Benefícios e danos de damascos secos para o corpo. Como aplicar corretamente os damascos secos?

Este artigo irá responder à pergunta de como e para quem damascos secos úteis, aprender os segredos do uso adequado de damascos secos, secos aprender a fazer em casa.

secos, ameixas, passas - os benefícios e malefícios

Frutas secas - delicioso e saudável Olá verão. Quando consumido em alimentos, eles estimulam a digestão, normalizar a pressão arterial, importante para o coração, cérebro, sistema nervoso e músculos.

Frutos secos em nossa dieta apareceu há milhares de anos. Durante este tempo, o processo de cozinhar frutas secas quase não é alterado: espaço aberto apenas necessário, sombra e ar quente e seco.

secas frutas inteiras, mas os mais famosos são: damascos secos, passas, ameixas, tâmaras, figos. Seca naturalmente seco para preservar o sabor, vitaminas, nutrientes e minerais de frutas frescas. No entanto, os alperce alperces conversão leva vários meses.

Modern frutas secas fazer em novas tecnologias: com o uso de produtos químicos e corantes.É por isso que eles não são apenas bonita, mas perdeu todas as vitaminas.

IMPORTANTE: Antes de comprar frutos secos, cheirá-los, um produto de qualidade não pode cheirar gasolina ou borracha. A presença de cheiro pungente estranhos indica a utilização do método de secagem rápida. Aplicação método rápido

• assume que os frutos são secos em fornos. Assim fornos stoked não apenas de madeira, mas também a produção de resíduos de borracha,
• diesel para a desinfecção seco testado fumigação com dióxido de enxofre e dióxido de enxofre( aditivo alimentar E220)
• ameixa e uvas, mesmo num forno para secar durante vários dias. Antes da secagem dos frutos foram colocados numa solução de soda cáustica. Tal tratamento afina a pele das bagas, e eles secam mais rápido
• Depois de frutas secagem rápida olhar enrugada e desbotada. Para fazer a apresentação do seu matiz, impregnado com xarope de açúcar, conservantes
• Agora, passas, damascos secos, ameixas secas olhar brilhante, atraente: eles estão prontos para ir para você na

mesa IMPORTANTE: Antes de comer frutas secas colorido para colocar em 15 minutos em água garjachego, em seguida,lavar em água corrente.

Como escolher direito frutas secas?

• naturais frutas secas podem não ser as cores brilhantes.frutos secos naturalmente feio e
• duro passa escuro retém uma patina azulado, típico de uvas frescas
• uvas brilhantes no processo de secagem leva em um avermelhada ou castanho claro damascos secos matiz
• duro,

acastanhadoameixas

• naturais com osso. Quando amassar entre os dedos não deixam vestígios de tinta

IMPORTANTE: frutas secas orgânico - mate, sem brilho oleoso.

Receitas damascos secos, ameixas e passas

Graças a aparelhos de cozinha moderna colheita de frutos secos em casa tornou-se um processo bastante fácil. Fruta ou bagas precisa classificar, lavar, livre de ossos e colocar em um especial de secagem. Como resultado: todo o inverno, você poderá desfrutar os frutos secos caseiro.

vídeo: Ameixas secas - 16 kg. Como fazer ameixas em casa?

Vídeo: Como fazer uma passa de uva passas?

Vídeo: Como fazer passas de uvas Moldávia?

vídeo: Apricot Secagem - 10 kg. Como fazer damascos secos em casa?

O que acontece damascos?

damascos secos - não é o único produto dos frutos secos de alperce. Existem algumas das suas espécies como Kaisa e damascos secos.

