovos cozidos. Recomenda-se cozinhar várias caçarolas com queijo cottage, ovos e frutas, ou uma caçarola com macarrão.

Comer carne e peixe com cistite não é proibido, mas escolha variedades com baixo teor de gordura e sem sal.

Muita atenção deve ser dada ao método de preparação de pratos de carne. A carne magra é melhor cozida ou cozida no vapor. Portanto, a preferência deve ser dada a uma costeleta cozida no vapor ou seios cozidos, mas com costeletas fritas e ensopados devem ser adiados. É melhor cozinhar ou assar peixes.

Peixes salgados, defumados e enlatados devem ser descartados.

Você pode comer sopas e borscht com cistite, mas deve dar preferência a pratos vegetarianos. A culpa está no caldo de carne gorduroso que faz parte das receitas clássicas. Você pode diversificar o cardápio com sopa de peixe. O borscht vegetariano pode ser comido com creme de leite. Várias variações de sopas de vegetais com cereais são adequadas. A dieta não limita a escolha de cereais do paciente.

Você pode comer qualquer mingau, exceto legumes.

Coma bastante saladas de couve e pepino frescas. As saladas podem ser temperadas com vegetais refinados ou azeite de oliva.

Os médicos recomendam abandonar o chá preto forte por um tempo. Beba chá verde ou chás de ervas com mais frequência. O chá caseiro para mulheres com cistite também é preparado com folhas de framboesa, groselha preta e rosa mosqueta. Compotas de frutas e sucos de frutas cranberry são úteis.

Os urologistas recomendam a adesão às normas dietéticas para cistite, a fim de reduzir os sintomas dolorosos e eliminar os fatores que provocam o processo inflamatório.

Existem orientações dietéticas gerais baseadas em uma dieta pobre em sal e no efeito diurético de certos alimentos. Seu médico irá prescrever uma dieta para a inflamação da bexiga. Uma dieta bem formada elimina rapidamente os sinais de mal-estar e acelera o efeito terapêutico da terapia medicamentosa.