Laminaria, e o que você sabe sobre isso?

spirulina em todas as vezes as pessoas têm usado os dons da natureza, ervas, bagas, frutos do mar. No nosso tempo, presume-se que se você comer um monte de peixe, legumes, frutas, é possível estar em forma, saudável e bonito. E isso não pode deixar de concordar. Mas há outro produto marinho capturou os corações de muitos - esta alga marinha. Sim, não tudo a gosto, mas talvez você mudar de idéia depois de ler este artigo.plantas

Mas o ponto é que as algas como é chamado em casa - um armazém de vitaminas, macro e microelementos, o que precisamos, especialmente no mundo moderno. Mas isso não é tudo - sim, é claro, alga marinha é útil, mas o quanto ela pode dar a ela, mesmo sem comer. Então, agora nós dizemos para aqueles que acreditam laminaria completamente inadequada para alimentar a gosto. Sim, há um monte de gente - alguém muito cheira algas alguém adstringência que não se encaixa e assim por diante. Mas você não pode dominar a si mesmo um produto, então, pelo menos usá-lo para sua própria saúde através da aplicação tópica. Como e porquê, será neste artigo.

O que é alga marinha, e onde ele é tomado?

Para aqueles que não sabem exatamente o que esse nome representa, em seguida, explicar brevemente. Algas - esta alga marinha.É amplamente utilizado na indústria de alimentos, torna-se uma ainda fertilizantes, e, claro, as propriedades medicinais também tem um grande. Sim, esta alga tem um sabor muito característico e aroma, mas que deve ao seu habitat. Alguém pode ter laminaria com grande prazer, alguém tentando vezes, já não pode trazer-me para comprar este produto novamente.

Kelp cresce nos mares e oceanos, é bastante comum, que faz com que ele muito um preço acessível para todos nós. Kelp pode assumir muitas formas, ser pequeno - alguns centímetros de comprimento, e uma enorme - até 20 metros ou mais. Algas marinhas, que já não beneficia em questão, podem ser de diferentes tipos. Cor-lo verde, marrom.

Para mais detalhes! Alga cresce a uma profundidade de - poderia ser cinco metros, pode ser mais de 10 metros. Mas houve ocasiões em que o repolho foi extraído em condições mais severas, de 35 metros, que está queimando na resiliência natural de plantas marinhas.

Note-se que, dependendo do lugar, ou melhor, o mar ou o oceano, e vai depender de tipos de algas. Por exemplo, em nossa Far East, perto do Japão vive, o chamado variedade japonês.ele também cresce no Mar de Okhotsk. No kelp Kara e branco Sea açúcar extraído. A produção é realizada em nosso tempo em uma escala industrial, mas reserva-se o algas não seja reduzido. Ela é tenaz, raças bem e se desenvolve.

O repolho é uma forma diferente de tiras longas ou curtas. Também chamado de sporophyte de vários anos. Nas profundezas do mar, laminaria forma florestas reais. Suas folhas não são ramificadas, unidas à base na profundidade da sola em forma de disco, também podem ser mantidas por meio de rizoids. Isto é, a propósito, sobre como a couve do mar cresce.

Como a algas vêm nas lojas e farmácias?

Claro, para produzir algo, é necessário extrair matérias-primas. No nosso caso, estas são tiras de algas. A extração é realizada de diferentes maneiras:

• pode reunir thallus diretamente das profundezas do mar. Para fazer isso, mergulhadores, redes de arrasto, colinas são usadas, e há taxas manuais. As algas dos dois anos são coletadas em profundidade;
• pode ser colhido por algas após emissões. Quando uma tempestade forte tira as algas do fundo e a carrega em terra. Então eles são coletados, limpos, a produção começa. As algas neste caso podem ficar na costa por mais de dois dias.

Depois de colher algas algas limpas e lavar tudo na mesma água do mar para remover toda a areia, caso contrário, vai crucificar no futuro, o que é inaceitável. Também são removidas peças rugosas, rizoids. Em seguida, a secagem começa. Este é um processo natural - as matérias-primas são colocadas em paletes de madeira, como regra, e está sob os raios do sol. Neste caso, os lugares são mais frequentemente escolhidos com uma inclinação em solo pedregoso. Em um dia, 2/3 de humidade evaporam da matéria-prima. Depois de mais 1-2 dias, a secagem é realizada, então, as algas é adicionada às camadas e é mantida por cerca de duas semanas.

Em seguida, as matérias-primas entram em produção. Secadores adicionais podem ser usados ​​aqui. O principal é observar toda a técnica de secagem, então a alga seca mantém todas as propriedades úteis sobre as quais você aprenderá mais. Se tudo estiver de acordo com as regras, depois de um longo transporte, o produto será o mais útil para a nossa saúde. As algas não podem ser secas, mas congeladas, então a vida útil será cerca de meio ano, mas, como você sabe, a geada leva a perdas ligeiramente maiores de nutrientes do que a secagem natural ou em secadores especiais.

Para referência! Produza muitos produtos úteis da alga e não é apenas alimento.É uma parte dos cosméticos, remédios. Quanto à comida, é comida enlatada e sushi, produtos à base de leite e pastelaria e variedades de sopa, e até chocolate com algas que você pode ver em algumas lojas, e seu sabor não é pior do que o familiar para todos nós desde a infância, com o máximo benefício.

O que é útil na laminaria?

Ainda lendo com incrédula, porque você é cético sobre esse produto. Acho que sua opinião mudará em breve. Claro, a couve de mar é obrigada a sua composição para uma aplicação tão ampla, mas é muito, muito rica. Sem todos esses componentes, não podemos ser saudáveis. Neste caso, você não precisa comer alimentos em enormes porções para preencher a deficiência de todas as substâncias necessárias. Isto é para aqueles que não podem se superar comendo algas.

É interessante! Imagine que o teor calórico das algas é de apenas 5 kcal por 100 g de produto. Isso é muito pequeno e, para todo o emagrecimento, a alga é uma descoberta, porque não é apenas dieta, mas também benefício napoleão. Além disso, as algas também são usadas para a beleza do corpo.

Algas marinhas é:

• um depósito de vitaminas - há vitaminas A, PP, grupo B, C;Ácido -
• - ascórbico, folic. Os ácidos gordurosos poliinsaturados são uma luta natural contra a aterosclerose;
• proteínas, gorduras e carboidratos;Macronutrientes
• - magnésio, cálcio, sódio, potássio, fósforo;Microelementos
• - iodo, manganês, ferro;
• alginatos são apenas outra substância que precisamos. Estes são sorventes de origem natural, que limpam nosso corpo de toxinas, radionuclídeos e outros metais pesados, o que é em si uma prevenção da oncologia;
• polissacarídeos - são úteis para o nosso sangue, tornam líquido, o que salva da formação de coágulos sanguíneos;
• aminoácidos - substituir proteína animal;
• fibra dietética é uma ajuda para nossos intestinos e estômago.

Como você pode ver, a couve de mar não é apenas vitaminas, mas também muitas das substâncias que precisamos. Tudo isso proporciona uma vida saudável, afeta nossa aparência, dá energia. Vamos continuar com mais detalhes, o que pode dar e quais doenças para derrotar uma alga simples. Temos certeza de que já hoje você examinará os frascos com o produto na loja e suas preferências de gosto.

Isso é interessante! Você sabe que os habitantes do Japão são os menos afetados pelo câncer e vivem a maioria de tudo, e após o desastre com um reator nuclear foi laminaria que foi incluído nos produtos obrigatórios que devem estar em alimentos em adultos e em alimentos para bebês.

E, no entanto, responderemos a pergunta mais popular, quanto iodo na couve de mar? Você não acreditará que esteja na quantidade de 270 mg, o que torna as algas altamente valiosas em termos de nutrição e medicamentos saudáveis. Além disso, este elemento é quase completamente absorvido pelo nosso corpo, que por si só se torna uma prevenção de doenças da glândula tireóide, goitre.

Laminaria. Tudo sobre propriedades úteis e contra-indicações

Quais são os benefícios das algas marinhas?

Parcialmente, você já aprendeu sobre os benefícios do repolho quando conversamos sobre a composição acima, agora com mais detalhes. Doenças da glândula tireoidea - esta é uma das doenças mais frequentes das pessoas modernas. Eles, por sua vez, podem levar a várias conseqüências desagradáveis, entre as quais goitre, obesidade, problemas com a respiração. O iodo ajuda a evitar tudo isso.

. Claro, a laminaria é útil para o nosso sangue, o que torna líquido, o que significa que os coágulos sanguíneos não se formarão e poderão resultar na morte, o que aconteceu com muita frequência. A densidade de sangue é afetada não apenas pela doença, mas também pelo nosso alimento. O açúcar, que agora está em todos os lugares, é o principal inimigo.É alga marinha japonesa e não só pode tornar-se uma prevenção da leucemia, que é uma doença sanguínea.

