Quão delicioso cozinhar mingau de trigo com frutas, vegetais, frango e peixe? Como cozinhar cereal miguel em um multivark?

Como cozinhar mingau de trigo? Como o mingau de trigo afeta o corpo e quais são as conseqüências da ingestão diária de mingau de trigo?

Propriedades

cereal de trigo para os antepassados ​​do mingau cultura de trigo eslava foi um grampo na mesa de jantar. Em seu conteúdo, o mingau de trigo ultrapassa outros porridges, é nutritivo o suficiente e pode ser armazenado por um longo período de tempo sem perda de sabor, propriedades úteis e vitaminas.

cozido e bem decorados com cereais trigo mingau de trigo

contêm muita fibra, que é encarado de forma positiva pelo corpo e pode ser processado pelo corpo por um longo tempo sem contribuir para a sensação de fome. Ao mesmo tempo, a celulose rejuvenesce o corpo e busca sua purificação a partir de toxinas e toxinas. Usando mingau para alimentos diariamente ou fazendo uma dieta de cereais completa, você pode equilibrar a nutrição assim configurando e seu metabolismo no corpo.

Aqueles que querem perder peso também podem chamar sua atenção para o mingau de trigo, pois contém um grande grupo de vitaminas e, com o uso adequado de uma dieta de trigo, é possível sem conseqüências para o organismo, descartar 5-10 quilos.

cereais de trigo, vegetais cozidos em

multivarka A papa de aveia contém vitaminas A, C, E, que melhoram o metabolismo, o tom da pele, descamação da pele e neutralizar reforçar a derme. Falando sobre os valores de químicas de papa de aveia, que não pode isolar tais elementos como: potássio , cálcio e fósforo, que ajudam a reduzir o risco de doenças do sistema cardiovascular, estabilizar o sistema nervoso, o que aumenta o sistema imunitário do corpo, proteger contra infecções e vírus.

Que saboroso para cozinhar mingau de trigo?

Para preparar um cereal de trigo delicioso, você não precisa ir longe dos métodos tradicionais, é suficiente para estocar a panela e, após 15-20 minutos na sua mesa, haverá um excelente prato para outros pratos. Existem dois métodos diferentes de cozinhar mingau, sobre o qual você deve contar em detalhes.

Importante: para que o mingau não se transforme em massa pegajosa no estágio final de cozimento, ele deve ser lavado antes de jogá-lo na água.É lavado sob água corrente quente.

Primeiro - padrão , para preparar o mingau para ser colocado em uma panela para 2 xícaras de água, 1 xícara de mingau de arroz, em seguida, coloque água fria e coloque fogo. Para que não fique na superfície da panela, você precisa interferir com isso e após 15-20 minutos, quando o mingau estiver cozido, remova-o de uma grande fogueira.

Há também casos em que a água é evaporada da panela mais rapidamente do que o mingau é preparado, nestes casos é necessário adicionar água. Depois de decorrido o tempo, retire a panela do fogo, lave e adicione a gosto de manteiga e sal, se necessário.

Segundo - cozimento informal , que é ligeiramente diferente do primeiro, de modo que o mingau precisa primeiro fritar em uma panela. A médio prazo sem óleo, o mingau é cozido por algum tempo, e após o mingau tem um aroma torrado, ele é colocado na panela já em água fervida e cozido a fogo baixo.

Nesta receita, o mingau não precisa ser lavado com água, toda a sujeira, amido e pó desaparecem durante o processo de assar.

Manteiga de trigo com amêndoas e frutas

Mingau de trigo com vegetais, receita

Como em qualquer outra mesa e na cozinha, os vegetais são muito populares e todos gostam. Eles são adicionados como um prato, na forma de salada, nos primeiros pratos, bem como misturados em preparação com os dois pratos. Tudo isso é devido ao fato de que os vegetais são maleáveis ​​e, com sua ajuda, você pode fazer qualquer prato muito mais saboroso, menos calórico e, o mais importante, satisfatório.

Em cereais de trigo cozidos contém 143 quilocalorias por 100 gramas e em cereais de trigo cozido com legumes apenas 235 kilocalorias por 100 gramas. Isso sugere que o mingau de trigo com vegetais, perfeitamente adequado a qualquer dieta, além de ajudar a manter o equilíbrio dos carboidratos diários necessários no corpo.

emmer mingau de trigo com legumes

Prepare mingau de trigo com legumes e muito simples no livro de receitas, bem como na Internet, há muitas receitas emocionantes. De cozinhar em uma frigideira para cozinhar no forno, o mingau acaba por ser diferente e agradável.

Cereal de trigo fervido e frito com vegetais.

