Qual é o melão útil e prejudicial para a saúde

A pátria do melão é considerada a Ásia Central. Foi a partir daí que a fruta foi trazida para a Rússia, em torno do século 15 e 16.Os maiores melões, com até 25 kg de peso, poderiam crescer no Tajiquistão. Por sinal, todas as principais variedades desta planta são cultivadas lá.O melão é consumido cru, seco e em conserva. Prepare-se a partir da geléia de celulose, geléia e geléia. A partir de frutas maduras, mesmo o mel é feito, com o suco de melão fervendo.

• Benefícios
• danos
• Como usado no tratamento
• Pulp
• Juice
• Sementes
• casca
• Como escolher e armazenar

Benefícios

melão em forma bruta pode ser atribuído a produtos dietéticos como o seu valor nutricional por 100 gramas é uma média de 33quilocalorias.carne doce e perfumada contém uma grande quantidade de fibras, o que ajuda a se livrar de edema, excretar o excesso de fluido. Mas o melão seco tem o efeito oposto - seu valor nutricional é de cerca de 300 quilocalorias por 100 gramas do produto.

valor nutricional - 0,6 gramas de proteína, gordura 0,3 g, hidratos de carbono de 7,5 gramas, de cinzas de 0,6 gramas de água de 90 gramas( todos os dados baseiam-se em 100 gramas de produto).

Benefícios melão para a saúde humana é um conteúdo significativo de substâncias, tais como: potássio

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• cloro;
• sódico;
• cálcio;
• magnésio;
• fósforo;
• enxofre;
• ferro.

Melon é útil para consumir antibióticos, já que seus ingredientes ativos não o deixarão enfraquecer seu sistema imunológico.

Devido ao alto teor de potássio no melão seu consumo regular pode ajudar a baixar a pressão arterial, razão pela qual os médicos recomendam melão hipertensiva. O melão também é útil na luta contra as placas de colesterol nos vasos, neste caso um papel importante é desempenhado pelo magnésio.

Cálcio e fósforo ajudam a fortalecer os ossos do corpo e ajudam a prevenir ossos quebradiços, especialmente para pessoas mais velhas.

O ferro encontrado no melão é útil para prevenir a anemia e aumentar os níveis de hemoglobina no sangue. Além disso, o nível de ferro em melão é 10 vezes maior do que em frango e leite.

Além disso, melão contém muitas vitaminas: retinol

• ( vitamina A) responsável por impedir o desenvolvimento de alterações ateroscleróticas nas paredes dos vasos;
• vitaminas B desempenham um papel enorme em todos os processos metabólicos no corpo;
• tocoferol( vitamina E) impede a formação de coágulos de sangue e reduz a pressão sanguínea;
• vitamina C( ácido ascórbico) previne a fragilidade dos capilares.

Melon útil para as mulheres como pano de fundo hormonal normalize, e os homens para aumentar a potência.

danos

melão Nocivo pode causar um mínimo, apenas em alguns casos. Vale a pena apenas algumas regras básicas para evitar complicações.

1. É estritamente proibido beber melão com água, bebidas alcoólicas ou leiteiras, caso contrário podem ocorrer problemas de digestão( por exemplo, diarréia).
2. Você não deve comer com outros alimentos, é melhor comer melão separadamente, no intervalo de duas horas entre as refeições( ou seja, 2 horas antes das refeições ou 2 horas depois).
3. Contra-indicado para comer melão com o estômago vazio, pois é rapidamente absorvido e processado pelo suco gástrico. Uma taxa tão alta de decomposição de substâncias pode provocar náuseas e vômitos. Especialmente este fato é importante considerar em caso de úlcera estomacal.
4. É aconselhável abster-se de comer frutos de melão durante a exacerbação de doenças do trato gastrointestinal, novamente devido à alta taxa de processamento de substâncias.
5. Durante a amamentação, as mulheres não devem comer melão, neste caso, problemas com a digestão podem se manifestar não apenas em mulheres, mas também em bebês.
6. Recomenda-se monitorar a medida do consumo de melão em pacientes com diabetes mellitus. Os frutos de melão têm alto índice glicêmico( 6.2), seu uso excessivo provoca flutuações nos níveis de açúcar no sangue.