• Kaisa - um damasco seco, sem pedra. Este tipo de frutos secos ricos em ferro, minerais, cálcio, potássio, fósforo, magnésio. Existem diversos ácidos orgânicos, pectinas, glicose, sacarose, frutose. Vitaminas em Cayce, infelizmente, não muito
• Uryuk seco diretamente sobre os galhos de uma árvore, e mantém toda a composição de vitaminas e minerais de frutas frescas. Damascos sempre com um osso.É considerado os pontos de vista mais úteis de damascos secos Apricot

vídeo: Damascos secos e damascos secos?

damascos vitaminas e minerais

IMPORTANTE: 100 g de damascos secos igual a 40 preparações de ferro mg ou 250 g de fígado bovino. Variedades

damascos e sua calorias por 100 g de produto seco

mais calorias, em comparação com o fruto fresco. A razão é simples: durante os frutos secos de secagem são transformados em um tipo de concentrado de frutos.damascos

• - 232 kcal( 977 kJ)
• Uryuk - 261 kcal( 1095 kJ)
• Kaisa -

Para o Exemplo 275 kcal( 1151 kJ): 100 g de alperce calorias fresco é de 45 kcal( 185 kJ).taxa

diário de calorias e damascos

Calorie 1 damascos média de 23,2 kcal( 97,7 kJ).

IMPORTANTE: 4-5 partes de damascos secos fornece a taxa diária corpo de potássio, ferro, caroteno, vitaminas B

índice glicémico de damascos secos - dentro de 30. No entanto, é melhor para comer na parte da manhã ou da tarde até 16:00.O uso de damascos secos residentes

da Ásia Central e no Oriente Médio, chamados de damascos secos "dom de Deus".É difícil argumentar com essa definição, para damascos é indispensável para o corpo humano.
benefícios de consumo seco damascos mais do que o consumo de damascos frescos.

• Isto é devido ao teor elevado de nutrientes e minerais
• Beta-caroteno é composto de damascos secos ajuda a melhorar a visão, protege os olhos de
• inflamação elevado teor de potássio de damascos secos, entre outras coisas, impede a perda de damascos

cálcio remove substâncias nocivas

• toxinas radionuclídeos
• metais pesados ​​prejudiciais
• colesterol
• escória

Devido à grande quantidade de pectina e fibras na composição, damascos secos melhora o peristaltismo constipação, auxiliandouma normalização da microflora intestinal.

para o fortalecimento do sistema imunológico e a limpeza do corpo

Receita:

• moagem de 200 g de damascos secos, ameixas secas 200 g, 100 g de casca de nozes
• Mix com 2 colheres de sopa de mel. Se você sofre de constipação, adicione 50 g de farelo de trigo à mistura. Tais damascos purgação será macio e não causará desconforto resultante
• massa armazenado refrigerado em um recipiente hermeticamente fechado
• Dose 2 colheres de sopa de manhã - 30 min.antes do pequeno almoço, à noite - hora de dormir mistura
• recepção pode ser combinado com a recepção de água mel

damascos e

beribéri Uma das doenças mais comuns da primavera - beribéri.
seus sintomas:

• sonolência
• fraqueza
• irritabilidade
• pele seca perda de cabelo

luta com a doença vai ajudar a mistura de vitaminas de limão e damascos secos.

Receita:

• Moagem 1 limão meio( com casca), 100 g de damascos secos
• Mix com 2 colheres de sopa de
• mel Manter refrigerado em um recipiente hermeticamente fechado
• Aceite diariamente uma colher de chá antes

refeição Utilização damascos para cardiologistas coração

chamadosAlperces secos "núcleos alimentares".

• elevada concentração de potássio e de magnésio em damascos secos normaliza o funcionamento do coração, aumenta o nível de hemoglobina, pode eliminar o entupimento dos vasos sanguíneos
• damascos ajudar a manter a pressão sanguínea é normal, e, assim, torna-se um meio confiável para combater a hipertensão
• a patologia do sistema cardiovascular é recomendado o uso de 100-150g de damascos secos
• diária damascos aterosclerose utilizado sob a forma de mistura em pó 1 colher de sopa de três vezes por dia
• Quando doença cardíaca e é recomendado para obter infusãodamascos

Receita:

• 50 g de damascos secos derramar água a ferver( 200 ml)
• Infusa 4 chasa
• Leve 0,5 copo cada dia 30 minutos antes da refeição

IMPORTANTE: Aceitar apenas a infusão preparada de fresco!

também pode preparar compota de damasco, que os benefícios serão ligeiramente menos do que os benefícios da infusão.

