distúrbios menstruais são responsáveis por mais da metade de todas as razões que os pacientes procuram o aconselhamento de um ginecologista. Além de vários medicamentos para resolver este problema, algumas mulheres usam exercícios físicos que causam menstruação.
Este método de controle de ciclo pode ser um risco de saúde para senhoras, como seu atraso da menstruação pode ser muito diferente. Antes de aplicar a estimulação física do sangramento menstrual, é necessário entender claramente por que tal falha ocorreu.principais razões
falhas
A maioria dos dois grupos principais de processos, especialistas no campo da função reprodutiva são claramente distinguidos no corpo feminino, o que resulta na falha deritmo de menstruação. Estas são as causas da natureza natural e da situação causada por várias patologias nos pacientes.
Para as condições fisiológicas que afetam o ciclo menstrual, podemos referir:
- Idade da mulher. Durante a puberdade, a regularidade da menstruação só é estabelecida e depende do contexto hormonal da mulher.Às 15 a 18 anos, o ciclo normalmente se estabiliza. Durante pré-menopausa diminui a liberação de hormônios femininos, que também pode levar a um encurtamento, ou mesmo o desaparecimento periódica da menstruação nas mulheres. Problemas semelhantes geralmente começam em mulheres após 45 anos.
- A segunda principal causa de transtorno menstrual na ausência de patologia geralmente está associada à gravidez e à amamentação. Neste período também está tudo relacionado a problemas hormonais. Uma vez que este processo tem um caráter puramente fisiológico, a menstruação é restaurada independentemente após a estabilização do fundo hormonal.
Mas a maioria dos ginecologistas na prática, há situações em que o ciclo menstrual está associada a várias doenças da genitália feminina ou outros órgãos e sistemas. Isso inclui várias doenças dos ovários, mau funcionamento do sistema hormonal, diabetes mellitus, distúrbios metabólicos e outras doenças.
Recomendamos ler o artigo sobre como acelerar o início da menstruação. Com ele, você vai aprender sobre as razões para a ausência de menstruação, gravidez e doenças ginecológicas, os métodos de restauração do ciclo menstrual.
Se um paciente sem consultar especialista começa a usar o exercício para induzir a menstruação, é muitas vezes só provoca um agravamento da sua condição. Portanto, qualquer intervenção na fisiologia não é recomendada para conduzir de forma independente.
Antes de entender o que o exercício pode causar a menstruação, deve consultar um ginecologista na clínica pré-natal. Na maioria dos casos, se o paciente não tem doenças que afetam o ciclo menstrual, o médico em primeiro lugar vai dar recomendações para a normalização da dieta, aconselhar para reduzir a carga, irá explicar como estabelecer o cronograma correto de trabalho e descanso.
Em uma tal patologia, não recorra imediatamente a efeitos físicos ou químicos no ciclo menstrual. Em 80% dos casos, o paciente será ajudado pela paz, dieta e vitaminas.
Olhe para o vídeo sobre as causas dos distúrbios menstruais:
pode causar exercício
mensal de especialistas de fisioterapia são da opinião de que uma tentativa de usar o exercício para estimular o início precoce da menstruação é repleta de várias complicações para a mulher. As razões para isso residem na atitude de médicos compreensão da hormonal muda corpo de uma mulher durante o ciclo menstrual.
Na primeira metade do ciclo, o papel principal no corpo feminino é desempenhado pelo hormônio estradiol, responsável pela rápida recuperação do aparelho muscular após o trabalho intensivo. Antes do início da menstruação, sua quantidade diminui acentuadamente, o que pode causar um início prematuro do sangramento mensal.
Acredita-se que qualquer carga na área abdominal e na imprensa abdominal pode causar início mensal. Tais exercícios incluem levantamento de pesos, trabalho com uma barra, exercícios para os músculos da parede abdominal anterior.
Muitas mulheres têm certeza de que exercícios físicos causam menstruação, mas essa opinião nem sempre é verdadeira. Inclina-se para a frente e para o lado, o aumento das cargas no aparelho muscular da cavidade abdominal pode causar o efeito oposto - um atraso no início da menstruação por horas e até dias.
Além disso, exercícios físicos que conduzem à contração do útero e da parede abdominal anterior podem causar o crescimento patológico do tecido conjuntivo na cavidade uterina. Esse processo geralmente provoca o desenvolvimento da endometriose em uma mulher.
Se uma mulher considerar possível exercitar-se durante a menstruação, ela deve lembrar que durante o mês o nível de hemoglobina no sangue cai bruscamente, o que leva a uma deficiência de oxigênio dos órgãos musculares, incluindo o útero. Esta condição é repleta de sangramento uterino grave e, em vez do início precoce da menstruação, é possível desenvolver secreções excessivamente abundantes que requerem tratamento especializado.