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Como usar no tratamento de

Melon é útil todo, juntamente com sementes e pele.

Carne

• A polpa de melão ajudará no tratamento de distúrbios depressivos e condições melancólicas devido ao alto teor de serotonina.
• As máscaras faciais da polpa darão à pele um olhar bem preparado, ajudará a se livrar da pigmentação e rugas. Para fazer essa máscara é muito simples: esmague a polpa de 1-2 fatias, adicione 1 colher de chá de leite e misture ao estado do gruel. Aplicar sobre um rosto grosso, lavar após 20 minutos.

Suco

• Para aumentar o volume e a densidade do cabelo, use suco de melão fresco.É aplicado aos cabelos recém-lavados, segure por 15-20 minutos, depois enxaguar com água morna.
• Você pode se livrar da tosse e corrimento nasal quando comer suco de melão 2 vezes ao dia.
• As crianças são recomendadas para beber suco de melão para prevenção de helmintos.
• Melon tem propriedades anti-histamínicas, tomar um banho com a adição de um copo de suco e descascar em água quente ajudará com um agravamento da reação alérgica.

Sementes

• Para o tratamento de doenças renais, a seguinte decocção é adequada: 100 gramas de sementes moídas despejam um copo de água quente e pressione por 24 horas. Pegue 30 mililitros 2 vezes ao dia durante 30 minutos antes das refeições.
• De sementes de melão, faça uma decocção de cura para cabelos enfraquecidos, o que também ajuda a se livrar da caspa.
• As sementes ajudarão no tratamento da impotência e das doenças do sistema digestivo, se consumidas todos os dias por 2 gramas.
• Além disso, as sementes de melão ajudam com algumas doenças sexualmente transmissíveis, por exemplo, gonorréia. As sementes são moídas em um liquidificador, calculando-se 1 colher de chá de 300 ml de água fervente.20 minutos são mantidos em banho-maria, então a decocção é filtrada através de gaze. Tome 15-20 dias antes do almoço.


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Rind

• Para queimaduras e contusões, as crostas de melão devem ser aplicadas nas áreas afetadas.
• Decocção de crostas e cascas adequadas para a limpeza da pele com acne, forma leve de vitiligo e até mesmo ajuda a aliviar as sardas. Apenas ferva o núcleo com sementes e crosta do melão, adicione a vodka( no cálculo de 1 colher de sopa por xícara de caldo), e a loção de lavagem está pronta.

Como escolher e armazenar

1. O melão deve ser comprado sem rachaduras na pele para prevenir a infecção no corpo humano. Em tais danos, pode haver patógenos de salmonelose ou botulismo.
2. As manchas verdes na casca ocorrem em frutos imaturos e marrom, pelo contrário, sinalizam uma carne podre.
3. A partir da fruta madura vem aroma com notas de mel e pera.
4. O som de algodão em uma fruta madura deve ser surdo e seco na cauda.
5. Se você pressionar a crosta na base de um melão maduro, você pode sentir a suavidade.

Para armazenar melões, um lugar escuro, adega ou adega é mais adequado. O local deve ser suficientemente frio, com uma temperatura de até +3 graus e umidade não superior a 85%.É melhor pendurar um melão na rede, de modo que seus fios não esfregam a pele. Se houver vários melões, você precisa ter certeza de que eles não entram em contato uns com os outros, caso contrário, o processo de podridão pode começar. Não é desejável armazenar melões ao lado de batatas e maçãs.

Na geladeira, um melão pode ser armazenado por até 6 dias na prateleira inferior e embalado em papel ou em pano. Se o melão já estiver cortado, suas peças só podem ser armazenadas na geladeira por um dia. Mas há uma maneira pela qual esse termo pode ser estendido. Para fazer isso, corte o melão em tiras de cerca de 4 centímetros, espalhe-o sobre uma superfície plana( por exemplo, uma bandeja) e coloque-o no congelador. Após o congelamento completo, as tiras são colocadas em uma bolsa e armazenadas em um freezer. Portanto, a vida útil pode ser ampliada para um ano.