As mulheres durante a lactação( amamentação) têm que desistir de muitos produtos. E tudo porque as substâncias contidas neles são enviadas diretamente para o leite. Como resultado, o bebê é exposto a erupções cutâneas alérgicas, cólicas no abdômen, diátese, diarréia e constipação.
Portanto, as mães devem usar produtos e produtos comprovados. Uma delas é uma decocção de ameixas. Para os bebês é indispensável, pois melhora o trabalho do trato gastrointestinal e elimina a constipação.
O uso de ameixas para mãe e seu bebê
Durante a lactação, o corpo de uma mulher experimenta a mesma deficiência de vitaminas que durante a gravidez. Se anteriormente todas as substâncias úteis deram frutos, agora foi substituída pelo leite. O Prune ajudará a salvar a situação. Além do gosto delicado, pode contar com um arsenal inteiro de micronutrientes( vitaminas A, B, C, PP, pectinas, fibras, ferro, cálcio, fósforo, etc.).Graças a este caldo de ameixas secas:
- tem ação antibacteriana;
- economiza de resfriados e ARI;
- melhora a condição de cabelo e pele;
- normaliza a atividade do trato gastrointestinal;
- luta com constipação e diarréia.
Aviso! A recepção diária de fundos com base em ameixas( caldos, purês, tinturas, compotas) fortalecerá o corpo de uma mulher e seu bebê.
Como estar com alimentação artificial?
Quase 80% dos bebês sofrem de digestão e problemas intestinais. Eles são causados por muitos fatores: alimentos pesados, consumidos pela mãe;um intestino fraco que não pode lidar com a tarefa;Mudança da fórmula para alimentação artificial e assim por diante.
Com alimentação natural, frutas secas ou infusões devem ser tomadas por uma mulher em lactação, de modo que suas qualidades laxantes sejam transmitidas ao bebê com leite. Os bebês artificiais são aconselhados pelos médicos a darem uma decocção de ameixas da constipação não antes dos 2 meses de idade, uma vez que os organismos fracos dos recém-nascidos não podem lidar com esses alimentos.
Para o início dos bebês é necessário regular com caldo e após 4-5 meses - infusão. Compota e purê de ameixas são permitidas apenas para crianças de seis meses de idade. As propriedades laxantes dos frutos secos são altas, portanto, não exagere com porções, caso contrário, a diarréia irá superar você e seu bebê.
Aviso! A decocção de ameixa seca só pode ser administrada a bebês artificiais. Se o bebê é alimentado com leite materno, o produto deve ser levado para a mãe.
Como preparar uma decocção saudável de
Preparação de matérias-primas
Para decocção, é necessário usar apenas frutos secos de qualidade. Se as bagas são secas corretamente, a pele das ameixas secas será brilhante e preta, e a fruta em si é elástica, mas ao mesmo tempo macia e carnuda. Esse produto contém um grande número de nutrientes e só beneficiará o corpo. Bagas incorretamente processadas darão uma cor marrom apertada, secura e dureza. Eles não devem ser comidos, mesmo sob a forma de compota, pois podem provocar intoxicação alimentar.
Aviso! Ao comprar, certifique-se de tentar ameixas. O sabor ranço indica que o produto não é a primeira frescura.
Receitas de Decocção
.Para preparar uma decocção de ameixa seca para o bebê ou para a mãe, abasteça os seguintes ingredientes:
- frutos secos( 100 g);
- açúcar( 20 g);
- água( 400 mL).
As ameixis secas devem ser compradas pitted.100 g é de cerca de 20-25 pcs. Enxague bem o produto em água morna, coloque em um recipiente esmaltado, despeje água fria, coloque açúcar( se as frutas secas podem ser dispensadas e sem ela) e coloque no fogo. Quando o caldo ferver, cozinhe por cerca de 10 minutos, retire-o da placa, cubra com uma tampa e deixe infundir até ficar completamente resfriado.
Infusão. De ameixas secas, muitas mães estão preparando infusão: frutas secas( 10-15 pcs.) Enxágüe em água fervida, despeje um copo de água fervente íngreme, cubra e deixe infundir durante a noite. Antes de usar, estique.
Aviso! Infusão e decocção de ameixas da constipação deve ser dada ao bebê 1 colher de chá uma vez por dia, de preferência pela manhã.
Contra-indicações
Apesar de um conjunto respeitável de propriedades úteis, as ameixas secas durante a amamentação podem causar danos à mãe e ao bebê.O produto raramente causa alergia, no entanto, em alguns casos, pode provocar uma erupção cutânea e vermelhidão no rosto e no corpo. Tais fenômenos geralmente são observados com a intolerância de bagas individuais. E o uso excessivo de frutas secas é repleto de distúrbios digestivos e diarréia severa.
Aviso! Ameixas - bastante calorias( 100 g contém 231 calorias), por isso não é recomendado para mulheres com excesso de peso. Para não agravar a situação, eles não devem comer mais do que uma fruta por dia.
. Para evitar efeitos colaterais, não faça o caldo de ameixa seca demasiado forte. Quanto ao consumo de bagas próprias, não exceda a dose diária de 3-4 ameixas secas. Antes de começar a tomar dinheiro, experimente 1 pc.e veja o bebê.Se a erupção ou a diarréia não aparecerem - aceitar corajosamente para decocções, infusões e compotas.