Toda pessoa experimentou o acúmulo de gases em seu estômago por um tempo na vida devido a distúrbios digestivos, que são acompanhados de inchaço, inchaço e cólica. O intestino, que é preenchido com gases, oferece muitas sensações desagradáveis, forçando uma pessoa a se sentir desconfortável. A inchaço( flatulência) ocorre em pessoas saudáveis, mas muitas vezes serve como manifestação de doenças gastrointestinais mais graves. Para se livrar do aumento da formação de gases nos intestinos é fácil e em casa, mas é melhor consultar imediatamente um médico para encontrar a causa raiz da doença.
Causas de inchaço e formação de gás
A norma do volume de gases no estômago humano é de cerca de um litro. Há uma formação de gás no processo de digestão dos produtos comidos, e sua fonte de inchaço é tanto microrganismos úteis quanto nocivos. Quando inchaço, o número de agentes patogênicos no intestino aumenta instantaneamente várias vezes e o volume de gases no estômago atinge 3 litros - esta é a manifestação de flatulência. As principais causas de inchaço: disbacteriose
- , doenças gastrointestinais;
- aerophagia( ingestão excessiva de ar);
- presença de doenças crônicas;
- estresse, neurose, medos;Dieta desequilibrada com
- ;Falha de energia
- ;Recuperação de
- após cirurgia no estômago ou nos intestinos. Se
muitas vezes não há dor, inchaço, sensação de peso no estômago, a liberação de gases, prisão de ventre, intestino, arrotos e soluços, você precisa sintomas levada a sério, sinais corporais corretas sobre violações dos processos metabólicos e do trato gastrointestinal. Flatulência no abdômen pode ser um sintoma de uma doença crônica, por exemplo, danos à mucosa intestinal, e ele sempre leva à ruptura do metabolismo eo desenvolvimento de má absorção de nutrientes. Além disso, a flatulência pode levar à intoxicação, o que leva a uma diminuição da imunidade.
Depois de comer
Agora é difícil encontrar uma pessoa que não gosta de comer deliciosa. O uso de pratos favoritos, mas não muito úteis, deixa uma sensação de excesso, peso, inchaço e outros sintomas desagradáveis no estômago. Os cientistas identificaram a causa de inchaço pode ser produtos tais como leite, gelado, milho, grãos de soja, feijões, amendoins, pinhões e nozes, pistácios, repolho, abacaxi, rabanetes.
inchaço após uma refeição pode ser uma consequência de certas doenças gastrointestinais, por exemplo, bulbita erosiva, vesícula biliar intestinal colite deformação ou infecção intestinal. Durante o processo de digestão na responsabilidade humana de todos os órgãos da cavidade abdominal, por isso, uma doença crônica de qualquer um deles pode causar estagnação da massa processada e aumento da produção de gás no intestino.
Adultos
Em adultos que não sofrem de doenças do tracto gastrointestinal, inchaço intestinal pode ocorrer devido a comer de massa-cozimento excessivo, uma vez que é rica em hidratos de carbono facilmente digereis, o que causa reacção de fermentação e, como uma consequência, o aumento da formação de gás no estômago. Outra razão para a flatulência é uma grande quantidade de celulose e amido, que são encontrados em repolho, batatas, legumes e pão preto de centeio. O refrigerante no estômago também pode causar inchaço e aumento da formação de gás no estômago, quando é engolido, como remédio para azia.
Em crianças
Flatulência ou inchaço muitas vezes ocorre em crianças que estão amamentando, embora muitas vezes aconteça em bebês que recebem leite materno de sua mãe. Especialmente frequentemente, há uma maior formação de gás no abdômen da criança, quando a mãe bebe leite de vaca, come muito pão e vegetais, e abusa pastéis doces. Em casos raros, um inchaço constante no bebê pode ser um sintoma de obstrução intestinal.
Por que ocorrem inchaço nas mulheres?
As causas de inchaço nas mulheres podem ser fatores diferentes: o uso de certos alimentos, doenças gastrointestinais, má digestão de alimentos, operações cirúrgicas no estômago. A flatulência pode causar alergia, que é acompanhada por febre, corrimento nasal, erupção cutânea. Mas, mais frequentemente, ocorre uma inchaço no sexo justo quando o nível de hormônios muda: antes da menstruação, no início da gravidez, antes da menopausa.
No início da gravidez
Uma mulher grávida frequentemente tem peso no abdômen, diarréia ou constipação, náuseas e diminuição do apetite, inchaço. Isso ocorre durante o primeiro trimestre, quando ocorrem alterações graves no corpo, afetando o trabalho de todos os sistemas e órgãos. Nos estágios iniciais da gravidez, uma grande quantidade de progesterona é sintetizada no corpo da mulher - um hormônio que não permite o útero contrair, evitando a rejeição do feto. Isso afeta a musculatura de todos os órgãos internos, interrompendo o processo de esvaziamento de gases intestinais, o que provoca flatulência no abdômen.
