Este artigo irá ajudá-lo a compreender as variedades de massagem anti-celulite, você vai aprender os benefícios da técnica de massagem enlatados e sua implementação, estão familiarizados com as contra-indicações e ler sobre os benefícios deste procedimento.
conteúdo
- Celulite massagem: variedades de massagem anti-celulite
- manual de massagem celulite
- hardware anti-celulite massagem
- seco fricção
- massagem a vácuo celulite. Benefícios e malefícios do
- Contra-indicações para anti-celulite massagem
- Indicações pode massagem: Quem massagem cupping útil?
- A técnica de massagem anti-celulite pode ser massageada. Como fazer uma lata de massagem em casa?
- Com que frequência posso fazer o cancelamento de massas anti-celulite?
- Que bancos são necessários para a massagem anti-celulite a vácuo?latas
- silicone para vácuo frascos massagem
- para massagem a vácuo Vacuum
- massagem celulite em salões de beleza: Professional
- massagem anti-celulite Onde melhor para fazer massagem anti-celulite em casa ou no salão de beleza?
- Cupping massagem celulite: aconselhamento e feedback
- VÍDEO: bancos celulite massagem. Segredos de usar
massagem enlatados Fazendo massagem anti-celulite regular, você está melhorando a circulação sanguínea, proporcionar uma nutrição adequada dos tecidos, reduz o número de células de gordura. Além disso, você também faz os músculos mais elásticos, de modo que o número se torne mais atraente. Mas não espere o resultado de um procedimento, por favor, seja paciente durante um par de semanas, pelo menos.
Massage é uma massagem, mas não se esqueça de se livrar da celulite deve ser abordada de forma abrangente para o problema. Combine massagem com dietas, use roupas íntimas de compressão especial, vá à academia.massagem 
Celulite: variedades de massagem anti-celulite
Existem alguns tipos de massagem anti-celulite:
- manual do
- hardware
- seco fricção
vácuo manual celulite
massagem Se você é o proprietário de "casca de laranja", massagem mão - isto é o que você precisa. Essa massagem é realizada local e diariamente. A duração recomendada do procedimento por 15-20 minutos, você pode, é claro, e mais, mas é ineficaz. Em qualquer caso, durante mais de 1 hora, a massagem não deve ser feita.massagem
- pat
- «movimentos de amassar» apertos
- rolando
- couro rolo acariciando
- belisca
Use massagem especial óleo ou creme, de preferência com efeito anti-celulite. Além do fato de que suas mãos, será mais fácil para deslizar sobre o corpo, eles também agem sobre a camada subcutânea de células de gordura e estimula-los a trocar processos.
LEMBRE-SE: Quaisquer cosméticos podem causar alergias, por isso não deixe de fazer um pré-teste para alergenicidade, causando um pouco de dinheiro na pele interna dobra do cotovelo.
A massagem anti-celulite começa a partir do fundo, isto é,primeiro massagem as pernas, depois os quadris, depois vá ao estômago e as mãos. Fazer uma massagem no abdômen deve ser cuidadoso, mover-se suavemente e no sentido horário.
Massagem não é realizado na virilha, e poplítea dobras na face interna das coxas.
Esta massagem é a estimulação de pontos biologicamente activos, o que melhora a condição geral do corpo, fortalece o sistema imunológico, melhora o metabolismo. Isso leva a eliminar os excessos de centimetros.
IMPORTANTE: Não faça aos anti-celulite massagem e Osteopática tratamentos mesmo tempo ou qualquer uma das massagens relaxantes. Aparelho de massagem de hardware
celulite massagem
diferentes tipos de efeitos nos tecidos:
- vibratórios vácuo-prima temperatura
- ultra-sons
- electrocurrent
atuam sobre este princípio: pequenas áreas da pele são sugadas por sua vez e assim reduzem os depósitos de celulite. Algumas máquinas podem criar um rolo da pele e mover essa dobra. O poder do aparelho é regulado, o que possibilita a massagem efetiva para pessoas com diferentes sensibilidades. Vários bocais podem fornecer acupressão profunda e amassar. A massagem de hardware
ajuda o corpo a eliminar o excesso de fluidos, toxinas e toxinas. Antes deste procedimento, você não precisa se preparar especialmente e depois dele não precisa se recuperar - é quase indolor.
Se você escolher entre massagem de ferragens e lipoaspiração, o primeiro procedimento é considerado um pouco mais seguro.
Moagem seca
Para este tipo de massagem, você precisará de uma luva de massagem, uma toalha de felpa ou uma escova também é adequada. A cerda é melhor escolher individualmente, dependendo da sensibilidade da sua pele e deve ter uma cerda natural. A moagem seca fornece excelente drenagem linfa em áreas problemáticas.
A duração de tal massagem não deve exceder 5 minutos e deve ser feita pelo menos algumas vezes por semana. Para conseguir um efeito mais rápido, é melhor fazê-lo todos os dias. Pressione a pele deve ser forte o suficiente para que após a massagem fosse vermelha, a direção do movimento - de baixo para cima.