• para cozinhar um prato, você precisa para começar mingau de trigo completamente cozidos em panela
• e, em seguida, em uma frigideira com óleo frite oliveiras os legumes, adicione o alho e temperos a gosto, tudo
• purê de tomate necessário por muito tempo ferver para os legumes foram macio, em seguida, adicione o mingau nopan
• o passo final necessário agitar o prato e adicionar ervas para saborear pratos ingredientes

necessário: cereais
trigo 200 gr.
Cenouras 2 peças.
lâmpada 1 sht.a
tomates passadas( a gosto) cereais

trigo e legumes no forno.
Ao preparar a ênfase principal é sobre os vegetais, que podem ser usados ​​em qualquer forma: frescos, congelados, enlatados - não importa, a principal coisa que não era mimada e podre.todo

• massa de vegetal é colocado dentro do pote, a partir de cima é adicionado ao óleo vegetal e o tempero
• Próximo camada - é
• cereais trigo Depois de ambas as camadas terem sido feitas, é necessário adicionar água na panela e especiarias, cobri-la e colocar em forno a 180 graus,hora
• passo final para adicionar greens

ingredientes pratos essenciais:
trigo mingau 50 gramas.
Legumes( qualquer) 200 gr.
Especiarias( a gosto: curry, paprika) vários gramas
Óleo vegetal 30 g.

Os vegetais podem ser adicionados ao gosto completamente diferentes.

mingau de trigo com cebola e Vídeo brócolis

: «Receita : mingau de trigo com cenouras e cebolas»

trigo mingau com frango

frango muitas vezes combinados com cereais, é macio rapidamente preparados e muito suculenta, mas, a fim de preparar este pratonão precisa gastar muito tempo, basta colocá-lo no fogo, no forno ou no multivark e em meia hora você terá alimentos frescos e saudáveis ​​em sua mesa.

Para preparar mingau de trigo com frango em uma das receitas mais populares, você deve fazer o seguinte:

• Prepare a carne, limpe-o das veias e as sementes e corte em pedaços pequenos
• Ligeiramente fritar o frango, se possível sem o óleo em seu próprio suco
• Adicionar aosfrango com legumes e
• guisado Logo após a fritura, quando há um aroma picante, adicione o trigo mingau
• lavados e limpos Adicionar água para a panela, a seu critério, a principal coisa que elealtura era apenas ligeiramente acima produtos
• Adicionar especiarias, sal e temperos para
• sabor Uma vez que a água ferve, o mais para retardar o fogo e 30 minutos para cozinhar na placa
• Uma vez retirado do fogão, embrulhados em toalhas e 15 minutos, para segurar o prato na presente forma, entãoSirva mingau de trigo

com frango e cogumelos

Mingau de trigo com peixe

Às vezes, uma lista de pratos feitos de peixe e outros ingredientes pode chegar a várias séries de livros e isso não é surpreendente porque o peixe pode ser combinado com qualquer alimento ou bebida. Mas é a cevada de pérolas com peixes que podem parecer muito mais inesperados e excitantes, porque em combinação, os peixes também são adicionados vegetais, especiarias e molhos.

Para preparar saboroso mingau de trigo com os peixes podem ser usados: peixe

• a gosto, por exemplo bacalhau ou poleiro, você pode substituir os bolos de peixes, croquetes ou varas
• trigo mingau
• Onion
• Cenouras
• Tomatoes
• legumes a gosto, você pode cozinhar com abobrinha, docepimentas, brócolos ou espargos vegetais
• Especiarias

torrado, estufado de peixe assado, grãos, em seguida, adicionados e a parte superior revestida vários copos de água, levada à fervura e a extremidade enfraquece.

vídeo: «mingau trigo com croquetes de peixe em cereais multivarka «

trigo com frutas cereais

O consumo diário de fruta é equivalente ao consumo de multivitaminas subsídio diariamente, assim mingau é útil e necessário para a saúde de qualquer pessoa.cereais

• trigo com frutas e mel
  A tratado e lavou-se derrama o leite de milho e preparados para um estado de espessura, em seguida, adicionado à massa de papa de aveia e misturas de frutos. A próxima coisa é fechar os pratos com uma tampa e coloque o prato no forno por cerca de 3-5 minutos. Após o tempo decorrido, remova, adicione óleo, mel e misture novamente. Para preparar você precisa: 120 gr.mingau, 60 gr.damascos secos, 60 gr.ameixas secas, 40 gr.passas, 240 ml.leite, 70 gr.querida, 15 gr.manteiga
• Mingau de trigo de frutas
  Antes de cozinhar, vale enxaguar todos os ingredientes, especialmente mingau de trigo e sementes de papoula. Depois que tudo é limpo e lavado, você precisa colocar o mingau em uma tigela e começar a cozinhar. Em paralelo, é necessário misturar o mel com água formando um xarope, frutos secos e nozes, e depois de cozinhar mingau, adicione isso e misture.
  Para cozinhar, você precisa: 200 gr.mingau 50 gr.noz-moscada, 40 gr.figs, 60 gr. Grãos de sementes de papoula, 60 gr.damascos secos, 15 gr.mel

deliciosa combinação de mingau e frutas

Como cozinhar mingau de arroz de trigo?

para adultos e crianças papas de trigo-arroz é de grande importância na formação e suporte do corpo, proporcionando aminoácidos, potássio, magnésio, ferro e hidratos de carbono.

