Receitas de bolachas de banana - clássicas e sem farinha

Quem disse que panquecas - é necessariamente uma combinação de farinha, água e açúcar? As receitas abrem um espaço enorme para a imaginação e permitem que você use uma grande variedade de ingredientes. Uma das soluções mais bem sucedidas é os bolinhos de banana. Esta é uma sobremesa maravilhosa, que até mesmo uma criança muito exigente irá gostar. Mas o mais importante - esta sobremesa também é muito útil.

Benefícios das bananas

A banana é uma das frutas mais úteis. Isso pode nos tornar não apenas saudáveis, mas também felizes, porque contém um hormônio de felicidade, e além disso:

• dá muita energia para o trabalho físico e mental ativo;
instagram viewer
• fortalece a imunidade de crianças e adultos;
• remove inchaço;
  
  
  
• é útil para pessoas com aterosclerose e hipertensão;
• limpa o corpo de toxinas;
• banana remove inflamação das mucosas;
• facilita o processo de separação com tabagismo;
• ajuda a lidar com úlceras pépticas;
• e, finalmente, reduz o nível de colesterol perigoso.

A receita tradicional para o leite

Na maioria das vezes, os bolinhos com uma banana parecem as panquecas mais comuns, mas com a adição de bananas, é por isso que elas são tradicionalmente preparadas com leite. A receita é bastante simples, então mesmo uma pessoa que está longe de cozinhar vai lidar com isso.

Para cozinhar, você precisará dos seguintes ingredientes( o número de produtos é calculado em cerca de quatro porções):

• 1 ovo.
• 2 banana madura.
• Um quarto de um copo de leite.
• 1 copo de açúcar( você pode menos se não gosta de sobremesas muito doces).
• Meia xaleia de farinha( trigo).
• 2 colheres de sopa.colheres de óleo vegetal para fritar.

Você pode preparar os bolinhos de banana de acordo com esta receita à base de leite em duas etapas.

1. Bata o em um liquidificador ou processador de alimentos com bananas, ovos, leite e açúcar. Misture os alimentos até ter uma massa completamente homogênea. Neste recipiente, entre com cuidado a farinha, mexendo cuidadosamente tudo com um batedor.
2. Com uma colher de sopa, espalhe a massa em uma frigideira pré-aquecida e oleada. Fritar até um lindo marrom corado.

A sobremesa preparada desta forma é muito delicada e saborosa, mas seu teor calórico é bastante elevado.100 gramas do produto contam cerca de 450 kcal. No entanto, às vezes você pode desfrutar de uma iguaria tão delicada.

Fritos de banana no kefir

A principal diferença entre os almoços em kefir da variante do leite é que eles são mais exuberantes e arejados. Se você tem um kefir obsoleto em casa e deixou um par de bananas maduras, certifique-se de tentar cozinhar essa iguaria.

• 3 banana doce.
• 1 copo de kefir com qualquer teor de gordura( adequado como uma opção com baixo teor de gordura e muito gorduroso).
• 2 ovos grandes de galinha.
• Meia xaleia de farinha.
• 1 colher de chá de açúcar( se as bananas não são muito doces, uma porção de açúcar pode ser aumentada).
• Meia colher de sopa de refrigerante, vinagre ralado.

Você pode carregar completamente o processo de fazer panquecas para seu filho. O garoto, com certeza com prazer, dominará essa receita simples e interessante.

1. Para começar, você precisa amassar as bananas bem com um garfo ou tolkushka para purê de batatas e, em seguida, adicione todos os outros ingredientes a elas. A massa resultante deve ser cuidadosamente amassada.
2. Você precisa assar fritos de banana da mesma forma que de costume, espalhando-os com uma colher em uma frigideira quente.
3. Você pode servir a sobremesa com creme azedo ou geléia para decorá-lo com um sabor já agradável.

Fritos de banana no kefir - receita de vídeo

Panquecas dietéticas de bananas

Qualquer garota que pelo menos uma vez se sentou em uma dieta, sabe o quanto você quer algo doce agora. Mas é possível comprar sobremesas durante uma dieta? Resposta: "Claro, você pode!" O principal é que estas são as sobremesas certas, que não prejudicam a figura.

Uma das opções para esse tratamento é os bolinhos de banana na dieta sem a adição de farinha. Se você ainda duvida que isso seja possível, leia a seguinte receita.

Proceda a partir desta relação: dois ovos de galinha por banana de tamanho médio. Com base nessa proporção, você mesmo pode decidir quantos ingredientes você precisa tomar para preparar a quantidade necessária de panquecas.

1. Para começar, você deve amassar cuidadosamente as bananas para obter um purê de banana homogêneo suave.
2. Para misturar é necessário adicionar ovos e misturá-lo muito bem.É melhor usar um liquidificador ou mixer para este propósito, então sua sobremesa será mais arejada.
3. Preste atenção ao : frite os produtos apenas em uma frigideira seca, mas bem aquecida( você não precisa de gordura extra).Não se preocupe, as panquecas não ficam ou desmoronam, elas se tornam bastante densas.

É muito conveniente que cozinhar este prato demore um mínimo de tempo, para que você possa fazê-lo até o café da manhã antes do trabalho. Fritters são fritos em ambos os lados muito rapidamente.

Receita com queijo cottage

Panquecas quinoa e banana são um pouco como bolos de queijo, mas ainda têm suas próprias nuances e diferenças. Esta é a sobremesa perfeita para as crianças, já que quase todos os bebês adoram bananas e queijo cottage. Na verdade, para preparar este prato, os ingredientes podem ser tomados por olho, mas para torná-lo perfeito, ainda é melhor manter as proporções padrão.