IMPORTANTE: A moagem a seco é, portanto, chamada de secagem, que deve ser feita somente em pele seca. Se a pele estiver molhada ou úmida, você a ferirá, em vez de melhorar sua condição.
Após este procedimento, é aconselhável tomar banho ou pelo menos aplicar óleo cosmético, creme hidratante ou leite com movimentos de massagem na pele.
Massagem a vácuo anti-celulite. Benefícios e prejuízos
A massagem a vácuo é feita com latas de silicone ou vidro convencional, mas a primeira é mais conveniente. Nos bancos há um vácuo e sugam a área problemática da pele, irritando seus receptores. Esta massagem normaliza a circulação sanguínea, remove o fluido intersticial, pelo qual a pele gradualmente se torna mais elástica, melhora o metabolismo, aumenta o tom muscular. A massagem do canal também produz um efeito de banho na pele, resultando na remoção de toxinas.
- Massagem no início por 5 minutos em cada área da pele. Gradualmente, massageie o tempo até 15 minutos
- Antes do procedimento, certifique-se de fazer uma leve massagem manual para aquecer a pele e não foi ferida em uma massagem a vácuo. Certifique-se de que alimente a área do problema
- Aperte o frasco se for silicone para liberar ar e encaixe no corpo. Conduza a lata ao longo do corpo no sentido horário, linhas espirais ou retas, não cairá devido ao vácuo criado.
- O sinal até o final da massagem é o vermelhidão persistente da área problemática. Após o procedimento, deitar-se, enrolado em um cobertor e relaxar
Através do tempo, é desejável para tomar um banho e mimar o hidratante da pele ou outro cosméticos anti-celulite.
Copa massagem tem duas ações benéficas ao mesmo tempo:
- Therapeutic - relaxa os músculos, bem como um tipo de massagem age sobre os pontos ativos, o que leva a uma melhor saúde em geral
- Cosmetologia - a pele é a saturação de oxigênio e nutrientes devidopara o qual torna-se elástico e menos suscetível a lesões.
Existe algum dano de uma lata de massagem?
Muitas vezes, se a massagem é realizada não por um profissional, forma de hematomas no corpo. Na maioria das vezes eles levam menos de uma semana. Para evitar isso, você precisa executar as seguintes recomendações:
- para não massagear muito tempo, 5-15 minutos é mais do que suficiente para uma área
- da pele não pode fazer massagem nas partes do corpo onde há nódulos linfáticos e vasos sanguíneos principais
Contra a
massagem anti-celulite Háuma série de contra-indicações para qualquer tipo de massagem:
- veias varicosas
- diabetes
- desordens da pele dermatológicas
- febre gravidez
- avarias
- endócrino menstruação
- distúrbios circulatórios
- pressurização
- doença
- oncológico recentemente realizada operação ou de trauma foram
Indicações pode massagem: quem massagem cupping útil?
massagem a vácuo é necessária nos seguintes casos:
- para a prevenção de
- celulite se a celulite já está
- na presença de excesso de peso
- a presença de "casca de laranja»
- para firmar os músculos e trazê-los em tom
- com a pele não-elástico solto para melhorar a suaestado
- no metabolismo violação
- se há cicatrizes
em outras palavras, a massagem a vácuo é quase todas as mulheres que cuidam de si mesmos e sua figura. A tecnologia anti-celulite
pode massagear. Como fazer sangria massagem em casa?
Assim como principais bancos sobre o corpo, você não vai conseguir resultados sérios, então você precisa para começar a aprender as técnicas desta massagem. Olhe para a foto abaixo, mostrado aqui linhas de massagem em que para fazer massagem. Se você estiver indo para fazê-lo direito, o resultado será, necessariamente, precisa apenas de um pouco de paciência e não desistir no meio.
NOTA: Antes do vácuo massagear seu corpo é necessário para se preparar para o procedimento.
Para fazer isso:
- tomar um banho muito quente ou um banho, de preferência com sal marinho para cozinhar corretamente o
- pele aplicar o gel para o corpo, ele pode adicionar algumas gotas de óleo de anti-celulite ou seu
- essencial favorito esfregar as áreas problemáticas do corpo com um pano e cerdas duras, courodeve avermelhar e sentir um leve formigamento
- em vez de gel e panos pode ser usado para esfregar o corpo em forma e bem
- caseiro aplicar um óleo de massagem corporal ou anti-celulite, mas desejosção não é agressivo, porquemassagem em si vácuo é bastante um efeito profundo sobre o
pele Como muitas vezes pode fazer cupping massagem celulite?
massagem vácuo é realizada em cada secção separadamente, a duração do processo em um área por 5-15 minutos. Massagem deve ser feita em cursos de 10 ou 20 tratamentos, dependendo da condição da pele, tornando-se ao longo do dia. Por necessidade cursos de massagem deve ser repetido 2-3 vezes por ano.bancos
Que necessidade para aspirar massagem anti-celulite?
