Como sobreviver à separação? Conselhos úteis!

Partir com seus entes queridos é uma das situações de vida mais desagradáveis ​​e dolorosas que acontece quase a cada pessoa.

Após o intervalo, uma pessoa por muito tempo e difícil de recuperar, tanto a nível psicológico como moral.

Que, , como sobreviver à separação do - depende apenas de nós mais!

Como sobreviver à separação e quão perigoso é?

• sonhos quebrados, esperanças;
• Medo pela incerteza no futuro;
• Experiências prolongadas que degeneram em depressão;
• Fechado de pessoas, perda de confiança, retirada de si mesmo;
• Ressentimento que fica no interior e evita começar a vida a partir do zero;
• A auto-estima diminui.

Sugiro que você aprenda a deslocar e matar a dor de relacionamentos antigos e se sentir finalmente FELIZ e LIVRE com a ajuda das dicas abaixo.

Como sobreviver à separação? Conselhos úteis!

1. Dê tempo para ficar sozinho.

   Você não precisa se empurrar, precisa ajustar, porque é preciso muito tempo para curar as feridas.

   Não há nada anormal em que você chora, um pouco se lembre de bons momentos com o primeiro.

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   Mas não devemos tornar-nos do homem selvagem, e constantemente ficar em casa e chorar. ..

   chorou um pouco, lavados e vse..zanyali-se com alguma coisa ou ir a algum lugar. ..

   Assim que você encontrar o blues, e novamente diante dos olhos de uma pergunta:« Como sobreviver à separação?» - não luta e não forçar sebya..nu novamente um pouco mais apertado, e chorar diante dele razvlekat..tak, eventualmente, tudo vai cair no lugar - você verá!

   Não sozinho Você é tal - somos tão poucos milhões;)!

2. Como sobreviver à separação?- Esteja constantemente ocupado.

   
   Não deve haver 5 minutos grátis na sua agenda, para que você não consiga encontrar memórias.

   Ocupe-se com tudo: leve carga de trabalho extra, encontre um passatempo e mergulhe nela com a cabeça!

3. Como sobreviver à separação?- Pague-se presentes.

   coisa mais importante é que você sinceramente feliz e sorridente: Vá para massagem tailandesa, não piedade e comprar um bilhete para algum show humorístico, comprar uma doçura vkusnyuschuyu!

   Nesta fase, tente cuidar de si mesmo todos os dias com várias bagatelas agradáveis, quem, se não você mesmo, pode cuidar tão frequentemente?

   Acima do nariz!🙂

4. Como sobreviver à separação?- Compre-se um diário.

   Neste diário, anote todas as suas experiências diárias.

   Você se livrará assim de pensamentos e tensões negativas que só complicam sua vida e não levam a nada.

5. Cuide-se.

   Muitas vezes acontece que quando você se separa com seu ente querido, todo o desejo de cuidar de si mesmo desaparece.

   Mas entenda, quando você começa a valorizar-se, diligentemente cuidar de sua condição moral e física - melhorar o seu humor às vezes!

   Você receberá ajuda: salões de beleza, manicure, roupas brilhantes e elegantes, séries de comédia, banhos perfumados.

6. Ajude os outros.

   
   Talvez você tenha uma namorada que também experimente a separação de seu amado, mas ela é 100 vezes pior do que você.

   Ajude-a. Dê-lhe conselhos valiosos.

   Assim, você vai chamar a atenção para uma namorada, irá removê-lo de um estado depressivo e você, incluindo.

7. Faça uma viagem em algum lugar.

   Durante este período será muito útil para mudar a situação: para ir para uma cidade estranha, para ir para uma excursão de 2 dias, basta colocar - longe de tudo!

   É necessário obter o máximo de muitas emoções novas e positivas que o afetarão favoravelmente.

8. Sports para ajudá-lo.

   Experiência comprovada em pessoal!😉

   Toda a raiva, negatividade, dor, ressentimento - sem necessidade de suprimir e atirar em pessoas, realizar todas essas "jóias" no ginásio!

   slopped essa coisa toda em treinamento em esteiras( quando não pode escapar vai lembrar que você tenha ofendido e magoado, acredite em mim - abrirá uma segunda vento)

   Depois da aula - você será 100% melhor!

   Experimente neste período difícil para ir à academia todos os dias!

9. Família e amigos - irá ajudá-lo.

   Seu relacionamento com sua família e amigos deteriorou-se devido ao seu relacionamento com o primeiro?

   Você se esqueceu completamente sobre seus entes queridos, já que sempre dedicou apenas relacionamentos pessoais?

   Agora chegou a hora em que você precisa restaurar comunicações antigas, mais para estar no círculo de parentes e amigos!

   É importante distrair-se constantemente e, em qualquer caso, não falar sobre o passado!

E para emoções positivas, sugiro que veja um vídeo positivo sobre "Parting"!