Muitas pessoas no mundo moderno aproveitam uma dieta vegetariana. Se a mãe e o pai não comem carne na família, a rejeição do bebê não causa excitação. Os pais vegetarianos acreditam que, como ele não quer comer pratos de carne, é o melhor. Mas isso está completamente errado. A recusa de comer alimentos de origem animal pode causar grandes danos à saúde do bebê.
Substâncias úteis contidas em produtos animais
Os produtos de carne contêm uma série de nutrientes que têm um efeito positivo no desenvolvimento do bebê.Essas substâncias dão à criança a força para explorar ativamente o mundo.
A riboflavina( vitamina B2), contida em produtos à base de carne, está envolvida no metabolismo das gorduras, proteínas e carboidratos. A falta de corpo reduz a imunidade do bebê.Claro, esta vitamina é encontrada não só na carne, também está presente em vegetais de folhas. Mas que a criança recebeu uma taxa diária de B2, ele deve comer pelo menos meio quilograma de alface, provavelmente a quantidade que o garoto não dominará.
Outra vitamina, B12, é responsável pelo desenvolvimento mental da criança, contribui para a melhoria da atividade mental. Esta vitamina está envolvida na formação de fibras nervosas e no processo de hematopoiese. O mais importante é que esta vitamina é necessária para o corpo do bebê apenas em alimentos com origem animal.
O micronutriente essencial para a saúde da criança é o ferro. Isso ajuda a transportar oxigênio junto com o sangue. A falta deste microelemento leva a fadiga rápida, crescimento lento, sono inquieto e pouco apetite. O ferro também é encontrado em produtos de origem vegetal. Mas, de alimentos vegetais, é pouco absorvido pelo corpo. Para compensar a falta de ferro, uma criança deve comer pelo menos 50 maçãs por dia.
Carne para bebê é necessária!
Ao privar uma criança de produtos de origem animal, os pais expõem sua saúde em grande perigo. Gruzhnichkov pode estar acostumado a pratos de carne de 7 a 8 meses.
Juntamente com produtos de origem animal, o bebê receberá muitas substâncias úteis.
- Primeiro, a proteína é o material de construção do corpo. Os aminoácidos, obtidos como resultado da degradação das proteínas no organismo, são necessários para o crescimento e desenvolvimento da criança.
- Em segundo lugar, as vitaminas. Seus benefícios para o corpo são conhecidos por todos. Os produtos de carne contêm: vitamina PP, vitaminas do grupo B, todas essas vitaminas estão envolvidas em muitos processos da vida.
- Em terceiro lugar, microelementos. Além do ferro já mencionado, a carne contém substâncias como cobre, selênio, magnésio, zinco. Todos esses oligoelementos são necessários para uma melhor assimilação das substâncias benéficas contidas nos produtos e para o desenvolvimento normal de todo o organismo.
- Quarto, gorduras saudáveis. Além de satisfazer a fome, a gordura também possui outras funções necessárias para o corpo. As gorduras animais, por exemplo, são necessárias para a formação de componentes da membrana celular.
Mesmo que seu karapuz não queira comer carne, não pode ser removido do menu das crianças.É necessário que o corpo receba todos os nutrientes necessários para o seu crescimento, incluindo aqueles que estão contidos apenas em alimentos com origem animal.