Existem dois tipos de latas para uso doméstico:
- silicone
vidro Muitas mulheres acreditam que os bancos de silicone é muito mais fácil de usar e mais seguro. Vamos dar uma olhada em ambas as opções de perto.latas
silicone para
massagem a vácuo Para fazer este procedimento, você vai precisar apenas de manteiga e de silicone próprios bancos, isso é tudo.
Para Banco preso ao corpo, é suficiente para comprimir na mão, soltando o ar e anexar ao corpo, oleada. Massagem foi realizada como procedimento previamente descrito. Não há outras características especiais. Tudo é fácil e simples, e mais importante eficaz!frascos
para frascos
massagem a vácuo - um clássico, que foi usado até mesmo por nossos avós. No entanto, seu uso tem várias nuances:
- A fim de criar um vácuo, faça o seguinte: enrolar a lã de algodão nas pinças, mergulhe-o em álcool e acender um fósforo. Queimando vara em algodão em um frasco durante alguns segundos e rapidamente colocar a área do problema. O banco durante a combustão e cria um prisosetsya vácuo para o seu
- Se houver muita dor, remover o frasco e colocá-lo novamente
- em todas as áreas dos frascos de vidro massagem corporal confortável fazendo
Para entender como você conveniente e confortável, você tenta melhor ambos os métodos.
Vacuum celulite massagem em salões de beleza: Profissional
massagem anti-celulite Há um monte de diferentes técnicas de salões de massagens vácuo com vários equipamentos ou latas. Aqui estão os tipos mais comuns:
- Massagem a vácuo. O bocal cria um vácuo, que pode ser ajustado conforme necessário. Além disso, são utilizados rolos que atuam sobre as camadas subcutâneas e quebram os depósitos de gordura. A técnica de movimentos é a mesma que no caso de uma massagem de lata em casa.
- Massagem dinâmica por bancos. Use bicos de quatro tamanhos diferentes. O vácuo pode ser constante ou pulsante. Este tipo é conveniente na medida em que pode ser utilizado localmente em áreas do corpo onde o rolo de embalagem a vácuo é difícil de aplicar, por exemplo, nos bancos ponto
- massagem abdómen ou na área do antebraço. Quatro bocais estão conectados entre si e é utilizada uma técnica de sucção dupla. Por sua vez, o corpo é sugado e amassado, por isso é freqüentemente usado para aquecer e quebrar os depósitos de gordura
- Laser-vácuo de massagem. Este procedimento inclui os dois métodos mais eficazes para combater a celulite: massagem a vácuo e laser. Esta massagem é reconhecida como a mais eficaz contra a celulite, se você não leva em consideração métodos de injeção
Onde é melhor fazer massagem anti-celulite: em casa ou no salão?
No salão de beleza você receberá muitas técnicas de massagem no vácuo que são realizadas por profissionais. E você não mantém esse equipamento em casa. Mas os procedimentos caros nos salões têm uma alternativa digna - pode ser auto-massagem.
Somente antes de levá-lo, certifique-se de ler todas as regras e sutilezas deste procedimento, especialmente estudar cuidadosamente as contra-indicações. Caso contrário, você não só não ajudará seu corpo, mas você pode fazer mal.
Cupping massagem celulite: aconselhamento e feedback
Copa massagem é bom e dá excelentes resultados, mas a celulite luta e "casca de laranja" necessário em um complexo.
Observe os seguintes pontos:
- Fonte de alimentação .Certamente você come muitos alimentos proibidos que têm um efeito ruim em seu corpo. Pense em excluir da sua dieta alguns dos riscos do saldo água-sal
- . Você deve beber pelo menos 1,5 litros de água purificada por dia. Você faz isso? Para facilitar, coloque a mesa pela manhã uma garrafa de água de meio litro e beba-a durante o dia
- Sport .Vá para a academia, faça yoga, corra. Sim, pelo menos, passe diariamente 5 km
Comentários:
Uma amiga de vácuo me foi recomendada por um amigo. Eu não consegui me livrar da celulite nos quadris e nádegas. Fui ao salão. Os preços eram muito altos. Eu decidi sobre o conselho da mesma namorada para fazer uma massagem em casa( com sua ajuda).Comprei latas, manteiga. A namorada passou as 10 sessões. Dói um pouco, mas, em geral, é tolerável. A celulite não desapareceu completamente, mas tornou-se menos perceptível. As coxas tornaram-se magra, o que agradou muito. A única desvantagem é a contusão, mas eles passam rapidamente. Elizabeth, 26 anos.
Durante alguns meses de jar massas regulares, quase não há celulite, os machucados foram apenas as duas primeiras vezes, e isso, provavelmente, por inexperiência. E então confirmo: funciona! Evgeniya, 29 anos.
Ótimo método. Agora posso escrever "checado por mim mesmo".11 kg evaporaram. O marido está encantado. Ksenia, 32 anos.