Muitas garotas percebem que no período de espera pela menstruação( o que em si não é um assunto agradável) na face, de repente, começam a aparecer erupções cutâneas. Além disso - muito visível e nos lugares mais infelizes. A acne antes da menstruação aparece frequentemente - até 80% das meninas e as mulheres estão familiarizadas com este problema de primeira mão.
Você pode lutar contra eles, mas muitas vezes isso não é necessário. Embora seja muito importante ter sempre uma aparência impecável, há um conjunto de medidas que ajudarão a prevenir a formação de novas acne.É verdade que vale a pena começar a lutar com o básico - de estudar os motivos de sua aparência.
Por que erupções cutâneas aparecem durante este período?
O corpo feminino vive em um certo padrão repetido regularmente. Seguir o seu novo turno é simples - o primeiro dia do mês e será o primeiro dia do ciclo. Durante este tempo no corpo de uma mulher não só o ovo é amadurecido, amadurece e, talvez, é fertilizado. Há muitos mais processos, em particular, no sistema hormonal. Eles também afetam as erupções regulares.
O ciclo feminino inteiro é dividido nas seguintes fases: fase folicular
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- fase ovulatória;Fase luteal
- ;Desquamação
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Na fase lútea, a atividade do estrogênio( um hormônio que regula o funcionamento das glândulas sebáceas) é significativamente retardada e a atividade da progesterona aumenta. A progesterona, pelo contrário, acelera a produção de sebo, e o resultado não o faz esperar muito - esta é a acne antes do período menstrual.
As causas mais comuns de
Apesar do fato de que a precipitação da acne antes da menstruação é considerada característica anatômica do corpo feminino, alguns fatores podem estimular adicionalmente o aparecimento de erupções cutâneas: adolescência
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- recepção de preparações hormonais;Estresse
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- doenças gastrointestinais;
- condições climáticas precárias - alta umidade ou secura;
- cosméticos de baixa qualidade;
- espremendo pimples.
O motivo também é chamado de bactérias propônicas: eles vivem na pele de uma pessoa constantemente, mas é no meio do ciclo que eles começam a trabalhar de forma mais intensa, o que implica a aparência de novas erupções cutâneas.
Ou seja, existem muitas razões pelas quais as espinhas aparecem antes da menstruação. Este é o enfraquecimento da imunidade, e nutrição inadequada, tensão nervosa e falta de autocuidado. Muitos perguntarão: por que, na presença de qualquer um desses motivos constantemente, a maioria das vezes aparece acne logo antes do período menstrual? Afinal, neste caso, eles devem aparecer constantemente, independentemente da fase do ciclo.
E aqui novamente vale a pena lembrar sobre hormônios. O tempo de uma e meia a duas semanas antes do início da menstruação é mais favorável para a formação de novas erupções cutâneas, e é por isso que na segunda metade do ciclo você pode contemplá-las no rosto, ombros e costas. Isso será mesmo se, em comparação com a semana passada, novos fatores não aumentaram.
Como evitar a ocorrência?
Rashes na pele - este é um problema que é mais fácil de prevenir do que ganhar. Sobre a aparência possível de espinhas antes da menstruação é sempre lembrado. E não só para recordar, mas também para resistir a essa piada mal sucedida da natureza. Não é difícil fazer isso - existem algumas regras simples.
A primeira regra é rever a comida. Deve estar ausente ou presente, mas em uma quantidade mínima:
- salgado;
- afiado;
- fumou;
- salpicada;
- é doce;Farinha
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O aumento da imunidade também é um componente importante. Carga diária, esportes , legumes frescos e frutas, complexo vitamínico na estação fria ajudará a manter o corpo na norma. Tal medida ajudará não só a se livrar da acne antes da menstruação, mas também a melhorar a saúde geral. Sempre cuide de si mesmo, e a acne é uma das razões de peso por que deveria ser ocupado agora.
O cuidado adequado é igualmente importante. Escolhidos corretamente pelo tipo de loções para a pele e tônicos contribuem para uma limpeza mais profunda. Uma função similar para máscaras baseadas em argila. Neste caso, você precisa usá-los regularmente( uma vez por semana será suficiente) - então você não precisa se questionar sobre o que fazer com acne durante a menstruação? Pelo contrário, meus amigos vão perguntar por que você não tem acne antes da menstruação, mas sim.
Métodos mais radicais
Todos os itens acima dão resultados na maioria dos casos. Mas o efeito não ocorre no próximo ciclo, mas depois de um - o corpo precisa se acostumar com as mudanças. Alguns não querem esperar tanto tempo e concordam em tomar medidas decisivas para se livrar da acne por um longo tempo. Existem tais variantes, e há duas delas: autodidiálise
- - transfusão de próprio plasma: isso facilita a purificação do sangue e um dos efeitos desse procedimento é a ausência de acne antes da menstruação;
- recepção de contraceptivos orais - eles não só impedem a gravidez, mas também regulam o trabalho de hormônios, em particular - progesterona.
Ambas as opções dão um efeito duradouro, apenas a primeira não se adapta a todas devido a considerações psicológicas, e a segunda requer medicação regular. Vale a pena ir por alguns dias sem espinhas - todos decidem por si mesmo.
E se a manutenção preventiva não funcionasse?
Combatendo espinhas antes do método mensal de "casa", esticando vigorosamente - isso não é uma opção. Primeiro, você só pode ferir a pele ao redor da espinha, e então essa parte do corpo atrairá ainda mais a atenção. Em segundo lugar, você não pode apertar a própria raiz, e então a espinha aparecerá nova, grande e dolorosa. Em terceiro lugar, você pode colocar uma infecção - e, em seguida, a quantidade e a qualidade das erupções cutâneas também serão alteradas.
Bem, em quarto lugar - para hoje é apenas um método bárbaro. Além disso, já é bem conhecido como prevenir a acne antes da menstruação. Se você não tentar removê-los, eles desaparecem muito mais rapidamente sem rastro - até o final do mês, será difícil encontrar o lugar onde a espinha estava. Você só precisa esperar, embora isso nem sempre seja fácil.
Se pelo menos uma espinha antes da menstruação apareceu em um lugar conspícuo, e amanhã para trabalhar, para visitar ou para um evento importante, a opção mais ideal é disfarçá-la adequadamente. Você precisará apenas de três meios de tonificação: um corrector, uma base e um pó.O primeiro ponto para a espinha e uma pequena área em torno do corretor é aplicado( alguns fabricantes liberam corretores verdes - eles neutralizam visualmente a vermelhidão), depois uma base e, depois disso, uma leve camada de pó.Sob uma tal erupção de maquiagem se e será notável, então somente com contato muito próximo.
Acne durante a menstruação - esta não é uma frase, mas uma característica do corpo feminino. Essas espinhas passam em alguns dias. Mas se isso é muito longo, é possível evitar sua aparência. Para fazer isso, você precisa selecionar o método mais apropriado - e no próximo ciclo o rosto permanecerá limpo.