Regras de sono para a menstruação

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Entre outras dificuldades que as mulheres não amadas menstruação período, há o problema de vazamento. Particularmente relevante é à noite, quando não há controle sobre a substituição de produtos de higiene, e não queria levantar-se mais uma vez. Como dormir durante a menstruação, para não lembrá-los a cada hora, com medo de ficar sujo?

escolha

  • 1 conteúdo de almofadas de dormir
    • 1.1 trançado
  • 2 meios alternativos de proteção contra vazamentos
  • 3 seleção de lingerie na escolha

mensal de almofadas de dormir

problema de fluxo tão preocupado com mulheres no período menstrual, também porque eles são caracterizadas por letargia, desejo de se deitar eÀ tarde. Por que você quer dormir durante seus períodos? Esta necessidade é explicado de duas maneiras:

  • Este modo determina hormônios, mais precisamente a luta entre estrogênio e progesterona. A segunda substância, se prevalecer, torna a mulher sem razão cansada, passiva. Daí o desejo de dormir, para restaurar a força e capacidade de trabalhar.
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  • Menstruação ocorre com perda de sangue. Mesmo que seu número seja pequeno, o corpo o sente, requer descanso, inclusive físico. E com descarga abundante e longa durante a menstruação sempre desejam dormir. Como resultado de uma perceptível perda de fluido biológico, a pressão diminui. E se existem outros sintomas da TPM, ou seja, náuseas, irritabilidade, em seguida, ele desaparece e apetite.É mais difícil para um organismo constituir suprimentos de sangue. Melhora o bem-estar durante o sono, que se torna a única oportunidade de animar um pouco.desejo

a deitar-se, chegando poucos dias antes da crítica, também, é devido à síndrome pré-menstrual.

Se você sempre quer dormir antes da menstruação, deve verificar o nível de hemoglobina no sangue. Com secreções abundantes, pode cair para que o médico irá colocar o diagnóstico de "anemia", que não dispensa com boas almofadas de absorção.

Posso dormir durante períodos? Claro, porque sem isso, uma mulher está ameaçada com uma quebra, um aumento nos sinais de PMS.E que o sonho estava calmo, restaurando, é necessário cuidar de uma escolha de revestimentos.

Existem várias opções para higiene noturna. Além da sua absorção aprimorada, eles têm dimensões maiores do que as juntas Maxi ou Super. Escolha das seguintes marcas:

  • "Sempre" .Existe uma grande variedade de juntas para esta empresa, destinadas a uso noturno."Sempre" tem partes laterais protetoras que protegem a roupa interior das manchas. Diferentes almofadas que podem absorver o cheiro, o que é inevitável quando uma grande quantidade de secreções e pode perturbar o sono, especialmente mulheres sensíveis. Com "Always Ultra" você não precisa se levantar de noite, pois absorve a descarga em 100%.Também não é necessário pensar, em que pose para dormir durante o mês. Qualquer posição é aceitável.
  • "Naturella" .Ao contrário destas almofadas noturnos não só uma alta absorvência única, mas também um revestimento especial os em contacto com a camada períneo. Ele embebido creme hipoalergênico que não permite que a pele e mucosa irritada e com coceira. Dormir com "Naturella", destinado ao uso noturno, será sereno.
  • "Libresse" .Sua camada superior é um tecido natural. Portanto, a noite "Libresse" não permitirá que vermelhidão e outras formas de irritação apareçam na pele. Absorção e tamanho dessas almofadas para os melhores meios higiénicos desse tipo, eo preço é muito mais modesto.

Recomendamos ler um artigo sobre os tipos de juntas para mulheres e adolescentes. Com ele, você vai aprender sobre como ser poedeiras fundos, reutilizáveis ​​e descartáveis, especialmente a escolha de absorventes higiênicos.

trançado

luta não é com a forma de dormir durante a menstruação é fácil, se tivermos uma ideia das tiras de tecido. Você pode fazê-los você mesmo, de modo que o tamanho seja adequado para uma mulher em particular. Cama e roupa interior permanecerão limpos em qualquer intensidade mensal.

Mas, com juntas auto-fabricadas, é improvável que possa observar suas próprias características anatômicas, e alguém não achará essa opção muito conveniente. Há uma alternativa - a higiene tecido acabado:

  • «Lunapads»,
  • «Naya»,
  • «Schoon»,
  • «Sorella Luna»,
  • «Gladrags»,
  • «em minhas calças»,
  • «Goddans Luas».

Claro, eles custam mais do que descartáveis, mas uma ampla escolha ajudará a encontrar cada mulher como uma forma adequada. As almofadas de tecido vêm de algodão, bambu, seda, sintéticos. Eles não deslizam para fora da cueca, dão a oportunidade ao dono de escolher qualquer posição confortável para um sonho.meios alternativos

de proteção contra vazamentos de sono

direito durante o mês, ou seja, escolher arbitrariamente uma pose para isso, não saltar para cima a cada hora para ver se a seleção na folha vazou, ajudaria a combinação de vários produtos de higiene( almofadas e um dos seguintes):

significa Nomeação
Tampons Esses dispositivos vêm em diferentes densidades populacionais, o que não os impede de usar confortavelmente, mas sinto por dentro. Se a alocação for abundante, você pode pegar um cotonete que os absorva. Em tamanho, não será muito mais do que o habitual.
Copos ou copos menstruais Apesar do seu nome incrível, é um meio conveniente e higiênico. A tigela é um pequeno recipiente de um material flexível e suave que é inserido na vagina. As descargas acumulam-se( máximo 12 horas), após o que o dispositivo é facilmente removido, lavado e colocado novamente.
Fraldas para adultos Eles são projetados para cuidados fáceis de pacientes mentirosos, mas também são aceitáveis ​​para uso e menstruação. As fraldas são coletadas, bem como outros produtos de higiene. E também eliminar a necessidade de lavar a roupa suja. Após o uso, eles simplesmente são jogados fora.

seleção de lingerie em

mensal precisa escolher a posição de dormir nos dias críticos ditadas pela relutância de roupa interior mais sujo e roupas de cama. Isso levanta a questão de saber se é possível dormir no estômago com um mês. Em geral, a proibição dessa pose, se for conveniente, não existe.

Mas tenha em mente que tal postura estimula o músculo liso uterino, isto é, pode aumentar a dor e aumentar a quantidade de sangramento. O último não é terrível, quando não ultrapassa os limites da norma( máximo de 150 ml).

Os produtos higiênicos são capazes de evitar fugas, especialmente se você usar roupas íntimas adequadas com elas: calcinha para boxer

  • . corpo apertada da cintura até a linha de fundo das nádegas, que não se move a tira, como é ativamente mulher não se mexeu durante o sono.
  • Calças especiais para menstruação. Eles têm uma cintura alta, uma parte ampla que cobre a entrepernas. O último torna possível apertar a junta de forma firme. E se a alocação escorrer na lavanderia, pode impedir que eles entrem nos lençóis.
Em geral, se tende a dormir, a posição do corpo deve ser escolhida confortável. Com produtos de higiene confiáveis, você pode deitar do seu lado, pegando os joelhos no estômago para parar de ficar doente.É permitido colocar na parte de trás e eliminar o vazamento, enquanto isso ajudará 2 juntas imediatamente.

Em dias críticos, muitas vezes quer dormir, e a fraqueza não se atrasa muito. Mas se você escolher a higiene certa, então você não precisa se acalmar por esta noite. E, no entanto, você deve sempre monitorar a quantidade de descargas mensais.Às vezes, é mais necessário que um preenchimento grosso para ter uma visita ao médico e ao tratamento.

  • Mar 28, 2018
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