Como se livrar da preguiça: 10 receitas

1. Nós reunimos toda a vontade em um punho.

   Este é o conselho da minha mãe.

   Quando na sua infância, ouviu falar de "preguiça", "relutância" e coisas do género, ela sempre dizia: "Baby, monte toda a vontade em um punho e faça o que não quer.

   Então você irá provar que você é forte e corajosa ".

   O conselho da mãe que eu uso até agora e, quando sou saudado pelo desejo, eu acumulei imediatamente toda a força de vontade e provar a mim mesmo e aos outros que não sou fraco.

2. Nós nos recompensamos pelos bons resultados.

   Você sabe como os animais são treinados?

   Completou a equipe - conseguiu um delicioso.

   Execute o mesmo reflexo: para uma tarefa realizada com sucesso, você recompensa-se.

   Por exemplo, você se livrou da preguiça, escreveu um artigo, então, gastar parte da taxa em ser bom com você mesmo.

   Você lambeu toda a casa para brilhar?

   É hora de relaxar em uma sala de estar perfeitamente decorada ao acompanhamento do seu filme favorito com uma xícara de chá perfumado na mão.

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3. Não faça nada.

   Sim, esta é uma maneira tão extrema.

   Sente-se em uma cadeira, dobre suas mãos em seu colo, feche os olhos e sente-se até que você sinta vontade de saltar e começar a fazer algo.

   Você acha que isso não vai acontecer? Ha!

   Você não pode imaginar quão rápido a ociosidade forçada é irritante.

   A verdade é que existe uma dificuldade: depois de pular uma cadeira, conduzida pelo desejo de começar a fazer algo, não é para um laptop, TV ou livro, mas trabalhe.

4. Reduza a quantidade de trabalho.

   
   Por exemplo, hoje você planejou fazer uma limpeza geral, colocar as coisas em ordem nos roupeiros e armários, lavar as janelas, cuidar das plantas da casa.

   É claro que a quantidade de trabalho é realmente assustadora.

   É melhor deixar algo para o dia seguinte, digamos, janelas.

   Já é mais fácil, certo?

   E lá, olhe, você está tão empolgado com o trabalho que vai lavar as janelas e cozinhar-se um delicioso jantar como recompensa por um dia de trabalho bem sucedido.

   Como lidar com a preguiça?

5. Distribua o trabalho para blocos.

   Quando a tarefa é muito volumosa e complexa, uso essa tática.

   Por exemplo, eu preciso escrever um artigo para hoje, fazer um teste, responder seus comentários e procurar novos tópicos interessantes para você.

   Eu faço um plano:

   • 8.00-11.00( artigo), depois uma pausa de 15 minutos;
   • 11.15-13.15 - respostas aos comentários;
   • 13.15-14.00 - almoço;
   • 14.00-17.00 - preparação do teste, depois 15 minutos de intervalo;
   • 17.15-19.00 - procure novos tópicos interessantes.

6. Comece a trabalhar através de "Eu não posso".

   Eu não sei sobre você, mas é mais difícil para mim começar a fazer algo nos dias em que estou tentando superar a preguiça.

   Mas, assim que eu sou viciado em algum trabalho, o negócio começa a se mover incrivelmente rápido e do desejo de mexer hoje não há rastro.

7. Substitua o trabalho que você precisa executar, o outro.

   Deixe que seja algo desagradável para você.

   Por exemplo, você deve executar um teste, mas você não quer fazer isso, então você está constantemente distraído por algo.

   Deixe o dever de casa por um tempo e vá até a cozinha para arrancar alguns potes de gordura seca.

   Sim, o controle após esse trabalho parece ser um resgate.

8. Imagine que amanhã não existe.

   
   Este método é adequado para pessoas com boa imaginação e a capacidade de se inspirar no que é necessário.

   Você precisa imaginar que você tenha um único dia para fazer o trabalho.

   Amanhã simplesmente não, desapareceu.

   Você pode tentar outra maneira de sugerir: se você não passar este relatório hoje, então amanhã seu chefe irá matá-lo.

   No sentido mais verdadeiro da palavra: pegue e atire bem na frente de colegas, de modo que outros não possam ser preguiçosos.

9. Encontre uma boa razão pela qual você deve fazer esse trabalho.

   Sinceramente responda a si mesmo as perguntas "Por que eu estou fazendo isso?", "O que vou conseguir se eu fizer este trabalho bem?".

   É necessário limpar sua casa regularmente, porque viver em uma casa limpa é agradável e saudável.

   Você não deve estar atrasado com a apresentação, porque o chefe me privará do prêmio, e não irei trabalhar com botas novas, mas em velhas roupas velhas eu me escondo de olhos humanos.

   Motive-se direito!

   Interessante raciocínio do psicólogo e treinador Stanislav Bodyagin sobre como superar a preguiça,

   olha em um pequeno vídeo:

10. Solicite ajuda no seu conselho.

    Espero que, entre os meus leitores, não há bastardos insensíveis que não se preocupem com os sentimentos de pessoas próximas.

    Se você é uma pessoa normal, que pelo menos ocasionalmente experimentou a tortura da consciência, então use isso.

    Por exemplo, imagine o quão aborrecida sua mãe será quando ela ver que você não lavou a louça, quão difícil será para ela depois de um longo dia de trabalho para limpar a cozinha, como ela vai suspirar fortemente e dizer: "Oh, filha, estou tão em vocêdesapontado ", etc.

Como se livrar da preguiça - um pequeno prefácio. .. artigo de

Hoje é dedicado aos preguiçosos, eu quero ensinar, como se livrar de preguiça.

Isso não é necessário agora, arraste os olhos com raiva, eles dizem, como você, Julia, ouse, me culpe por esse pecado.

Sim, tal trudnyazhek como eu, ainda olho.

Mas responda honestamente a si mesmo a questão: "Nunca houve um caso em sua vida quando você demitiu o trabalho por um tempo, indulgente com a preguiça, então, como isso pode ser feito em qualquer caso?".

Não se sinta envergonhado, porque é improvável que uma pessoa seja encontrada que nunca tenha sido preguiçosa, apenas há ociosos cronicamente, e há pessoas comuns que às vezes não conseguem superar a preguiça.

O primeiro é mais simples, porque eles não consideram seu estilo de vida estúpido, mas estes geralmente sentem um sentimento de queima de vergonha e começam a se chamar as últimas palavras quando são preguiçosos.

Isto é exatamente o que meu amigo Nastya faz, então, para ela e para os meus outros leitores com o mesmo problema, escrevi este artigo.

10 maneiras de se livrar de

preguiça não posso garantir que você com certeza vai caber um destes métodos, como se livrar de preguiça, mas, depois de ter tentado todos eles, você provavelmente vai pegar uma receita universal para si mesmo, que irá salvá-lo dos ataques de ociosidade:

Nastya, e meus outros leitores maravilhosos, espero, entre essas receitas você encontrará uma que o ajudará a a se livrar da preguiça do para sempre.