Antes do
mensal Antes dos dias críticos, muitas mulheres experimentam sintomas de aumento da produção de gás e inchaço. Mensalmente, cada um deles é transferido de diferentes maneiras: um sente dores fortes na parte inferior do abdômen, e o outro experimenta tonturas e um estado geral de fraqueza, mas o problema da inchaço preocupa quase todas as mulheres. Isso ocorre porque, antes do início dos dias críticos, a retenção de água ocorre devido a uma alteração no nível hormonal, que causa flatulência. Como regra geral, com o início da menstruação, todos os sintomas de inchaço desaparecem.
O que fazer e o tratamento a seguir?
O que devo fazer se eu me preocupar constantemente com os sintomas de inchaço?É melhor passar por exame de flatulência, porque o aumento da formação de gases nos intestinos é conseqüência de violações da funcionalidade do trato gastrointestinal. Pode ser uma disbacteriose, uma obstrução intestinal, uma enterite, uma pancreatite, uma gastrite ou uma úlcera. A flatulência também ocorre como resultado do consumo descontrolado de bebidas carbonatadas, álcool e ainda fumar, um estilo de vida sedentário. Aumente o risco de aumento da formação de gás nos medos do abdômen, estresse, depressão, insônia.
Regime nutricional e dieta
Com flatulência constante, a primeira coisa a fazer é abandonar os alimentos prontos que contenham conservantes, corantes, sabores e outras quimicas. Na lista negra com inchaço, você deve adicionar leite, creme, soja, nabos, legumes, repolho, produtos fermentados, doces, produtos defumados, salinidades, bebidas efervescentes e alimentos fritos. Durante a dieta com aumento da formação de gás no estômago, você precisa limitar o uso de uvas, maçãs, melancias, frutas secas, manteiga, cevada, milho, ovos cozidos.
Com flatulência no abdômen, todos os pratos devem ser cozidos em vapor, cozidos ou cozidos. Os alimentos devem ser tomados de forma quente, pois pratos quentes ou frios provocam a formação de gases. Para comer quando o inchaço é necessário com freqüência, até 6 vezes ao dia, em frações, mastigar completamente os alimentos. Durante uma dieta destinada a combater um abdômen inchado, é necessário dar preferência aos pedaços de água, arroz, ovos macios, beterraba, abóbora, peixe magra, aves de capoeira, omeletes - esses pratos têm um efeito benéfico nas entranhas.
Com flatulência constante, você deve beber muita água sem gás, você pode beber chá verde, caldo de hortelã, infusão de aneto. Durante a inchaço, você deve tentar não misturar alimentos que contenham proteínas, frutose e amido em um prato.É aconselhável incluir iogurte vivo diariamente sem aditivos, um copo de suco de batata recém-espremido, sal, açúcar, cafeína na dieta diária. Se o estômago estiver inchado, então, pelo menos, uma semana deve ser tomada para a seguinte dieta:
- Segunda-feira
Café da manhã: chá verde sem açúcar, mingau de arroz na água.
Almoço: um sanduíche com queijo duro, iogurte.
Almoço: sopa de vegetais, frango fervido, compota, biscoito.
Lanche: geléia com um pedaço de pão seco.
Jantar: hambúrgueres cozidos no vapor, mingau de trigo mourisco, salada de cenoura.
- Terça-feira
Café da manhã: purê de fruta. Almoço: muesli com suco recém-espremido.
Almoço: sopa com cogumelos, arroz, peixe magra, cozido no vapor.
Lanche: kefir com um pedaço de pão seco.
Jantar: caçarola com batatas e filé de frango, salada de beterraba.
- Quarta-feira
Café da manhã: aveia na água, iogurte. Almoço: queijo cottage com creme azedo.
Almoço: sopa com espinafre, vitela cozida, purê de batatas.
Lanche: chá verde com bolachas.
Jantar: pães de repolho, salada de vegetais.
- Quinta-feira
Café da manhã: mingau de milho. Almoço: muesli com iogurte.
Almoço: sopa de cenoura, purê, peixe a vapor com batatas cozidas.
Lanche: frutas frescas.
Jantar: frango fervido, arroz. Café da manhã: mingau de abóbora com arroz.
- .Almoço: panquecas com iogurte.
Almoço: sopa com vegetais, frango fervido, pilaf.
Lanche: chá verde com bolachas.
Jantar: salada de vegetais, macarrão e queijo. Café da manhã: creme azedo com iogurte. Almoço: fruta fresca.
Almoço: borsch verde, hambúrgueres cozidos no vapor, mingau de trigo mourisco.
Lanche: hambúrguer com um pedaço de pão seco.
Jantar: salada de legumes, frango fervido.
- Domingo
Café da manhã: farinha de aveia
Almoço: um sanduíche com caviar de abóbora.
Almoço: sopa de cogumelos, arroz, peixe.
Snack: maçãs cozidas.
Jantar: batatas, carne, vegetais, cozidos em potes.
