Como desenvolver autoconfiança: 10 dicas

Na minha opinião, as qualidades básicas que impedem cada pessoa de encontrar o que eles querem são dúvidas e baixa auto-estima.

"Lucky", com quem sinceramente simpatizo, geralmente tem um e outro.

Mas antes do tempo para desesperar não é necessário.

Você ainda pode ser salvo!"Diary of Success" tornará um notório, com medo da própria sombra do coelho, em um confiante e pronto para tudo por causa do objetivo do tigre.

Com a devida diligência da sua parte, é claro.

Eu não comecei acidentalmente a falar sobre complexos, indecisão e outras deficiências da natureza humana, porque hoje eu quero ensinar-lhe, , como ganhar autoconfiança.

Isso irá facilitar a sua vida, ajudá-lo a alcançar o que deseja tanto na sua vida pessoal como na sua carreira.

É necessário se preocupar com o desenvolvimento da autoconfiança?

Na verdade, a resposta a esta pergunta é inequívoca: "Sim!É necessário! ".

Estou tocado por pessoas que acreditam seriamente que você pode viver uma vida com uma espécie de flor escarlate, cujos problemas alguém resolverá.

A vida moderna é uma luta pela sobrevivência, onde só forte e confiante pode ganhar.

Unidades de pequenas plantas conseguem entrar em condições de estufa e crescer calmamente em solo fértil sob o dossel de carvalho poderoso.

Outros precisam crescer os dentes ou. .. morrerem.

E para que você não pense que estou tentando intimidá-lo, vou contar uma história triste com o final feliz do amigo da minha mãe.

Eles são amigos do instituto e, de acordo com a minha mãe, Anya sempre foi uma menina timida e modesta com um personagem complacente, e sua atratividade externa fez dela um bocado saboroso para os representantes do sexo oposto.

Mesmo no instituto ela se casou com um homem com poder 10 anos mais velho do que ele.

A necessidade de cuidar do como desenvolver a autoconfiança do e desaparecer completamente.

Anya viveu em plena prosperidade material, criou o bebê.

Tudo mudou quando uma mulher que não trabalhava em qualquer lugar por um dia, e não tinha vida normal, deixou o marido.

E depois há os anos 90, em que não precisamos viver, mas sobreviver.

E nas mãos do filho de Ani e dos pais idosos, também acostumados a ser bom atrás das costas de um genro influente.

Lembro-me de como a tia Anya estava chorando em nossa cozinha, amaldiçoando sua vida.

E então ela conseguiu se juntar.

Depois de vender algumas jóias, ela terminou cursos de contabilidade, conseguiu um emprego, fez um caso com um dos parceiros da empresa e dois anos depois se casou com ele.

Mas a tia Anya não queria repetir os erros de sua juventude, então ela não pretendia ficar dependente dos homens e novamente se instalar em uma prova de casa, transformando-se em uma gaiola insegura e entupida.

10 dicas para ajudá-lo a ganhar auto-confiança

Estas recomendações são úteis não só para aqueles que querem ganhar confiança, mas também para pessoas que se esforçam para o sucesso.

Por que há - todas as pessoas normais são úteis.🙂

1. Coloque-se em ordem.

   É difícil exalar confiança se você é uma donut sem forma que raramente se banha, caminha no vestido de uma avó e tenta evitar salões de beleza por três quartos.

   Comece a mudar primeiro do lado de fora.

2. apaixone-se.

   Uma vida pessoal bem organizada torna a pessoa mais confiante.

   Eles me amam! Estou esperando em casa!

   Eu não sou impossível, já que alguém precisa disso!

3. Não fique com ciúmes.

   Uma pessoa muitas vezes superou complexos e incerteza como uma costela, devido ao fato de ele começar a invejar colegas, amigos e parentes mais afortunados.

   A promoção foi recebida não por você, mas por outro funcionário, porque ele resultou ser um desafiante mais digno.

   Você não precisa se irritar e cuspir com veneno, mas trabalhar mais.

   Menino bonito não escolheu você e sua namorada, não porque você é pior, mas porque o amor não se presta à explicação lógica.

4. Pense positivamente.

   Configure para o sucesso, não para perder.

5. Melhore seus conhecimentos e habilidades.

   O louvor dos superiores e dos bônus materiais dá confiança.

6. Cultivar.

   Aprenda línguas estrangeiras, visite teatros e museus, leia livros.

7. Não desista após a primeira falha.

   Compreender, a vida não pode consistir apenas em vitórias.

   Isso acontece apenas em contos de fadas.

   Na vida real, as pessoas constantemente precisam superar os obstáculos, às vezes essas barreiras são muito altas para eles.

8. Melhorar a postura, mudar a marcha.

   Não fique curvado e olhe para os seus pés - do lado de fora parece terrível.

9. Sorria com mais frequência, mesmo se você quer chorar!

10. Não tenha medo!

    Eu não estou apenas falando sobre se livrar de fobias.

    Olhando para algumas pessoas, parece que eles têm medo da vida. Não seja como eles. Exercícios

3, sem os quais é difícil desenvolver autoconfiança

Os exercícios são extremamente simples e, para realizá-los, não leva nenhum esforço especial ou muito tempo:

1. Realidade paralela.

   O nome é condicional.

   A essência deste exercício é imaginar diariamente durante 15 a 30 minutos diferentes situações nas quais você mostra milagres de autoconfiança.

   Fantasia, cavalheiros, fantasma!

   Você tem que acreditar em suas fantasias, então cuide dos detalhes: o que você está vestindo, como é a sala, de onde você veio, que tipo de pessoas o cercam, quais sons ou cheiros estranhos estão em sua imaginação, etc.

2. Relaxamento total.

   Na verdade, este exercício ajuda não só a desenvolver a autoconfiança, mas também a combater o estresse, o excesso de trabalho, a bagunça na cabeça, o nervosismo, etc.

   Além disso, quanto a mim, este é um exercício muito agradável.

   Faça isso melhor em casa, mas se você tiver um canto isolado no seu escritório, onde você pode assumir uma posição horizontal, então relaxe e ahi na hora do almoço.

   Deite de costas, feche os olhos, desligue os telefones e, durante 15 minutos, mude para onde você se sente o mais seguro possível: uma ilha desabitada, um oásis no deserto, uma floresta na aldeia da minha avó, uma cachoeira pitoresca, etc.

   Eu também recomendo que você assista a um vídeo com dicas úteis sobre como

   pode ganhar autoconfiança.

   Go!

3. A saída para as pessoas.

   Este exercício já terá que funcionar.

   Uma vez por alguns dias ou pelo menos uma vez por semana( dependendo de quão rápido você precisa de resultados), garanta sua confiança.

   Participe de cinema, teatro, exposição, restaurante, vá para entender as tarifas no escritório da Habitação ou em algum serviço comunitário, convide um cara que você gosta em uma data, vá para uma entrevista, mesmo que este trabalho não seja necessário para você,e.

Você pode ganhar com a confiança de e alcançar o que deseja da vida.