Todos nós esperamos o verão para desfrutar de frutas deliciosas: morangos, groselhas, cerejas e cerejas. Ao contrário das cerejas, cujo sabor amargo não é para todos, a cereja doce possui um grande número de admiradores de sua suculenta celulose doce. Deve-se notar que esta baga não é apenas saborosa, mas também útil, então mesmo aquelas senhoras que geralmente seguem sua figura podem cuidar de uma pequena cereja. Em nome da saúde!
Cereja contra câncer
A cor claret da cereja dá uma grande quantidade de antocianinas. As antocianinas pertencem aos antioxidantes mais fortes. Eles melhoram o trabalho do cérebro e dos vasos sanguíneos e reduzem o risco de desenvolver câncer.
By the way, essas substâncias são contidas não apenas em cerejas, mas também em outros vegetais e frutas de violeta e cor vermelha escura. De acordo com pesquisas, pessoas que costumam consumir tais frutas e vegetais reduzem o desenvolvimento das células cancerígenas. Como você sabe, a cereja doce não pode ter um borgonha, mas cor amarela ou vermelha-amarela. Assim, o corpo obterá substâncias mais úteis, se você preferir as cerejas borgonhesas. A cereja doce
A cereja doce é muito rica em pectinas e cobre. As pectinas melhoram a digestão, promovem a limpeza do corpo. O cobre tem fortes propriedades bactericidas e características antioxidantes, contribui para uma diminuição da temperatura, normaliza a pressão arterial, melhora o sono. Se você comer um par de três bagas antes da refeição principal, então, no final, você comerá menos do que o habitual. Cherry também estimula o trabalho dos rins, por isso é frequentemente recomendado para pessoas que sofrem de inchaço. Deve-se notar que a cereja doce rapidamente elimina o sentimento de fome, porque contém muita frutose. Para evitar uma quantidade tão grande de açúcar nos intestinos não iniciou a fermentação, os médicos recomendam que coma em porções pequenas - 200-300 g por dia.
Os médicos geralmente recomendam comer cerejas para pessoas com doenças cardiovasculares. O fato é que esta milagre é rica em potássio, o que fortalece os vasos sanguíneos e os músculos cardíacos, bem como os carotenóides que fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e os compostos de cumarina que impedem a formação de coágulos sanguíneos.
Sweet cherry também ajuda com reumatismo, artrite, gota e outras doenças das articulações. Kumarin, contido na cereja, aumenta o tom do corpo e ajuda a restaurar a saúde das pessoas enfraquecidas. A cereja ajuda a remover escórias do corpo, suporta a juventude da pele e dos cabelos, evita processos de envelhecimento. As cerejas doces podem ser comidas todos os dias para todas as pessoas. A exceção é feita por pacientes com diabetes mellitus e obstrução intestinal.
A cereja só deve ser armazenada na geladeira, pois fora da frescura, a baga pode se deteriorar em alguns dias. Para manter a cereja por mais tempo, ela deve ser colocada em um frasco de vidro com uma tampa.