Como se livrar do medo da comunicação?

Sobre algumas pessoas dizem: "Sua boca nunca fecha!"

De fato, muitas mulheres( menos frequentemente - homens) não precisam falar primeiro com um estranho no transporte público ou na fila, contar sobre suas vidas.

Estas senhoras podem resolver quase qualquer problema com a ajuda da comunicação - eles simplesmente falarão você para que você os prometa tudo, incluindo as chaves do apartamento, para se livrar do chato e chato.

Mas também há seus antagonistas: pessoas que preferem fechar no porão do que falar com um estranho.

Tais indivíduos evitam novos conhecidos, têm medo de empresas barulhentas, trabalham ligados à comunicação e, na verdade, à velocidade do velocista, eles fogem de qualquer mudança em suas vidas.

E se a primeira categoria precisar ainda menos freqüentemente ventilar a boca, então a segunda será definitivamente interessada em aprender como se livrar do medo da comunicação ?

Como se livrar do medo da comunicação para não destruir seu destino?

Minha colega Tatiana me contou uma vez sobre sua amiga. ..

Eles fizeram amigos na primeira aula e só porque o professor os colocou em uma mesa.

Tatyana é uma pessoa muito aberta e ela era assim desde a infância, então ela decidiu se familiarizar com uma vizinha.

Descobriu que isso não é tão simples: a menina murmurou algo ininteligível, até o próprio nome lhe foi dado com dificuldade.

Mesmo depois de um mês de sessão em uma mesa, ela continuou a limitar-se às respostas a qualquer pergunta "Sim" e "Não".

Eu não sei como um colega conseguiu ganhar a confiança de uma toupeira, mas eles se tornaram amigos.

Eu acho que não devemos dizer que Tatyana era a única namorada da menina que não queria que o se livrasse do medo da comunicação .

Todas as tentativas de interromper a sua crise. ..

Na escola, ela tentou ou andou em todos os lugares com Tanya, ou menos para encontrar colegas de classe em seus olhos.

Incluso se matriculou com sua namorada no departamento de economia, embora não tivesse habilidades para esta disciplina.

Simplesmente, tive medo de me juntar à nova equipe.

Tanya, vendo que a falta de comunicação de sua amiga é ruim para ela, tentou persuadir, pedir, aconselhar.

Nada funcionou.

Sem argumentos que o caixa no banco, ela ganhará duas vezes mais do que no armazém, onde agora esconde.

Sem gritos: "Estou cansado de sempre andar com você!A ajuda no LCD pode ser tomada por conta própria! "

Como se tornar um interlocutor interessante: o melhor conselho!

Mas a última gota foi um caso. ..

A amiga de Molchunya gostava da jovem vizinha Tatiana, atrás da qual muitas meninas estavam secando em sua casa.

Mas o convite para uma reunião, ela declinou, argumentando: "Eu não irei! Eu vou ter que falar com ele. "

Depois disso, Tanya percebeu que você precisava agir de forma decisiva e deu a um amigo um curso de aniversário de psicoterapia: " Como se livrar do medo da comunicação " e escreveu para uma consulta com um psicólogo!

Quais são os sinais de que é hora de se livrar do medo da comunicação?

Claro, a história que contei é extrema.

Não há muitas dessas pessoas, graças a Deus, não há tantos Hesves também.

A maioria das pessoas prefere se comunicar com pessoas que são agradáveis, gastando tempo em empresas próximas e não gosta de incomodar estranhos.

Mas, se necessário, eles podem facilmente encontrar um terreno comum com outra pessoa.

Sempre quando você vê o medo, faça o contrário.

"Não siga seu instinto de medo, porque ele fará de você um covarde. Isso mina sua humanidade. Ele é a humilhação que lhe é imposta. Sempre, quando você vê o medo, vá contra ele! Um critério simples: sempre que você vê que há medo, vá contra ele e você irá constantemente se mover, crescer, expandir-se, aproximar-se do momento em que o ego simplesmente desaparece, porque é através do medo de que ele funcione. E a ausência do ego é iluminação;Isso não é algo positivo.

