Como sobreviver a um divórcio com sua esposa sem muito estresse?

No divórcio, não há nada agradável para homens ou mulheres.

Mesmo se você fosse o iniciador da lacuna, mesmo se você estiver feliz em se livrar dessa pessoa, então o próprio processo de divórcio oficial é desagradável.

Mas o pior de tudo, quando eles te jogam. Quando nem sequer perguntam se você deseja salvar a família ou não.

Nesses casos, muitos homens têm que procurar conselhos " Como sobreviver ao divórcio de sua esposa? ", para não ficar louco por todas essas experiências. Como começar a viver depois de um evento tão desagradável?

Como sobreviver a um divórcio, ou os homens têm suas fraquezas?

Desde a infância, os meninos são ensinados: você é um homem, não deve chorar, reclamar, reclamar, ser fraco, sentimental, etc.

Como resultado, há muitos homens que não conseguem lidar com a dor quando precisam se divorciar com sua esposa ou enfrentar outros problemas pessoais.

Será mais fácil se você se permitir sentir e usar esses sentimentos para sempre.

5 opções para o comportamento de um homem em um divórcio de sua esposa

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Todas as pessoas são diferentes, por isso é natural reagir de forma desigual às situações desagradáveis.

Homens que têm que sobreviver a um divórcio de sua esposa - não é exceção.

Existem cinco opções principais para o comportamento de um homem que experimentará um divórcio de sua esposa: Negação

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esposa disse-lhe que quer sair para sempre. Para você, sua decisão foi um choque que você está tentando negar.

Você se recusa a vir ao escritório de registro no dia indicado, esconda-se dela, para não descobrir o relacionamento, conte a todos o quão feliz você está em casamento.

Ou seja, você simplesmente não percebe como um fato que sua família está entrando em colapso e, naturalmente, não faz nada para salvá-lo.
Posturing.

Você quer sair? Sim, por amor de Deus!

Sim, eu em questão de minutos uma dúzia, como você encontrará!Eu não preciso de você mesmo!

Para esconder o seu sofrimento, um homem com toda a sua força começa a mostrar indiferença ao divórcio e, naturalmente, empurra ainda mais a esposa.
Agressividade.

Tendo aprendido que seu casamento está pendurado por um fio, um homem começa a mostrar agressão em relação a sua esposa, seus parentes, seu novo cavalheiro, se houver.

Mas as vítimas de sua ira podem ser pessoas que são completamente inocentes de seus sofrimentos: amigos, colegas, companheiros de viagem aleatórios, etc.

Eu não acho que valha a pena dizer que esta é também uma estrada para o nada, se você ainda quiser tentar juntar a família.
Eu sou a vítima.

O marido abandonado( e essa opção é típica para os maridos abandonados) começa a sofrer, e ele faz isso na frente da audiência.

Todos, de um amigo íntimo a um companheiro ocasional em transporte público, um homem conta como ele sofre, reclama sobre "essa cadela que o jogou", chora, requer simpatia e pede conselhos.

A opção menos perigosa para a saúde mental durante o divórcio( embora não seja muito agradável para os outros), se o período de sofrimento não derrubar.
fechado.

E esta é a fase mais perigosa de comportamento em divórcio.

Um homem fecha em si mesmo, não quer falar sobre o que aconteceu, suprime todas as tentativas de parentes para ajudar ou pelo menos simpatizar. Ele se torna silencioso, retirado, mal-humorado.

Desse comportamento para a forma grave de depressão, um passo. Se você não pode sair deste estado você mesmo - vá em frente ao psicólogo. Isso irá ajudá-lo a sobreviver a este período difícil.

O que um homem pode sentir ao se divorciar de sua esposa?

Um homem é uma pessoa, não um pedaço de ferro, mas para que as pessoas experimentem sentimentos - naturalmente.

Se um homem experimentou um divórcio de sua esposa, ele pode sentir:

Sentindo	Como	O que fazer
	Odeio você odeia a mulher que destruiu o seu mundo familiar e quer( muitas vezes apenas em suas fantasias) para machucá-la, para que ela possa se sentir como você se sentir mal.	Tente estar acima desse ódio. Apegue-se ao bem que estava em seu relacionamento. Buscando em si mesmo bondade, capacidade de resposta, sacrifício.
Wrath of	Você está com raiva não só com sua ex-esposa, você está com raiva do mundo inteiro. O principal resultado da raiva é a agressão a todos e a tudo.	Não permita que essa raiva inunda você, caso contrário, existe um grande risco de fazer muitas ações perigosas( para você e para os outros), o que mais tarde irá se arrepender.
Dor	Quando uma pessoa está ferida, ele sente dor. Ele se manifesta de maneiras diferentes: alguém começa a beber, alguém - para se queixar, alguém - entra em si mesmo, alguém está procurando uma cura para a dor.	Primeiro, você precisa lembrar que, gradualmente, essa dor diminuirá por si só. também pode querer olhar para algo que vai ajudar a aliviar a dor: trabalhar com um psicólogo, curso, mergulhando a cabeça no trabalho, diálogo espiritual com um amigo, religião, etc.
Medo	O primeiro sentimento de medo relacionado com o fato de que sua vida mudou dramaticamente, e você não sabe o que fazer nesta nova vida. Para isso pode ser misturado e medo da solidão. manifestação mais frequente de medos do homem depois de um divórcio - tenta instantaneamente para estabelecer novas relações ou negar que agora você - um homem solitário.	Lutar contra seus medos é difícil, mas você deve fazê-lo. Tome o divórcio não como o fim do mundo, mas como um novo estágio em sua vida, que necessariamente levará a algo leve e bonito. Ressentimento
	Um homem neste período pode parecer com uma criança ofendida que não entende por que foi punido. E o que uma criança ofendida faz é queixar-se a adultos que tentam encontrar ajuda com eles.	Encontre a força para perdoar uma mulher que o ofendeu. Provavelmente, ela não tinha tais intenções.É só que, às vezes, a vida se revela, para que possamos ferir pessoas próximas a nós.
vergonha Shame	nesta situação que um homem pode sentir-se em dois casos: quando o ato ou comportamento provocou um divórcio ou quando sua infância impor a visão de que "o casamento é necessário uma vez por todas", "em nossa família ninguém está se divorciando", "serdivorciado com vergonha ", etc.	Preciso convencer-me de que não há nada para se envergonhar.É embaraçoso mentir - envergonhar a lei - envergonhar, ofender o fraco - envergonhado. Há muitos motivos para ter vergonha de você, mas o divórcio para eles não se aplica exatamente.
Alegria escondida	Relações com sua esposa por um longo tempo que você não trouxe o bom prazer. Você mesmo, muitas vezes, pensou em se divorciar, mas todos não se atreveram. E então ela tomou essa decisão por você.Você se livrou dos grilhões aborrecidos. O fato de você sentir alegria é bom, mas você não precisa mostrar isso com tanta clareza.	Não faça nada. Estou feliz por ter conseguido sobreviver ao divórcio sem sofrer.

Como sobreviver a um divórcio de sua esposa: diferentes versões dos acontecimentos desagradáveis

situação de divórcio de todo mundo é diferente.

Se você quiser sobreviver a separação com sua esposa com perda emocional mínima, atue de acordo com a situação.

1) Você é o iniciador do intervalo.

Você conheceu outra mulher ou percebeu que não ama mais sua esposa. Seja qual for o motivo, o resultado é que você iniciou um divórcio.

Para você neste caso, para sobreviver ao divórcio da esposa, você precisa:

Para tratar com a compreensão de que a esposa está sofrendo.
Não mostre sua alegria francamente: "Hurrah-ah-ah!"Estou finalmente livre! ".
Não o defuma nos olhos de seus amigos em comum.
Comporta-se como um homem real, e não o nada que exigiu uma torradeira, porque "foi minha mãe que nos deu".
Com respeito e gratidão pelo tempo gasto para tratar a mulher que você já amou e com quem estava feliz.

2) Você é jogado.

A situação oposta é que sua esposa foi o iniciador do divórcio. Os motivos para isso podem ser diferentes:

é outro homem;
é sua traição;
é a sua embriaguez e bebida noturna;
o desaparecimento do amor de um relacionamento;
sua má atitude, etc.

Como sobreviver a um divórcio com sua esposa neste caso:

Não mostre agressão em relação à sua família.
Não cometer atos estúpidos: ficar bêbado, lutar, sair do seu trabalho, etc.
Não imponha, se várias de suas tentativas de salvar o casamento não tiveram sucesso.
Não se cale, rejeite todos os tipos de ajuda.
Faça algo útil para se ocupar.

3) Você tem filhos.

É mais difícil sobreviver a um divórcio se a família tiver filhos. Enquanto os adultos descobrem o relacionamento, os bebês sofrem.

Vivendo com um divórcio de sua esposa, você não deve se concentrar apenas no seu sofrimento, mas, acima de tudo, você tem que pensar sobre crianças:

Explique-lhes que não é culpa sua de que mãe e pai se divorciem.
Não tenha hostilidade com sua esposa sobre as crianças que ela deu à luz.
Não exclua crianças de um casamento anterior de sua vida, mesmo que você tenha criado uma nova família.
Passe algum tempo com eles, participe de suas vidas.
Ajude-os financeiramente e deixe não ser apenas pensão mínima, mas também presentes valiosos, dinheiro de bolso, etc.