Yoga e menstruação
Muitos médicos recomendam que seus pacientes praticem esta ginástica indiana para normalizar o ciclo menstrual e aliviar a dor na PMS. Yoga promove o fortalecimento dos processos metabólicos no corpo de uma mulher, leva a um fundo hormonal normal, que afeta positivamente o ciclo menstrual.
Alguns professores de yoga aconselham sua ala, quais exercícios você pode chamar mensalmente. Com uma demora, os especialistas recomendam que as senhoras usem o chamado desenho intensivo, para receber um efeito de alto grau para encostar uma parede ou qualquer peça de mobiliário. Nos guias de yoga, essa pose é chamada "Uttanasana".
Well ajuda as mulheres com uma mensuração esparsa mensal e sua posição sentada adiada na posição "ângulo com inclinação para a frente". Muitos amantes da ginástica oriental consideram mais adequado usar o chamado "pessoal invertido" em tais situações.
O que um paciente pode usar para estimular sua menstruação
Quando uma garota pergunta a um ginecologista quais exercícios para desencadear um mês, o médico definitivamente explicará a ela que existem muitas outras maneiras de resolver esse problema. Não se concentre necessariamente na educação física e em várias cargas de energia.
Recomendações podem ser:
- Especialistas em primeiro lugar chamarão a atenção do paciente para uma grande seleção de contraceptivos, criado com base em hormônios. Estas drogas regulam perfeitamente o nível de progesterona e estrogênios, o que pode contribuir para uma mudança no início da menstruação.
- Muitas plantas medicinais também têm um efeito semelhante. Mesmo a salsa comum ou o gengibre podem ajudar a estimular o sangramento menstrual precoce. Literalmente, 200 gramas de infusão dessas ervas ajudarão uma mulher a resolver o problema.
- Uma grande dose de vitaminas pode ser uma boa ajuda para aqueles que querem acelerar o período menstrual. Especialmente as mulheres devem prestar atenção à vitamina C, pois esta substância interrompe a produção no corpo feminino da progesterona, o que contribui para o início precoce do sangramento menstrual. Deve-se ter em conta que a vitamina C é extremamente prejudicial para o estômago e a mucosa intestinal. Além disso, afeta o sistema de coagulação do sangue, então, ao usá-lo, uma mulher deve ser extremamente cuidadosa.
Aqui estão algumas receitas que podem ajudar meninas com avarias:
- Camomila, valeriana e hortelã são misturados em proporções iguais.200 gramas de mistura seca derramam água fervente e insistem em um local quente durante 12 horas. A infusão resultante é recomendada para beber 50 gramas 2 vezes ao dia durante 20 minutos antes das refeições.
- Não menos promissor para resolver esse problema pode ser uma decocção de 7 ervas: rosa de cachorro, urtiga, diavessil, milho, orégano, soro e rhodiola. Em quantidades iguais, os ingredientes são misturados para que a massa principal não seja superior a 500 gramas. A mistura é vertida com água fervente e insistiu à temperatura ambiente durante um dia. A bebida recebida pode ser tomada a 100 gramas de manhã com o estômago vazio.
- Podem ser obtidos bons resultados como remédio e a salsa usual.200 gramas de ervas frescas são derramadas com água e cozidas em fogo lento por 15 a 20 minutos. O caldo é arrefecido, filtrado e extraído 100 gramas três vezes por dia.
Ao usar esses métodos para provocar um início precoce da menstruação, uma mulher deve entender que suas ações são uma intervenção bruta na fisiologia e bioquímica do corpo. Em resposta, você pode obter um forte sangramento uterino, que requer cuidados de emergência e especializados.
Se uma senhora usa exercícios físicos para induzir a menstruação ou usa outras formas de estimular o ciclo menstrual sem a supervisão de um especialista, ela arrisca não só sua saúde, mas a própria vida. O sangramento causado por uma intervenção independente na função reprodutiva geralmente é extremamente difícil de tratar, porque há um mau funcionamento no trabalho do sistema colapsante e um desequilíbrio completo na atividade do fundo hormonal.
Recomendamos ler o artigo sobre como induzir um mensal se estiver atrasado em casa. A partir dele você aprenderá sobre formas de acelerar o início da menstruação, a possibilidade de usar medicamentos tradicionais e tablets.
As tentativas das mulheres de causar menstruação precocemente ou de interromper as gravidezes indesejáveis sozinhas são ameaçadoras para a vida e, ao mesmo tempo, indicam o insuficiente trabalho médico e educacional dos especialistas médicos .Em todos os problemas com as mulheres mensais, deve ir ao médico. Só eles podem fornecer ajuda oportuna e qualificada.