IMPORTANTE: Pela primeira vez, preparou-se uma compota de frutos secos para o rei francês Louis XIV.Vídeo

: frutas secas são boas e ruins. Compota de frutos secos decocção

de damascos secos para lactentes

devidamente preparado suco, infusão ou decocção de damascos secos é bastante adequado para o corpo não forte grudnichka. O primeiro contato com a bebida bebê de damascos secos pode ser realizada em 6 meses, quando se começa a introduzir alimentos sólidos. No entanto, se a criança sofre de prisão de ventre, damascos bebidas e ameixas( baixa concentração) podem ser administrados 3 meses.

IMPORTANTE: Apenas frutas secas orgânicas( secas naturalmente) são usadas para bebidas infantis!

Tip:

• correcta bebida proporção: 100 g de frutos secos por 1 litro de água( água fervente)
• Criança bebida é melhor não a ferver, e a insistir 5-6 horas
• Açúcar em crianças beber accrue

IMPORTANTE: bebidas multicomponentes são oferecidos para crianças de 6 meses depois dissoCaso, se o bebê já está familiarizado com cada ingrediente, ingestão individual.

possível beber uma decocção de secas

damascos jejum sobre os benefícios e perigos do jejum diz muito. Aqueles que experimentaram a fome curativa sabem que o mais difícil é sair da fome. Os erros na tomada estão repletos de sérios problemas para o corpo.

IMPORTANTE: O jejum médico deve ser realizado por sob a supervisão de um médico.

Dr. Ziganshin desenvolveu seu método de jejum, mais suave e mais aceitável para o mesmo corpo de meia-idade. Durante o "veludo fome" Ziganshin paciente deve beber a infusão de damascos secos( melhor - alperce) e água.

No final do dia, o paciente come os damascos secos embebidos do caldo. Isso não permite que o estômago pare. Além disso, os damascos secos embebidos( damascos) consistem em veias duras, que limpam perfeitamente o intestino grosso.método inanição

Zingishina

um dia: 5-7 damascos secos( damascos secos, damascos secos), fabricado com água( várias vezes) fervente. Uma bebida quente é bebida durante o dia. As bagas são consumidas no final do dia. Além da infusão de damascos secos, a água pura é bebida. Todo o líquido é consumido em pequenos sorvetes de 0,5-1 xícara por vez. A quantidade total de líquido por dia é de 2,5-3 litros.
Durante o dia, você precisa tomar:

• 1 colher de chá.pó de couve de mar. Isso nos permite fornecer ao corpo os oligoelementos necessários
• 1 dente de alho. Fatia é dividida em pedaços minúsculos, os quais são cuidadosamente mastigados e engolidos, permite antimicrobiana e anti-séptico efeito

Dia 2: aceitou a infusão de damascos secos. No final do dia, as bagas são comidas a partir da infusão. Beber água pura. A quantidade total de líquido é de 2,5-3 litros.
Durante o dia, você precisa comer:

• 1 colher de chá.Repolho marinho
• 1 dente de alho
• 1 laranja. Comido em uma fatia durante o dia

3-4 dias: água apenas 2,5-3 litros de volume
5-14 ciclo de dia repete
Terceira semana: forma fora de fome

Damascos: dieta de emagrecimento

Se o jejumpercebida-lo como uma forma extrema de recuperação, e vêm na forma que você precisa, tente "mono-dieta de damascos secos e damasco."A duração da dieta é de 3-5 dias. Esta dieta é realizada uma vez a cada 2-3 meses.

