Como ser feliz todos os dias

Sozinho «moralidade ensina como ser feliz, e como se tornar digno de felicidade.»

- Immanuel Kant

Eu me pergunto se cada mulher pode dizer que ela está feliz? Quando nos fazem uma pergunta semelhante, respondemos imediatamente - claro, estou feliz porque tenho tudo - um marido carinhoso, crianças, um trabalho favorito.

Isto é sobre você?Então você está no caminho certo. Mas o mais importante não é convencer-se disso, mas realmente o sinto.

O pensamento positivo é o primeiro passo para a vitória. Mas algumas mulheres estão dispostas a sucumbir à opinião de outra pessoa, pensando que a felicidade - deveria ser a mesma coisa que eles escrevem nos livros ou como mostra na televisão. Tais mulheres caem na depressão. .. E então, depois de sofrerem muito, eles oprimem e seus entes queridos.

Como aprender a ser feliz todos os dias, dia após dia

expirar minuto de nossas vidas, uma mulher procura em todo o tempo, ser e permanecer saudável, um belo lugar como uma mãe, de ser amado, e, claro, fazer uma carreira. Nos dias agitados destes dias, às vezes nos esquecemos de apenas olhar para cima e ver o que um lindo céu azul e quão lindamente os pássaros cantam.

deve parar e olhar ao redor e encontrar a beleza nas pequenas coisas, porque não há "ontem" e "amanhã", mas apenas «aqui e agora» .Pense no que amanhã nunca pode vir. O que você faria hoje? Talvez você devesse viver ao máximo, respirar profundamente, fazer o que há muito sonhou e dizer "Eu amo" a todos que você ama.

Mas não se esqueça de que o conselho de viver todos os dias, como a última vez, não significa que vale a pena beber, fumar e fazer coisas estúpidas. Tente procioze a cada momento! Isso não é fácil de aprender, mas se você começar agora, logo aprenda a ser feliz independentemente das circunstâncias e das pessoas.

14 regras de ouro para a felicidade:

1. acordou, sorriem primeira coisa em si eo sol( sorrir família, amigos, transeuntes). ..
2. Parar queixam sobre a vida, a comparar com os outros, a pensar negativamente. Aprenda a apreciar as pequenas coisas sem levar ao coração o fracasso.
3. Encontre seu hobby.
4. Desaprendando a pensar negativamente e "cortar" todos os pensamentos sobre o mau.
5. Aproveite a refeição( durante a refeição, pense em comida, cheiro, gosto, recuse-se em assistir TV).
6. Faça um passeio ao ar livre, desfrutando da natureza.
7. Ver filmes de afirmação da vida, ouvir música suave( áudio, música ou vídeo não importa), escolher o que agrada e aquece a alma, que seja um romance ou um thriller, uma série de comédia ou um filme histórico. .. infratores
8. perdão e liberar o passado, mantenha isso sóbom. Aprendendo a perdoar facilmente, primeiro precisa perdoar-se , porque somos pessoas, tendemos a cometer erros. Você lembra como no filme "Eat, Pray, Love"?Envie um raio de luz para uma pessoa querida para você, então você irá apresentar uma parte de si mesmo, começando uma nova vida cheia de felicidade.
9. Leia livros ou ensaios sobre psicologia( suas bênçãos abundam).Por exemplo, Dale Carnegie e sua "Textbook of Life", Louise Hay "Todo mundo que quer uma mulher," irmã Stephanie "Como nomear uma criança para ser feliz. ..", Mrinal Kumar Gupta, "Como ser feliz sempre", em cada um dos livroshá uma moral.
   para encontrar vários treinamentos e afirmativos( na internet estão online e completamente grátis).
10. Faça o bem para outros gratuitamente.
11. Faça tempo para você( pensando no significado da vida, planos para o verão, etc.).
12. Coloque sempre o amor em primeiro lugar em todas as situações.
13. Dream.
14. Obrigado por tudo o que você tem agora.

Alegria na família

Toda mulher deve lembrar que não há nada mais caro do que uma família.É ela quem é o fundamento da felicidade. E como ser feliz na família irá dizer-lhe o coração.

Existem duas saídas:

1. você percebe que você não gosta de seu marido, percebendo claramente que ele não é seu homem e você está descontente com ele - ir embora.
2. leva sua esposa para que ele não está disposto a mudar "sob ele."

receita banal é simples.

seguida é a de compreender que é importante para se tornar a amante de uma família, uma esposa amorosa e uma boa mãe, tudo em um. Dr. Torsunov em suas palestras sobre Ayurveda - a ciência da vida, revela os princípios que ajudam é que as pessoas da família construir relacionamentos, dieta, se livrar de maus hábitos. Por exemplo, palestras podem ajudar a parar de fumar ou se livrar do desejo por álcool, se o marido ou esposa está bebendo.

