Apesar do fato de que os produtos alimentares são chamados por natureza a serem benéficos, os cientistas também identificaram aqueles que criam o efeito oposto, ou seja, a propriedade de causar depressão.
Clarificando este fato, vale a pena notar que é incorreto pendurar um rótulo depressivo em qualquer produto, pois um efeito negativo pode causar alguns componentes no produto, abuso ou mesmo rejeição dele.
Sweet
Embora o consumo de produtos de farinha integral tenha um efeito benéfico no corpo, confeitaria e produtos de panificação( especialmente em grandes quantidades), crie processos estagnados no corpo. Isso leva à desarmonização da digestão e, consequentemente, à depressão.
Café
Este é um produto muito contraditório. Usá-lo em pequenas quantidades cria um efeito de vivacidade, enquanto o abuso leva à sonolência e à depressão geral. Os cientistas recomendam beber mais de 2-3 xícaras de café por dia.
Sausages
Sem entrar em detalhes, lembraremos que a salsicha na grande maioria dos casos não é carne e um conjunto de certos componentes não é da mais alta qualidade. Além disso, este conjunto não tem o melhor efeito no corpo, bem como sobre o humor. A única garantia de salsicha de qualidade é fazer você mesmo.
Alimentos enlatados
Assim como o ciclo de vida de um produto pára, o corpo pára. As toxinas, que se acumulam a partir do uso constante de alimentos enlatados, absorvem energia do corpo.
Azzuras
As características comparativas do teor de açúcar em bebidas gaseificadas doces podem ficar chocadas. Elevando uma onda alta de conteúdo de açúcar, o corpo no início se alegra, se alegra e transborda de energia. Então, esse tsunami tira os restos de energia e humor. Se esse argumento não for suficientemente convincente, a ameaça de diabetes não é uma piada de criança.
Carne
A carne vermelha em pequenas quantidades é bastante aceitável. Mas o corpo é muito mais difícil digerir esse tipo de carne, especialmente se você come muito. Como resultado de um trabalho tão árduo, há muita energia e o fenômeno residual é toxinas. Conforme mencionado acima, as toxinas são um veneno que, entre outras coisas, contribui para o início da depressão.
Restrições sobre
Aqueles que já se limitaram na quantidade ou variedade de alimentos observaram mudanças de humor acentuadas para melhor, irritabilidade e perda de energia. Para trazer harmonia e um elemento de felicidade, você deve adicionar à dieta alimentos inofensivos que elevam seus espíritos. Melancia, várias nozes e folhas verdes complementam perfeitamente a dieta, sem causar danos. E os elementos úteis que estão contidos lá apoiarão o corpo durante os tempos difíceis da dieta.