Bee honey é um produto único.É formado no bócio das abelhas no processo de digestão parcial do néctar das flores. O mel é muito doce - pode substituir outros edulcorantes, mas, apesar do seu elevado teor calórico, é um produto dietético.
Portanto, mesmo aqueles que seguem a figura, entram em esportes ou tentam não comer "depois das seis", não faz mal tomar a mel pela noite. Os sonhos serão agradáveis e a saúde será reforçada. O prejuízo de receber uma quantidade razoável dessa iguaria não acontece. O único problema que está associado a ele é a possível ocorrência de uma reação alérgica.
Os benefícios do mel
O mel, como produto natural, é muito complexo na sua composição. Todos os seus componentes são úteis para os seres humanos, porque existem proteínas, minerais e oligoelementos( fósforo, potássio, etc.), ácidos orgânicos( láticos, maçã), vitaminas do grupo B, P, A. Contém enzimas que aceleram o metabolismo,- diastase, amilase, invertase, glicogenase, bem como açúcar( glicose, frutose, sacarose e dextrina) e água.
Todos esses componentes dão a um mel de abelha um efeito bactericida, antiinflamatório e tônico. Tem um efeito benéfico sobre o trabalho do trato gastrointestinal, acelera a restauração de tecidos e metabolismo, normaliza o sono e estimula a imunidade.É eficaz no tratamento do músculo cardíaco, gastrite e úlceras, melhora a condição da pele, cabelo e unhas. Recomendação
!Consumir mel ao longo do dia não deve ser, especialmente se você precisa sair na rua, porque causa transpiração, por isso será mais útil levar o mel antes da cama.
Mel de perda de peso
Os benefícios do mel são inestimáveis no combate à obesidade. O fato é que depois de tomar mel, o açúcar no sangue aumenta em nosso sangue. Por exemplo, se há meia hora antes das refeições, beba meio copo de água misturado com uma colher de mel, então um nível elevado de açúcar no sangue reduzirá a sensação de fome e será comido muito menos do que o habitual.
Doce à noite para perder peso
Receitas e dicas para comer mel à noite, cujo benefício para a perda de peso já é conhecido, nos veio do esporte, embora por muitos pareça incrível. Afinal, o mel é um produto muito doce e de alta caloria! No entanto, os médicos do esporte usam exatamente sua propriedade diaforética para redução de peso. O mel não mata células de gordura, mas remove o excesso de fluido do corpo e também é rico em oligoelementos. Aumenta a resistência do corpo em esportes como ciclismo, montanhismo, corrida de maratona.
Se você está preocupado com não realizações esportivas, mas apenas maneiras de perder peso, é possível com prazer comer uma colher de mel à noite com kefir, chá ou água. Os benefícios disso são indiscutíveis: depois de beber uma bebida saudável, você perderá seu apetite( especialmente se for kefir com mel para a noite), que acorda à noite, retire o excesso de líquido do corpo, reduza o estresse( especialmente com as dietas) e dorme profundamente.
As variedades mais úteis de "ouro doce"
Todas as variedades de mel de abelha têm propriedades medicinais, mas em algumas são expressas com maior intensidade:
- Trigo mourisco - com uma tonalidade marrom escuro, é coletado das flores da semeadura de trigo mourisco. Contém muito ferro e proteína, por isso é usado para regeneração de rim e fígado, sangue e tecidos.É bom para beriberi, acidente vascular cerebral e hipertensão. Muitas coisas interessantes sobre as propriedades benéficas deste néctar perfumado, você aprenderá com o artigo sobre o mel do trigo mourisco.
- Acacia - coletado de flores de acácia branca.É considerada a única variedade que não causa alergias, portanto é usada para alimentos para bebês. Eficaz para doenças nervosas e tratamento ocular. Não cristaliza muito, permanece líquido.
- Lime - é coletado de flores de tília.É uma excelente sweatshop, por isso é amplamente utilizado na medicina popular, para o tratamento de resfriados e tonsilite. Além disso, tem um aroma forte e agradável, então ganhou o amor do público em geral.
- Donnikovy - é coletado por abelhas de flores de batata-doce, branco e amarelo, de modo que a sombra pode ser âmbar ou branca.
- Flower - é coletado em prados de grama heterogênea e glades florestais.É muito saboroso e útil, é aplicado, bem como a lima, no tratamento de doenças catarreicas. Também é usado para doenças do estômago e do fígado, para a prevenção da anemia.
- Castanha - colhida a partir de flores comestíveis de castanha. Tem um sabor e aroma originais e incomuns.Às vezes ele tem notas amargas em seu gosto, então nem todo mundo o aprecia e o ama, embora suas propriedades úteis sejam únicas. Em essência, o mel de castanha é um antibiótico natural, possui propriedades bactericidas, ele cura mesmo feridas e queimaduras. Uma colher de mel para a noite - e todos os processos inflamatórios no corpo passarão mais rapidamente quando a ingestão desta iguaria;Isso também se aplica a cistite, angina, bronquite, nefrite e semelhantes. Ajuda a aumentar o apetite, dá força e eficiência.
Alergia ao mel
Os produtos de abelha são muito menos propensos a causar reacções alérgicas de pessoas do que outros alimentos e substâncias. E se isso acontecer uma vez, não em cada recepção de mel, então é possível que as impurezas, ou mesmo o pólen das plantas das quais as abelhas o colecionassem, fossem culpados por isso, acidentalmente, entrou nela. Além disso, a causa de uma reação alérgica pode ser: tratamento
- de abelhas com antibióticos e você é alérgico a um tipo particular de medicação;
- ingestão de uma parte de uma preparação para o manejo de colmeias;
- incumprimento de normas higiênicas e sanitárias pelo apicultor ou pelo vendedor;
- consumo excessivo de mel.
Tenha em mente - para que essa doçura traga benefícios, não prejudique, vale a pena limitar 150 gramas.e não exceda essa taxa. E, em geral, a alergia ao mel é rara em pessoas saudáveis, na maioria das vezes acompanha asma, pouca imunidade, escória do corpo.
A alergia ao mel pode se manifestar como reações cutâneas( erupções cutâneas, bolhas), transpiração e inchaço na garganta e espirros, lacrimejamento e enchimento das orelhas, bem como diarréia, dor abdominal, náuseas.
Dica! Para verificar se você ou as crianças têm uma reação dolorosa a este produto, você precisa segurar uma gota de mel na boca e também aplicar um pouco sobre o cotovelo interno do cotovelo. Se sensações e manifestações desagradáveis um minuto ou dois não surgiram, então você pode comer com segurança.