O consumo diário de chá já se tornou uma tradição nacional em nosso país. Em cada casa há uma coleção desta bebida maravilhosa. Na maioria das vezes, o chá é bebido com pães e sobremesas. Claro, isso é incrivelmente saboroso, mas produtos similares reduzem as propriedades benéficas do chá.Para fortalecer a ação de uma bebida revigorante, você deve tentar adicionar ingredientes naturais a ela.
Hawthorn
Os frutos de espinheiro ajudarão a normalizar o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos. Isto é devido ao fato de que a planta contém flavonóides, antioxidantes e ácidos orgânicos. Além disso, nas folhas e frutos de espinheiro, cálcio, zinco, ferro e também uma grande quantidade de vitamina C. estão presentes.
Uma composição química tão rica torna a planta incrivelmente útil. Folhas secas e frutas de espinheiro podem ser adicionadas ao chá preto ou verde. Tal bebida será necessária para insônia, problemas com o coração e a digestão. Além disso, o espinheiro pode reduzir o colesterol. Recomenda-se a bebida para pessoas que sofrem de neuroses. Sabe-se que o espinheiro retarda o processo de envelhecimento do corpo e reduz a aparência das rugas.
Você pode beber este chá pela manhã para animar. E uma chávena de chá à noite com espinheiro ajudará um sono saudável e saudável.
Ginger
O gengibre de especiarias no exterior está ganhando popularidade. Tem um sabor picante e picante. Pode ser encontrado em muitas receitas de todo o mundo.
Na maioria das vezes, é adicionado ao cozimento. Além disso, o gengibre é usado na preparação de chá.Isso aumenta a ação revigorante da bebida. Na raiz do gengibre, uma grande quantidade de vitaminas é notada. Devido a isso, possui propriedades tônicas e anti-inflamatórias.
O chá com gengibre pode ser bebido com um resfriado, ele irá acelerar o processo de cicatrização e encher o corpo com substâncias úteis.É necessário observar a dosagem de gengibre, se exagerada com a sua quantidade, pode afetar negativamente o trabalho do sistema digestivo. Beba tal chá não mais do que duas vezes por dia.
Melissa
Melissa, ou grama de limão, tem um efeito poderoso no sistema nervoso humano. A planta ajuda na luta contra neuroses e insônia. Adicione-o pode estar no chá verde e preto. Beba tal bebida à noite para que o sono seja calmo e forte.
Devido ao alto teor de vitamina C, o bálsamo de limão ajuda na luta contra vírus e micróbios. As substâncias ativas estimulam a remoção de toxinas do corpo. Além disso, o bálsamo de limão pode reduzir a pressão arterial e melhorar o desempenho do estômago. O chá com melissa é recomendado para beber com gastrite e aumento da atividade intestinal. As substâncias biologicamente ativas da planta normalizam o ciclo menstrual e reduzem a dor de cabeça.
Rosehip
O chá com roseira é uma bebida muito popular. A planta é popular devido às suas propriedades únicas. O Rosehip é o líder entre outras plantas para o conteúdo de vitamina C. Além disso, encontrou taninos e flavonóides. Devido a uma composição química tão rica, o rosehip é amplamente utilizado em medicina para a fabricação de medicamentos.
O chá de Rosehip tem um efeito anti-inflamatório e ajuda a reabastecer o fornecimento de vitaminas no organismo. A vitamina C contida nele acelera os processos redox nas células. Isto é o que aumenta a resistência das células a várias bactérias.
Os suplementos de ervas tornam o chá mais delicioso e a satura com nutrientes. Graças a essa combinação, uma bebida familiar torna-se um verdadeiro armazém de vitaminas. Os componentes da planta melhoram o desempenho de muitos órgãos e têm um efeito benéfico no sistema nervoso e na função cerebral. As plantas secas não perdem suas propriedades, para que possam ser armazenadas por um longo período de tempo. A adição diária de frutos secos irá preencher o corpo com energia e vitaminas.