Aqui está um princípio simples: lembre-se, tudo o que o faz com medo, medo, é uma clara indicação do que você deve fazer. Você deve fazer o contrário. Você não deve seguir o medo, você deve superar seu medo. No momento em que você decidir superar seu medo, você estará no caminho da iluminação. "
Osho

Se você conversa de manhã a noite, isso não significa que você tenha problemas.

Seriamente cuidado com aqueles que:

• preferem ficar por semana sem água quente do que entenderão o JEC;
• não pega o telefone se vê um número desconhecido;
• tem medo de fugir se for abordado na rua com a pergunta mais básica, por exemplo, "Como encontrar uma rua dessas?";
• odeia familiarizar-se com novas pessoas, mesmo que isso leve a uma mudança na carreira ou mudanças na vida pessoal;O
• tem medo de mudar os empregos ainda melhor pagos, porque não quer estabelecer relações com novos colegas;
• não vai a lugar nenhum, mesmo tentando ir ao dentista para ir com uma mãe ou um amigo;
• evita grandes empresas, porque pode haver pessoas que ele não conhece;
• está nervoso, está entre as pessoas e acalma-se apenas quando fecha a porta do apartamento por dentro.

O fechamento e a não comunicação levam a consequências desagradáveis, inclusive com o desenvolvimento de doenças mentais, então, se você encontrar pelo menos alguns desses sintomas, comece a mudar.

Uma vez que o se livra do medo da comunicação , entenda, sua vida se tornou muito mais fácil e quantas novas oportunidades se abriram antes de você!

Como se livrar do medo da comunicação: comece com um pequeno

Ao colecionar material para este artigo, leio sobre um método como terapia de choque.

O autor aconselha-se a fazer uma viagem de carona, sem primeiro encomendar uma sala no hotel e navegar no local e com o mesmo espírito.

Se você está confiante em suas habilidades, então você pode tentar este método, eu acho que você fará uma incrível impressão no seu ambiente dessa maneira, mas parece-me que não vale o risco, porque tais experimentos, não sob a supervisão de um especialista, podem levar a tristezaconsequências: uma pessoa se fecha completamente e odeia completamente a humanidade.

Eu recomendo que você continue com mais cautela e siga passo a passo apenas 5 etapas:

1. Mini-contatos com outros.

   Mesmo se você tiver seu próprio carro, vá por um tempo para o transporte público.

   Todos os dias você tem que fazer os exercícios: peça dinheiro para a tarifa, ofereça o jovem para segurar seu grande buquê ou jovem mãe - pegue seu bebê em seus braços, etc.

2. Eu não tenho medo de colegas.

   
   Não importa se você trabalha ou estuda, tome como regra não apenas cumprimentar colegas ou colegas de classe, mas estabelecer uma comunicação relaxada com eles: pergunte se seu vizinho escreveu uma dissertação ou se a mãe se recuperou do contador em chefe.

3. . Coma sozinho em um restaurante.

   Você verá que nem o garçom nem os visitantes precisam ter medo.

   Fale com o garçom e peça-lhes para recomendar algo delicioso.

4. Resolva os problemas sozinho.

   Se você tiver um problema menor( Internet perdida ou TV quebrada), não se apresente chamar sua mãe ou outra pessoa, então ela vai decidir tudo por você.

   Ligue melhor no centro de serviço ou peça a um bom vizinho que olhe para o seu equipamento!🙂

   Também recomendo assistir a um vídeo sobre como o

   ainda pode remover o medo ao se comunicar e conhecer uma nova pessoa!

   P.S.uma técnica bastante interessante e real!

5. Deixe o seu círculo de conforto mais frequentemente.

   Tudo o que você tem medo está fora da sua zona de conforto, mas somente assim você pode se tornar bem sucedido.

   O principal argumento na escolha de uma profissão ou local de trabalho deve ser "É lucrativo para mim", e não "Tenho medo".