Como tomar pólen de abelha: maneiras de

Update é um polen de flores, que as abelhas são segregadas por suas abelhas, por isso está saturado com ingredientes úteis e é um produto menos alergênico da apicultura do que o mel. Mas, apesar de todas as suas qualidades únicas e propriedades medicinais, é importante saber como tomar pólen de abelha. Caso contrário, você pode danificar seriamente seu corpo sem obter nenhum benefício.

Aderindo às regras de admissão, você se dará forte saúde

Como tomar: formas possíveis de

Existem duas formas de pólen à venda, o que influenciará o modo de recepção.

1. Secado embalado por embalagens. Antes de usar, pode ser dissolvido em água ou tomado de forma natural.
2. Mel com pólen. Na maioria das vezes, o pólen é preenchido com mel de maio ou de acácia, como muitos apitherapistas têm certeza de que são capazes de preservar a maioria dos nutrientes.
   

   Importante! Após algum tempo, a renovação perde um quarto de suas qualidades medicinais. Isso ocorre aproximadamente seis meses após a coleta e, após um ano, cerca de 70% das substâncias úteis são destruídas.

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   E o mel, neste caso, desempenha o papel de conservante e adiciona uma grande quantidade de seus componentes valiosos à mistura.

Para dissolver ou não?

O pólen é melhor para consumir em forma seca

Ao considerar a questão de como tomar adequadamente o pólen de abelha, muitas pessoas geralmente perguntam - dissolvê-lo em água ou usá-lo em sua forma pura? De fato, um produto seco não diluído, que deve ser reabsorvido na boca, é mais útil. A saliva é capaz de liberar absolutamente todas as substâncias benéficas que são facilmente absorvidas através da membrana mucosa, após o que são muito mais rápidos para começar a ter um efeito no corpo.

Dissolvido em água, a atualização também beneficia, mas em menor medida. Na maioria das vezes, esse método é usado por pessoas que, por algum motivo, não conseguem engolir um produto puro.

Mistura caseira

O pólen às vezes é adicionado a outros alimentos. Como base, você pode escolher:

• mel floral;
• manteiga;
• jam;
• jam.

Faça isso muito raramente e só porque alguns não toleram o gosto específico da atualização - um pouco amargo.

Antes de adicionar pólen à mistura, deve ser moído em uma moedor de café

. O pó é misturado com a base. Nesta forma, é muito rapidamente absorvida pelo corpo, trazendo enormes benefícios.

Quanto devo tomar?

Ao usar abelha ovina, é importante não só saber como tomar, mas quanto. A dosagem pode ser a seguinte:

• A dose diária para uma pessoa adulta, de acordo com apitherapists, não deve exceder 32 g. Essa quantidade é ideal para que o corpo receba todas as substâncias necessárias e possa assimilá-las.
• Se você tomar o pólen como profilático, então, para um adulto, a dose diária será de 15 g( uma colher de sobremesa completa).
• Durante o tratamento de qualquer doença, a norma é de 25 g, em casos raros de até 30 g.

Advice! Siga as regras de administração da atualização, porque o corpo simplesmente não pode processar um grande número de aminoácidos, que virão com pólen e outros alimentos.

Quanto à forma de levar pólen de abelhas para crianças, existem também certas restrições.

O tamanho da dose diária dependerá da idade da criança

• Crianças de 3 a 5 anos de idade não devem consumir mais de 4 gramas por dia;
• de 6 a 12 anos, a dose diária é de 8 g;
• de 12 anos ou mais - não mais de 12 g.

Conselhos! Não esqueça que os produtos apícolas podem causar alergias, então você deve primeiro eliminar a intolerância individual do seu bebê.

Quando pegar?

Recomenda-se o consumo de pólen de abelha pela manhã com o estômago vazio. Meia hora depois, você pode começar o café da manhã.Se desejar, você pode tomar imediatamente a dose diária inteira ou dividi-la duas vezes. O segundo método deve ser feito às 12 horas da tarde ou à noite, meia hora antes da refeição.

O pólen deve se dissolver na boca até se dissolver completamente. Beba imediatamente não é recomendado, é aconselhável manter 20 minutos. Não coma antes da cama, porque alguns de seus componentes são os agentes causadores do sistema nervoso, então pode haver problemas com o sono.

Quanto tempo eu posso usar a atualização?

Se você quiser apoiar sua imunidade, o mês de admissão será bastante. Mas a melhor opção será a prevenção ao longo do ano, o que é realizado em certos meses e um curso não leva mais de 3 semanas:

• o primeiro curso é realizado em dezembro para apoiar o corpo;O segundo curso do
• cai em janeiro, quando é necessário prevenir ARVI e influenza;O terceiro ano do
• está atrasado em abril, quando o corpo necessita especialmente de vitaminas.

Importante! Sempre especifique a duração do curso para várias doenças no apitherapist. Na maioria das vezes, não demora mais de 20 dias.

Tente comprar pólen de abelhas de fornecedores confiáveis ​​para evitar a compra de produtos falsificados ou estragados. Se você receber uma atualização em cápsulas, antes de usar, a casca deve ser aberta e beber o pólen em sua forma pura. Se você seguir todas as medidas de dosagem e recepção acima, este produto exclusivo trará o benefício máximo do seu corpo. E sobre quais doenças este presente natural notável é capaz de fornecer ajuda inestimável, você pode ler no artigo sobre o uso de pólen de abelha.