Menu diário:

• 0,5 kg de damascos frescos e 0,3 kg de damascos secos. Os frutos são divididos em 5-6 recepções
• alimentos antes da sua utilização para moer damascos secos e sumo de alperce recentemente diluído para
• puré Além disso, deve beber 2-3 litros de fluido durante o dia: água, chá de ervas sem açúcar, a infusão de damascos secos sem açúcar

Contra-indicações: diabetes, obstrução intestinal, obesidade, gastrite, úlcera. Mais de 5 dias para beber damascos secos não pode ser! Depois de uma dieta deve ser reforçada com alimentos ricos em proteínas!

benefícios de damascos secos damascos secos para mulheres

é vital para o corpo fêmea. O uso de damascos secos leva à produção normal de hormônios femininos. Os antioxidantes, que são tão famosos por frutas secas, impedem o desenvolvimento de fibromas, cistos, câncer.aveia
mingau com damascos secos e nozes não só melhorar mães lactação de enfermagem, mas também compensa oligoelementos o corpo da mãe, garoto lançou. Receita

papas de aveia de damascos secos e porcas:

• em água fervente( 1 litro) para preencher aveia( ponto 1.5).Adicionar sal, açúcar a gosto
• Depois de 5 minutos, os flocos para adicionar damascos secos finamente triturada( 0,5 chávenas) de nozes trituradas descascadas
• Cook, mexendo sempre, durante 10 minutos

damascos durante a gravidez: benefício e

danos Gravidez - um período na vidauma mulher que precisa de atenção especial. Cada um dos alimentos durante a gravidez deve ser tomado com muito cuidado, principalmente damascos secos.benefícios

de damascos secos:

• tem um efeito estimulante devido ao grande número de oligoelementos e vitaminas frutose
• e glicose satisfazer a necessidade de doce sem aumentar os níveis de insulina no sangue
• antecipa o aparecimento de anemia, alivia quando se
• salva de
• beribéri facilita a
• manhã doença é uma medida preventiva quandoconstipação
• elimina
• azia normaliza a pressão
• tem uma acção diurética e impede a ocorrência de edema
• salva compreendendodentes, cabelos, unhas

Contra-indicações:

• hipotensão
• alergia
• diarreia
• asma
• idiossincrasia

IMPORTANTE: Comer damascos secos em diabetes exige uma consulta obrigatória com o médico! O conteúdo de açúcares em damascos secos é de 84%!benefícios

de damascos secos para homens

marítimos, indo para as longas e longas viagens, sempre levava consigo uma enorme quantidade de frutas secas.

Além disso, os médicos descobriram que os damascos secos - uma boa ferramenta para melhorar a potência. E a "Mistura de Hipócrates", conhecida pelos antigos gregos, não salvou um coração masculino.

Vídeo: Benefícios e malefícios de frutos secos

receitas com damascos secos: caçarola

foto com queijo e damascos secos
1. Pique um copo de damascos secos. Adicionar aí um ovo, 4 colheres de sopa de sêmola, 0,5 colher de chá de sal
2. À mistura foi adicionado 0,5 kg de coalhada de qualquer gordura. Se as protuberâncias da coalhada de passá-lo de um modo preferido através de um picador de carne
3. Agitar até massa
4. massa Partilhar coalhada homogénea em uma forma rectangular( tamanho 18h25).Pré-lubrificar a forma com manteiga ou óleo vegetal. Mass completamente e uniformemente distribuído sobre a parte inferior do formulário
5. Top massa coalhada de gordura creme de qualquer
teor de gordura 6. Asse em forno bem quente a 180 graus por cerca de 40 minutos

O uso de damascos secos: dicas e Comentários

Bem, se você por algum- Por nenhuma razão, você não gosta de damascos secos, toma conselhos e mime seu rosto com uma máscara de damascos secos. Sua pele irá agradecer-lhe.

Receita:

• Tome um copo de damascos secos
• Encha com água e deixa-se inchar
• costeleta num misturador, processador de alimentos ou triturador
• Mix com 2 colheres de chá
• leite seco Aplicar na face durante 15 minutos
• suavemente limpar a face usando
• guardanapo cara Enxaguamento com

água mornaA máscara é adequada para qualquer tipo de pele, nutre-a, promove a regeneração. Deve ser feito duas vezes por semana( especialmente no inverno).Vídeo

: Sambuc de damascos secos. Muito saboroso