Com constipação nos idosos, uma nutrição adequada é especialmente importante

Sabe-se há muito tempo que as pessoas idosas enfrentam o problema da constipação duas vezes mais vezes que as pessoas jovens.

Entre os principais motivos que causam a constipação nesta população especial atenção é dada à imagem da vida de uma pessoa, ou seja, nutrição, atividade motora e uso de drogas.

Também não se esqueça uma característica - as características funcionais idosos de todos os órgãos internos um pouco quebrados, que por sua vez leva a uma diminuição da motilidade intestinal.

Como qualquer outra doença, o constipação requer um tratamento imediato. Isso evita as graves conseqüências dessa doença.

Além do tratamento com medicamentos de particular importância dada a dieta que devem ser seguidas a fim de se livrar dos sintomas desagradáveis ​​da prisão de ventre, bem como para impedir a sua formação contínua.

violações do intestino, que pode durar de 1 a 3 dias nos idosos é uma ocorrência muito frequente. Com esta situação, quase 50% de todas as pessoas idosas têm que enfrentar.

Normalmente, os especialistas dizem que é o modo de vida errado de uma pessoa que pode provocar tais conseqüências.

É por isso que é especialmente importante para pessoas de idade reconsiderar seu estilo de vida e ajustar sua dieta.

Também vale a pena lembrar que a maioria dos idosos toma uma grande quantidade de medicamentos. Muitas vezes, as conseqüências negativas de seu uso são expressas precisamente no desenvolvimento da constipação. Particularmente perigosos são analgésicos, diuréticos e antiespasmódicos.

Além desses motivos, deve ser dada especial atenção ao desempenho geral do corpo humano. Afinal, como sabemos, com o aumento da idade, ele diminui significativamente. Como resultado do diagnóstico de algumas patologias, a constipação também pode se tornar uma doença concomitante.

Estes incluem: transtorno de saúde mental

• ;Doença do sistema endócrino
• ;
• é um diabetes mellitus;
• diagnóstico de aterosclerose;
• estresse nervoso freqüente e situações estressantes.

perturbações fisiológicas no corpo, que geralmente ocorrem em idade avançada pode também provocar uma violação:

1. reduzida sensibilidade de receptores, que estão localizadas no recto. Este processo tem um efeito negativo sobre o reflexo, que é responsável pelo desejo de esvaziar.
2. Reduz a sensibilidade no recto .Por isso, a fraqueza de seus músculos está se desenvolvendo de forma significativa. Normalmente, por esse motivo, todos os idosos não sentem um desejo oportuno, o que indicaria que é necessário fazer o esvaziamento intestinal.
3. Com uma baixa atividade física de uma pessoa , o intestino também sofre. Ele perde o tom muscular e a força.É por isso que um grupo fecal no reto pode se formar em um período de tempo bastante curto. O movimento é uma das principais regras para o tratamento da constipação a qualquer idade.
4. Devido ao desenvolvimento de doenças graves, o idoso tem vasos sanguíneos na cavidade abdominal e órgãos pélvicos .
5. Em caso de fornecimento insuficiente do trato intestinal com fluxos de sangue , sua atividade funcional de muda. Posteriormente, o risco de constipação aumenta.

Nós dizemos constipação, queremos dizer hemorróidas

Com curso prolongado de constipação, as hemorróidas se tornam uma doença concomitante. Essas duas doenças se manifestam em todos os pacientes que não lidam com o tratamento atempado dos sintomas.

Qualquer alteração no funcionamento do trato intestinal leva a uma violação do ato de defecação, o que, em breve, leva à formação de hemorróidas.

Para evitar a transição do constipação em uma forma crônica, você precisa iniciar a terapia da doença em tempo hábil.

Bases de nutrição adequada

Para se livrar das manifestações desagradáveis ​​da constipação, você precisa mudar sua abordagem para a nutrição.

Idosos:

1. Adicione tantas frutas e verduras frescas quanto possível ao seu menu diário. .
2. Certifique-se de comer esses produtos, que incluem muita fibra .É importante lembrar que você precisa comer alimentos em pequenas porções em cerca de 2-3 horas. Isso permitirá que os alimentos sejam digeridos e absorvidos mais rapidamente.
3. Muito útil para a prevenção e tratamento de constipação serão ameixas, passas, pão de centeio e grãos de cereais integrais .Além disso, é necessário monitorar o regime de consumo de álcool.
4. Uma pessoa ao longo do dia relatou que consome não menos de 1,5 litros de água purificada .

O que é melhor esquecer

Estritamente proibido: uso

• de pratos afiados, gordurosos, fritos e salgados;
• é importante desistir de hábitos prejudiciais( álcool e tabaco);
• também deve reduzir a quantidade de café e chá forte;
• de chocolate e confeitaria, você também precisa sair por um tempo;A preservação de
• e produtos defumados são os mesmos contra-indicados durante o tratamento de hemorróidas.

Útil e saboroso - é possível

No menu diário de pessoas idosas com constipação, é melhor incluir o seguinte:

• várias sopas ou borsch com base em peixe ou caldo de carne leve;
• muito útil será peixe, aves e vitela;
• todos os dias você precisa comer frutas, eles podem ser frescos e secos;
• ovos de galinha( você pode cozinhar fervido ou cozinhar uma omelete);
• é obrigatório o uso de cenouras, beterrabas, tomates e repolho, se o corpo normalmente tolerar legumes, então eles também podem ser consumidos durante o período de dieta;
• cereais de trigo, trigo mourisco e aveia, os cereais podem ser cozidos em água ou leite com baixo teor de gordura;
• todas as variedades de produtos lácteos( kefir, leite, queijo, leite cozido fermentado);
• não se esqueça de salsa, aneto e aipo;
• manteiga pode ser usada durante a preparação de vários pratos, bem como seu uso em saladas. Pão de farelo
• .

De que outra maneira você pode ajudar o sofredor?

Além de fazer dieta, uma pessoa doente deve cuidar do esforço físico. Será benéfico andar ao ar livre e a ginástica leve pela manhã.No seu tempo livre, você pode fazer uma massagem abdominal.

Se possível, você pode consultar o uso de métodos de medicina tradicional. Muito útil serão caldos e tinturas de ervas medicinais.

Para excluir a possibilidade de desenvolver complicações para o paciente, é importante combinar todas as recomendações acima, caso contrário, não será possível alcançar um efeito positivo.