Existem substâncias na composição que limpam não só o sangue, mas o corpo inteiro de metais pesados, toxinas, que protegem contra vários processos patológicos que muitas vezes levam a mutações e transformação de células em malignas. Além disso, um corpo limpo e sangue são excelentes pele, brilho, bom humor e energia. Acne, pimples, erupções cutâneas - o problema das pessoas modernas. Portanto, vários extratos de alga, decocções, conservas, preparações e cosméticos são tão populares.

Claro, fibras e fibra ajudam nosso sistema digestivo, e isso é a prevenção de doenças intestinais e intestinais. Além disso, você não sofrerá de colesterol, constipação e, como conseqüência, de hemorróidas. O corpo será limpo diariamente, gentilmente, e você perceberá que está cheio de força, leveza e energia. Vitaminas

nos dão a mesma vitalidade, limpam e melhoram o fluxo sanguíneo.É novamente pele saudável, cabelo, unhas. O cálcio ajuda o nosso esqueleto, os dentes. Os aminoácidos substituirão a proteína animal na íntegra, o que é útil para o nosso corpo. Algas secas, enlatadas ou processadas termicamente, não perdem sabor e uso. E mais uma vantagem é a melhoria da atividade cerebral, memória, concentração de atenção.É especialmente útil usar algas para pessoas idosas e para aqueles que perdem peso - este é um produto necessário que irá preencher todas as substâncias em deficiência, ajudando a lidar com problemas de pele durante este período.

Prós do sexo justo

O uso de couve-mar para mulheres é enorme. Claro, uma vez que vale a pena notar que você pode ganhar com não apenas comida, mas também envolve, celulite odiosa que torna impossível se sentir liberada, usar suas roupas favoritas, torna-se o motivo dos complexos. Também de algas há muitas máscaras para cabelo e rosto.

Estudos têm demonstrado que as mulheres que comem frequentemente algas são muito menos propensas a sofrer de câncer de mama e de infertilidade. Além disso, para todos os que querem se tornar mãe, as algas são uma boa preparação do corpo, e o ácido fólico, que é apenas na composição, é freqüentemente prescrito durante o período de planejamento e a gravidez em si.

Prós para o sexo mais forte

E quão útil é a cauda do mar para os homens, você pergunta? Sim, todos! Claro, tudo o que dissemos acima diz respeito a todas as pessoas, independentemente do sexo. Mas para os homens, algas - esta é uma ferramenta poderosa para a potência, afrodisíaca. Ele normaliza o desejo sexual, a vida íntima e protege das disfunções.

É possível para mães que amamentam e couve de mar gravida?

Resolvemos muitas questões populares, mas há uma mais - é possível para a cauda de mar gravida? Bem, por que não! Afinal, quando uma mulher está carregando uma criança ou alimentando-o, seu corpo perde muita substância que ele precisa. Esta é a natureza. Eles precisam ser reabastecidos para a saúde da mãe e para a saúde do bebê.Porque há repolho durante a gravidez e a lactação pode e é mesmo necessária.

Aviso! Você não pode abusar do produto, uma superabundância de iodo pode causar muito mal. Durante a gravidez e alimentação, é melhor coordenar tudo com o seu médico.

Mar kale, há algum dano dele?

Parcialmente, já respondemos que o excesso de substâncias, bem como a sua deficiência, podem prejudicar, por isso não abuse. Caso contrário, pode haver distúrbios no corpo, náuseas, consciência deprimida ou, inversamente, excitabilidade nervosa. Ouça seu corpo. Existem também certas doenças em que não é recomendável consumir algas nos alimentos: doença do fígado e do rim

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• úlcera gástrica e gastrite;
• acne e furúnculos. Se você usa laminaria para prevenção, então você pode fazê-lo;
• urticária;
• tuberculose pulmonar;
• diátese hemorrágica.

Laminaria e spirulina

Finalmente, um pouco mais de informações úteis. Muitas vezes as pessoas confundem algas entre elas, por exemplo, spirulina e algas marinhas, qual é a diferença entre elas e se é.Sim, é.Ambos, e que outras algas que crescem milhões de anos em nosso planeta, mas estas são diferentes plantas do mar. Eles parecem diferentes. Laminaria tem tiras mais largas, a espirulina é o oposto. Ambos são utilizados para alimentação, para fins medicinais e para cosmetologia. Mas na opinião de uma série de estudos, ainda a spirulina possui substâncias mais úteis na composição e praticamente não tem contra-indicações.

Para facilitar, olhe a cauda do mar na foto e na espirulina. Externamente, estas são algas diferentes, em composição, também. Esperamos, respondemos todas as suas dúvidas sobre os benefícios da alga, suas diferenças. Claro, há algo para pensar.