Somente quando a fome é sentida( I)

Você sempre deve se esforçar para comer em condições que proporcionem uma melhor assimilação dos alimentos. Algumas circunstâncias aumentam a digestão, enquanto outras a atrasam.

Ao fazer isso, nós comemos com o único propósito - para cobrir as necessidades do corpo. Se seguimos este princípio, as três refeições atuais por dia serão interrompidas. Além disso, a prática de lanches entre as refeições principais e a noite antes de ir para a cama vai parar.

Vamos nos familiarizar com o que o apetite e a fome são, que são considerados sinais importantes da necessidade de alimentos do corpo.

O apetite é principalmente causado pela necessidade de estofos para reabastecer o material nutriente. Essa necessidade em uma pessoa saudável é transmitida ao cérebro, como em um ressonador, e do cérebro para os órgãos digestivos, causando a secreção das glândulas digestivas( suco gástrico).Tudo isso dá sensações peculiares, que fortalecem ainda mais o sentimento de fome e apetite;o último é mais frequentemente associado a determinados alimentos específicos( aparentemente, em alguns casos, a insuficiência de certos alimentos no corpo).

O apetite pode assim corresponder às necessidades individuais do organismo nestes ou outros nutrientes;a fome é mais frequentemente associada à exigência do corpo em geral para os nutrientes, independentemente da natureza do último, assim como uma sensação de sede é revelada na exigência de fluido em geral, independentemente da natureza do último.

O apetite pode variar dependendo de uma série de influências externas: o estado da boca, língua, irritação das papilas gustativas;pode ser causada por um certo cheiro, o acúmulo de suco gástrico no estômago;pode variar dependendo do trabalho mental e físico( o efeito da fadiga na perda de apetite, etc.).Todo mundo sabe que o apetite pode aparecer sem fome ao apresentar o prazer que uma pessoa recebe de tomar um ou outro alimento, um ou outro prato. .. mais