Até o momento, uma das doenças proctológicas mais comuns são as hemorróidas. Ao longo da doença, cada pessoa experimenta muitas sensações desagradáveis, das quais você quer se livrar o mais rápido possível.
Um dos principais métodos de prevenção e tratamento de hemorróidas é a observância de todas as regras e prescrições de um médico. Neste caso, você precisa saber que, com um problema tão íntimo, existem contra-indicações, que consistem em levar comida, praticar esportes e roupas íntimas usadas( e especificamente em sua qualidade).
Para evitar o desenvolvimento de complicações, é importante entender o que pode e não pode ser feito com o desenvolvimento de hemorróidas.
Em si, o desenvolvimento de hemorróidas é um enorme estresse para o corpo humano. Para evitar consequências graves desta doença, o paciente deve estar ciente de algumas limitações existentes.
Se você aderir a eles durante todo o tratamento, você poderá se livrar de sintomas desagradáveis de forma muito rápida e efetiva.
Conteúdo da
- Somos o que comemos
- Atividade física contra-indicada
- Seleção de roupas - um ponto importante
- Uso de álcool e tabaco
- Também deve ser evitado
- O que é recomendado?
Nós somos o que comemos
Muito importante é a nutrição adequada. O que você não pode comer com hemorróidas:
- Ao diagnosticar hemorróidas, uma pessoa em primeiro lugar terá que desistir de alimentos gordurosos, fritos e salgados. Além disso, é estritamente proibido comer salsichas defumadas, peixe e alimentos enlatados.
- Para evitar que a doença apareça novamente, é importante reduzir a quantidade de café forte, chá e bebidas espirituosas consumidas.
- Em relação às frutas e vegetais, por um tempo você terá que se limitar a comer maçãs e uvas. Todos os pratos de batatas também são proibidos( em qualquer forma que esteja preparado).
- Cereais e arroz podem causar cirrose e agravar o curso da doença. Para este fim, durante o período de tratamento, é necessário abster-se desses cereais.
- Os pacientes não são recomendados para comer todas as variedades de leguminosas, nabo, rabanete, azeda, repolho e outros vegetais, que só aumentam a taxa de processos putrefativos no intestino e levam ao aumento da fermentação no trato gastrointestinal.
- É necessário abandonar o doce, biscoito e confeitaria por um tempo. O uso freqüente de chocolate e açúcar acelera e estimula os processos de fermentação, que por sua vez tem um efeito negativo sobre o corpo humano.
- Se possível, o pão de variedades brancas de farinha é melhor substituído por variedades mais grossas. A farinha de variedades de trigo integral será útil.
Atividade física contra-indicada
Acredita-se que, no tratamento de uma doença, qualquer estresse físico apenas reduz os pontos fortes do corpo, que são necessários para uma rápida recuperação.
Mas com o desenvolvimento de hemorróidas, a ginástica médica é uma das condições importantes para o tratamento da doença. Mas isso não significa que você precisa se esgotar antes de perder a consciência.
Que exercícios físicos não podem ser feitos com hemorróidas:
- Se uma pessoa sofre de hemorróidas, então é estritamente proibido praticar esportes pesados. Por exemplo, os exercícios em que é necessário levantar pesos são proibidos.
- Você deve evitar andar de bicicleta ou motocicleta.
- Também está proibido participar no treinamento de equitação. Afinal, caso contrário, com este tipo de exercícios, as hemorróidas prolongadas podem ser gravemente feridas.
- O levantamento de peso durante o período de recuperação também é inaceitável. Esta carga irá conduzir ao facto de que todos os grupos musculares do corpo vai sucumbir à carga grave e pressão, que por sua vez pode ter um impacto negativo sobre todo o corpo do paciente.
- O exercício também deve ser evitado, o que exercerá uma tensão aumentada nos músculos abdominais. Estes incluem torcer, levantar as pernas, balançar a prensa, torso torso em direções opostas.
- Não aconselha squats para hemorróidas diagnosticadas.