Medicamentos
Eliminar rapidamente os sintomas de inchaço ajudará as drogas relacionadas a diferentes grupos farmacológicos:
- "Carvão ativado".Esta é a ferramenta mais acessível que ajuda a remover rapidamente os gases no estômago. Reduz a quantidade de substâncias nocivas que entram no sangue, melhora a digestão, remove os agentes patogênicos. Vale saber se o carvão ativado tira não só bactérias nocivas, mas também benéficas do intestino, então, após a ingestão, é necessário reabastecer a deficiência.
- Espumizan. Adequado para crianças e adultos com maior formação de gás no abdômen. Esta droga pertence ao grupo de antiespumantes. Neutraliza a espuma que perturba a absorção de alimentos, reduz a formação de bolhas de gás no abdômen, como resultado do qual elas se deterioram e os gases são absorvidos pelo intestino delgado. Você deve saber que Espumizan resolve rápida e efetivamente os problemas de inchaço, mas está contra-indicado em caso de obstrução intestinal.
- Mezim. Esta droga tem um efeito benéfico no trabalho de todos os órgãos do abdômen, ajudando a se livrar do inchaço. Além disso, Mezim tem um efeito analgésico, e as enzimas pancreáticas contidas na preparação facilitam a absorção de gorduras, proteínas, carboidratos pelas paredes do intestino. Tome comprimidos com flatulência, espremido com bastante suco de fruta ou água.
- "Hilak-forte".É usado para violações da digestão e inchaço. Contém uma grande quantidade de ácidos orgânicos e gordurosos, que contribuem para a restauração da microflora intestinal e o crescimento de microorganismos benéficos. Emitida "Hilak-forte" na forma de uma solução, que deve ser tomada internamente para qualquer problema abdominal, diluído com água.
Remédios populares
É possível lutar com o aumento da formação de gás no abdômen com remédios populares. Nós trazemos à sua atenção várias receitas efetivas para flatulência:
- Dill. A primeira coisa que os pediatras aconselham as mães jovens a inchar nos intestinos em uma criança é dar-lhe água de aneto. Isso ajuda perfeitamente na formação de gases no estômago, não só para crianças, mas também para adultos. Para fazer isso, pegue 1 colher de sopa.l.sementes de aneto, despeje um copo de água fervente, insista durante duas horas sob uma tampa apertada. Em seguida, escoe através de uma peneira, beba com flatulência em pequenas doses ao longo do dia.
- Salsa. Soothe o abdômen inchado ajudará a infusão de salsa. Para fazer isso, pegue 1 colher de sopa.l.sementes, despeje um copo de água fria, segure por 20 minutos e aqueça um pouco. Após o aquecimento, coloque-se através de uma peneira, esfrie. A infusão de salsa deve ser bebida durante a flatulência durante o dia para um sorvo.
- Wormwood. Com inchaço do intestino - esta é a ferramenta mais eficaz, mas não a mais agradável ao gosto. O absinto de Narvite com um caule, folhas e sementes, corte muito finamente, libra, transfira para um frasco, despeje a água fervente. Após 6 horas de infusão, drenar e tomar o estômago vazio três vezes ao dia até passarem os sintomas da flatulência. Para suavizar o sabor amargo na infusão, é permitido adicionar mel.
- Suco de batata. Ele rapidamente economizará com maior formação de gás no abdome e diarréia. Para se livrar das flatulências durante um longo período de tempo, beber suco é necessário pelo menos 5 dias. Diariamente, com a ajuda de uma pequena ralada ou espremedor, faça suco de duas batatas e beba com inchaço intestinal antes de comer meia xícara de vidro 2 vezes / dia.
Qual médico devo consultar este sintoma?
flatulência( flatulência), especialmente se ele não desaparece imediatamente, mas ocorre em poucos dias e é acompanhada por perda de peso, deve contactar um médico. O gastroenterologista também poderá diagnosticar a doença com remoção constante de gás, rumbling e raspiranii no abdômen. Se ocorrer inchaço durante a gravidez, é necessário entrar em contato com o médico-ginecologista observador.
Além da inspecção visual e palpação do lado esquerdo e direito do abdómen, o médico durante flatulência envia o paciente para os testes de laboratório: contagem completa do sangue e de açúcar, urinálise, marcadores bioquímicos da função pancreática, culturas patógenos fecais e ovos de vermes. O principal método de exame para quaisquer sintomas de inchaço é a radiografia da cavidade abdominal.
Vídeo: como se livrar de distensão abdominal usando massagem
Quando uma pessoa vem flatulência, ele instintivamente aperta as mãos em seu estômago, a dor e desconforto abdominal são ido. Mesmo com simples movimentos circulares no sentido horário, uma pessoa sente alívio real e aumenta a produção de gás. Mas há outros movimentos que eliminam os sintomas do intestino inchado, estimulando o trabalho dos órgãos abdominais. Veja no vídeo um exemplo de exercícios efetivos de flatulência: