Os cientistas provaram que as bebidas individuais e os produtos alimentares, incluindo os generalizados, que usamos literalmente todos os dias, podem causar dores de cabeça. Isso ocorre porque na sua composição existem substâncias que afetam diretamente os vasos sanguíneos.
Produtos causadores de dor de cabeça
Por exemplo, o chocolate contém tiramina, o que provoca muita dor nas pessoas sensíveis. Há muitos tipos de tiramina em outros produtos, especialmente em carne defumada, peixe( marinada e salgada), salsichas, em conservas, iogurtes e queijos com envelhecimento longo.
Nesta variedade, destacam-se as salsichas. Eles são os culpados de uma espécie de dor de cabeça, chamada "salsicha".Devido ao nitrito de sódio entrar no corpo( seu componente obrigatório), os vasos se expandem, o rosto fica vermelho e incha, aparece uma dor palpitante desagradável. A propósito, a culinária chinesa pode causar uma reação semelhante, porque eles costumam usar outra substância "ruim" - glutamato de sódio.
Bebidas perigosas
Quanto às bebidas, na maioria das vezes os provocadores do ataque são líquidos com cafeína, que gostamos de usar para estimular o trabalho: café, chá, coca-cola. Em muitos casos, observa-se o efeito reverso, denominado síndrome de abstinência. Ou seja, quando uma pessoa regularmente bebe café por cinco dias úteis, nos fins de semana ele pode ter dor de cabeça devido à restrição ou exclusão completa desta bebida da dieta. Aproximadamente em 12 horas a partir do momento da última porção bebida, este efeito desagradável pode ser expresso muito brilhantemente.
Quem não está familiarizado com uma dor de cabeça severa no dia seguinte após uma festa festiva? Geralmente acredita-se que a pior ressente é causada pelo conhaque e vinho tinto.É verdade, tudo depende da dose adotada. Se o álcool fosse demais, a intoxicação começa, acompanhada de dor de cabeça - um dos principais sintomas de envenenamento. A qualidade da bebida desempenha um papel.
Como evitar uma dor de cabeça "da placa"
Tudo isso faz você pensar e começar a controlar sua dieta. Além disso, os médicos recomendam comer um pouco, mas com mais freqüência - isso evitará uma queda acentuada no açúcar no sangue.
Vale lembrar um micronutriente útil, como o ferro. Isso ajuda nosso sangue a absorver o oxigênio, o que significa que deve haver o suficiente. A ajuda essencial será fornecida pelas vitaminas do grupo B. De acordo com os resultados dos estudos, eles sofrem com a falta de pessoas que sofrem de enxaqueca crônica.