O termo desintoxicação refere-se a vários métodos de limpeza do corpo de toxinas nocivas. Alguns produtos ajudam a melhorar o metabolismo e a digestão, com sua ajuda, você pode limpar o corpo de substâncias nocivas acumuladas e, assim, evitar o aparecimento de várias doenças.
Aqui estão alguns desses produtos.
Alcachofra
A alcachofra pode melhorar o funcionamento do seu fígado e assim promover a liberação do corpo a partir de substâncias tóxicas. A alcachofra estimula a produção de bile, melhorando a digestão e a desintoxicação do corpo.
Apples
As maçãs contêm uma série de nutrientes. As maçãs são consideradas uma boa fonte de pectina, que se refere à fibra solúvel e ajuda a limpar o corpo de metais pesados. Curiosamente, o conteúdo de vitamina C, que também é muito importante para a desintoxicação corporal, é diferente para diferentes variedades de maçãs, algumas espécies podem conter até 3 vezes mais vitamina C do que outras.
Vinagre de maçã
É um produto completamente natural. Desde tempos imemoriais, tem sido usado como medicina, em cosmetologia e na culinária.É incrível que, neste produto, todos os componentes valiosos das maçãs sejam preservados. A própria Cleópatra usou vinagre de maçã para manter uma cintura esbelta. O segredo é beber um copo de água, no qual um pouco de vinagre de cidra de maçã é dissolvido.
Vinagre contém 93 ingredientes diferentes que estimulam as funções vitais do corpo, várias enzimas e 20 minerais essenciais.
Repolho
O repolho contém uma série de antioxidantes que estimulam o fígado para liberar acumulações tóxicas. Além disso, o repolho ajuda a limpar os intestinos, o que é em parte devido às propriedades antivirais e antibacterianas do repolho.
Os vegetais da família cruciferosa, incluindo o repolho, possuem fortes propriedades de desintoxicação, incluindo a capacidade de neutralizar algumas das substâncias nocivas contidas na fumaça do cigarro.
Broccoli
Os benefícios dos brócolis foram altamente apreciados por Sócrates e Júlio César. O brócolis foi cultivado pelos antigos gregos e romanos. Este vegetal é a fonte de muitos antioxidantes, dos quais o mais importante é o sulforafano - este composto ajuda a desintoxicar o corpo e também inibe o crescimento de bactérias Helicobacter pylori que causam úlceras no estômago.
Broccoli é também uma das melhores fontes de vitamina K, responsável pela coagulabilidade do sangue e inibe o crescimento de certos tipos de câncer.
Sementes de linho
Estas pequenas sementes indescritas são uma das melhores fontes de ácidos graxos não saturados do grupo ômega. Estas são gorduras úteis, que são extremamente importantes para a limpeza do corpo e a manutenção da imunidade.
Alho
Ao digerir o alho, é formada uma substância chamada allicina. De acordo com uma série de estudos, a alicina ajuda a desintoxicar os intestinos e indiretamente protege contra o câncer. O alho também tem forte atividade antifúngica, e deve ser na dieta de pessoas que sofrem de bactérias Candida. O alho ajuda a reduzir o colesterol ruim e afeta positivamente o coração.
Avocado
Este milagre é rico em antioxidantes, ajuda a reduzir os níveis de colesterol, ajuda a purificar os vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea. O abacate contém uma substância chamada glutationa, que bloqueia mais de 30 substâncias cancerígenas e ajuda o fígado a limpar o corpo de uma série de substâncias químicas nocivas.
Basil
Basil tem propriedades antibacterianas e contém uma série de antioxidantes que protegem o fígado. Com a ajuda do manjericão, você pode melhorar a digestão e acelerar a desintoxicação do corpo. Além disso, esta planta estimula a função renal, ajuda a se livrar de toxinas desnecessárias.
Porca do Brasil
Esta porca deliciosa contém muito selênio, cuja principal função é remover mercúrio do corpo. Além disso, o corpo usa selênio na produção das chamadas selenoproteínas, que atuam como antioxidantes e evitam danos celulares.