cada quinta garota pelo menos uma vez em sua vida diagnosticada VSD - distonia vascular. Apesar de hoje não existir uma tal patologia na classificação internacional de doenças, muitos médicos continuam a usar o termo.soa muitas vezes em uma situação onde o médico não sabe que uma mulher, ou não consegue entender os sintomas e seus complexos. Mensalmente no VSD estão contribuindo, exacerbando os sinais de doença. Por que isso está acontecendo, o que é essa patologia? Como você pode prevenir e neutralizar a situação?
durante a menstruação
VVD( distonia vegetativa-vascular) - um conjunto de sintomas que aparece em violação do sistema nervoso autônomo. Ou seja, é responsável por muitas funções no corpo: controla a pressão arterial, a freqüência cardíaca, o tom vascular e outros. A manifestação de patologia é coletada em vários tipos de distúrbios. Estes incluem:
- VSD em tipo cardial. Esta condição é caracterizada por dores periódicas, às vezes dor aguda por trás do esterno, na região do coração. Neste caso, pode haver diferenças na pressão arterial. Os sintomas são semelhantes aos sinais clássicos de angina de peito, mas a condição não melhora com medicamentos cardíacos.
- VSD por tipo de taquicardia. No fundo de aumentar a pressão aumentou, o ritmo cardíaco, a 140 - 160 batimentos por minuto( o normal de 90 batidas / min).Ao mesmo tempo, seu rosto fica vermelho e há um sentimento de ansiedade e pulsação de vasos sanguíneos nos templos.
- tipo hipertensivo. Neste caso, há um aumento acentuado da pressão arterial, muitas vezes no fundo de uma explosão emocional. Ao contrário da hipertensão verdadeira, os números nunca se elevam acima de 170 - 175/100 mm.gt;Art. O tipo hipotônico
- VSD é caracterizado por uma queda na pressão arterial de 80 a 90/50 a 60 mm.gt;Art. Neste caso, há aumento da sudação( especialmente as mãos e pés), fraqueza, letargia, às vezes leve tontura. O desmaie ocorre frequentemente durante uma crise vegetativa. Tipo
- Visceral manifesta periódica dor de dor abdominal e processo de defecação prejudicada: alternando diarreia com prisão de ventre.
- O tipo asthênico de VSD também se desenvolve frequentemente. Neste caso, as mulheres observam a aparência de fraqueza desmotivada, aumento da fadiga até a deficiência por um tempo.
- O tipo respiratório de VSD caracteriza-se pela aparência de dores no peito de natureza pressurizada. Neste caso, uma mulher dificilmente pode respirar, seus sentimentos às vezes descrevem como um "caroço na garganta".
- VSD em tipo misto caracteriza-se por uma imagem clínica desfocada e uma combinação de características de diferentes tipos.
Na maioria das vezes, o VSD se manifesta em hiper e hipotônicas, bem como em tipos cardiais. A patologia ocorre frequentemente em meninas com caráter fechado, um círculo estreito de comunicação, propenso a depressão e uma mudança acentuada no humor. Mas pode ocorrer em qualquer período de vida, com o segundo pico de incidência ocorrendo nos tempos pré-menopausa. Como muitas vezes esses transtornos ocorrem em mulheres de qualquer idade que têm uma variedade de malformações do sistema cardiovascular, muitas vezes é o prolapso da válvula mitral ou um forame oval patente.
Por que esse diagnóstico, como VSD, está ausente na classificação internacional de doenças? De acordo com observadores que participaram da compilação desses volumes, sob cada tipo de patologia, outra doença está escondida. Por exemplo, com problemas cardíacos ou hipertônicos - cardiovascular, asthenic surge como manifestação de depressão, tipo respiratório - problemas com o sistema respiratório, etc. Eles acreditam que sempre é possível identificar uma doença, é necessário examinar minuciosamente uma pessoa até o fim. Nos países da Rússia e da CEI, essa tendência nem sempre é suportada, pelo que o diagnóstico de "VSD" é bastante comum.
Por que se agrava nos dias críticos do
Signs VSD mensalmente e mesmo na véspera deles são quase sempre agravados, o que é devido a vários motivos. Muitas vezes, isso é chamado de crise autonômica.
Em regra, as meninas expostas ao DIU têm um ciclo menstrual irregular .Consequentemente, o equilíbrio das hormonas sexuais no corpo são violadas. Este é o principal motivo para o aparecimento de convulsões durante os dias críticos.
