Ana ka Confess - que está familiarizado com a frase: "Como eu posso ainda furioso! !!»
Certamente você já ouviu essa frase de amigos, e não hesite em usá-lo.
O sentimento de irritação é mais típico para as mulheres, porque elas são emocionais, dificilmente podem se controlar e, claro, tomar em consideração tudo o que acontece.
Mas tudo irritante pode e representantes do sexo mais forte.-se
, este sentimento não é muito assustador, contanto que eles não têm reforçou completamente, e não têm tempo para piscar, se transformar em um Robinson Crusoe, de certo modo, revelar-se em completo isolamento.
Embora haja algo nesta ideia, afinal, o motivo da nossa irritação é geralmente o que nos rodeia.🙂
Mas, seriamente, para não ser conhecido como uma pessoa histérica, você deve aprender a controlar sua irritação.
Como?
Faça-se confortável, agora descubra.
Não me foda! Ou para onde ir, se todos os
irritante D-p-p-p, estou irritado e assustador. ..
porco-espinho Este é um animal para mim por um longo tempo parecia um do meu colega.
Esta senhora cansada se apressou a levantar suas agulhas, mesmo quando ninguém a atacava.
Parecia que ela estava brava com tudo, desde o som da cafeteira até o carteiro, a quem nós escolhemos apenas uma vez por semana.
Ela espiou os espinhos apenas na presença do chefe, bem, realmente, quem quer ficar sem trabalho.
Escusado será dizer que a amizade com ela ninguém dirigia, a conversa não falar, e na verdade ele tentou mais uma vez não olhar, e então você nunca sabe o que - mesmo jogar. .. 🙂
Felizmente, sua posição permitiu este tipo de isolamento, ou nósTodo seria longo da mente.
De alguma forma, eu acidentalmente a peguei com lágrimas nos olhos.
O primeiro desejo era se aposentar rapidamente, fingindo que não percebi nada.
Mas, em vez disso, bastante inesperadamente, mesmo para mim, perguntei: "Você está bem? Posso ajudá-lo? "
Para minha surpresa, eles não me gritaram ou me mandaram para longe, longe, ela acabou de dizer calmamente: "Como irrita em casa? Como posso imaginar que à noite seja necessário retornar, uivar para caçar ".
ouvir sua história, percebi que a razão para a irritação que ela realmente foram: marido alcoólatra, filho, com todos os problemas da adolescência, e sogra com manifestações reais de senilidade.
Como se tornar o mais feliz?
Mas sua culpa que ela trouxe-se ao ponto, tanto que, a fim de melhorar a situação em casa, ela não fez nada, mas além de tudo o mais, e agravado os seus problemas, tendo perdido amigos( todos deixaram de comunicar com ela,porque ela estava constantemente piscando) e se tornando um marginalizado no trabalho.
Respire, doente, respire. ..
Se você não quer se tornar uma heroína de uma história semelhante, é hora de aprender a controlar a irritação.
Se em casa você está irritado pelo e está cansado disso, então acho que as dicas a seguir irão ajudá-lo.
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Primeiro, esqueça a frase "tudo é irritante", porque sua insatisfação tem razões muito específicas: as ações ou hábitos do marido, filhos, pais, a atitude em relação a você, etc.
Se não é uma questão de família e amigos, ou se você mora em geral, examine o interior de sua casa. Talvez seja hora de re-colar estes vil papel de parede em uma flor ou jogar fora a parede laqueada Soviética?
Rummage em si mesmo( isso às vezes é útil), analise sua reação a todos os itens da casa.
Talvez você tenha um sonho não realizado( bastante real, é claro, o vôo para Marte para tal não se aplica ainda), o que não permite desfrutar e amar a vida?
Depois de encontrar a fonte do fogo, você pode extinguir a chama.
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Se você começar a irritar tudo o recentemente e, antes de qualquer coisa assim, você não sentiu, então você não precisa entrar em pânico imediatamente.
Lembre-se de que nós, damas, somos frágeis e complexamente adaptados.Então, somos caracterizados por falhas hormonais, neuroses, em geral, tudo o que os homens não podem pagar.
Nós relaxamos e começamos a amar e apreciamos: eles comeram um chocolate delicioso, foram a uma manicure, compraram algo novo, organizaram uma garota com namorada, etc.
Amanhã estou aguardando um relatório sobre o trabalho realizado e a irritação desapareceu.🙂
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Tire algo que você não pode mudar e aproveite-o!
O marido constantemente esquece de colocar meias sujas no cesto de roupa?
Eu entendo, enfurece incrivelmente e toda a conversa sobre este tópico não leva a nada.
Mas em todos os outros aspectos, ele é um vagabundo? Sim?
Bem, então, coloque essas meias em roupas sujas e diga-lhe que agora ele tem um novo dever: lavar pratos, andar com um cachorro ou outra coisa, o que você não ama!
Problemas, então. .. Todos sabemos como fazer uma mosca com uma mosca, não é?
Como se livrar do estresse: 5 melhores soluções para
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Se você é uma pessoa geralmente irritada, então você só precisa distribuir sua energia.
Não, não, coloque um copo rapidamente, não aponte para a cabeça do seu amado esposo.
É melhor entrar para esportes ou perfurar a pera do coração( alguém achará esta frase engraçada - mas é verdade!)
Então você vai matar dois pássaros com uma pedra: aperfeiçoe a figura e dê vazão à irritação acumulada.
E para o humor, assista o vídeo,
como sua irritação mostra o gato!
Eu espero que você não seja))
A irritação é uma reação natural do corpo humano a problemas desagradáveis, não amados, imprevistos e circunstâncias inesperadamente alteradas.
O principal não é preparar em si mesmo esse sentimento, pois a irritação pode ser substituída por agressões descontroladas, e isso já está cheio de sérias conseqüências.