É difícil encontrar uma mulher que não gosta de comer um bolo doce ou uma barra de chocolate. Os doces trazem para a bela metade do chão não só o prazer moral, mas também a porção de glicose necessária para o trabalho cerebral e a carga de energia para todo o organismo. No entanto, a questão do uso de pãezinhos e doces aumenta durante a alimentação de uma criança. Se a mãe recém-criada é um gatinho assustador, ela terá que ser muito difícil, porque nem tudo o que você quer pode ser comido. Preciso de doces para uma mãe de enfermagem?
No nascimento de uma criança, muitas mulheres durante todo o período de amamentação recusam completamente doces, temendo a aparência de alergias no bebê.Na realidade, não há produtos que não podem ser usados categoricamente para uma múmia recém-nascida. Nem todas as mulheres tão ansiosamente se acostumam a um novo papel, então há aqueles que retornam à dieta, que foi adotada antes do início da gravidez.
Claro, aqueles que preferem alimentação natural devem entender que você não pode varrer tudo. Mas muito difícil de restringir-se não é necessário - o corpo precisa de muita energia para se manter e produzir leite materno.
No entanto, deve-se lembrar que o indicador principal é o bebê, que imediatamente reage a tudo que recebe da mãe. E se depois de usar a mãe de um produto em particular, sua barriga ficou doente ou surgiram erupções alérgicas, então, é claro, esse produto deve ser descartado.
Por sua vez, durante a amamentação, a maioria quer de doce querida, pois seu corpo consome ativamente glicose e requer um reabastecimento regular de suas reservas. Além disso, os doces são um tipo de antidepressivo, elevando perfeitamente o humor já instável.
Que tipo de doces você pode comer?
De toda a variedade de produtos que contenham açúcar, a mãe amamentada poderá escolher por si mesma o que quer, porque o sortimento permite. Assim, as mulheres que praticam a alimentação natural podem comer os seguintes doces:
1. Zephyr
Você pode comer isso sem medo, mas é importante escolher produtos sem cores artificiais e esmaltes de chocolate.
2. Sorvete
Bem como com marshmallow - sem enchimentos e conservantes na composição.É melhor escolher em favor de iguarias à base de leite natural ou creme. Em regra, custa mais do que o sorvete habitual, mas a saúde da criança está em jogo.
3. Pastille
Você pode comprar na loja, você pode cozinhar você mesmo. No primeiro caso, escolha um produto baseado na pectina.
4. Mermelada
Um tratamento semelhante deve ser buscado no departamento com produtos orgânicos.
5. Halva
Os fãs de doces orientais precisam lembrar que não deve ser abusado, porque é preparado a partir das sementes de girassol e açúcar. Tais componentes podem provocar a aparência de cólicas na barriga de um bebê, uma erupção cutânea ou prurido.
6. Leite condensado
Este produto pode ser consumido pouco a pouco e não em uma "forma pura".Por exemplo, adicione ao chá.Muitas mulheres aumentam assim a lactação, embora este método não tenha sido cientificamente confirmado.
7. Frutos secos
Os damascos secos, pasas e ameixas secas podem ser comidos separadamente ou adicionados, por exemplo, em queijo cottage. E as maçãs e as peras secas serão um excelente substituto para os doces.
8. Jam
Existe uma opinião de que este tipo de doce não pode ser comido. Mas não é assim, o principal não é exagerar. Especialmente cuidadoso é necessário ser com geléia de bagas altamente alergênicas: morangos, morangos, framboesas, cerejas.
9. BSE
A doçura de proteínas de vez em quando pode aparecer no menu de uma mulher de enfermagem sem medo de prejudicar o bebê.
10. Produtos para bebês
No departamento com produtos infantis existem muitos nomes de produtos, dentre os quais você pode encontrar os mesmos cookies ou purês. Ingredientes utilizados na sua preparação, naturais, para que você possa comprar com segurança esses doces.
Não desista da oportunidade de mimar-se com um pouco gostoso. Tudo o que você precisa fazer é ler a composição do produto e não abusá-lo.