A chamada síndrome pré-menstrual inclui muitos efeitos negativos, que muitas vezes afetam fortemente a qualidade de vida de uma mulher. Além dos sintomas mais comuns, como dor de cabeça, aumento da irritabilidade, inchaço e alterações da pressão arterial, muitas mulheres estão preocupadas com a constipação antes da menstruação. Quais são as causas da interrupção do trato digestivo e deve ser tratada?
As causas da constipação antes
menstruação Imediatamente antes para o mês, há flutuações significativas nos níveis de estrogénio e de progesterona no sangue. Na verdade, todas as manifestações clínicas de PMS estão associadas a esse fator. As flutuações hormonais implica uma cascata de reações em mulheres que têm um impacto sobre um número de sistemas que não estão relacionados ao sexo( excretor, circulatório, nervoso, digestivo, e assim por diante).
As causas da constipação mensal são associadas apenas à influência dos hormônios no sistema digestivo. Isto é como hormonas sexuais mulheres podem influenciar indiretamente o trabalho do trato gastrointestinal:
- principalmente flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona no sangue conduzir a uma violação do metabolismo de água-sal, no volume de sangue, o fluxo de fluido no tecido e, como consequência,ao edema periférico. Esta redistribuição de fluido no corpo leva, por sua vez, ao fato de que as fezes no intestino grosso se tornam secas, desidratadas, com menos muco.
- O efeito complexo da labilidade do sistema nervoso no componente vegetativo também desempenha um papel importante. Os cientistas provaram que os plexos nervosos( Meissner e Auerbach) nas paredes do intestino das mulheres têm um papel decisivo na atividade das vias motoras no canal alimentar. Portanto, durante a síndrome pré-menstrual, um vegetal agitado pode levar a uma desordem na motilidade intestinal.
- Grande importância é desempenhada pelo aumento do tamanho do útero. Imediatamente antes do início da menstruação, a espessura do endométrio aumenta várias vezes, o corpo recebe muito sangue e, como resultado, aumenta o volume. Aumento útero pressiona sobre a parede intestinal, desse modo, por um lado, reduz a motilidade, e em segundo lugar, reduz o lúmen do intestino e impede o avanço de bolus. Tudo isso geralmente causa constipação e inchaço antes da menstruação.
Obviamente, distúrbios digestivos associados ao ciclo menstrual são temporários, funcionais. Ao mesmo tempo, eles têm várias razões e podem provocar inconvenientes consideráveis para a senhora. Portanto, uma mulher deve tentar lidar com esse problema ou entrar em contato com um especialista.
métodos de lidar com o problema
Se ocorrerem problemas digestivos especialmente em mulheres antes do início do ciclo menstrual, a necessidade de consultar com o especialista perfil lá.É bem possível administrar-se se seguir certas regras e recomendações. No entanto, nem sempre é possível fazer sem a ajuda de um médico. Para determinar o que fazer, você precisa se perguntar: há constipação antes de cada ciclo mensal e o tratamento ajuda? Se os distúrbios são episódicos e facilmente interrompidos com medicamentos, o alívio dos sintomas pode ser alcançado observando o regime do dia e a nutrição. Bem ajudar as seguintes recomendações:
- fracionada Coma pelo menos 4 - 5 vezes por dia, é desejável que o intervalo entre as refeições não exceda 03:00.
- Para excluir da dieta alimentos agudos, fumados, salgados, marinadas, álcool, café.Tente garantir que os carboidratos venham principalmente na forma de fibras e fibras complexas em vez de açúcares.
- Você não precisa limitar-se à ingestão líquida, no entanto, em vez de chás saturados, compotas ou água mineral, é melhor beber água comum. Portanto, há menos probabilidade de o fluido entrar nos tecidos e provocar a formação de edema.
- Se possível, evite o estresse, durma pelo menos 8 horas por dia e tenha mais ar fresco. Caminhadas bem-provadas ou esportes de baixa intensidade.
Se o cumprimento dessas recomendações não ajuda a se livrar da dispepsia, você pode tentar ser tratado com remédios populares. A boa ajuda é uma decocção de ruibarbo ou uma infusão de botões de bétula. Além disso, a urtiga tem um efeito relaxante. A decocção de suas folhas deve ser tomada 2 colheres de chá 3 vezes ao dia. Além disso, estimula o apetite eo peristaltismo.
Do medicamento tradicional recomenda-se a utilização de gotas "Picolax" ou supositórios de glicerina. Eles não afetam diretamente o trato digestivo, não estimulam os intestinos, mas diluem as fezes e aumentam a quantidade de muco intestinal, o que facilita o processo de defecação.
Devido ao fato de que, nos últimos anos, muita pesquisa foi realizada e a influência direta do estado emocional sobre os ganglios nervosos vegetativos do intestino foi provada( os estudos foram realizados em mulheres), você pode tomar sedativos, por exemplo, "Phytosed" ou infiltrações calmantes de ervas. Isso reduzirá o componente psico-somático e permitirá que os intestinos funcionem normalmente. Especialmente importante é manter o tom do sistema nervoso antes do mensal, quando alterações hormonais no sangue podem causar efeitos negativos.
Recomendamos ler um artigo sobre hemorróidas com menstruação. A partir dele, você aprenderá sobre as causas da doença e seus sintomas, por que as hemorróidas se agravam em dias críticos, como aliviar a condição e se a patologia pode ser curada. Resumindo, fica claro por que a constipação antes da menstruação pode ser difícil de curar. Esta condição tem muitas causas e é devido a alterações hormonais. E interferir com o seu sistema hormonal é perigoso e cheio de consequências. Portanto, a solução ideal será o alívio de sintomas desagradáveis ou medicamentos. E já se essa terapia não ajuda, ou os sinais de dispepsia são agravados, é necessário dirigir-se ao gastroenterologista ou ao ginecologista.