A prevenção de varizes é mais fácil do que tratá-lo

veias varicosas

- uma doença complexa, caracterizada por veias e distúrbio da circulação sanguínea.vasos

aumentar de tamanho, mudam de forma, perdem sua elasticidade natural e torna-se visualmente evidente.perigo

de varizes é que a velocidade do fluxo de sangue diminui coágulos sanguíneos são formados, e em violação de nutrição da pele aparecem feridas.

Para evitar as graves consequências desta doença é realizada medidas preventivas. Quanto mais cedo eles são iniciados, melhor.

por que é prevenção de varizes

principal tarefa de prevenção pzvitiya patologia na circulação venosa é paciente conservação da saúde, a eliminação das causas de doenças e manter os vasos sanguíneos no estado normal.

Muitas pessoas que sofrem desta doença têm uma predisposição genética para isso. Outros adquiri-lo devido à natureza do trabalho.

Portanto, a prevenção de varizes é baseado em duas direções: atividades

• para pessoas com uma predisposição para campos naturais ou profissionais, mas ainda não está doente varizes;ação
• para os pacientes que sofrem da doença está presente, a fim de evitar complicações graves. A maioria dos médicos

-Flebologia acreditam que varizes mais fácil prevenir do que remediar.

Para resolver este problema, existem muitas novas técnicas modernas provadas e marca.

varicosas mais freqüentemente afeta os membros inferiores.

Portanto, as pessoas que podem aumentar a veia ou eles já mostram através da pele e se tornam olho visível, o Estado deve cuidar de seus pés. Prevenção

de varizes em casa deve ser abrangente. Portanto, você deve usar diferentes meios.

Normalização peso corporal próprio peso

- um componente importante da saúde geral humano. Quanto maior ele for, maior a carga criado nas pernas. Vasos que fornecem membros sangue, tornam-se incapazes de funcionar normalmente.

conseqüência surge varizes. Portanto, é importante para manter o seu peso é normal. Ao discar quilos extras que você precisa para mudar a dieta, uso benéfico da dieta e manter uma dieta específica.

dieta, a fim de manter a elasticidade das veias é recomendado para incluir na dieta diária de um determinado conjunto de produtos, que fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e contribuem para a circulação normal do sangue.

Estes incluem frutas e vegetais ricos em fibras: repolho, farelo, pão de farinha de trigo.maçãs úteis, sementes de girassol, nozes, frutos, especialmente arandos, espinheiro mar, mirtilo.

Em qualquer caso, a iminente varizes contra-doces e todos os tipos de bolos, café, chá forte, açúcar, qualquer álcool, energia moderna e refrigerantes.

Exercício

exercício intenso, transporte de cargas pesadas e forçou uma longa estadia nas pernas contribui para o desenvolvimento de varizes nas pernas.

Para prevenir doenças, é necessário realizar exercícios especiais que suportem veias em tom. Os exercícios mais ótimos na piscina: natação normal ou aeróbica aquática.

A água pode remover a carga em diferentes partes do corpo e criar sensações agradáveis. Na academia, escolha exercícios sem carga pesada nos músculos das pernas e na imprensa abdominal.

É importante evitar movimentos repentinos e mudanças espontâneas em sua direção, a longo prazo.É útil fazer caminhadas lentas no ar fresco, ir esquiar, mas não andar de colinas altas, dançar.

Vestuário, sapatos e calcinha de compressão

Para a prevenção de varizes, é importante usar roupas e sapatos adequados.

Em relação a este último, os farmacêuticos recomendam fortemente a escolha de um calcanhar largo e estável não superior a quatro centímetros. Um hairpin alto cria uma certa tensão nas pernas, e os vasos venosos não funcionam adequadamente.

Placa suja leva a deformação do pé, plastoscopia e comprometimento da função de todo o membro, levando a uma desaceleração da circulação sanguínea.