- É necessário realizar grandes falhas com as extremidades inferiores com grande cuidado. E se houver uma possibilidade, é melhor não fazê-los em tudo.
- Ao realizar qualquer tipo de exercício não precisa segurar a respiração, que por sua vez leva ao fato de que agudamente aumenta a pressão na cavidade abdominal.
- Os exercícios devem ser feitos de forma lenta e devagar.É necessário evitar movimentos demasiado bruscos do tronco e das extremidades.
- A carga durante o treinamento deve ser aumentada gradualmente. Quando há dor, o treinamento deve ser suspenso. No futuro, você precisa desistir de exercícios que irão causar dor severa.
Seleção de roupa é um ponto importante
. Depende de que tipo de roupa que o paciente usa. Afinal, com o desenvolvimento de hemorróidas, a saída de sangue através dos vasos sanguíneos dos órgãos pélvicos praticamente não ocorre.
Nesta base, temos de compreender o fato de que vestindo calças apertadas, jeans e cuecas é estritamente proibida.
Se você se recusar a cumprir esta regra, a microcirculação pode não ser retomada no futuro. E na presença de doenças associadas à insuficiência venosa, o risco de hemorragias aumenta várias vezes.
Por um tempo você precisa excluir o uso de um cinto apertado nas calças.
O uso de fibras sintéticas só será prejudicial. Devido ao fato de que a roupa feita de tal material não permite que o ar passe, os microorganismos patogênicos e os micróbios começam ativamente a se espalhar.
Isso resulta em um forte processo inflamatório. Nesses casos, a preferência deve ser dada aos tecidos de algodão, e o tamanho da roupa não deve ser pequeno.
Beber álcool e tabagismo
Quando hemorróidas a primeira coisa que uma pessoa deve desistir de seus maus hábitos!
O fumo e a bebida freqüentes só pioram seu bem-estar e agravam o curso da doença.
Também evite
Apenas para hemorróidas devem ser evitados: hipotermia
- das extremidades inferiores e zona prianalnoy;
- levantando objetos pesados e esforço físico pesado;
- por um longo tempo sente-se em uma pose em uma cadeira macia ou se deite na parte de trás do sofá;
- aparência de constipação ou diarréia;
- situações estressantes frequentes e tensão nervosa;
- sente-se por muito tempo no banheiro em uma pose relaxada, você precisa levantar-se ligeiramente, estimulando assim o ânus.
O que é recomendado?
O cumprimento dessas recomendações evitará hemorróidas ou mais rapidamente e eficientemente se livrará:
- Em caso de doença, o paciente deve cumprir os cuidados de higiene para o seu corpo .Portanto, é necessário lavar o ânus do ânus durante o tratamento da doença, os especialistas recomendam 5-6 vezes ao dia. Neste caso, em vez da água quente usual pode ser lavada com infusões de ervas medicinais( camomila, casca de carvalho, sálvia).Lavar com uma solução fraca de permanganato de potássio pode ser feito pela manhã e antes da hora de dormir.
- É melhor comer alimentos que conterão muita fibra .Muito útil durante o tratamento de frutas e vegetais frescos, pão com farelo e mingau de trigo mourisco. O chá ou o café podem ser substituídos por compota de frutas secas ou água purificada ordinária.
- Para eliminar os sintomas desagradáveis de , é importante beber bastante líquido ( pelo menos 2 litros por dia), fazendo caminhadas ao ar livre.
- Como tratamento auxiliar, pode ser usado para medicina popular .Eles são eficazes e seguros para o corpo humano e não causam uma reação alérgica.
- Muito para mover ( ginástica matinal, caminhando no ar fresco).
- Como especialistas estabeleceram para o tratamento de hemorróidas, o yoga tem um efeito positivo. Neste exercício é melhor feito de manhã.Para alcançar os resultados desejados, os exercícios devem ser realizados de forma sistemática!
Lembre-se de que nenhuma das regras acima não terá um resultado positivo se o paciente não seguir uma dieta rigorosa e a rotina diária correta!