Muitos fatores afetam a saúde masculina - conflitos, estresses, ecologia, desnutrição, estilo de vida sedentário. Além disso, muitos homens exacerbam a situação pelo tabagismo e abuso de álcool, o que muitas vezes leva à impotência. Como evitar esse problema?
Como aumentar a potência em homens
A maioria dos médicos acredita que, se você tiver problemas com a ereção, não recorra imediatamente ao tratamento médico e primeiro experimente os remédios populares para a potência. Como regra, o efeito das infusões de ervas e outros medicamentos similares é mais duradouro e pronunciado. Se você começar a lutar contra o problema no tempo, há uma chance de curar completamente a doença. A grande vantagem dos remédios populares é a sua segurança graças a uma composição absolutamente natural. Como aumentar a potência dos homens de maneiras naturais?
Ervas para a força
Drogas para aumentar a potência nos homens - é, acima de tudo, infusões e tinturas à base de plantas. Tais medicamentos podem levar a uma melhor função erétil. As ervas para aumentar a potência nos homens dilatam os vasos sanguíneos, afetam positivamente a circulação sanguínea, relaxam o tecido muscular. Eles têm um amplo espectro de ação, não têm contra-indicações e praticamente não têm efeitos colaterais. Os remédios populares mais eficazes para aumentar a potência nos homens são tais ervas:
- Ginseng. A raiz da planta ajuda a fortalecer a potência masculina e previne a prostatite. Em regra, são preparados chás ou tinturas( 1 colher de chá é preenchido com 350 ml de mel e insiste no mínimo 10-12 dias).Usar o remédio popular deve ser três vezes ao dia com um curso de tratamento de 1-2 meses.
- Nettles. Normalmente, a grama é usada como decocção, que é bebedada antes das refeições( 1 colher de sopa por 250 ml de água fervida).O copo do remédio deve ser bebido durante o dia, dividido em três doses. Esse remédio popular é capaz de aumentar a masculinidade, melhorar os processos metabólicos e melhorar as funções urinárias do corpo.
- Thyme. Esta é uma erva muito útil para a saúde masculina. Tomá-lo é para fins preventivos contra a impotência, adenoma da próstata, prostatite e outras doenças. O zinco, que vem em grande quantidade no tomilho, pode aumentar a produção de testosterona e aumentar a atividade do esperma. Para fazer um remédio popular, 1 colher de sopa.l. A inflorescência é preparada em 250 ml de água fervente e é realizada ao longo do dia durante seis meses por dia.
- Air. A raiz da planta pode ser mastigada como uma goma de mascar ou cozinhar dela uma tintura em álcool( 1: 5).Neste caso, o remédio deve durar pelo menos uma semana. Tomar infusão segue 30 dias por 20-30 gotas por dia. Este remédio caseiro para aumentar a potência, além disso, pode servir como um antidepressivo natural.
Produtos de montagem
Os remédios populares para aumentar a potência nos homens incluem não apenas chás de ervas, decocções e ervas, mas também uma dieta. Alguns vegetais são ajudantes eficazes para o tratamento de doenças masculinas. Os produtos para potência incluem peixes, frutas frescas, carne magra. Todos os pratos gordurosos e fritos afetam negativamente a função erétil, portanto devem ser excluídos ou reduzidos ao mínimo. Para melhorar a potência, um homem pode, usando esses produtos: nabo
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- cebola;Cabra
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- produtos lácteos, leite;Linguado
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- frutos do mar;
- ovos de codorna;
- salsa, aipo;Ameixas
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- gengibre;Cenouras
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- vitela.
Nozes
A libido redutora pode ser prevenida com nozes. Como melhorar a potência usando este produto? Muitas variedades de nozes servem como ricas fontes de vitaminas E e B, que o sistema nervoso precisa para o trabalho normal, e está diretamente relacionada ao funcionamento do sistema genitourinário. Para melhorar a potência é necessário usar:
- nozes;Amendoim
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- avelãs;
- avelã;Amêndoas
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Acne de homem
Os remédios populares para aumentar a potência nos homens incluem estupro - uma planta que pode curar e prevenir o desenvolvimento de muitas doenças dos órgãos genitais. A receita para cozinhar é esta grama:
- fermenta em 250 ml de água fervente uma colher de sopa de flores e folhas de estupro;
- deixe o líquido infundir por 3-4 horas sob a tampa;
- retire o remédio herbal, tome diariamente antes das refeições 1,5-2 colheres de sopa cada.quatro vezes( o curso dura um mês).
Mel
Este é um dos meios mais eficazes para normalizar o trabalho do sistema genitourinário dos homens. O mel ajuda a evitar mudanças negativas relacionadas à idade, por isso é melhor usá-lo regularmente. Para a normalização da ereção e o retorno da atração saudável às mulheres, deve-se comer 1-2 colheres de sopa.mel diariamente. Alternativamente, o produto pode adoçar chá ou água, substituindo-os por açúcar.
Métodos tradicionais de aumentar a potência do
Além dos medicamentos e produtos alimentares listados, um homem precisa verificar sistematicamente a potência de um médico para manter sua saúde. O especialista, se tiver algum problema, poderá determinar qual será o motivo e o tratamento adequado. Como restaurar a potência em casa:
- Recusa de álcool. O álcool afeta a função erétil masculina, seu uso regular pode levar à impotência.
- Banho de contraste.É recomendável tomar diariamente, e idealmente duas vezes - manhã e noite. O banho de contraste estimula a ativação da circulação sanguínea, o que é muito útil para a potência. Termine o procedimento com água fria, e depois de um bom esfregar com uma toalha.
- Recusa de fumar. Os componentes químicos que compõem os cigarros modernos têm um efeito muito negativo na função genitourinária masculina.
- Estando na natureza. Se você é um habitante da cidade, mais freqüentemente sair para o campo - é perfeitamente apaziguador. Caminhe com os pés descalços no chão, seixos, grama: nas somas de muitos pontos ativos, estimulando quais efeitos benéficos em diferentes órgãos e sistemas, incluindo o genitourinário.
- Estresse mínimo. Para normalizar a potência, é importante manter a calma em qualquer circunstância da vida. Se necessário, tome sedativos. Vídeo