Para a prevenção de varizes, lingerie de compressão especial foi desenvolvida. Meias elásticas, meias e calças são criadas a partir de materiais modernos de alta tecnologia que fornecem um efeito de suporte( evitando o alongamento dos vasos) e permitem que os pés se sintam confortáveis.

Esta lingerie de compressão é cara e fabricada por empresas médicas rigorosamente certificadas. Portanto, é importante escolher os produtos certos que se beneficiarão, mas não causarão mais danos.

Produtos médicos e cosméticos

Para a prevenção de doenças nas veias e para evitar o peso nas pernas, são utilizadas diversas pomadas e cremes, enriquecidos com componentes que ajudam a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e criar fluxo sanguíneo normal.

Existem muitas dessas drogas, e são usadas pela receita médica. Quando terapia complexa, o uso de drogas externas com o uso de drogas para ingestão. Isso aumenta o efeito positivo. Os mais comuns são os medicamentos venotônicos.

Higiene

Para evitar problemas com as veias, é importante manter os pés limpos, lave regularmente os membros com água morna e sabão, especialmente os remendos e pés interdigitais.

Recomenda-se a realização de procedimentos de contraste, movendo as pernas para água quente e fria.É necessário mudar as meias e manter os sapatos limpos.

Remédios populares

Para reduzir o risco de varizes, vale a pena usar remédios populares comprovados com base no uso de formulações feitas a partir de plantas medicinais .

Nettle é especialmente eficaz aqui. A partir desta erva é preparada infusão, que é usada para banhos de pés. Pode ser consumido e dentro de 1/3 de xícara três vezes por dia durante uma hora antes das refeições.

O efeito benéfico sobre a composição do sangue e a velocidade de circulação nos vasos é fornecido com vinagre de maçã.Eles lavam os pés pela manhã e à noite, acompanhando o procedimento, levando a medicação para dentro: 2 colheres de chá.para um copo de água.

Profilaxia da predisposição ocupacional à doença

A prevenção de varizes durante o trabalho sedentário ou permanente é de particular importância.

Nesta situação, você precisa monitorar sua própria saúde e regular suas ações. Durante o dia útil, é importante mudar a posição das pernas e observar as seguintes regras:

• Se a profissão forçá-lo a suportar um longo período de tempo, você deve organizar um suporte baixo, que é periodicamente levantado e abaixado, alterando a carga em diferentes músculos.
• Quando está sentado, recomenda-se ter um suporte semelhante para periodicamente colocar os pés sobre ele para evitar uma posição estática na parte inferior.
• É importante poder desprender os joelhos para que o sangue possa passar livremente por todos os vasos até o pé.
• É necessário organizar pausas no trabalho e realizar exercícios simples: aqueles que estão de pé, sentem-se com pernas alongadas levantadas, aqueles que se sentam, se assemelham. Se possível, recomenda-se deitar por pelo menos 15 minutos.

Prevenção da doença em mulheres grávidas

Quando uma criança está grávida, a mulher experimenta uma maior pressão em seus membros inferiores, especialmente no segundo semestre, quando o feto se desenvolve intensamente e aumenta o peso total da mãe expectante, aumenta o inchaço e as veias. As medidas oportunas permitem reduzir o risco de varizes durante esse período.

Os médicos recomendam:

• , especialmente, escolha cuidadosamente os sapatos e use sapatos soltos e confortáveis ​​com um salto baixo;
• usa mochilas de compressão em caso de inchaço, use calças especiais, calças para mulheres grávidas que suportam o estômago;
• evita a ingestão excessiva de líquidos;
• distribui uniformemente as cargas diárias nos membros, altera a posição das pernas durante o dia;
• para visitar a piscina e fazer duches de contrastes caseiros.

Mulheres com uma predisposição ao desenvolvimento de varizes durante a gravidez devem definitivamente obter conselhos de um farmacêutico e seguir suas recomendações.

Medidas preventivas demoradas para prevenir varizes podem salvar complicações graves e intervenção cirúrgica.