Sobreviva ao divórcio de sua esposa e viva!

Se você não pudesse fazer nada para salvar o relacionamento e o divórcio já ocorreu, considere isso como um fato. Não negue o que aconteceu.

Acredite, a vida não termina depois disso. A verdade dessa afirmação está pronta para confirmar muitos homens divorciados.

. .. Se você é o iniciador da lacuna, certifique-se de que realmente deseja que não se arrependa mais tarde.

Se essa esposa te deixou, e você continua a amá-la, tente trazê-la de volta. O mais razoável é descobrir o motivo da sua partida e tirar as conclusões apropriadas.

Por exemplo, ela partiu porque você abusou de álcool. Se você parar de beber, ela provavelmente irá retornar para você.

Se você sabe com certeza que não pode consertar nada, então o divórcio de sua esposa só pode ser experimentado. Como fazê-lo, aconselha um psicólogo familiar:

Não rejeite a ajuda de parentes do , se você precisar, mas não os deixe interferir em seus assuntos.

Falar em almas com um amigo é uma coisa, e enviar a sua mãe para conversar com sua esposa para pensar melhor é outra.
Após o divórcio , pegue a licença e vá de férias.

Isso permitirá que você altere a situação e se distraia de pensamentos tristes.
Mergulhe no trabalho de , então não haverá tempo para o sofrimento.
Não leve a vida de um eremita , não rejeite o convite de parentes e amigos.
Encontre-se com um hobby , porque agora você tem tempo suficiente para fazer o que quiser.
tentar salvar sua esposa, se não for amigável, pelo menos moderadamente amigável relações.
Remova o anel de noivado.

Melhor ainda - vendê-lo e comprar-se o que você sonhou por um tempo, mas a esposa não o permitiu.
Comece para ir nas datas .

Não vale a pena estabelecer um relacionamento sério, mas você também não precisa levar a vida de um monge.
Leia alguns livros interessantes pelo sobre o tema do divórcio.

Neles, você encontrará respostas para muitas perguntas que lhe interessam.

Por exemplo:
- Andrey Kurpatov "7 histórias reais. Como sobreviver ao divórcio ";
- Oleg Ivik "A História do Divórcio";
- Bruce Fisher, Robert Alberti "Recuperação após um divórcio";
- John Ventura, Mary Reed "Divorce for Dummies";
- Helmut Figdor "As aflições do divórcio e as formas de superá-los".
Com otimismo, olhe para o futuro do e acredite que o amor verdadeiro e a felicidade familiar estão à sua frente.

O primeiro casamento foi apenas um ensaio.

O processo de divórcio com sua esposa está repleto de muitas nuances.negócio

com eles irá ajudar a conselho de um advogado experiente:

«Sobrevivendo divórcio é mais fácil se você sabe que a separação do bem»

Lembro-me de um amigo meu passando por um divórcio.

Com Olga, Igor viveu por 3 anos. Ainda eram estudantes casados. Seu amigo simplesmente adorava ela, ela também sentia seus sentimentos.

O primeiro passo para a separação foi de diferentes interesses de trabalho. Depois de se formar no ensino médio, Igor entrou na escola de pós-graduação, permaneceu para ensinar, trabalhou no Ph. D.Ira também obteve um emprego em uma empresa comercial.

Dinheiro, ganhou muito mais. Ela não entendeu suas aspirações científicas. Ela estava com raiva de ter dado pouco tempo, não deu presentes caros, não organizou noites constantemente românticas.

E então um colega com seu amor invadiu sua vida. Depois de um curto mas tormentoso romance, Olga pediu o divórcio.

Para Igor, foi um choque, porque ele tinha certeza de que tudo era maravilhoso em sua família.

O homem passou por todas as fases da experiência: negação, raiva, mal-entendido, culpa, medo, etc.

Ele se fechou. Não queria falar sobre isso. Eu pensei mesmo em deixar um curso de pós-graduação e encontrar um emprego que se adequasse a "seu Olenka".

E então, sendo um homem razoável, percebi que não era o trabalho. Simplesmente eram pessoas diferentes e, quanto mais velhas se tornavam, mais evidentes eram essas diferenças. Eles se separaram de qualquer maneira, apenas um pouco depois.

5 anos após o divórcio Igor se casou novamente - no professor da cadeira. Eles estão felizes e esperam ser adicionados à família. Vamos

Agora você não entende, como sobreviver um divórcio de sua esposa e não enlouquecer de dor.

Acredite, tudo isso passará.

Chegará o dia em que você se sentirá melhor quando estiver com otimismo sobre o futuro e abra um novo relacionamento.