Recentemente, telas de TV e páginas de sites de internet literalmente inundadas com publicidade em café verde, que é elogiado como o mais eficaz, quase o melhor do mundo, uma ferramenta para perda de peso.É possível acreditar neste anúncio, o que é verdadeiro nisso, e o que, para dizer o mínimo, exagero? Vamos tentar descobrir.
Que milagre - café verde?
O início foi feito em 2012, quando na Universidade Scranton( EUA) encontrou uma propriedade queima de gordura, que tem café verde natural. A razão para isso é que os grãos de café verde contém ácido clorogênico, o que desempenha um papel importante na queima de gorduras. Qual é a razão pela qual o café preto mais comum não é usado na luta contra o excesso de gordura? A razão é que a torrefação promove uma diminuição acentuada da quantidade de ácido clorogênico. Por esta razão, os grãos fritos não dão o efeito desejado, ao contrário dos grãos verdes.
Assim que essas propriedades do café verde se tornaram conhecidas, foi decidido realizar um experimento em um popular no show dos EUA, chamado "Dr OZ".Esta transferência é muito popular nos EUA, e centenas de residentes dos EUA expressaram seu consentimento para participar do experimento. A primeira metade dos participantes recebeu uma chupeta, e o segundo - café verde. Curiosamente, os participantes foram proibidos de fazer esportes e sentar-se com uma dieta, eles precisavam liderar um modo de vida muito comum. Verdade, eles devem manter um registro de sua ração diária em um caderno especial.
As propriedades do café verde para queima de gordura foram confirmadas experimentalmente.
Não é o sonho de nenhuma garota - perder peso, sem usar esforços desnecessários e manter a dieta habitual? Devido a isso, a demanda por um produto, que até agora permaneceu desconhecida, cresceu. Ao longo do tempo, a compra de café verde era possível exclusivamente nos EUA.No entanto, em meados de 2013 foi marcada pela aparência de café verde na Rússia e nos países da CEI.Agora, nossas meninas usam uma cura milagrosa para si.
No início, com o advento do produto no mercado em nosso país, seu custo era muito alto. No entanto, ao longo do tempo, a situação se normalizou e, no momento, o café verde é um produto muito acessível.
Compradores de café verde
Deve-se mencionar que o conceito de café verde é bastante tenaz. Sob este nome pode esconder os grãos de café não fritos e uma variedade de produtos baseados no extrato de café verde. Atualmente disponíveis para venda são pós instantâneos, comprimidos e suplementos dietéticos, criados com base no extrato. As pessoas que compram café verde são divididas em 2 grupos principais:
- Pessoas que apreciam o café real, que compram grãos não fritos para fritar sozinhos em casa.
- Girls, tentando superar o excesso de peso. Eles compram produtos acabados e grãos que são usados para preparar e beber como chá.Deve ser mencionado um sabor muito específico desta bebida. Mas, beleza - exige sacrifício, não há nada a ser feito.
Quão eficaz é o café verde para perda de peso?
Como já mencionado acima, foi confirmado experimentalmente que o uso regular de café verde promove a perda de peso. Mas não considere isso uma cura milagrosa, capaz, como por magia, de dissolver todo o excesso de gordura. Se, esperando apenas pelo café verde, não reconsidere sua dieta e estilo de vida habitual, então você pode esperar apenas uma perda de peso muito leve. Máximo 2-3% do original, e mesmo assim só por um longo período de tempo.
Lembre-se de que uma perda de peso saudável e eficaz é um processo longo e complexo. Deve incluir, como mínimo, a normalização da nutrição com uma diminuição do volume e do conteúdo calórico e um aumento acentuado da atividade física. E somente se essas condições forem cumpridas, o excesso de gordura deixará de forma estável e confiável. E o café verde pode ser uma boa ajuda neste processo.