Atualmente óleo de colza muito popular, em que a composição contém uma grande quantidade de nutrientes. Anteriormente ele foi usado apenas na indústria de couro, têxtil e sabão. E na culinária e medicina popular começou a usar recentemente. Tem um sabor agradável, e propriedades em benéficos superiores a outros óleos vegetais.
- composição química Tipos
- Benefícios
- Contra
- Aplicação
- Em
- cozinhar em
- medicina popular para a imunidade
- para tratar articulações
- ressaca
- de queimaduras e feridas
- em cosmetologia máscara
- Bath
- para fortalecer o cabelo máscara
- para restaurarmáscara de cabelo
- para o cabelo clareamento e remoção de tinta máscara
- para rejuvenescimento da pele máscara
- de máscara acne
- para a máscara
- pele seca para massagem com óleo rachada
- peleComo para armazenar hidratante
composição química do óleo de colza é feito por prensagem de plantas herbáceas de colza, que cresce em climas temperados em locais com elevada humidade.óleo de colza
calórica é de cerca de 900 kcal, é praticamente 100% de gordura na composição contendo ácidos gordos saturados e insaturados. Estes agentes ajudam ao funcionamento normal do sistema circulatório, fazendo com que as paredes dos vasos forte e elástico, e também compensar a deficiência de ácido linoleico.
Como parte de óleo de colza contém nutrientes tais como:
- vitamina A, que estimula o sistema imunológico e melhorar a acuidade visual;
- vitamina D - impede o desenvolvimento de raquitismo em crianças, protege adultos de doenças de pele;
- vitamina E e tocoferóis - antioxidantes que evitam o crescimento de células cancerosas que protegem o corpo contra vírus e bactérias;retinol
- , vitamina B & F - um efeito benéfico sobre o sistema nervoso, acelerar o metabolismo da gordura;
- hormônio estradiol - tem um efeito positivo sobre a saúde das mulheres ea função reprodutiva.
petróleo
colza pode ser refinado e não refinado. Por conseguinte, na primeira forma de realização, o produto é produzido por prensagem a quente, enquanto que a segunda - a frio. A composição
óleo de colza em bruto contém 64% de ácido erúcico. Mas um grande número de substâncias afeta negativamente o funcionamento dos rins, coração e fígado. Por conseguinte, para preparar o óleo adequado para consumo, utilizar canola especial grau derivado criadores canadianas, em que apenas 5% de ácido erúcico. O óleo cru
benefícios do óleo de colza
, graças à sua composição única, pode beneficiar o corpo humano:
- promove o aumento da imunidade, ajuda a lidar com infecções virais e bacterianas;
- fortalece os vasos sanguíneos, evita a aparência de placas ateroscleróticas;
- efeito positivo sobre a composição e a viscosidade do sangue, reduzindo assim o risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e trombose;
- normaliza o equilíbrio hormonal em mulheres, restaura ciclo menstrual, facilita os graves sintomas durante o período pré-menstrual e durante a menopausa;
- reduz o risco de tumores malignos e combate contra células cancerígenas;
- promove a clivagem de depósitos de gordura e acelera o metabolismo em todo o corpo. Durante as dietas, seu uso regular deve ser combinado com nutrição e exercício adequados;
- restaura o tracto gastrointestinal, reduz a acidez, cura os sintomas da úlcera no intestino;
- remover toxinas e toxinas do corpo;
- estimula a produção de fibras de colágeno, que ajuda a alisar as pequenas rugas faciais;
- ajuda a lidar com a insônia, fortalece o sistema nervoso durante a depressão e os estados inquietos;
- amplamente utilizado em formulações cosméticas em cremes, máscaras, soluções injectáveis, pomadas e cura;
- durante a gravidez e lactação, o uso regular deste produto fornece o corpo com minerais necessários e elementos úteis recém-nascidos;não
- não contém uma parte de colesterol, mas rico em ácidos graxos essenciais, por isso é usado na produção de alimentos para bebés;
- na forma de loções ajuda com doenças do sistema músculo-esquelético.
Contra
de óleo de colza - a presença de ácido erúcico. Acumulando no corpo, pode causar intoxicação tóxica perigosa.
principais contra-indicação para o uso de óleo de colza são:
- hepatite qualquer tipo;
- colelitíase no estágio de exacerbação;
- diarréia e disenteria;
- reações alérgicas e intolerância individual dos constituintes do produto.
Aplicação
tem ampla gama de aplicações e pode reter as suas propriedades úteis para vários anos.
a conteúdos ^Em óleo de cozinha
colza é uma excelente alternativa ao azeite, graças a gosto, características úteis e um preço razoável.É melhor usá-lo em forma bruta, como vestir saladas, cozinhar molhos e marinadas. Tem um aroma agradável e delicado e não perde a transparência original.
permitido óleo recepção de colza nas dietas porque perfeitamente absorvido pelo organismo. O produto ajuda a combater o excesso de quilogramas e é recomendado para uso em aterosclerose e doenças do sistema cardiovascular. Quando mono-dieta dose diária de óleo
óleo de colza pode ser adicionado gota a gota a um puré de legumes, com idade de 4-6 meses, aumentando gradualmente a dose de 2 ml por semana.
Em medicina popular
para conteúdos ^Para
imunidade Para manter a saúde e obter as necessidades diárias de nutrientes suficientes para usar 1 colher de sopa de óleo de colza por dia.
a conteúdos ^Para o tratamento das articulações óleo de colza
quente é necessário embeber o pano ou algodão para aplicar como uma compressa para as articulações dolorosas e bandagem retrocesso apertado.
para conteúdos ^ressaca
O óleo de colza ajuda a aliviar os sintomas da ressaca. Para fazer isso, diluir algumas gotas de óleo em um copo de água e beber com o estômago vazio.
para os conteúdos ^De queimaduras e feridas
É suficiente lubrificar lugares danificados com óleo de colza, tem um efeito cicatrizante e inicia o processo de regeneração.
ao conteúdo ^Na cosmetologia
O óleo de colza é usado para melhorar a saúde e a condição externa da pele, bem como para combater problemas dermatológicos.
à tabela de índice ^Banho
Banho com óleo de colza ajudará a dar a pele ternura incrível e aveludada. Para a sua preparação, é necessário adicionar água morna:
- 50 gramas de flores de lavanda seca;
- 12 gramas de refrigerante;
- 5 gramas de amido de milho;
- 100 gramas de sal marinho;
- 30 ml de óleo de colza;
- 220 ml de leite.
A duração da recepção de tal banho não deve exceder 20 minutos.
para a tabela de conteúdos ^Máscara para o reforço do cabelo
Se você adicionar óleo de colza à máscara de cabelo - por 100 ml da base, 7 ml de óleo, isso irá melhorar muito a condição dos cachos. O óleo ajudará a fortalecer os muros, evitará a seção transversal e dará brilho ao cabelo. Se desejar, o óleo pode ser adicionado ao shampoo.
para o índice ^Máscara para restauração capilar
Mistura:
- para 15 ml de óleo de colza e abacate;
- 10 gotas de vitamina A;
- 5 gotas de azeite essencial ou alecrim.
Aplique a mistura nas raízes e couro cabeludo durante 45 minutos e enxágue com o método usual.
para o índice ^Máscara para aliviar o cabelo e remoção de tinta
Mistura:
- 1 litro de iogurte gordo;
- 30 ml de óleo de colza;
- 15 gramas de sal marinho.
A composição se espalhou pelo cabelo, cobre a cabeça com polietileno e uma toalha. Deixe a máscara por uma hora e depois enxágüe. Não use mais do que duas vezes em 10 dias.
para a tabela de conteúdo ^Máscara para rejuvenescimento da pele
Para apoiar a aparência do envelhecimento da pele, a seguinte composição ajudará: 15 ml de óleo de colza e uma gota de óleos essenciais de palisandro, sândalo e laranja.
para a tabela de conteúdos ^Máscara da acne
Adicionar a uma colher de sopa de óleo de colza 2 gotas de cravo, lavanda e cedro. Aplique a mistura em áreas problemáticas por 15 minutos.
para a tabela de conteúdo ^Máscara para pele seca
Para nutrir e hidratar o rosto e os lábios, uma mistura de:
- 15 ml de óleo de colza;
- 2 gotas de éter rosa;
- 2 gotas de éster de limetta;
- 1 gotas de óleo de bálsamo de limão.
para a pele rachada
duas colheres de sobremesa de óleo de colza misturado com mel, creme ou iogurte natural, tomada em números iguais - 1 colher de sopa. Composição colocada na pele, enxaguar com água morna após 20-25 minutos.
para os conteúdos ^Mistura de óleo hidratante
Mistura:
- para 30 ml de óleo de semente de colza e uva;
- 2 gotas de éter de hortelã-pimenta;
- 3 gotas de éster de eucalipto;
- 4 gotas de óleo de alecrim.
Mistura usada para o procedimento de massagem.
para os conteúdos ^Como armazenar
A escolha eo armazenamento de óleo de colza devem ser levados a sério.
Compre o produto melhor em pontos de venda especializados.
O produto de boa qualidade deve ser transparente, amber-amarelo e não contém mais de 0,6% de ácido erúcico.
Para manter propriedades e qualidades úteis no óleo por um longo período de tempo, ele deve ser armazenado em um recipiente de vidro, em uma sala escura e fresca. O óleo de colza não refinado é recomendado para ser armazenado apenas na geladeira e tente usá-lo o mais rápido possível depois de abrir o recipiente.