Cuidados dentários e higiene bucal: dicas e nuances

saudável - não é apenas um belo sorriso aberto, mas também um processo correto de digestão, o metabolismo normal, a saúde geral do corpo.

chave para os dentes saudáveis, prevenção de doenças dentárias, doenças inflamatórias da gengiva e dos tecidos moles da cavidade oral é uma higiene oral diária da cavidade bucal e dentes.

Cuidados regulares para dentes e cavidades bucais reduzem o risco de várias doenças em 80%.

por isso que é tão importante saber como cuidar de seus dentes corretamente, e não se esqueça de praticar estas habilidades, manter uma dieta equilibrada, freqüentam regularmente higienistas dentais para a limpeza profissional dos dentes de placa bacteriana e tártaro.

dentallimpeza de dentes

A primeira regra de manter a saúde dos dentes é uma limpeza sistemática dos restos de alimentos. O procedimento é realizado pelo menos duas vezes por dia. Duração da manipulação - de 3 a 5 minutos.

Existem diferentes maneiras de escovar os dentes, mas na maioria dos casos, os especialistas recomendam o uso de um método universal.

Consiste nas seguintes manipulações sucessivas: procedimento

1. começa com a limpeza dos dentes frente( área sorriso).A escova de dentes está em um ângulo de 45 graus. Os movimentos da escova são da goma para a superfície de corte dos dentes.
2. feita principalmente limpar a parte externa dos dentes, e então - o interno. Para limpar a superfície interna dos dentes da frente é necessário, dirigindo o movimento com uma escova para a frente. Mastigar lado da superfície
3. purificado por deslizamento da escova da frente para trás.
4. agindo metodicamente, purificado primeiros dentes do maxilar superior, em seguida, deslocar o mandíbula inferior. Se
5. tecido oral mole saudável, sem sintomas de doenças periodontais, durante dentifrício universal recomendado preventiva massagear as gengivas. Para isso, movimentos circulares são feitos na superfície do dente com uma escova, com uma chamada para a gengiva.método
6. limpeza suave de dentes é recomendado para pessoas com doença periodontal, de modo a não danificar o tecido mole. Neste caso, o movimento escova de dentes dirigido para baixo apenas para a parte superior e inferior até o maxilar inferior.
7. superfícies vestibulares dos dentes posteriores feita de chapa, que se deslocam a escova e para trás. Neste caso, as mandíbulas devem ser fechadas.
8. As superfícies interiores dos dentes da dentição superior e inferior limpas do mesmo modo, a boca aberta.

As partículas de alimentos que caem no espaço interdental são removidas usando fio dental - fio dental especial. Uma fina rosca fina é enrolada nos dedos indicadores e mantida metodicamente entre os dentes. Após a limpeza, o fio dental é descartado.ferramentas

higiene oral

cuidados competentes não é apenas uma limpeza regular dos dentes, mas também a capacidade de escolher as ferramentas certas para a higiene oral.

Stage One - selecção

escova de dentes para a seleção da escova de dentes, por exemplo, o foco deve ser sobre a rigidez das cerdas.

Classificação das escovas sobre o grau de dureza é:

1. com cerdas suaves e macias é recomendado para pessoas com maior sensibilidade dos dentes, sangrando gengivas, processos inflamatórios na cavidade bucal.
2. escovas de dureza média são as mais comuns. A maioria das pessoas os usa.
3. As dentes de dentes rígidas e ultra-rígidas são recomendadas por dentistas apenas a pessoas com tendência a formar uma placa forte. Neste caso, qualquer doença de gengiva é uma contra-indicação para o uso de escovas com cerdas rígidas.

Além disso, os pincéis são terapêuticos padrão( convencional), ortodôntico e altamente especializados.

De acordo com o material de fabricação, as cerdas são divididas em cerdas naturais e sintéticas, diferem na área da superfície de limpeza, no número e disposição das fileiras das cerdas.

Fase dois - compra do irrigador

Com problemas significativos com dentes e gengivas, quando uma escova de dentes não pode ser usada devido a sensações dolorosas, o irrigador vem ao resgate. Este é um dispositivo portátil especial, que fornece um poderoso jato pulsante de água na superfície dos dentes e gengivas.

A eficácia da escovação dos dentes ao usar o irrigador é aumentada várias vezes, uma vez que o dispositivo permite remover placa e resíduos alimentares, mesmo em locais inacessíveis à escova de dentes.

Além disso, um forte fluxo de entradas produz massagem nas gengivas, estimula a circulação sanguínea local, fortalece os tecidos moles.

Fase três - Seleção da pasta

A escolha da pasta de dente depende dos problemas que você precisa resolver no momento:

1. Então, para procedimentos odontológicos diários , a pasta higiênica é adequada. Eles removem a placa macia bem e aliviam a respiração.
2. O profilático é usado para prevenir grandes doenças dentárias e inflamatórias da cavidade bucal. A composição desses produtos geralmente inclui o necessário para a manutenção de minerais de saúde dentária( flúor, cálcio, fósforo), extratos de plantas medicinais, suplementos biológicos, substâncias antimicrobianas.
3. Toothpastes com efeito curativo deve nomear um dentista. A composição de tais drogas pode ser diferente, a ação visa tratar uma doença particular das gengivas, dentes. As pastas de clareamento
4. contêm compostos químicos especiais, componentes abrasivos, ácidos. Elimina o esmalte bem, mas é permitido usar esses compostos não mais do que 2-3 vezes por semana.

Enxaguamento bucal

Após a limpeza, a boca deve ser completamente enxaguada com água e, de preferência, com um enxágüe bucal. Muitos acreditam que esses produtos de higiene bucal são necessários apenas para refrescar a respiração. Não é assim.

A composição das lavadoras bucais modernas inclui componentes bioativos que reduzem a sangramento das gengivas e a sensibilidade dentária, evitando o desenvolvimento de cáries, periodontite, gengivite e outras doenças.

Enxaguar a boca com elixir por 30 segundos. Então cuspir. Se possível, o líquido deve ser "filtrado um par de vezes através dos dentes para alcançar os tecidos moles localizados em lugares difíceis de alcançar.

Para incutir na boca a pureza perfeita, além dos dispositivos padrão e meios para higiene bucal no atendimento odontológico domiciliar diário, são necessárias pincéis especiais para limpar áreas difíceis de alcançar, raspadores para remover a placa da língua.

Lave a boca de vez em quando com suco de beterraba ou infusão de folhas de beterraba. Este remédio é uma profilaxia excelente para a doença inflamatória das gengivas e ajuda a eliminar o mau hálito.

A partir das gengivas hemorrágicas ajudam a se livrar do suco das folhas do banana. Uma medida preventiva contra doenças inflamatórias é o enxágue da cavidade oral com infusão de banana aquosa.

Power Basics

A higiene da cavidade oral e dos dentes também é uma nutrição adequada. Existem produtos úteis para dentes e gengivas, mas também há aqueles que podem causar danos e causar sérios problemas.

Para produtos úteis incluem: leite

• e produtos lácteos;
• é cereal;
• peixe e marisco;
• produtos à base de carne;
• chá verde, floral;
• nozes.

Alimentos crus de origem vegetal, incluindo vegetais e frutas com carne dura em forma bruta, vegetais verdes são úteis para dentes e gengivas.

A formação de uma placa macia estável e tártaro duro é promovida por variedades ácidas de maçãs, limões, uvas, caldo de rosa selvagem. Alimentos esfregados, gordurosos e macios, bem como produtos de farinha, são indesejáveis, muitas vezes incluídos na dieta.

Todos os tipos de fast food, confeitaria, doces, chocolate, muesli, pipoca, batatas fritas, doces de mascar, bares estão entre os produtos mais perigosos. Para as bebidas, prejudiciais aos dentes, sucos de frutas, energia, refrigerantes doces, limonadas são consideradas.

Memo para os pais

Para os dentes de uma criança estavam saudáveis, ensinar o bebê a higiene pessoal é necessário a partir dos dois anos de idade. O dever dos pais é ensinar à criança o uso adequado de uma escova de dentes e colar, controlar a regularidade dos procedimentos de higiene.

Também é importante dizer ao bebê que é tão popular porque é tão importante limpar seus dentes todos os dias, e o que pode acontecer se você não fizer isso.

As escovas de dentes devem ser compradas especialmente concebidas para os dentes das crianças - com cerdas macias e uma pequena superfície de trabalho. Pastas, lavadoras bucais também precisam comprar especial, projetado para crianças.

Nos ombros dos pais também é tarefa de assegurar uma dieta devidamente equilibrada. A dieta da criança deve consistir em produtos que contenham muito cálcio, potássio, flúor, fósforo, proteína, fibra vegetal. O uso de produtos prejudiciais deve ser estritamente limitado.

Para o primeiro exame preventivo ao dentista, a criança deve ser levada à idade de 3 anos. Isso é extremamente importante, uma vez que a cárie começa a se desenvolver precisamente na infância. O tratamento oportuno impedirá a progressão da doença e permitirá manter dentes saudáveis, que não são danificados pela cárie.

Higiene oral profissional em odontologia

Uma vez ao ano, os dentistas recomendam a limpeza dental profissional. O objetivo do procedimento é remover a placa macia e dura da superfície dos dentes, no espaço circumgasic e interdental. O procedimento é executado usando técnicas de hardware ou manual. O tempo não leva mais de uma hora.

Graças à limpeza profissional regular dos dentes, o higienista dental às vezes reduz o risco de cárie, periodontite e periodontite.

Além disso, ao remover a placa pigmentada, a cor do esmalte torna-se mais leve em vários tons e, como resultado do uso de pastas e géis de polimento especiais, o esmalte do dente torna-se mais forte, tornando-se menos sensível à ação de destruir substâncias.

Assim, visitas regulares a um médico, tratamento atempado de doenças, limpeza dental profissional no dentista, juntamente com a observância rigorosa da higiene bucal em casa e nutrição adequada é a medida mais eficaz para a prevenção de várias doenças dentárias.

Lembre-se, a saúde dental depende inteiramente do grau de responsabilidade, ações e estilo de vida de uma pessoa!