As disputas sobre o consumo de bebidas alcoólicas estão ocorrendo há muito tempo.
fãs ardorosos de um estilo de vida saudável estão cansados de gritar que o álcool - um veneno, e os seus adversários descartar:
«Vem, um copo de conhaque ou um copo de vinho não faz mal a ninguém, sair e cientistas recomendam" alcoólatras mesmo silêncio, bebida,não prestar a menor atenção a ambos os campos.
álcool pode ser tratada de formas diferentes, tornando-o um inimigo №1 é opcional, mas se você costuma se interessar, que ajuda a ressaca, é hora de pensar seriamente sobre como parar uma amizade tão forte com o vinho, vodka, conhaque, uísque, cerveja e outras bebidas alcoólicas.
O que ajuda a evitar uma ressaca?
Eu nunca entendi pessoas que bebem tanto que sofrem de ressaca na manhã seguinte. Este é o ponto?
noite você derramar álcool, tanto para expor-se ao ridículo( às vezes com nenhuma memória do que ele fez), e na parte da manhã é tão ruim você sente que muito pelo que ele fez.
Algum tipo de diversão muito frenética, você não acha?
Mas evitar uma ressaca é fácil: não beba demais. Beba um par de copos de conhaque / vodka / whisky, um copo de vinho / champanhe - isso é suficiente para estar com todos no mesmo comprimento de onda e sentir uma ligeira excitação.
Na manhã seguinte você vai se sentir bem!
Segundo os médicos, além da moderação do consumo de álcool ajuda a evitar a ressentimento:
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Comer no estômago.
Se você tiver uma festa à noite, certifique-se de ter um café da manhã e almoço normal - o estômago antes de beber álcool não deve estar vazio.
Bem, no próprio banquete, também, você não precisa apenas beber, mas também tomar um lanche.
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A escolha certa de bebida.
As bebidas alcoólicas mais perigosas são cognac, vinho tinto e champanhe.
Eles são aqueles com uma quantidade irracional de causa a ressaca mais grave.
É melhor beber vodka ou vinho branco, mas novamente - observe a norma e não misture bebidas!
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Recusa de cigarros.
O tabagismo é geralmente prejudicial, e em combinação com o álcool, a nicotina dará uma dupla tensão no corpo e nada que você não possa rapidamente se livrar de uma ressaca.
Easyway to Stop Smoking
Mas produtos de outras pessoas( manteiga ou pacotes de carvão ativado, comido antes de beber, dançar até cair para trazer álcool e outras rapidamente) não vai ajudar você a evitar qualquer embriaguez ou ressaca.
O que ajuda com uma ressaca: bebe
O excesso de álcool no corpo faz com que ele se desidrate. Reabastecer as reservas de umidade pode ser água comum ou mineral. No dia em que você está pendurado com ressaca, beba bastante água.
Mas nossa gente com ressaca é tratada não só com água - às vezes eles bebem outras bebidas.
Os médicos são muito céticos sobre o consumo de certas bebidas em síndromes de ressaca.
1. Álcool ressaca não ajuda, mas só prejudicam
«combater fogo com fogo", - explica ele desculpando esposa se mudaram da noite amarrotado pequeno homem alegria derruba stoparik vodka.
Mas posso ficar bebado pela manhã?Os médicos dizem: "Você não pode!".
O fato é que o hábito de ficar bêbado tornou-se popular entre os alcoólatras com síndrome abstinente.
Nesta síndrome, o corpo experimenta uma quebra devido ao fato de que ele não possui o componente usual do etanol, que chega a ele junto com o álcool.
Consumo diário de álcool e, em seguida, uma forte rejeição dele causa uma quebra, semelhante ao adicto.É por isso que o alcoólatra, tendo participado de uma ressaca com ressaca, sente-se aliviado e convence a todos: "Beba e você ajuda".
Com pessoas que bebem extremamente raramente, e ainda mais raras - muito aptas, esse número não funciona. Eles sentem desgosto por ele no dia seguinte depois de beberem álcool. E isso é normal!
A única coisa que ajuda com uma ressaca e depois - em pequenas doses - é cerveja e cerveja - ao vivo. Ele contém muitas vitaminas, incluindo - e grupo
B. Além disso, é um excelente diurético, e quanto mais rápido a urina vai indicar todas as coisas do seu corpo, melhor.
2. Kefir é uma grande ajuda para uma ressaca
Nos anos estudantis tempestuosos, um dos meus colegas de classe tratou uma ressaca com iogurte, alegando que ela a ajuda como nada mais. Se a vemos pela manhã com uma garrafa de kefir, ontem houve uma festa no albergue.
Os médicos com a receita do meu colega de classe concordam: o ácido lático ajuda com uma ressaca para reabastecer o estoque de minerais e vitaminas mortas pelo álcool, para apoiar o trabalho do fígado e intestino, para torná-lo mais alerta.
Taxa segura de kefir, para não aumentar a já alta acidez durante a ressaca, - 600 - 700 ml.
Se você tiver um problema com acidez, então o kefir pode ser substituído por leite.