• 2 bananas.
• 100 gramas de qualquer queijo cottage.
• 1 ovo de galinha.
• 4 colheres de sopa.colheres de farinha( a massa pode absorver um pouco mais ou menos farinha).

Quanto ao açúcar, é melhor não adicioná-lo para tornar a sobremesa mais útil. Além disso, as bananas dão uma forte doçura. No entanto, se você ainda é um guloso, você pode adicionar uma ou duas colheres de sopa de açúcar à massa, panquecas de banana e queijo cottage não estragá-lo.

1. A banana juntamente com o queijo cottage precisa de uma boa mudança.É melhor fazer isso em um liquidificador, graças a isso, as panquecas acabadas acabarão por ser mais gentil e homogêneas, mas se você não tem - não importa, você pode mudar os ingredientes com um garfo.
2. Ao lado da mistura devem ser adicionados ovos e farinha, e se necessário - também açúcar.
3. A massa fica muito mais liquefeita do que no syrnik, por isso é necessário espalhá-la em uma frigideira com uma colher de sopa.

Receita para frituras de queijo e banana - video

Receita com chocolate

Quem não gosta de chocolate? Quase todo mundo simplesmente o adora, então, se quiser agradar seus convidados( especialmente os jovens), certifique-se de preparar os bolinhos de banana e chocolate para eles.É apenas a sobremesa perfeita para doces reais. Para preparar um prato de acordo com esta receita vai precisar de alguns ingredientes:

• Meia xícara de fatias de bananas maduras.
• Um e um quarto de farinha de farinha.
• 1 ovo.
• Três quartos de um copo de kefir.
• Colher de mel.
• Uma meia placa de chocolate cortado.
• 2 colheres de chá de fermento em pó.
• Meia colher de chá de sal.

Vamos dar uma olhada na receita para esta sobremesa em etapas.

1. Corte a banana madura com uma faca em pedaços pequenos ou rasgar com um garfo. Se desejar, você pode fazer um liquidificador de banana smoothie.
2. Em um recipiente separado para misturar iogurte com sal e fermento. Então você tem que adicionar um ovo, uma colher de mel.
3. farinha previamente peneirada melhor. Depois disso, você precisa despeje na mistura de farinha e mexa. No final deve ser adicionado à massa de pão ralado chocolate e pedaços de carne, esfregar os ingredientes até liso. .
4. assado banana bolinhos de chocolate muito rapidamente, apenas um minuto da cada lado.
5. Sirva sobremesa pode tempere com pasta de chocolate ou molho à base de chocolate. Ou você pode arquivar esta imagem Doces em combinação com chocolate quente ou de cacau.receita
   
   
   
   

com flocos de aveia

Oatmeal - um produto muito útil e dietética. Em combinação com uma banana, ela nos dá uma grande sobremesa que será capaz de permitir a nós mesmos e as pessoas que estão assistindo o seu peso em pequenas quantidades.É muito conveniente que, para a preparação dos pratos que você não terá para moer a farinha de aveia em farinha, porque isso pode ser feito apenas com o moinho ou bicos especiais em máquinas de cozinha, o que não é de todo.

• 35 gramas de farinha de aveia seca convencional.
• 1 banana.
• 1 ovo.
• 1 farinha colher de sopa.
• açúcar de 1 colher( você pode fazer sem ele, o prato veio alimentar).
• Sal na ponta de uma faca.

aveia panquecas com banana - o prato perfeito para um pequeno-almoço ou sobremesa para o almoço. Isto terá um delicioso crianças até que se recusam terminantemente mingau útil.

1. aveia flocos para deitar água quente( uma quantidade predeterminada de flocos de cerca de 70 ml de água) e dar-lhes uma fermentação durante cerca de 10 minutos. Uma vez que a farinha de aveia absorve toda a água e inchar, ele estará pronto para posterior manipulação. Por
2. aveia cozinhado purê precisa adicionar a banana e ovos purê.Todos os ingredientes devem ser cuidadosamente misturados até ficar uniforme.
3. Depois disso, todos os outros ingredientes podem ser adicionados. A massa de pão acabado não deve ser demasiado líquido. Asse

terminar o cozimento tom avermelhado apetitoso.

Meatless receita

Post - não um motivo para desistir de seus deleites favoritos, só precisa de um pouco mais para ajustar a receita. A comissão não deve incluir ovos, manteiga, leite, iogurte e outros produtos lácteos. Vamos ver o que eles podem ser substituídos.

• um grande ou pequeno 2 de banana.
• Meia xícara de farinha de aveia.
• e meia xícaras de farinha.
• 2-4 colheres de sopa de açúcar( dependendo de suas preferências de gosto).
• 2 colheres de chá de fermento em pó.
• 1 colher de chá canela( se você não a ama, excluídos).
• 400 ml de água.
• 1 colher de sopa de óleo vegetal. Além disso

precisa de óleo para fritar, pelo fornecimento de molho( mel, compotas, e assim por diante).Não tenha medo de um grande número de ingredientes, a receita é simples e clara.

1. necessário fazer purê de banana e diluir com água.
2. aveia deve fazer farinha de aveia( você pode comprar farinha de aveia ready-made na loja).
3. Em uma tigela para misturar todos os ingredientes secos e pratos para adicionar a eles a mistura de banana e óleo.

Existem muitas receitas para base banana bolinhos. Aqui você certamente vai encontrar uma opção para o seu gosto, para que você possa surpreender seus entes queridos na terça de carnaval, ou apenas um dia normal. Vídeos

relacionados: