Prepare um delicioso e útil "remédio de emagrecimento" é bastante possível em casa. As bebidas para limpeza e perda de peso são muito populares e eficazes.

drenagem para perda de peso, como beber?

«drenagem» bebida chamada porque ajuda a uma pessoa de forma eficaz, e mais importante - com segurança e naturalmente retirar o excesso de "água" do corpo, o que provoca inchaço. Juntamente com esse excesso de fluido, as toxinas se acumulam durante muito tempo nos vasos, nos tecidos musculares, no sangue.

Além disso, agindo sobre o estômago, tal bebida literalmente «lança" processo digestivo, melhora todos os processos metabólicos, absorção e metabolismo dos alimentos.bebidas drenagem pode lhe trazer grandes benefícios e perda de peso somente se você pratica dieta ou nutrição, comer a quantidade mínima de calorias por dia.

Também se observa que o uso integrado de drinques de drenagem, em combinação com o esforço físico, pode dar um resultado maior. Se você levar um estilo de vida passivo e comer alimentos "prejudiciais", infelizmente, a bebida de drenagem não o ajudará a atingir os objetivos desejados. Use bebidas de drenagem somente quando tiver certeza de que não há contra-indicações e alergias a todos os componentes.

Como perder peso com a ajuda de bebidas saudáveis?

bebida morango:( . 100 ml)

• Ferver água fervente
• água foi colocado 2 colheres de cháMorangos secos em uma xícara.
• Outra parte da água fervente( também 100 ml). Despeje as folhas de morangos.
• Dê morangos infundir
• Misture duas partes
• Adicione 1 colher de chásuco de limão e gelo no

bebida pedido Groselha:

• será folhas groselha secas úteis( 3-4 colheres de sopa).
• Devem ser derramados com água fervente( 250-200 ml) e deixá-lo ferver.
• Depois de espremer o suco de 100 g. Groselha fresca( você pode matar em um liquidificador).
• Ligação a infusão das folhas e sumo de fruta beber

Birch: folhas

• vidoeiro( seco) deve derramar água a ferver durante uma hora e meia a insistir.Água fervente - 200-250 ml.
• Infusão torcia, adicione mel a 0,5-1 colher de chá.
• Mexa com 1 colher de sopa.limão
• Adicione um pau de canela à água fervente ao vaporizar. Receitas

as melhores bebidas na luta por um fino figura

bebidas de queima de gordura para perda de peso, o que é?

A bebida "queima de gordura" é chamada porque ajuda a acelerar o metabolismo no corpo, liberando toxinas. A bebida dá ao corpo um importante suprimento de vitaminas e oligoelementos, a pessoa ativa começa a gastar facilmente as gorduras acumuladas e a crescer.

bebida Grapefruit:

• Esprema o suco de um grande
• fruta grapefruit casca deve esfregar e despeje água fervente, deixe fermentar.
• Combine o suco e a infusão de zest, adicione 0,5 colheres de chá.Canela moída e um raminho de hortelã.

Bebida de mandarim:

• 300 g de polpa de mandarim devem ser moídos em um liquidificador.
• As crostas são preenchidas com água fervente e insistem durante pelo menos meia hora.
• A solução resultante deve ser misturada com fresco recém-espremido.bebida de chá

:

• Ferver 0,5 litros de sumo de aperto puro chá verde
• de qualquer ácido cítrica( preferencialmente limão).
• Corte finamente e adicione a casca de citrino
• . Você pode adoçar a bebida 1 colher de chá.mel

Perder peso com a ajuda de uso regular de bebidas

limpeza desintoxicação bebidas "úteis" para perda de peso, o princípio da ação

Drinks é necessário "detox", a fim de liberar os intestinos de toxinas e fecal estagnada, e para fora do corpo( sangue, músculos, internaórgãos) para remover toxinas.

Prepare uma bebida "limpa" facilmente por você mesmo. Para fazer isso, você pode combinar vários componentes que possuem várias propriedades úteis para perda de peso. Bebida "desintoxicação» pode ser preparado por adição de água:

• limão - ajuda a assegurar que os venenos, toxinas, bem como uma variedade de bactérias putrefactivas para fora do corpo em conjunto com 'excesso' de fezes fluidas e.
• Grapefruit - melhora o metabolismo no corpo, limpa-o.
• Citrus citrus - limpa o fígado de toxinas, tem uma propriedade de queima de gordura.
• Ginger - melhora todos os órgãos internos, ajuda a digerir os alimentos, elimina a constipação.
• Menta, bálsamo - "acalma" os intestinos, ajuda a remover o excesso de fluido do corpo.
• Pepper ervilhas picantes - tem um efeito de aquecimento e ajuda a manter o corpo em boa forma.folhas de framboesa, groselhas
• - tem efeito diurético potente, em conjunto com a urina do corpo de toxinas "sair".
• Pepino - apaga o apetite, remove a água do corpo, elimina o inchaço e acelera processos metabólicos no corpo.
• Morangos( e outras bagas) - satura o corpo com vitaminas importantes, em particular, vitamina C. O suco de baga remove as toxinas.
• Kefir baixo teor de gordura - elimina os problemas de defecação, remove toxinas do intestino, toxinas, bactérias e fezes pútridas.
• Chá verde - alivia o corpo de toxinas, tem um efeito diurético.
• Turmeric - promove produção suficiente de suco gástrico, resultando no processo digestivo se tornar melhor.
• Suco de beterraba - tem um efeito purgativo e diurético, juntamente com fezes e urina, o corpo é liberado de toxinas.
• Suco de abóbora - elimina a constipação, desencadeia processos metabólicos, ajuda a combater a obesidade.
• Suco de aipo - melhora a produção natural de suco no estômago, dá um leve efeito laxante.

Preparação de bebidas caseiras para perda efetiva de peso

Como preparar uma bebida de limão com mel e canela para perda de peso?

Você pode preparar muitas bebidas úteis de limão, quente e frio.É importante saber que, em bebidas frias, são mantidas mais substâncias úteis do que aquelas que são passíveis de tratamento térmico.

Mantenha bebidas para perda de peso deve ser refrigerado em um copo ou um prato de cerâmica.drenagem de vida de prateleira, limpeza bebida - 1 dia.É este período de vitaminas tempo e minerais para manter a sua vantagem para a pessoa, e depois evaporar.

úteis para você:

• Água - 1 litro( purificada ou fervida)
• Lemon - 1 pc.(Large) mel
• de doçura( pode ser excluída) - 1 colher de sopa
• canela em qualquer forma( solo ou varas) - a gosto
• alguns ramos de hortelã ou erva-cidreira

Preparação:

• raspa de limão finamente esfregou, verteu-se um copo de água a ferver e infundir. Em
• espremido sumo de limão jarro
• hortelã devem ser lavadas e para cortar limão
• colocado na parte inferior da haste jarro ou cinâmico uma colher de cháchão.
• Adicionar o mel, é desejável ter um líquido ou dissolvido em água.
• Despeje uma infusão de casca de limão
• Adicione a água e misture bem com a ajuda de perda de peso

bebidas nacionais Como fazer uma bebida de limão com hortelã e pepino para perder peso?

Pepino - baixa caloria vegetal que tem muitas vantagens. Juntamente com os outros componentes da bebida pode favorecer processo de emagrecimento pepino com o uso regular.

você precisa:

• pepino - 1 peça.grande ou pequeno 2
• Água - 1 litro( purificada)
• Limão - 1 PC.frutos pequenos
• hortelã - feixe em '10( pequeno) da vara
• canela - 1-2 pedaços.

Preparação:

• Na parte inferior do jarro, lugar pepino, fatias finas.
• Esprema o suco de casca de frutas cítricas e esfregue-
• Um grupo da hortelã devem ser lavadas e quebrar o jarro vara
• canela, coloque todos os ingredientes
• despeje água fervente( 60-70 graus) e agitar o tempo de infusão jarro
• - até 7 minutos

receitas saborosas e saudáveis ​​bebidas paradesintoxicação e perda de peso gengibre

bebida e dieta da maçã: receita

gengibre - ingrediente eficaz que permite que o corpo a perder peso rapidamente, devido ao fato de que ele executa todos os processos metabólicos no corpo.

gengibre bebida:

• raiz fresca( 20 g) deve esfregar e deitar água quente( 60-70 graus) em um frasco.
• Apple( de um modo preferido vermelho) é cortada em pequenos cubos, e vai para o gengibre.
• Lemon deve ralar, adicione as raspas para o arremessador e esprema o suco. Baixa
• em água 1-2 paus de canela, de doçura pode dissolver-se uma colher de cháquerida.bebida

feita a partir de maçãs e canela para perda de peso, como cozinhar?

você precisa:

• Apple - 2 pcs.(De preferência ácido ou variedades azedo-doce).
• tangerina seca casca - 100 g
• canela( qualquer) - a gosto
• Água - 1 litro de purificado
• mel - 2/1 colher de chá(Se você quiser adoçar a bebida)

Preparação:

• O lançador deve cortar as maçãs em cubos pequenos.maçãs
• Polvilhe com canela
• Pique a casca de tangerina seca em tiras

Adicionar chá verde bebida mel com limão para perda de peso, como cozinhar?chá

verde tem sido conhecido e popular devido à sua tônica e propriedades diuréticas. Em combinação com outros ingredientes, a bebida pode ajudar uma pessoa a perder peso e se livrar do excesso de peso.

você precisa: Chá

• verde é preparado e resfriado - 1 litro
• Lemon - 1 pc.(Não é grande)
• mel - 1 colher de sopa
• pau de canela - 1 pc.
• Melissa - alguns ramos

Preparação:

• Brew chá, adicionando aos ramos de água quente do limão e da canela. Grelha casca
• e enviar o suco
• aperto líquido ainda quente de um mel de limão e dissolver
• A arrefecida bebida pronta para consumo

bebidas preparadas utilizando os ingredientes da bebida de infusão

emagrecimento útil: salsa, limão. Como cozinhar?

A salsa é conhecida pelo seu abundante suprimento de vitamina C. Além disso, possui um poderoso efeito diurético e antioxidante.

Você precisará:

• Salsa - 1 lote
• Limão - 1 pc.(Frutas Grande)
• Água - 1 litro
• gengibre - 5 g

Preparação:

• salsa deve derramar água a ferver e deixar durante meia hora.
• Depois disso, colar o caldo da grama, despeje o líquido no jarro.
• O limão deve ser esfregado e vertido em uma jarra, aperte o suco de um limão.
• O gengibre precisa ser cortado ou molhado grosseiramente, derramado em um jarro. Antes
• consumo de bebida deve infusão durante meia hora

Beba Sassi dieta: receita, foto

«Água Sassi" - uma bebida popular inventado por um nutricionista Cynthia Sissi. A bebida ajuda a eliminar o excesso de peso e quantidades excessivas de líquido no corpo. A água de Sassi ajuda a melhorar os processos metabólicos, a produção de suco gástrico e a construir uma cadeira.

você precisa:

• Purified Water - 2 litros( frio)
• Mint - 1 raminho( cerca de 10 folhas, tanto quanto possível).
• Gengibre - 1 colher de sopa.ralado fresco
• Pepino - 1 pc.(grande e sem casca)
• Limão - 1 pc.(Não grandes)
• Água Purificada - 2 litros( frio)

Preparação:

• pepino limpo, cortado em anéis
• limão cortadas em anéis com casca
• limão finamente fricções podem ser cortados em cubos
• hortelã folhetos são rasgadas ao meio
• Todos os ingredientes são despejados na parte inferior do jarro einundado de água.
• A bebida é infundida antes do consumo durante meia hora ou uma hora.

«Sassi»

bebidas de desintoxicação para perder peso e limpar o corpo: receitas Receita

número 1:

• secas raiz de salsa - 1 colher de chá
• Fennel seco - 1. L.
• hortelã - 2 ramos
• Água - 1 litro
• Limão - alguns dentes

Preparação:

• ingredientes secos deve derramar água a ferver e deixá-los a infundir.
• Depois de insistir, você deve ignorar a infusão através da gaze.
• Na bebida ainda quente, adicione folhas de hortelã e fatias de limão.
• Faça a bebida um pouco mais doce com o mel.

Esta bebida ajuda o estômago e intestinos para digerir bem os alimentos, para estabelecer um processo de defecação, limpar o intestino de massas fecais estagnados, se livrar do inchaço.

№ Receita 2:

• framboesa secas ou frescas folhas - 3 colheres de sopa
• Framboesa - 100 g( bagas frescas ou secas)
• Limão - vários lóbulos
• Água - 0,5 l.

Preparação: Folhas

• framboesa derramar ferver
• água Eles devem amadurecer durante meia hora
• seguida, adicione frutas frescas ou secas em água quente mesmo.
• Adicione uma fatia de limão

Beber às vezes melhora a digestão, fazendo com que os intestinos e o estômago funcionem com força total. A bebida ajudará a "conduzir" o excesso de água do corpo, limpe os vasos. Receita # 3:

• Pele de mandarim - 200 g.
• Fatias de limão ou laranja - várias peças.
• Chá verde - 2 saquetas ou 2 colheres de chá.(sem sabores).
• Apple - 2 peças.(Ácido ou agridoce)

Preparação:

• Apple deve ser cortado em cubos pequenos, coloque na parte inferior do jarro.
• para a Apple deve adicionar finamente picada casca de tangerina, bem como uma fatia de limão ou laranja.o chá verde
• Brew( 1,5 litros), deixe fermentar durante 5-7 minutos, em seguida verter o chá no jarro.bebida bebida
• deve ser após os primeiros refrigeração

Delicious "rápidos" bebidas para perda de peso

caseira Bebida verde para perda de peso: a receita, você vai precisar

foto:

• pepino - 1 peça.(Sem pele) salsa
• - 1 ramo( pequena)
• Ginger - 1 colher de chá
• Limão - 1-2 dentes

Preparação:

• Na bacia do misturador deve cortar um pepino descascado.
• Para isto deve ser adicionado a salsa picada e gengibre
• Você pode espremer uma pequena quantidade de suco de limão cocktail
• Se um grosso, adicione um pouco de água, e em seguida, vire o liquidificador.
• Prepare uma bebida pronta com cunhas de limão.

beber dieta de iogurte e gengibre: uma receita, você vai precisar

foto:

• Kefir baixo teor de gordura - 0,5 litros
• gengibre - 1 colher de soparaiz fresca ralada
• Limão 0,5 fruta única
• Canela 0,5 colheres de chá.chão
• pimenta preta - uma pitada

Preparação:

• Todos os ingredientes são despejados na bacia de um liquidificador
• Blender vai misturar bem todos os ingredientes na
• bebida pode adicionar o suco de limão e bebida ralado

entusiasmo para a perda de peso com vinagre de maçã, como cozinhar?

Você precisará:

• Vinagre de maçã - 1 colher de chá.
• Mel natural - 1 colher de chá.
• Água - 1 vidro

Em água, primeiro dissolva mel e depois vinagre. Beba a bebida não deve ser tudo de uma vez, mas divida-a em três refeições após cada refeição em meia hora.

Banana beber para perda de peso: a receita, você vai precisar

foto:

• Banana - 1 pc.
• Mel - 0,5-1 colher de chá.
• limão - suco de um feto
• Orange - o suco da fruta

Preparação:

• Na bacia de uma banana liquidificador folhas anéis cortado.
• suco de limão e Squeeze
• laranja Adicione uma colher de mel pode adicionar água
• em sua batida blender critério
• beber alguns recepção minutos bebida
• é dividido em várias partes

bebida Aveia para perda de peso, como eo que cozinhar?

você precisa:

• Flocos de aveia - 2 xícaras
• Água - 1 litro( líquido)
• Lemon - 0,5 feto
• canela - 1 colher de chá

Preparação:

• Pour os flocos de aveia em uma bacia e derramar um litro de água fria.
• Deixar aveia em hora a inchar
• Depois disso, coloque o mingau no fogão e deixe ferver.
• surgido ferver durante 15-20 minutos
• Posteriormente cereais deve ser vertida para a taça de um misturador
• Adicionar água fria( opcional), e sumo de limão, canela.
• Grind a massa para que ela se torne homogênea e divida a massa em várias bebidas.

Bebida de aveia

Bebida de beterraba emagrecida: receita e foto

Você precisará :

• Beet - 1 pc.(pesando aproximadamente 500 g.)
• Limão - 0,5 fruta
• Canela - pitada
• Gengibre - 1 colher de chá.ralado fresco

Preparação:

• Beterraba fresca esfrega na ralada, despejou no liquidificador
• . Deve ser adicionado gengibre ralado, limão e suco da metade do fruto.
• Bolo de canela a gosto
• Libra em liquidificador para massa homogênea

Bebida emagrecida de aipo: receita e foto

Precisa de:

• Hastes de aipo - 2 pcs.
• Orange - 1 pc.grande( pode ser substituído por mandarinas).
• Água - 1 xícara( frio, limpo)
• Canela - pitada

As fatias de laranja e os talos de aipo picados devem ser enviados para a tigela do liquidificador e moídos a um estado homogêneo com água. Adicione a bebida com uma pitada de canela no copo antes de servir.

Bebida de açafrão para perda de peso: prescrição e fotos de

Você precisará:

• Kefir sem gordura - 0,5 litros
• Cúrcuma - 0,5 colheres de chá.
• Noz-moscada - 1 \ 3 colheres de chá.
• Canela - 0,5 colher de chá.Gengibre molhado seco - 1/3 colher de chá.

Todos os ingredientes são misturados, de preferência com um liquidificador ou mixer. Vídeo

: "Top 5 melhores bebidas caseiras para perda de peso"