3. Sucos
Os sumos de laranja ou de tomate ajudam com uma ressaca, pois:
- ajuda a remover o álcool restante;
- reabastece o corpo com vitaminas e minerais;
- remove a dor de cabeça;
- dá força.
É importante que os sucos sejam naturais, o substituto empacotado não o ajudará, mas apenas - isso vai causar muito mal.
4. Chá, café - bebidas que ajudam com uma ressaca
A cafeína contida nestas bebidas ajuda a animar e acordar, então torna-se um pouco mais fácil de transportar uma ressaca. Além disso, o chá e o café são bons diuréticos.
Mas não abuse dessas bebidas, caso contrário você aumentará a carga do seu coração, e não é fácil para ele lutar contra os resultados da estupidez do seu ontem.
O que ajuda com uma ressaca: 5 tipos de alimentos
Se você acredita em pessoas que sofreram uma ressaca( por sua experiência, desculpe, não posso confiar), então, na manhã seguinte, qualquer cheiro( comida e bebida) causa desgosto. Mas eu ainda tenho que comer.
lutadores experientes com síndrome de ressaca afirmam que não há nada melhor do que uma sopa quente ou caldo - eles imediatamente retornam à vida.
A receita é realmente boa. Se não houver ninguém para cuidar da sopa, faça você mesmo ou vá para um restaurante.
Mas, além de sopas, há outro alimento que ajuda com uma ressaca:
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Chill, gelatina ou geléia.
A gelatina, que é uma parte desses pratos, contribui para a rápida separação do etanol, então, se depois de uma festa da noite passada deixar um pouco de frio, medusa ou língua, começar imediatamente o café da manhã.
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Salada de tomate.
Os tomates são um excelente antioxidante que contém muitas vitaminas e elementos úteis.
E como o fígado irá agradecer-lhe por um pequeno-almoço.
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Eggs.
Coma-os da maneira que quiser( queijo, cozido, frito) - depois de um café da manhã com certeza se sentirá melhor.
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Aveia.
Os britânicos ainda são pessoas inteligentes, eles vieram com o café da manhã mais maravilhoso, o que ajuda as pessoas saudáveis e aqueles que sofrem de ressaca.
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Salada de frutas.
Já falei sobre os benefícios do suco de citrinos para a ressaca.
Adicione bananas e kiwis a laranjas para reabastecer potássio.
O melhor curativo é o iogurte.
O que ajuda com uma ressaca: receitas populares
Sinceramente, fiquei chocado quando descobri quantas pessoas estão procurando receitas que ajudem com ressaca. Bem, você não pode beber tanto!
E, no entanto, você não pode acreditar em todos os conselhos que você encontra na Internet, sem exceção. Por exemplo, um banho quente ou um banho, exercício, um punhado de medicamentos só agravará sua situação.
"Aspirina, um copo de suco de laranja e um café da manhã quente - o melhor que ajuda com uma ressaca"
Um dos meus amigos antes do casamento sofria frequentemente de ressaca. Não que ele fosse um alcoólatra, mas todos os fins de semana ele pendurou com amigos, consumindo muito álcool.
Então, graças a sua esposa e filho se estabeleceram, mas eu, consciente de sua bebida, decidiu perguntar o que o ajudou de uma ressaca.
Então Ruslan me chamou de três componentes de sua terapia anti-ressaca:
Comprimido de aspirina- ;
- um copo de suco de laranja;
- um pequeno-almoço quente apertado( na maioria das vezes - ovos mexidos e salsicha).
Depois de meia hora - uma hora depois de tudo isso, tornou-se muito mais fácil para ele, e ele poderia começar algum trabalho. Tente, talvez, as recomendações de Ruslan o ajudarão.
Para visualização, recomendamos um vídeo sobre como se livrar de uma ressaca:
5 dicas úteis que ajudam com uma ressaca
Se acontecesse que você fosse vítima de ressaca, saiba o que ajuda com isso:
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Sleep.
Se possível, deite-se e dê uma boa noite de sono.
Quando você acorda, você sentirá muito melhor.
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Enema e vômitos.
O que é desagradável para ler?
Então não era necessário ontem quanto beber.
Ao induzir o vômito e a limpeza dos intestinos com um enema, você tira uma boa parte das substâncias que estão envenenando seu corpo.
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Caminhe no ar fresco.
O ar fresco e um ritmo tranquilo o ajudarão a recuperar rapidamente e a se recuperar das injeções de álcool.
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Banho de contraste.
Esta é geralmente uma ferramenta útil para acordar, animar e mobilizar seu corpo.
Também ajuda muito de uma ressaca. Comprimidos
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Isso, é claro, é uma medida extrema, mas se é muito ruim para você, você pode ir à farmácia e comprar Medichronal, Antipohmelin, Alka Seltzer, Zorex ou algo assim.
E se você não puder adormecer?
E, no entanto, apesar de tudo o que precede, quero enfatizar mais uma vez, o que ajuda com a ressaca é melhor do que abster-se da absorção de álcool em grandes quantidades.