Em um relacionamento com um homem

principais regras de relações fortes e longos:

• tornar-se para ele amigo cuidado
• para si
• aprender a cozinhar
• «nenhuma remoção do cérebro»
• surpreendeu em
• cama deixá-lo tempo para o espaço pessoal( caminhadas no Sports Bar,cerveja com amigos)
• dizer "eu te amo»
• não tente mudá-lo
• se um

tão simples, mas ao mesmo tempo regras complicadas irá ajudá-lo a evitar a perda de seu homem.

Se você estiver indo para se casar, pense se você traz a alegria da comunhão com seu amante. Talvez você está com inveja do resto dos casais, ou apenas cansado de custódia parental? Então você não deve se apressar em casamento.

psicólogos aconselham a baixar o livro "Como ser amado e querido."Escrevi-lhe um escritor moderno Oksana Duplyakin. O autor dá conselhos para todas as mulheres. Seus livros, ela ensina as mulheres a ser mais confiante, para conhecer a sua escolha ou marido, por outro lado, estabelecer uma relação com ele. ...Mas isso nos diz "livro da vida" Carnegie sobre a relação entre marido e mulher:
• Não critique ou encontrar a falha com o marido;
• zelo por nada, não persegui-lo em qualquer ocasião;
• um ao outro fichas, saber ouvir o interlocutor;
• Esteja atento, isto é, com antecedência, para o marido de sua ou planos gerais;
• ler um bom livro sobre sexo( cônjuges pode ficar a conhecer uns aos outros).

Mas o que sobre o homem - é algo a ver? Claro, deveria.

ler poemas de Pushkin "Letter to Onegin, Tatyana," heróis deste trabalho pode ser feliz ou deprimido. .. refletir sobre seus sentimentos, quem é você para seus homens, que você é - ao lado dele?

as causas de divórcio ou brigas em um relacionamento é a falta de dinheiro, a insatisfação nas relações sexuais ou interesses raskhozhest.

verdadeira arte solteira que requer aprendizagem e novas práticas. Livro Rima casa "mágicas coisas femininas" para as mulheres. Ela irá dizer-lhe - um prêmio valioso, uma dádiva de Deus para os homens, eles vão caçá-lo como presa. Faça a sua mente a "experiência mágica" com Rima. O escritor tem uma riqueza de experiência em lidar com o sexo oposto, de acordo com suas outras mulheres, ela aconselha como manter um ente querido, enquanto não particularmente esforçando-se para a forma de elevar sua auto-estima. Para mais informações sobre este livro, você pode aprender lendo depoimentos e opiniões leitores.

Sozinho E se a mulher sozinha?

Tome isso como certo, como uma nova etapa na vida e desfrutar a solidão. Você não precisa de alguém para cozinhar na parte da manhã e para lavar meias sujas, você vive para si mesmo e você pode fazer o que quiser. Prokayfuyte este período e você não vai notar como sua vida vai ser o único com quem você quer lavar as meias e cozinhar café da manhã.

Entenda que as pessoas bem sucedidas e felizes atrair a mesma confiança. Se, entretanto, você será morto pela dor e sofrimento, você vai atrair para si a mesma perdedor.

( todos aqueles que querem mudar de uma vez para sempre tudo em sua vida, recomendamos o livro de Vitaly Gibert "Modelando o futuro).

Depois de ler o texto sobre a medicina tibetana do médico tibetano, você entenderá que as mulheres não têm tempo para se desenvolver no mundo moderno, isto é, sua condição física - o físico não acompanha o espiritual. Anteriormente, não era assim, as mulheres deram à luz e 5-10 crianças, mas não faziam trabalho extra, ficaram muito cansadas. Então, você está em um período em que uma mulher está limpando o corpo( a menstruação está passando), você precisa se purificar espiritualmente, realizar meditação, por exemplo, ou fazer algo útil, sem complicações, você não pode estar nervoso nos dias de hoje, derramando sua energia forte, você precisapara deixar na alma apenas bons sentimentos. De acordo com essa teoria, as mulheres são divididas em 3 tipos: vento( pulmão), bile( viagem), muco( badcan).Nomes não muito agradáveis, mas vale a pena explorar esses tipos de energia feminina, pelo menos para o desenvolvimento geral. Além disso, cada tipo tem seu próprio caráter, sua dieta, o que ajuda a lidar com o PMS, como resultado, aumentar sua vitalidade. Parece ser recomendações simples que ajudarão uma mulher a sobreviver a dificuldades, estabelecer contato com elas e outras pessoas.

Diga-me na frente do espelho - Sou forte, sou um homem digno de respeito e amor, aprecio-me e amo-me por quem eu sou! Apesar da solidão, como você pode ver, estou vivo, e tudo ficará bem comigo.

Mesmo que aconteça que você mora sem um marido, ou ele o traiu, você sabe como sair em inglês, porque a vida bate com uma chave, graças a Deus que você tem parentes, amigos, talvez filhos, pais. Todos os dias, tente visitá-los, dando-lhes amor a todos, você também se tornará mais feliz! Se a angústia torturou, você pode ter um animal de estimação, ele definitivamente se tornará uma fonte de emoções positivas para você.

Ame e seja amado!