Teoria hormonal
Os estrogénios no corpo feminino são responsáveis pelos estados mentais e emocionais, sob sua influência, os processos de memorização e aprendizado no cérebro são acelerados. A progesterona tem um efeito calmante, muitas vezes levando a uma diminuição do humor na véspera da menstruação. Os andrógenos são responsáveis pela atração sexual, energia e resistência. O desequilíbrio no conteúdo desses hormônios, bem como a percepção prejudicada dessas substâncias ativas por certas zonas do cérebro( em particular, a parte limbic do sistema nervoso autônomo), leva ao desenvolvimento de sintomas da VSD.
Muitas vezes, espécies diferentes são formadas em meninas com déficit de peso corporal, durante a adolescência, durante a gravidez.É nestes períodos de vida, mesmo com o conteúdo normal de hormônios no sangue, o sistema nervoso pode pervertidamente responder ao seu nível e flutuações no tempo.
Como contrariar
Às vezes é muito difícil entender onde a síndrome pré-menstrual é, onde o VSD está durante a menstruação e quando é um ataque de pânico. Portanto, em qualquer caso, se você se sentir mal, inclusive durante os dias críticos, você deve procurar ajuda médica. Somente após um exame minucioso você pode escolher o melhor tratamento e prevenção.
Durante a crise vegetativa, recomenda-se:
- Mantenha pelo menos 2 a 3 horas ao ar livre. A hipoxia( deficiência de oxigênio) na sala provocará o desenvolvimento de sintomas.
- Se possível, estabeleça atividade física regular. Cada mulher terá seu nível individual - alguém precisará correr 10 km para normalizar as funções do corpo, e o outro e 3 km serão rápidos o suficiente. Muito útil são vários procedimentos de água, chuveiros de contraste, endurecimento, etc.
- Nutrição adequada: cada dose não deve exceder 200-300 g e consiste em ¼ de proteínas, ¼ de gordura e 2/4 de carboidratos e fibras complexas. Em nenhum caso, você deve ser excessivamente viciado em álcool, nicotina ou outras substâncias psicoativas, mesmo que a primeira vista eles aliviem.
- Atitude positiva e bons pensamentos - este é o principal componente do sucesso. Em algumas situações, você pode precisar da ajuda de um psicólogo ou mesmo de um psiquiatra.É útil e muito eficaz tomar antidepressivos e tranquilizantes. Até agora, eles não encontraram esse uso extensivo para nós, como, por exemplo, na Europa ou na América. Mas, muitas vezes, o medicamento prescrito corretamente remove todos os sintomas.
- Aqueles que estão expostos a várias manifestações de VSD, devem tomar um complexo de vitaminas e oligoelementos. Alguns estudos confirmam que a deficiência de magnésio, serotonina, B6 e algumas outras substâncias desempenham um papel importante na formação da doença.
- É útil usar uma variedade de medicamentos à base de plantas, suplementos dietéticos, preparações, infusões ou decocções de acordo com os sintomas prevalecentes.
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Prevenção
Se uma menina está reportando crises regulares de VSD antes do mês, é aconselhável tentar tomar medidas para preveni-las. Não há nada especial ou específico na prevenção dessa patologia. Embora nem sempre seja possível eliminar completamente as crises, mas reduzir significativamente o grau de sua manifestação possível. Principais recomendações:
- Normalização dos regimes de trabalho e de descanso. Um sono completo é uma garantia de saúde e uma aparência agradável. Você deve evitar sobrecargas excessivas do plano psicopedagógico, inclusive no trabalho. E se eles estão disponíveis, você precisa aprender a relaxar, por exemplo, com exercicios de respiração ou yoga.
- Todos os maus hábitos, incluindo o desejo de desnutrição e excesso de alimentação - o caminho para a VSD.
- As exacerbações de algumas doenças crônicas, especialmente o sistema nervoso e os órgãos endócrinos, muitas vezes levam a crises aumentadas. Portanto, o monitoramento regular e as medidas para compensar as funções prejudicadas do corpo( terapia hormonal, etc.) devem ser organizadas.
- É necessário limitar-se o máximo possível da influência dos campos magnéticos e de radiação externos provenientes de aparelhos domésticos modernos( microondas, televisores, telefones, etc.).Em mulheres particularmente sensíveis, eles também provocam uma doença.
VSD é um complexo de sintomas que se manifestam( mais frequentemente em mulheres) quando o sistema nervoso autônomo é interrompido. Um quadro clínico diversificado muitas vezes não permite separar esta doença de outras similares. Note-se que o agravamento da IRR com a menstruação ocorre na maioria dos sexos justos. Conhecendo as características do seu corpo, você pode, junto com um especialista( psicólogo, psiquiatra ou terapeuta) fazer um conjunto de recomendações e compromissos que ajudarão a reduzir a manifestação da doença ou mesmo se livrar completamente da patologia.
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