Para preparar o cereal que você precisa: cereais de milho e arroz, passas, leite, manteiga e sal.

• deve primeiro preparar a alcatra, ou seja debaixo de água cuidadosamente limpos execução e lavou-se dois tipos de
• papa de aveia necessárias para marcar a uma panela 1,5 litros de água
• painço e arroz cozido colocado em água, e adição de sal a gosto
• Depois de 15 minutos de cozedura,a água é evaporada, adicione o leite e leve para
• peso ferver Então você precisa para remover a sujeira do fogo, adicione a manteiga e passas a gosto, o açúcar pode

mingau ficar macio e muito nutritivo. Para bebês, é possível vencer o mingau em um liquidificador, então ele resultará em mais líquido.

Maçã de arroz de trigo

Como soldar as migalhas de trigo friável?

cozinhar mingau requer atenção especial, apesar do fato de que o mingau de trigo é difícil preparar uma massa homogênea, apenas o suficiente para ver através de uma bagunça pouco friável e não vai funcionar.

Para preparar o delicioso cereal de trigo, você precisa seguir as mesmas regras que o seu processamento, limpos de detritos, enxaguar até que a água corre claro, e se certificar de que tudo está pronto para começar a cozinhar mingau.

O principal problema no cultivo de mingau de trigo é a seleção das proporções de água e mingau.É necessário escolher os volumes certos, porque o estado de mingau no final do cozimento depende disso. Para não estragar o mingau, é necessário usar as proporções 1: 2, 1 copo de mingau, adicionar 2 xícaras de água.

cereal de trigo descambiante

Durante a cozedura, após o momento em que se encheu de cereais e verteu-se água dentro da panela e começou a ferver, que é necessário periodicamente para remover espuma a partir da superfície da água, e depois a camada aquosa foi evaporada e torna-se no nível de cereais para a preparação final é envoltórioFaça uma toalha e deixe repousar.

O mingau de trigo deve ser agitado ocasionalmente, não o deixa escorregar e ajuda a preparar friável.

Voltando ao gosto, por isso vale a pena mencionar que o mingau pode ser cozido no mesmo caldo, ele vai ajudar a adicionar mingau sabor e vai olhar para ele a partir de um ângulo diferente. Tal mingau pode ser apreciado por crianças ou aqueles que não gostam do sabor padrão de mingau. O óleo

faz com que o gosto provoca

Como cozinhar mingau de trigo no leite?

O leite dá uma segunda vida ao mingau de trigo. Com o leite, você pode combinar na preparação de frutas, frutas secas, vários sabores, engarrafamentos, em outras palavras - o que a alma quer.

O mingau de trigo no leite pode ser adicionado à ração da manhã, pois é suficientemente nutritivo e fácil de preparar.

Maçã de trigo em leite

• Para preparar o mingau de trigo no leite, é necessário despejar o mingau com água em uma panela e cozinhar até evaporar a água.
• então adicionado leite fresco de qualquer
• teor de gordura completamente
• mista adicionar sal( uma pitada)
• adicione o açúcar( a gosto)
• Sem deixar ferver até
• engrossar Em seguida, desligue o fogo, você precisa de algum mingau real, por isso será suficiente par

um minutode modo que o mingau na forma final seja preparado limpo, você não precisa primeiro jogá-lo em água fervida. Para cozinhar de qualidade, a água ou o caldo devem ser vertidos numa panela apenas frio ou refrigerado.

Mingau de trigo em leite

Como cozinhar mingau de trigo em uma multivariada?

O multivarker abre muitas oportunidades para mingau e, de certa forma, dá uma segunda vida. Então, por exemplo, existem várias receitas para cozinhar mingau somente em um multivark, para o qual não será possível cozinhar mingau em um fogão.

A vantagem de cozinhar mingau por este método é que a temperaturas mais baixas a tigela pode reter vitaminas e deixá-las no mingau sem evaporação.

mingau cozido em

multivarka Para soldar o mingau mais simples multivarka, serão necessários ingredientes convencionais: água, cereais, sal, óleo. Para a papa a preparação e cozimento necessário proceder por etapas:

• primeiro passo é o de resolver confusão, limpá-lo de
• lixo Local cereal em uma bacia e infusão por três minutos, a fim de limpar os detritos e soltar, em seguida, lavar ainda vezes
• Uma vez que a papa de aveia foi processadoágua, ele deve ser colocado em multivarku
• multivarku Verter em água para um copo de cereais, três copos de
• líquido Activar multivarku durante 30 minutos no "cereais" ou "cozedura» cereais

trigo diferem em durezae, portanto, após o vencimento do tempo, vale a pena verificar o gosto e, se necessário, deixá-lo por mais 5-10 minutos. Depois que o mingau atingiu o pico de sua preparação, é necessário removê-lo do multivark e adicionar óleo para suavizar e suavizar o sabor do leite.

mingau de painço de milheto no vídeo multidimensionado

: "Fabricação de mingau de trigo em um multivarké"