Muitos adultos adoram muito o café.Eles bebem esta bebida perfumada tanto pela manhã quanto durante o dia, por vivacidade e apenas por diversão. Ele parece uma bebida ideal para todas as ocasiões. Então, por que eles não dão café às crianças?
Onde o café cresce
As tradições e as principais regras do consumo de café surgiram nos locais onde cresce. Os arbustos de café têm uma estrutura de árvore. Algumas variedades são muito mais baixas e se parecem com arbustos reais, enquanto outras são maiores e podem atingir 10 metros de altura.
Dois tipos principais de café são Arabica e Robusta. Eles são cultivados em climas tropicais, onde não há geada, mas umidade muito alta. As plantações de café podem ser admiradas no Brasil, Colômbia, Venezuela, Índia, Etiópia, Camarões, Quênia. E também em Cuba, Jamaica, Bali, Java e Sumatra. Nesses lugares, formaram-se tradições e rituais inteiros em relação ao café.
Fatos interessantes
O café é a fonte de cafeína. Tem um efeito estimulante no nosso corpo, melhora a concentração, a memória e a atenção. Graças a essas propriedades, muitos consideram o café um rei de bebidas. Se você cozinhar apenas a partir de água e grãos de café, é muito baixo em calorias. Com a adição de açúcar, creme e outros ingredientes, o café torna-se uma sobremesa com altas proporções de calorias.
O café pode trazer alguns benefícios para a saúde. Os resultados de numerosos estudos indicam que o café reduz o risco de câncer de próstata, rim e fígado. No entanto, seu excesso pode causar problemas com o sono, nervos, estômago e tremor das mãos.
Antes de tratar uma criança
Os cientistas ainda estão pensando sobre o efeito do café no corpo das crianças. Suas opiniões foram divididas. Muitos cientistas sem entusiasmo se relacionam com a introdução de café na dieta de bebês devido ao alto teor de cafeína. E isso indica uma ação estimulante rápida. Muitos de nossos compatriotas nem sequer pensam em derramar uma xícara de café.Mas eles pensam sobre o conteúdo de cafeína na Coca-Cola, que eles compram para o bebê?
As crianças não devem consumir muita cafeína ou açúcar. E isso sugere que as melhores bebidas para eles serão frutas e chás de ervas, bem como água comum.
Por favor, note que uma xícara de café é de 50 a 100 mg de cafeína, uma xícara de chá de 30 a 50 mg, uma casta de leite com chocolate de 20 mg e 50 a 85 mg amargo. Esta substância excitante pode ser encontrada em bebidas como "Coca-Cola" em uma quantidade de cerca de 10 mg por 100 ml. Meio litro já dá 50 mg.
É especialmente importante monitorar o consumo de cafeína por crianças hiperativas.É extremamente necessário prestar atenção ao que e quanto eles bebem. O ensino americano é recomendado não só para proibir uma criança de beber café, mas também para prestar atenção ao consumo de cafeína de outras fontes.
Todos bebem aqui. ..
Enquanto nos Estados Unidos ou na Inglaterra eles estão discutindo que ano de vida o consumo de café é seguro e como ele afeta o corpo do bebê, na Colômbia ou no Brasil, tudo é diferente. Nestes estados é costume beber café regularmente em pequenas quantidades desde os anos mais pequenos.